Ha illoobin Calaamadaha iyo Astaamaha Jilibka: Daawaynta raadso

Kuwa ay dareemayaan qoor xanuun, qallafsanaan, madax-xanuun, garab iyo dhabar xanuun ayaa laga yaabaa inay soo gaarto dhaawac jilibka ah. Ogaanshaha calaamadaha iyo calaamadaha garaaca ma ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay aqoonsadaan dhaawaca oo ay caawiyaan bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka inay horumariyaan qorshe daaweyn oo waxtar leh?

Calaamadaha iyo Calaamadaha Jilibka

Whiplash waa dhaawac qoorta ah oo caadi ahaan dhaca ka dib marka baabuurku isku dhaco ama shil laakiin wuxuu ku dhici karaa dhaawac kasta oo si degdeg ah qoorta hore iyo gadaal uga garaaca. Waa dhaawac dhexdhexaad ah ama dhexdhexaad ah oo ku dhaca muruqyada qoorta. Calaamadaha iyo calaamadaha karbaashka caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Neck xanuun
• Qoorta oo adkaata
• Madax
• Dawakhaad
• garabka xanuun
• Xanuunka dhabarka
• Dareenka xiiqsan ee qoorta ama hoos gacmaha. (Daawada Johns Hopkins. 2024)
• Shakhsiyaadka qaarkood waxay yeelan karaan xanuun joogto ah iyo madax-xanuun.

Calaamadaha iyo daawaynta waxay ku xiran yihiin darnaanta dhaawaca. Daawaynta waxaa ka mid noqon kara dawooyinka xanuunka ee miiska laga soo iibsado, daawaynta barafka iyo kulaylka, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy', jimicsiga jimicsiga.

Calaamadaha iyo Calaamadaha Soo noqnoqda

Dhaqdhaqaaqa karbaashka ee degdega ah ee madaxa ayaa saameyn kara dhowr dhismo oo qoorta ku jira. Qaab dhismeedkan waxaa ka mid ah:

• murqaha
• lafaha
• laabatooyinka
• Tendons
• Isboortiga
• Saxannada intervertebral
• Xididada dhiiga
• Dareemaha
• Mid kasta ama dhammaan kuwan waxaa saameyn kara dhaawaca jilibka. (MedlinePlus, 2017)

Statistics

Whiplash waa murgacasho qoorta ah oo ka timaadda dhaqdhaqaaqa qoortu si degdeg ah u ruxayso. Dhaawacyada jilibka ayaa ah in ka badan kala bar dhaawacyada shilalka baabuurta. (Michele Sterling, 2014Xitaa dhaawac fudud, calamadaha ugu badan waxaa ka mid ah:Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

• Neck xanuun
• Adayg xiga
• Dareenka qoorta
• Dhaqdhaqaaq xaddidan oo qoorta ah

Shakhsiyaadka waxay yeelan karaan raaxo la'aan qoorta iyo xanuunka wax yar ka dib dhaawac; si kastaba ha ahaatee, xanuunka aadka u daran iyo qallafsanaanta caadi ahaan ma dhacaan isla markiiba dhaawaca ka dib. Calaamaduhu waxay u muuqdaan inay ka sii daraan maalinta xigta ama 24 saacadood ka dib. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Astaamaha Bilawga

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in in ka badan kala badh shakhsiyaadka qaba jeexjeexa ay yeeshaan calaamado lix saacadood gudahooda ee dhaawaca. Qiyaastii 90% waxay ku soo baxaan calaamado 24 saacadood gudahood, 100% waxay ku dhacaan calaamado 72 saacadood gudahood. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Whiplash vs. Dhaawaca laf dhabarta ilmo galeenka oo naxdin leh

Whiplash waxay qeexaysaa dhaawac khafiif ah ama dhexdhexaad ah qoorta oo aan lahayn calaamado lafaha ama neerfaha. Dhaawacyada qoorta ee muhiimka ah waxay u horseedi karaan jabka iyo kala-baxa laf dhabarta taas oo saameyn karta dareemayaasha iyo xudunta laf-dhabarka. Marka shakhsigu uu yeesho dhibaatooyinka neerfaha ee la xidhiidha dhaawaca qoorta, cilad-sheegashadu waxay ka beddeshaa karbaash ilaa dhaawaca laf dhabarta ilmo-galeenka. Kala duwanaanshahan ayaa noqon kara jahawareer maadaama ay isku aragti yihiin. Si aad si fiican u fahamto darnaanta murgacashada qoorta, nidaamka kala soocida Quebec wuxuu u qaybiyaa dhaawaca qoorta fasalada soo socda (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Fasalka 0

• Taas macnaheedu waa ma jiraan calaamado qoorta ama calaamadaha baaritaanka jirka.

Fasalka 1

• Waxaa jira qoor xanuun iyo qallafsanaan.
• Natiijooyin aad u yar oo laga helay baaritaanka jireed.

Fasalka 2

• Waxay muujinaysaa qoor xanuun iyo qallafsanaan
• Dareenka qoorta
• Dhaqdhaqaaqa ama luqunta dhaqdhaqaaqa oo yaraada marka la eego baaritaanka jirka.

