Noocyada madax-xanuunnada oo aan fiicneyn iyo kuwa xun

Madax waa arrimo caafimaad oo aad u caan ah, dad badanina waxay isku daweeyaan iyagoo isticmaalaya dawooyinka kaar jebinta aasaasiga ah, cabba biyo dheeraad ah, nasasho, ama iyagoo si fudud u sugaya in madax-xanuunku iskii u baxo. Sida xaqiiqda ah, madax-xanuunku waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka.

 

Ku dhawaad ​​qof kasta waxa uu la kulmi doonaa madax-xanuun wakhti inta uu nool yahay. Inta badan madax xanuunka ma keenaan xaalado halis ah ama halis ah. Si kastaba ha ahaatee, dadku si la fahmi karo waxay ka welwelaan haddii madax-xanuunku dareemaan kala duwanaansho, haddii ay si gaar ah u daran yihiin, gaar ahaan kuwa soo noqnoqda ama aan caadi ahayn si kasta oo kale. Laakiin, welwelka ugu badan ayaa ah in madax-xanuunku uu noqon karo calaamad muujinaysa arrin caafimaad oo hoose, sida buro maskaxda ah.

 

Maqaalka soo socdaa wuxuu ka hadlayaa madax xanuunka guud ahaan. Waxay sharraxaysaa noocyada kala duwan ee madax-xannuunnada laga yaabo inaad la kulanto waxayna sharraxaysaa xaaladaha aadka dhifka ah ee madax-xanuunku noqon karo calaamadda cudur halis ah.

 

Noocyada Madax xanuunka

 

Madax xanuunka waxaa loo kala saari karaa mid hoose, ama waxaa loo kala saari karaa mid sare, taasoo la macno ah inay yihiin saameyn dhinaca dhaawac ama xaalad kale.

 

Xirfadlaha daryeelka caafimaadku wuxuu caadi ahaan go'aamin karaa sababta suurtagalka ah ee madax-xanuunkaaga inuu kula hadlo oo ku baaro. Marka ay ogaadaan sababta markaa waxaad yeelan doontaa awood aad ku go'aansato habka ugu wanaagsan ee daaweynta calaamadaha xanuunka madaxa. Tani waxay ku lug yeelan kartaa qaadashada daroogooyinka kaliya marka madax-xanuunku kugu dhaco, qaadashada daawada maalinlaha ah si aad u joojiso gabi ahaanba, iyo/ama xitaa joojinta daawada aad hore u qaadanaysay. Mar mar, madax-xanuunku waxa uu u baahan karaa baadhitaan dheeraad ah si meesha looga saaro sababaha hoose ee khatarta ah. Daryeelka lafdhabarta iyo daawaynta jireed ayaa sidoo kale sida caadiga ah loo isticmaalaa in lagu caawiyo daawaynta madax-xanuun. Hoosta, waxaan ka wada hadli doonaa noocyada kala duwan ee madax xanuunka.

 

Madax xanuunka aasaasiga ah

 

Noocyada ugu badan ee madax-xanuunku, ilaa hadda, waa madax-xanuun iyo madax-xanuun.

 

Madax-xanuun murqaha

 

Madax xanuunka kacsanaanta waxa guud ahaan loo dareemaa sida xadhig ku wareegsan foodda. Waxa laga yaabaa inay jiraan maalmo badan. Waxa laga yaabaa in ay daalaan oo aanay ku raaxaysanayn, laakiin sida caadiga ah ma qasiyaan hurdada. Dadka intooda badan waxay sii wadan karaan shaqada madax xanuunka kacsanaanta. Kuwaani waxay inta badan leeyihiin u janjeera inay ka sii daraan marka ay maalintu sii socoto, si kastaba ha ahaatee, inta badan laguma sii xumeeyo dhaqdhaqaaqyada jireed, inkastoo aysan ahayn wax la yaab leh in ay u nugul yihiin iftiinka iftiinka ama buuqa.

 

Migraines

 

Madax xanuunka madax-xanuunku sidoo kale waa nooc caan ah. Dhanjafka caadiga ah waxaa lagu sifeeyaa dareen garaacid. Madax xanuunka oo hal dhinac ah, madax-xanuunyo garaaca iyo madax-xanuun ku dareensiiya jirro ayaa aad ugu janjeera inay noqdaan madax-xanuun marka loo eego wax kasta oo kale. Madax xanuunka madax-xanuunku inta badan aad ayuu u daran yahay si uu u naafo. Shakhsiyaadka qaarkood waxay u baahan doonaan inay seexdaan sariir si ay uga seexdaan xumaantooda.

