Baruurta Caloosha Waxay Sababi Kartaa Xanuun Dhabarka Ah Iyo Dhaawac

Dufanka calooshu waa albaab laga galo dhabar xanuunka/arrimaha laf dhabarta taasoo keeni karta dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan. Tirada dadka calooshu waa ay yara korodhay ilaa bilawgii masiibada COVID-19. 37% shakhsiyaadka ayaa miisaankoodu kordhay tan iyo markii la bilaabay, sida laga soo xigtay a Ipsos caalamiga ah sahamin. Haddii dhabar xanuunka uu soo baxo oo uu jiro miisaan xad dhaaf ah oo ku wareegsan caloosha oo loo yaqaan cayilka caloosha, tani waxay noqon kartaa arrin wax ku biirinaysa.

Dufanka caloosha iyo qaabka

Marka qalloocyada dabiiciga ah ee laf dhabarta ay yihiin kuwo caadi ah, xuddunta waa mid deggan oo si fiican loo taageeray. Miisaanka xad-dhaafka ah, oo ay ku jiraan caloosha weyn, waxay ka beddeshaa qaloocyadan si sax ah. Dufanka caloosha ee xad-dhaafka ah ayaa lala xiriiriyay lordosis, kaas oo ah qalooc gudaha ah oo xad-dhaaf ah oo laf dhabarta ah oo u socda dhabarka hoose. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday Shakhsiyaadka aadka u cayilan waxay lahaayeen xanuun iyo isbeddel xagga qaabka. Tani waxay si gaar ah uga muuqatay laf dhabarta, jilbaha, iyo cagaha.

Wareega hore ee rarista

Xanuunka dhabarka ee laga dareemo caloosha soo-baxa waxaa sababi kara isbeddelka qaabka iyo makaanikada jirka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in kuwani ay saameyn xun ku yeelan karaan xanuunka dhabarka iyo booska jirka. Dhammaan ama inta badan miisaanka ayaa la dhigayaa dhabarka hoose.

Saxanadaha la raray

Cayilka caloosha wuxuu dhaawici karaa/dhaawaci karaa saxanadaha/maxyada shoogga ee lafdhabarta. Tani waxay keenaysaa:

• Cadaadiska oo kordhay
• ilmada annular
• Herniation
• Dareemaha oo la isku dhejiyay/ cadaadisay

Caloosha soo baxdana waxay simin kartaa dhererka saxannada intervertebral.

Wasakhowga dufanka leh ee dhiigga ku jira

Dufanku wuxuu ururin karaa oo soo saari karaa sunta ka qaybqaata bararka iyo bararka taasi waxay noqon kartaa xanuun. Waqti ka dib, suntan waxay damiyaan qaybaha habdhiska qalfoofka. Daraasad ayaa lagu ogaaday xiriirka ka dhexeeya buurnaanta iyo cudurka saxan-xumada. Saynis yahanadu waxay xiriir ka heleen ragga buuran, laakiin ma ahan dumarka buuran. Taas ayaa la aaminsan yahay in ay sabab u tahay in raggu ay calooshooda ku kaydsadaan baruurta, dumarkuna waxa ay ku kaydsadaan baruurta badhida iyo bowdada.

Waxyeello soo gaadha habdhiska murqaha

Lafaha ayaa si joogto ah isu cusbooneysiiya, laakiin marka ay jirto dufanka jidhka ee dheeraadka ah waxay faragelin kartaa habka. Tani waxay awood u leedahay inay isku beddesho lafo-jileec muddo ka dib. Xiriirinta daraasadaha dufanka visceral oo leh cufnaanta macdanta lafaha hoose, iyo kororka khatarta jabka.

Daaweynta ankylosing spondylitis iyo faragelinta baruurta

Ankylosing spondylitis waa cudur barar ah oo sababa dhabar xanuun joogto ah wuxuuna sababi karaa in laf dhabarta ay isku darto. Dhabarku aad ayuu u qallafsanaan karaa, xaaladduna waxay u horseedi kartaa joogsi joogto ah oo foorarsan. Waxaa jira daawooyin lagu hagaajiyo calaamadaha oo lagu yareeyo cudurka. Si kastaba ha noqotee, miisaankaaga xad dhaafka ah wuxuu yareeyaa waxtarka daawooyinka. Tani waa sababta oo ah baruurta caloosha waxay sababi kartaa dhibaatooyin nuugista daawada.