Fasalka 3

• Waxay ku lug leedahay xanuun murqo iyo qallafsanaan.
• Calaamadaha neerfaha waxaa ka mid ah:
• Kabuubis
• Qulqulka
• Daciifnimada gacmaha
• Dareen-celinta oo yaraatay

Fasalka 4

• Ku lug leh jab ama kala-baxa lafaha tiirka laf dhabarta.

Calaamadaha kale

Calaamadaha kale ee karbaashka iyo calaamadaha lala xiriirin karo dhaawaca laakiin aan caadi ahayn ama kaliya ku dhaca dhaawac daran waxaa ka mid ah (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

• Madax xanuunka kacsanaanta
• Jawir xanuunka
• Dhibaatooyinka hurdo
• Madax xanuunka dhanjafka
• Way adag tahay in la xoojiyo
• Wax akhriska oo ku adag
• Aragga cakiran
• Dawakhaad
• Dhibaatooyinka darawalnimada

Calaamadaha naadir

Shakhsiyaadka qaba dhaawacyada daran waxay yeelan karaan calaamado naadir ah kuwaas oo inta badan muujiya dhaawaca laf dhabarta ilmo-galeenka oo ay ka mid yihiin: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

• xusuus la'aan
• Xumad
• Isbedelada codka
• Torticollis - muruq xanuun badan oo madaxa ka dhigaya hal dhinac.
• Dhiigbaxa maskaxda

Dhibaatooyinka

Shakhsiyaadka badankoodu guud ahaan waxay ka soo kabtaan astaamahooda dhawr toddobaad ilaa dhawr bilood gudahood. (Michele Sterling, 2014Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyinka jeedalka ayaa dhici kara, gaar ahaan dhaawacyada fasalka 3 ama fasalka 4 ee daran. Dhibaatooyinka ugu badan ee dhaawaca jilibka waxaa ka mid ah xanuun dabadheeraad ah/muddo dheer iyo madax xanuun. (Michele Sterling, 2014) Dhaawaca laf-dhabarka ilmo-galeenka ee naxdinta leh wuxuu saameyn karaa xudunta laf-dhabarka waxaana lala xiriiriyaa dhibaatooyinka neerfaha ee joogtada ah, oo ay ku jiraan kabuubyo, daciifnimo, iyo dhib socodka. (Luc van Den Hauwe iyo al., 2020)

Daaweynta

Xanuunku caadi ahaan wuu ka sii daran yahay maalinta xigta marka loo eego dhaawaca ka dib. Daawaynta dhaawaca murqaha ee Whiplash waxay kuxirantahay haddii uu yahay dhaawac degdeg ah ama shakhsigu uu yeeshay qoor xanuun joogto ah iyo qallafsanaan.

• Xanuunka ba'an waxaa lagu daweyn karaa dawooyinka aan la qorin sida Tylenol iyo Advil, kuwaas oo si wax ku ool ah u daaweeya xanuunka.
• Advil waa anti-bararka nonsteroidal kaas oo lagu qaadan karo xanuunka joojiye Tylenol, kaas oo u shaqeeya siyaabo kala duwan.
• Udub-dhexaadka daawaynta waa dhiirigelinta dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee kala-baxa iyo jimicsiga. (Michele Sterling, 2014)
• Daaweynta jireed waxay isticmaashaa jimicsiyo kala duwan oo kala duwan si ay u xoojiso muruqyada qoorta oo ay u yareyso xanuunka.
• Isbeddellada lafdhabarta iyo qallafsanaanta aan qalliinka ahayn ayaa kaa caawin kara dib-u-habaynta iyo nafaqeynta lafdhabarta.
• Irbadaha waxay keeni kartaa in jidhku sii daayo hoormoonada dabiiciga ah ee bixiya xanuun joojinta, caawiya nasinta unugyada jilicsan, kordhinta wareegga, iyo yaraynta bararka. Laf-dhabarta ilmo-galeenka ayaa ku soo noqon kara isku-tagga marka unugyada jilicsan aysan hadda bararin oo bararsan. (Tae-Woong Moon iyo al., 2014)

---

Dhaawacyada Qoorta

---

tixraacyada

Daawo, JH (2024). Dhaawaca Jilibka. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury

MedlinePlus (2017). Dhaawaca Qoorta iyo Xanuunada. Laga soo celiyay medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95

Sterling M. (2014). Maaraynta daaweynta jireed ee xanuunada laxiriira qoorta (WAD). Joornaalka jimicsiga jirdhiska, 60(1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004

Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). Pathology iyo Daawaynta Xanuunka Dhabarka ah ee laf dhabarta ilmo galeenka: Dhaawaca Whiplash. Horumarka lafaha, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050

van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Dhaawaca laf-dhabarka iyo laf-dhabarka (SCI). Gudaha: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, tafatirayaasha. Cudurada Maskaxda, Madaxa iyo Qoorta, Laf-dhabarta 2020-2023: Sawirka ogaanshaha [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Cutubka 19. Waxaa laga heli karaa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19

Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Acupuncture loogu talagalay daawaynta cilladaha la xiriira jilibka: dib-u-eegis nidaamsan oo tijaabooyin caafimaad oo la kala soocay. Kabista iyo dawada beddelka ah ee caddayn ku salaysan: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271