Qorshayaasha Menu ee Taageerada Methylation

Sida lagu muujiyey maqaaladii hore, daraasaadka cilmi-baaristu waxay go'aamiyeen in kor u qaadista taageerada methylation ee nafaqada iyadoo la raacayo qorshaha cuntada cuntada ay ku jiraan baahiyo nafaqo oo kala duwan waxayna ka fogaanayaan arrimo si xun u saameyn kara xaaladda methylation DNA iyo dhaqdhaqaaqa. Qorshaha cuntada ee taageerada methylation-ka waa inuu noqdaa mid nafaqo leh, ka-hortagga bararka, glycemic-hooseeya, hodan ku ah antioxidant, iyo taageerada hababka sun-saarista. Cunto dheellitiran oo ka kooban miraha, khudaarta, digirta, lawska, miraha, borotiinada dhamaystiran, iyo miraha oo dhan waxay kaa caawin karaan bixinta nafaqooyin ku filan si ay u taageeraan methylation ugu fiican. Waxaa intaa dheer, cuntooyinka super, sida xididada, isbinaajka, khudaarta badda, dabocase daikon, boqoshaada shiitake, salmon, kalluunka kalluunka, kalluunka cad, lohodka, ukunta, miraha bocorka, sisinta, iyo miraha gabbaldayaha, ayaa bixiya heerarka nafaqo ee methylation DNA. Hilibka xubnaha, sida beerka, sidoo kale waa ilo nafaqo oo wanaagsan, oo ay ku jiraan fitamiin B2, B3, B6, folate, choline, Iyo betinka, si kor loogu qaado taageerada methylation. Raacitaanka qorshaha cuntada waa lama huraan si loo sii wado qaadashada nafaqo habboon. Xitaa cuntooyinka "caafimaadka leh" waxaa ka maqnaan kara nafaqooyin ama waxaa laga yaabaa inay ku guuldareystaan ​​inay bixiyaan heerarka nafaqada haddii si khaldan looga faa'iidaysto. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay sidoo kale kugula talin karaan qiimeynta qaadashada nafaqo ee joogtada ah, gaar ahaan marxaladaha hore ee raacaya qorshaha cuntada, si loo sameeyo isbeddel kasta oo loo baahan karo si loo wanaajiyo taageerada methylation bukaan oo gacan ka geysta kor u qaadista caafimaadka iyo caafimaadka guud. Qorshayaasha liiska soo socda (Shaxda 9.1 iyo 9.2) waxay bixiyaan tilmaamo ku saabsan waxa bukaannadu cuni karaan inta lagu jiro maalinta oo dhan si loo hagaajiyo methylation iyada oo loo marayo nafaqada.

Tusaalooyinka Qorshaha Menu ee Methylation DNA

Qiimaynta Nafaqooyinka ee Qorshayaasha Menu

Labada muunado ee qorshaha menu ee kor lagu soo bandhigay waxay muujinayaan nafaqooyin kala duwan oo ugu dambeyntii lagama maarmaan u ah xaaladda methylation DNA iyo dhaqdhaqaaqa (Shaxda 14). Dhakhaatiirta iyo dhakhaatiirta dawada shaqaynaysa ayaa laga yaabaa inay sidoo kale kugula taliyaan qiimaynta nafaqada caadiga ah ee bukaanka ka dib qorshe cunto cunto oo wakhti dheer ah si loo hubiyo in bukaanadu awood u yeeshaan inay ilaaliyaan heerarka ku haboon ee qaadashada nafaqada inta lagu jiro daaweynta. Waa lagama maarmaan in bukaanada ay si waafaqsan ula xiriiraan xirfadlayaashooda daryeelka caafimaadka si ay u habeeyaan qorshahooda cuntada sida loo baahdo.

Kaabayaasha iyo dawooyinka loo isticmaalo kor u qaadista taageerada methylation waxay badanaa keeni karaan waxyeelooyin kale haddii aanay si habboon u maareynin dhakhaatiirta iyo dhakhaatiirta shaqada daawada. Qorshaha cunnada cunnada waa badbaado iyo wax ku ool ah doorashada daawaynta beddelka taas oo gacan ka geysan karta kor u qaadida taageerada methylation iyada oo aan waxyeellooyinka kaabisyada iyo daawooyinka Intaa waxa dheer, dhakhtar aqoon u leh iyo xirfadle daawaynta shaqaynaysa ayaa habayn kara qorshaha cuntada bukaanka oo ay ku siin karaan talo iyo tilmaamo si ay gacan uga geystaan ​​kor u qaadista caafimaadka iyo fayoobaanta guud. Tusaalooyinka qorshaha menu-ka, sida kuwa lagu sheegay maqaalka, waa dhawr tusaale oo ah qorshe cunto cunto kaas oo gacan ka geysan kara hagaajinta heerka methylation iyo dhaqdhaqaaqa. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Smoothies iyo Casiirka ee Taageerada Methylation