Xaalad laf-dhabarta oo naadir ah oo ku xiran buurnaanta

Cayilka oo ay weheliso Tusaha Cufnaanta Jirka oo sarreeya waxay kordhisaa halista xaalad naadir ah oo la yiraahdo laf-dhabarta epidural lipomatosis ama SEL. Tani waa kor u kaca dufanka jidhka ee kanaalka laf dhabarta. Lipomatosis laf dhabarta laf dhabarta waxay keeni kartaa noocyo kala duwan oo dhabar xanuun. Tani waa sababta lagula talinayaa in dhakhtarku baaro oo qiimeeyo wixii xanuun ama xanuun ah.

Nooca Dhismaha

Kombucha waxay faa'iido u leedahay bakteeriyada mindhicirka

Kombucha waxa ku jira bakteeriya iyo fangaska kala duwan oo ka caawiya khamiirinta sonkorta ku jirta cabitaannada kombucha. Waxay awood u leedahay inay saameyn ku yeelato microbes-ka jira ee mindhicirka iyadoo la xakameynayo koritaanka kala duwan caabuqa mindhicirka ku nool. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Salmonella
• Campylobacter
• E. coli
• H. pylori

1. Waxaa a cabitaanka probiotic oo laga sameeyay shaaha cagaaran ama madow
2. Waxay ka kooban tahay bakteeriyada caafimaadka qabta oo soo saarta acetic acid oo faa'iido u leh sonkorta dhiiga, heerarka insulinta, iyo isku dhafka jirka
3. Waxay ka caawisaa jirku habka cuntada isagoo hoos u dhigaya heerarka insulinta cuntada ka dib
4. Waxay ka kooban tahay polyphenols taas oo yaraynaysa cadaadiska oksaydhka, si ay uga caawiso la dagaalanka khatarta cudurada
5. It waxay baabi'isaa bakteeriyada aan caafimaadka lahayn mindhicirka
6. Waxay ka caawisaa inay kordhiso bakteeriyada caafimaadka qabta

Kombucha waxaa loo malayn karaa sida antibiyootik dabiici ah. Si kastaba ha ahaatee, kuma imanayso saamaynta dhinaca miisaanka-kordhinta. Hagaajinta caafimaadka mindhicirka iyada oo loo marayo cuntooyinka khamiirka leh sida kombucha waxay caawisaa dhimista khatarta korodhka miisaanka, iyo sidoo kale dib u soo celinta caafimaadka mindhicirka kuwa isku dayaya in ay lumiyaan miisaan iyaga oo abuuraya deegaan caafimaad qaba.

Afeef

Macluumaadka halkan ku jira looguma talogelin in lagu beddelo xidhiidhka qof-ka-qof ah ee lala yeesho xirfadle daryeel caafimaad, dhakhtar shati haysta, mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad sameyso go'aannadaada daryeelka caafimaadka iyadoo ku saleysan cilmi baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo aqoon leh. Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal, dawooyinka jireed, fayoobaanta, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, maqaallada daawada shaqeynaya, mowduucyo, iyo doodo. Waxaanu bixinaa oo aanu soo bandhignaa wada shaqayn caafimaad oo lala yeesho khabiiro ka kala socda qaybo badan oo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda hawl-qabadkooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Fiidiyowyadayada, dhajinta, mawduucyada, mawduucyada, iyo fikradaha waxay daboolayaan arrimaha caafimaadka, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera, si toos ah ama si dadban, baaxadda hawl-qabadkeena caafimaad. daraasadda cilmi-baarista ee ku habboon ama daraasadaha taageeraya qoraalladayada. Waxaan siinaa koobiyada daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiyada sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daawaynta; sidaa darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xidhiidh 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
telefoonka: 915-850-0900
Shatiga ka haysta Texas & New Mexico

tixraacyada

Aragtida Caafimaadka iyo Cilmi-baarista Dadweynaha Osong. (2016) "Saamaynta Cayilku ku leeyahay Xasiloonida Dambe ee Dadka Waaweyn ee Da'da yar." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

Qaliinka Cayilka. (2005) "Isbeddellada dambe ee bukaannada aadka u cayilan." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

Cilmi-baarista Arthritis-ka & Daaweynta. (2017) "Qaybinta dufanka iyo baruurta waxay la xiriirtaa xoojinta xanuunka dhabarka hoose iyo naafanimada: natiijooyinka daraasad kooxeed." arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

Daawooyinka Bukaan-socodka iyo Baadhista. (2014) "Dufanka visceral wuxuu ka tarjumayaa dhaqdhaqaaqa cudurrada ee bukaanada qaba ankylosing spondylitis." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

Wargeyska Laf-dhabarta Yurub. (2012). "Horumarka degdega ah ee lipomatosis laf dhabarta." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/