 

Madax xanuunka Kooxda

 

Madax xanuunka kooxuhu waa madax xanuun aad u daran, oo mararka qaarkood loo yaqaan "madax-xanuun is-dilid". Waxay ku dhacaan kooxo badan, badanaa maalin kasta dhowr maalmood ama laga yaabee toddobaadyo. Kadibna waxay luminayaan usbuucyo dhamaadka. Noocyada madax xanuunka waa naadir waxayna inta badan ku dhacaan gaar ahaan ragga sigaarka cabba. Waa madax-xanuun daran, hal dhinac ah, kuwaas oo aad u naafo ah, taasoo la macno ah inay joojiyaan dhaqdhaqaaqa caadiga ah. Dadku waxay inta badan ku tilmaamaan xanuunkii ugu xumaa ee ay waligood dareemaan. Madax xanuunka kooxuhu caadiyan waa hal dhinac. Bukaan-socodka ayaa inta badan dhinaca kale ka leh isha guduudan oo casaan ah, sanka oo duufsan iyo indho daboolan.

 

Madax-xanuun joogto ah

 

Madax xanuunka daba-dheeraada (ama madax-xanuun maalinle ah oo daba-dheeraada) guud ahaan waxaa sababa murqaha murqaha ee dhabarka qoorta wuxuuna saameeyaa haweenka si ka badan ragga. Chronic macnaheedu waa in dhibaatadu tahay mid joogto ah oo socota. Madax xanuunkani waxa uu ku soo bixi karaa dhaawacyo qoorta ama daal ah waxaana laga yaabaa inay ka sii darto isticmaalka daroogada/daawaynta. Madax-xanuun maalin kasta dhaca 3 toddobaad ama ka badan ayaa loo yaqaan madax-xanuun maalinle ah oo daba-dheeraaday ama madax-xanuun kacsanaan ah.

 

Daawo-Madax-xanuun Isticmaalka Xad-dhaafka ah

 

Madax-xanuun-daawad-isticmaalka xad-dhaafka ah ama ka-darka ay daawadu keento, waa madax-xanuun aan fiicneyn oo waqti dheer ah. Waxaa lagu keenay qaadashada kaar-baabiyeyaasha sida caadiga ah loogu talagalay madax-xanuun. Nasiib darro, marka dawooyinka xanuunka si joogto ah loo qaato madax-xanuun, jidhku wuxuu ka falceliyaa isagoo abuuraya dareemayaasha xanuunka dheeraadka ah ee maskaxda. Ugu dambeyntii, dareemayaasha xanuunka aad bay u badan yihiin in madaxu noqdo mid xasaasi ah oo madax-xanuunku ma tagi doono. Shakhsiyaadka qaba madax-xannuunnadan waxay inta badan qaataan tiro sii kordheysa ee xanuunka baabi'iyaha si ay isugu dayaan oo ay u dareemaan fiicnaan. Laakin, xanuunka baabi'iyaha ayaa laga yaabaa inay si joogto ah muddo dheer u joogsadeen shaqada. Madax-xanuun-isticmaalka xad-dhaafka ah ee daawada ayaa ah sababta ugu badan ee madax-xanuun labaad.

 

Madax-xanuun/Madax-xanuun jinsiyeed

 

Madax xanuunka jimicsiga waa madax xanuun la xidhiidha dhaqdhaqaaqa jirka. Waxa laga yaabaa inay si degdeg ah u bataan ka dib dhaqdhaqaaqyo culus sida qufac, orod, galmo, iyo cadaadis saxaro. Waxay inta badan la kulmaan bukaanada sidoo kale qaba xanuunka dhanjafka, ama kuwa leh qaraabo qaba xanuunka dhanjafka.

 

Madax xanuunka la xidhiidha galmada ayaa si gaar ah uga welwela bukaanka. Waxay ku dhici karaan marka galmadu bilaabanto, kacsiga, ama galmada ka dib. Madax xanuunka kacsiga ayaa noqon doona nooca ugu badan. Waxay guud ahaan aad u daran yihiin, xagga dambe ee madaxa, indhaha gadaashooda ama dhammaan agagaarka. Waxay socdaan ilaa labaatan daqiiqo oo inta badan ma aha calaamad muujinaysa arrimo caafimaad oo kale oo hoose.

 

Madax xanuunka jimicsiga iyo galmada la xidhiidha caadi ahaan ma aha calaamad muujinaysa dhibaatooyin halis ah oo hoose. Marmar, waxay calaamad u noqon karaan in uu jiro xidid dhiig oo dareeraya oogada sare ee maskaxda. Natiijo ahaan, haddii la calaamadeeyay oo lagu soo celiyo, waa macquul inaad kala hadasho iyaga xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka.

