Qalliinka Wadajirka ee Sacroiliac: Rugta dhabarka

Shaqada kala-goysyada SI waa inay oggolaadaan dhaq-dhaqaaqyo qalloocan ama qalloocan marka ay dhaqaaqayaan lugaha u dhaqma sidii kabaal. Iyadoo aan lahayn kala-goysyada sacroiliac iyo symphysis cufan xagga hore ee miskaha, taas oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqyadan saxda ah, miskaha ayaa halis sare ugu jira jabka. Kala-goysyada sacroiliac waxay u gudbiyaan miisaanka jidhka iyo dhammaan xoogagga jireed ee hoos u dhigaya sacrum ilaa miskaha iyo lugaha. Shakhsiyaadka, gaar ahaan ciyaartooyda qaba xanuunka dhabarka hoose, sinta, gumaarka, ama lugta, ayaa laga yaabaa inay la kulmaan. SIJ/sacroiliac cillad la'aanta wadajirka ah. Dhakhtarka ama dhakhtarka qalliinka ayaa kugula talin kara qalliinka wadajirka ah ee sacroiliac Si xun u shaqeyn la'aanta wadajirka ee SI iyo xanuun taas oo aan lagu xalin daawaynta muxaafidka ah.

Qalliinka Wadajirka ah ee Sacroiliac

Waxaa jira laba qaybood oo sacroiliac ah. Waxay isku xiraan lafaha iliac ee waaweyn ee ka kooban dhinacyada miskaha iyo xuubka ama laf dhabarta saddex-xagalka u dhexeeya lafaha iliac ee salka laf dhabarta. Xanuunka aaggan wuxuu ka iman karaa sacroiliitis ama bararka wadajirka SI, iyo xanuunka loo gudbiyo soo bandhigi karaan. Dhakhtarku wuxuu tixgelin doonaa sababaha sida:

• Qaxarka
• Sports
• Aan caadi ahayn biomechanical
• Xiro oo jeexjeexay culayska culeyska
• Uurka
• Farqiga dhererka lugaha
• Dhaqdhaqaaqa badan
• Xaaladaha bararka nidaamka
• Cudurka wadajirka ah ee xumaada
• ★ Baadhitaanka
• Caabuqa, laakiin tani waa dhif.

Sports

Waxaa jira pathology ee cillad la'aanta wadajirka ee sacroiliac ee ciyaartoyda. Isboortiga u baahan soo noqnoqoshada iyo/ama rarida asymmetric oo ay ku jiraan:

• Dilista
• dharbaaxay
• tuuraya
• Mawqif hal-lug ah

Ciyaartoyga kasta wuxuu yeelan karaa cillad la'aanta wadajirka ee sacroiliac, laakiin hawlaha baahsanaanta ugu sarreeya waxaa ka mid ah:

• Soccer
• kubada cagta
• Basketball
• jimicsi
• Golf-ka
• Korantada
• Isboortiga dalka gudbaya
• Talaabada aerobics
• Mashiinnada jaranjarada jaranjarada
• Mashiinnada Elliptical

Qalliinka Fusion

Qalliinka looguma talogelin bukaanada leh wax ka yar lix bilood oo la xaqiijiyey xanuunka ama naafanimada gudaha ee sababo kale laga saaray. Qalliinku waa ikhtiyaarka ugu dambeeya ee xanuunka wadajirka ah ee SI haddii aysan ahayn xaalad degdeg ah. Dhakhaatiirta iyo takhaatiirta qalliinka ayaa kugula talin doona habab daweyn oo aan fiicneyn ka hor intaysan ku talin qaliinka. Talooyinka qalliinku waxay yimaadaan marka xanuunku noqdo mid aan loo dulqaadan karin, oo shakhsigu aanu hadda ka dib dhaqaaqi karin ama qali karin.

• Fiyuuska wadajirka ah ee Sacroiliac waa habka ugu yar ee soo galitaanka oo ku lug leh jeex yar oo ka yar laba inji oo dheer.
• Sida hagida sawirka, maqaaradaha titanium-ka ayaa la geliyaa guud ahaan wadajirka sacroiliac si loo helo xasillooni.
• Daloollada qalabka ayaa u oggolaanaya in lagu daro lafo ama lafta si dabiici ah ugu korto guud ahaan ama aagga si loo ilaaliyo xasilloonida.
• Qalliinkan wuxuu noqon karaa bukaan-socod ama habeen, taasoo ku xidhan dookhyada dhakhtarka qalliinka iyo nooca taageerada la heli karo.