Iyadoo xirfadlayaal badan oo daryeel caafimaad ay kugula talin karaan hab-nololeedyada hab-nololeedkooda si loo hagaajiyo taageerada methylation, waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo aad isku dayi karto naftaada guriga. Sida kor lagu sharaxay, kabidda taageerada methylation waa in uu go'aamiyaa xirfadle daryeel caafimaad. Smoothies iyo casiirka waa hab degdeg ah oo sahlan oo lagu daro dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee aad u baahan tahay taageerada methylation iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan. Maraqa iyo casiirka hoose waa qayb ka mid ah Qorshaha Cuntada Methylation. Smoothie Cagaaran Badda Qaybaha: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo 1 ama in ka badan oo baraf ah Ku walaaq dhammaan maaddooyinka ku jira blender xawaare sare leh ilaa si buuxda u siman oo ku raaxayso! Berry Bliss Smoothie Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1/2 koob blueberries (cusub ama la qaboojiyey, gaar ahaan duurjoogta) � 1 karooto dhexdhexaad ah, qiyaas ahaan la jarjaray � Kubbada barafka (ikhtiyaar, waa laga tagi karaa haddii la isticmaalo blueberries barafaysan) Ku walaaq dhammaan maaddooyinka ku jira blender xawaare sare leh ilaa siman iyo kareem. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Sweet iyo Casiirka basbaaska leh Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1 koob qaraha malabka oo la jarjaray � 3-3 buro oo rooti dhan ah (ikhtiyaar ah), la dhaqay, diiray oo la jarjaray dhammaan maaddooyinka ku jira casiir tayo sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Casiirka Cagaarka Sanjabiisha Qaybaha: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1 koob xabadaha cananaaska � 1 tufaax, jarjaran la luqluqdo oo qiyaas ahaan la jarjaray ama la jeexjeexay casiir dhammaan maaddooyinka ku jira casiirka tayada sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Casiirka dabocase ee Zesty Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo iyo casiir la jarjaray dhammaan maaddooyinka ku jira casiirka tayada sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Protein Power Smoothie U adeegida: 1 wakhtiga karinta: 5 daqiiqo Joogteynta Isku qas dhammaan maaddooyinka ku jira blender awood sare leh ilaa ay ka siman yihiin. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego!

ProLon

Taageerada methylation ee dheellitiran ayaa lagu gaari karaa nafaqo habboon. ProLon. Barnaamijka cuntadu waxa uu ka kooban yahay diyaar u ah in la cuno ama si fudud loo diyaariyo, cuntooyinka dhirta ku salaysan, oo ay ku jiraan baararka, maraqyada, cuntooyinka fudud, kaabayaasha, cabbitaannada, iyo shaaha. Alaabooyinka si cilmiyeysan ayaa loo qaabeeyey oo dhadhan fiican leh. Kahor intaadan bilaabin ProLon� cunto ku dayasho soonka, barnaamijka cuntada 5-maalmood, fadlan hubi inaad la hadasho xirfadle daryeel caafimaad si aad u ogaato haddii FMD ay kugu habboon tahay. ProLon� cunnada isku dayashada soonka waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida taageerada methylation, oo ka mid ah faa'iidooyin kale oo caafimaad leh. Dhakhaatiir badan iyo dhakhaatiirta shaqada ee daawada ayaa kugula talin kara talo nafaqo iyo/ama tilmaamo si ay u caawiyaan hagaajinta methyl DNA. Nafaqada saxda ah iyo caadooyinka qaab nololeedka ayaa ugu dambeyntii caawin kara hagaajinta methylation DNA. Raacitaanka qorshooyinka menu ama muunado ayaa kor u qaadi kara taageerada methylation. Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, murqaha' iyo arrimaha caafimaadka neerfaha iyo sidoo kale maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 . Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Dood Mawduuc Dheeraad ah: Xanuun Dhabar Ba'an

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Dhabar xanuunka waxa loo aaneynayaa sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ay ka badan yihiin kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabartaadu waa qaab-dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha, iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

Foomamka Taageerada Methylation

XYMOGEN Foomamka Xirfadlayaasha Gaarka ah ayaa la heli karaa iyada oo loo marayo xulashada xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka shatiga. Iibinta intarneedka iyo qiimo dhimista hababka XYMOGEN waa mamnuuc. Ku faan Dr. Alexander Jimenez waxay ka dhigaysaa qaaciidooyinka XYMOGEN inay helaan bukaannada ku hoos jira daryeelkayaga. Fadlan wac xafiiskayaga si aanu kuugu meelayno la-talin dhakhtar si degdeg ah loo galo. Hadii aad tahay bukaan Dhaawaca Caafimaadka & Rugaha Dhakhaatiirta, waxa aad wax ka waydiin kartaa XYMOGEN adiga oo waca 915-850-0900. Si ay kuugu habboonaato iyo dib u eegistaada XYMOGEN alaabta fadlan dib u eeg xidhiidhka soo socda.*XYMOGEN-Catalog-Download * Dhammaan siyaasadaha kor ku xusan ee XYMOGEN si adag ayay u shaqaynayaan.