 

Madax xanuunka Tooreyda Aasaasiga ah

 

Madax-xanuunnada naxdinta leh ee aasaasiga ah waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa "madax-xanuun baraf-qaad ah" ama "Madax-xanuun mindi-diopathic ah". Erayga “idiopathic” waxa ay dhakhaatiirtu u adeegsadaan wax ku yimaada sabab cad. Kuwani waa madax-xanuunyo kooban oo mindi gasha oo aad u degdeg ah oo daran. Waxay guud ahaan socdaan inta u dhaxaysa 5 iyo 30 ilbiriqsi waxayna dhacaan wakhti kasta oo maalin iyo habeen ah. Waxay dareemayaan in shay af badan, sida baraf baraf ah, lagu dhegay madaxaaga. Waxay inta badan ka dhacaan dhegta gadaasheeda ama gadaasheeda waxayna mararka qaarkood aad u baqaan. Inkasta oo ayan ahayn madax xanuunka dhanjafka, haddana waxay aad ugu badan yihiin kuwa qaba xanuunka dhanjafka, ku dhawaad ​​kala badh shakhsiyaadka la kulma madax xanuunka dhanjafka ayaa leh madax-xanuun madax-xanuun ah.

 

Inta badan waxaa lagu dareemaa meesha madaxa ee madax xanuunka dhanjafku u janjeero inuu ku dhaco. Madax xanuunka mindida aasaasiga ah aad ayey u kooban tahay in la daryeelo, in kasta oo dawooyinka ka hortagga madax xanuunka dhanjafka ay yarayn karaan tiradooda.

 

Hemicrania Continua

 

Hemicrania continua waa madax-xanuun maalinle ah oo daba-dheeraaday. Waxay caadi ahaan keentaa xanuun joogto ah laakiin isbedelaya dhinac maskaxda ah. Xanuunku guud ahaan waa mid joogto ah oo leh xanuuno aad u daran, kaas oo socon kara inta u dhaxaysa 20 daqiiqo iyo dhowr maalmood. Inta lagu jiro dhacdooyinkaas xanuunka daran waxaa laga yaabaa inay jiraan calaamado kale, sida waraabinta ama casaanka isha, sanka oo dareera ama xirma, iyo hoos u dhaca daboolka indhaha, oo ku wareegsan isla dhinac ka sii dara. Si la mid ah xanuunka dhanjafka, waxaa sidoo kale jiri kara dareenka iftiinka, dareemo jirro, sida lallabbo, iyo jirro, sida matag. Madax-xanuunku ma daayo laakiin waxaa jiri kara caado aanad wax madax-xanuun ah qabin. Hemicrania madax-xanuunku wuxuu sii wadaa inuu ka jawaabo daawada loo yaqaan 'indometacin'.

 

Trigeminal Neuralgia

 

Trigeminal neuralgia waxay keentaa xanuunka wejiga. Xanuunku waxa uu ka kooban yahay dilaacyo aad u gaagaaban oo koronto oo kale ah oo laga dareemo wajiga, gaar ahaan meelaha indhaha, sanka, madaxa, bushimaha ama addimada. Caadiyan waa hal dhinac oo waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 50. Waxa laga yaabaa inay kiciso taabasho ama neecaw fudud oo ka dhacda aagga dusha sare.

 

Sababaha Madax xanuunka

 

Mararka qaarkood, madax-xanuunku wuxuu leeyahay sababo hoose, daawaynta madax-xanuunkuna waxay ku lug leedahay daaweynta sababta. Shakhsiyaadka inta badan waxay ka baqaan in madax-xanuunku uu keeno jirro halis ah, ama cadaadis dhiig oo sarreeya. Labaduba waa sababo aan caadi ahayn oo madax-xanuun, run ahaantii kor u kaca cadaadiska dhiigga caadi ahaan ma keeno calaamado sinaba.

 

Kiimikada, Dawooyinka iyo Ka-noqoshada Walaxda

 

Madax-xanuunku waxa uu noqon karaa walax, ama ka bixitaankeeda, tusaale ahaan:

 

• Kaarboon monoksaydh, oo ay sameeyaan kuleyliyeyaasha gaaska kuwaas oo aan si fiican hawada loo gelin
• Cabitaanka khamriga, oo leh madax xanuun badanaa waxay la kulmeen subaxdii ka dib
• Dheecaannada jidhka oo yaraada ama fuuqbaxa

 

Madax xanuun ay sabab u tahay Xanuunka la sheegay

 

Madax xanuunka qaar waxa sababi kara xanuunka qayb ka mid ah madaxa, sida dhegta ama xanuunka iliga, xanuunka lafaha daanka iyo xanuunka qoorta.