Waqtiga Soo Kabashada Qalliinka

Shakhsiyaadka intooda badan, wakhtiga soo kabashada waxay ku dhowdahay saddex toddobaad oo kalluun ah.

• Maareynta xanuunka waxay kuxirantahay haddii boolal ama boolal ay ku lug leeyihiin; boolalku waxay u muuqdaan kuwo aad u dhib badan.
• Xanuunka-op-op-ka ka dib wuxuu ku daa dhawr maalmood ama dhawr toddobaad gudahood.
• Fusion lafteedu waxay qaadataa lix bilood ama ka badan in la dhammaystiro.

Ikhtiyaarada Daawaynta Konserfatifka

Hababka daawaynta muxaafidka ah si loo yareeyo bararka waxaa ka mid noqon kara:

• Cirrhaafka
• Daawaynta jirka
• Qallafsanaanta laf dhabarta oo aan qaliin ahayn
• Daawooyinka
• Cirbadaha

Nasasho

• Cagahaaga oo aad dhowr maalmood ka joogsato waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista cadaadiska wadajirka SI.
• Isticmaalka barafka ama suufka kuleylka ee dhabarka hoose iyo/ama barida.
• Duugista murqaha ku hareeraysan ayaa laga yaabaa inay ku caawiso haddii sababta muuqata ay tahay dhaawac.
• Dhakhtarku waxa uu soo jeedin karaa in la isticmaalo bakoorad, lugeye, ama biro iyadoo la ilaalinayo caafimaadka.

Daawooyinka

• Daawooyinka waxaa ka mid ah daawooyinka ka hortagga bararka sida ibuprofen, naproxen, ama beddelka daawooyinka.
• Acetaminophen waxay ka caawisaa xanuunka laakiin ma aha caabuq.

Corticosteroids

• Steroids waa ka-hortagga bararka ugu awoodda badan.
• Daawaynta caadiga ah ee aan qaliinka ahayn waa cortisol steroids, oo lagu duro hagida raajada.
• Cirbadaha ayaa si toos ah ugu socda isha.
• steroids-ka afka ayaa ku fida jidhka oo dhan laakiin waxay keeni kartaa waxyeelo aan loo baahnayn.

Daaweynta lafdhabarta iyo daaweynta jireed

• Iyadoo ku xiran darnaanta xaaladda, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo daaweynta jireed ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay xoojiyaan muruqyada agagaarka aagga oo ay dib u hagaajiyaan wadajirka.
• Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa simi doona miskaha iyada oo loo marayo manipulation-ka sacroiliac iyo abaabulida.

Suunka Taageerada Sacroiliac

• Xirashada a suunka taageerada sacroiliac waxa laga yaabaa inay kaa caawiso inay ka saarto culayska kala-goysyada oo ay nafiso calaamadaha.
• Waxay u shaqeysaa iyadoo la marinayo cadaadis ku wareegsan sinta iyo dhammaan kala-goysyada.

---

Dhabar, Misigta, iyo Xanuunka Shucaaca

---

tixraacyada

Brolinson, P Gunnar, iyo al. "Cillad la'aanta wadajirka ah ee Sacroiliac ee ciyaartoyda." Warbixinnada daawada ciyaaraha ee hadda vol. 2,1 (2003): 47-56. doi:10.1249/00149619-200302000-00009

Hel, Jessica. "Isbeddelada Keentay ee Is-beddelka Asymmetries Inter-Limb ee Xakamaynta Boostada Dhaqdhaqaaqa ee Mawduucyada Caafimaadka qaba." Xuduudaha cilmiga neerfaha ee aadanaha vol. 16 824730. 11 Mar. 2022, doi:10.3389/fnhum.2022.824730

Joornaalka Caalamiga ah ee Qalliinka lafdhabarta. (2020*) "Bulshada Caalamiga ah ee Horumarinta Siyaasadda Qalliinka laf dhabarta 2020 Cusbooneysii - Qalliinka Isku-dhafka Sacroiliac ee Ugu Yar (oo loogu talagalay Xanuunka wadajirka ah ee Sacroiliac): Tilmaamaha Daboolista, Xaddidaadda, iyo baahida caafimaadka." doi.org/10.14444/7156

Peebles, Rebecca DO1; Jonas, Christopher E. DO, FAAFP2. Cilad la'aanta wadajirka ah ee Sacroiliac ee Ciyaartoyga: ogaanshaha iyo Maareynta. Warbixinnada Daawooyinka Isboortiga ee Hadda: 9/10 2017 - Volume 16 - Caddadka 5 - p 336-342
doi: 10.1249/JSR.0000000000000410