 

Sinusitis sidoo kale waa sababta soo noqnoqda ee madax-xanuun. Sinabadu waa "daloollo" ku yaal madaxa kuwaas oo u jira inay joojiyaan inay aad u cuslaan luqunta si ay u wareegaan. Waxay ku daboolan yihiin xuub xuubka, sida xuubka sanka, taasina waxay abuurtaa xab ka jawaabaya hargab ama xasaasiyad. Xuubabka xuubka ayaa sidoo kale barara oo xannibi kara qulqulka xabka ee bannaanka bannaanka. Ka dib waxa ay noqotaa dildilaac iyo infekshan, taasoo keentay madax xanuun. Madax xanuunka sinusitis-ka ayaa inta badan laga dareemaa dhinaca hore ee madaxa iyo sidoo kale wejiga ama ilkaha.

 

Inta badan wejigu waxa uu dareemaa jilicsanaan, gaar ahaan isha hoosteeda oo sanka agtiisa ah. Waxaa laga yaabaa inaad sanka qabto oo xanuunku inta badan ka sii daro markaad hore u soo foorarsato. Sinusitis-ka ba'an waa nooca si degdeg ah ugu yimaadda iyada oo la socota xasaasiyad hargab ama degdeg ah. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay heerkul oo aad dhaliso xab badan. Sinusitis-ka daba-dheeraada waxa sababi kara xasaasiyad, isticmaalka xad-dhaafka ah ee ka-saarista ama sinusitis-ka ba'an ee aan xallin. Sanka ayaa noqda mid joogto ah oo caabuqa iyo dahaarka sanka oo si joogto ah u barara. Waxa ku jira ilmo-galeenkan waxa laga yaabaa in uu dhumuc weyn yahay laakiin marar badan aanu cudurku qaadin.

 

glaucoma ba'an waxay keeni kartaa madax xanuun daran. Xaaladdan oo kale, cadaadiska gudaha indhaha ayaa si lama filaan ah kor ugu kaca taasina waxay keentaa madax-xanuun la yaab leh oo aad u daran isha gadaasheeda. Xataa kubbadda isha waxay dareemi kartaa inay adag tahay in la taabto, ishu waa guduudan tahay, qaybta hore ee isha, ama kornea, waxay u ekaan kartaa daruuro aragguna guud ahaan waa guduudan yahay.

 

Waa maxay Noocyada madax-xanuunku waa khatar ama halis ah?

 

Dhammaan madax-xanuunyadu waa kuwo aan fiicnayn qaarna, sida madax-xanuun ka yimaada daawaynta si xun u isticmaalka, ayaa ah kuwo halis ah macnaha haddii aan si sax ah loo daaweynin aysan waligood tagin. Laakiin dhowr madax-xanuun ayaa calaamad u ah arrimo hoose oo halis ah. Kuwani waa wax aan caadi ahayn, xaalado badan oo aad dhif u ah. Madax xanuunka khatarta ah ayaa badanaa si lama filaan ah u dhaca, sidoo kale aakhirka wuu ka sii darayaa muddo ka dib. Waxay ku badan yihiin dadka da'da ah. Waxay ka kooban yihiin kuwan soo socda:

 

Dhiigbaxa agagaarka Maskaxda ( Dhiigbaxa Subarachnoid)

 

Dhiig-baxa Subarachnoid waa xaalad halis ah oo runtii dhacda marka xidid yar oo dhiig ahi uu ka soo kaco oogada sare ee maskaxda. Bukaannada waxaa ku dhaca madax-xanuun daran iyo qoorta oo adkaata waxaana laga yaabaa inay miyir beelaan. Tani waa sabab naadir ah oo keenta madax xanuun ba'an.

 

Qoorgooyaha iyo Caabuqyada Maskaxda

 

Qoorgooye waa caabuq ku dhaca unugyada ku xeeran iyo dusha sare ee maskaxda iyo encephalitis waa caabuq ku dhaca maskaxda lafteeda. Caabuqyada maskaxda waxaa sababi kara jeermiska loo yaqaan bakteeriyada, fayrasyada ama dulin waana dhif iyo naadir. Waxay keenaan madax xanuun daran, naafo ah. Caadi ahaan, bukaanku waxay dareemi karaan jirro ama matag mana xamili karaan nalal dhalaalaya, wax loo yaqaan photophobia. Badanaa waxay leeyihiin qoor adag, oo aad u adag dhakhtarkaaga si uu u awoodo inuu madaxa foorarsado si gadhku u taabto laabta, xitaa haddii ay dhacdo inaad isku daydo inaad nasato. Bukaan-socodka guud ahaan sidoo kale ma fiicna, waxay la kulmaan kulayl, dhidid iyo guud ahaan dareenka jirrada.

 

Arteritis Unug Weyn (Arteritis ku meel gaar ah)

 

Arteritis-ka unugga Giant ( arteritis-ka ku-meel-gaarka ah) waa, guud ahaan, kaliya lagu arko dadka ka weyn da'da 50. Waxaa sabab u ah barar, ama barar, halbowlayaasha macbadyada iyo isha gadaasheeda. Waxay keentaa madax-xanuun gadaasha wejiga, oo sidoo kale loo yaqaan madax-xanuun sinus ah. Caadi ahaan xididdada dhiigga ee wejiga waa jilicsan yihiin shakhsiyaadkuna waxay ogaadaan xanuunka madaxa marka ay timahooda shanleysanayaan. Inta badan xanuunku wuu ka sii daraa marka la qayilo. Arteritis-ka ku meel gaadhka ah waa mid daran sababtoo ah haddii aan la daweyn waxay keeni kartaa indho beelid degdeg ah. Daawaynta waa koorsada steroids. Baahida loo qabo in lagu hayo steroids-ka waxaa guud ahaan GP-gu kala socdaa baarista dhiiga, waxaana caadi ahaan loo baahan yahay dhowr bilood.

 

Burooyinka maskaxda

 

Burooyinka maskaxdu waa wax aan caadi ahayn oo keena madax-xanuun, inkastoo badi bukaanada qaba madax-xanuun waqti-dheer, daran ama joogto ah ay bilaabaan inay ka walwalaan in tani ay tahay sababta. Burooyinka maskaxda waxay u horseedi karaan madax-xanuun. Badanaa burooyinka maskaxdu waxay ka sii daraan marka ay soo jeedaan subaxdii, way ka sii xumaadaan fadhiga, oo ay maalinba maalinta ka dambaysa ka sii daraan, waligood ma fududa oo weligood ma lumin. Waxay mararka qaarkood ka sii dari kartaa qufaca iyo hindhisada, sida madax-xanuun sanka ah iyo madax-xanuun.

 

Goorma ayaan ka walwalaa madax-xanuun?

 

Inta badan madax-xanuunku ma laha sabab dhab ah oo dhab ah. Si kastaba ha ahaatee, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ayaa loo tababaray inay ku weydiiyaan calaamadaha iyo calaamadaha laga yaabo inay soo jeedinayaan madax-xanuunku inuu u baahan yahay ogaanshaha dheeraad ah, kaliya si loo hubiyo inaysan wax khatar ah ahayn.

 

Waxyaabaha u soo jeedin lahaa dhakhtarkaaga iyo kalkaalisada in madax xanuunkaagu uu u baahan karo qiimayn dheeraad ah waxaa ka mid ah kuwan soo socda. Macnahoodu maaha in madax-xanuunku uu daran yahay ama xun yahay, laakiin waxay tilmaamayaan in xirfad-yaqaanka daryeelka caafimaadku uu rabo inuu sameeyo qiimayno dheeraad ah si loo hubiyo haddii:

 

• Waxaa dhaawac weyn madaxa ka soo gaaray saddexdii bilood ee la soo dhaafay.
• Madax xanuunkaagu wuu ka sii darayaa waxaana la socda kulayl sare ama qandho.
• Madax xanuunkaagu wuxuu ku bilaabmaa si lama filaan ah.
• Waxaa kugu dhacay dhibaatooyin xagga hadalka iyo dheellitirka iyo sidoo kale madax xanuun.
• Waxa kugu dhacay dhibaatooyin xagga xusuusta ah ama isbeddel ku yimi hab-dhaqankaaga ama shakhsiyaddaada oo ay u dheer tahay madax-xanuun.
• Waad jahawareeran tahay ama aad dhooban tahay madax-xanuunkaaga.
• Madax xanuunkaagu wuxuu bilaabmay markaad qufacdo, hindhiso ama cidhiidhi gashay.
• Madax xanuunkaagu aad ayuu uga sii daran yahay markaad fadhiisato ama istaagto.
• Madax xanuunkaagu wuxuu la xidhiidhaa indho casaan ama xanuun leh.
• Madax xanuunkaagu maaha sida wax kasta oo aad hore u soo martay.
• Waxaad leedahay lalabo aan la macnayn karin oo ay weheliso ka sii dara.
• Waxa aad leedahay difaac hoose, tusaale ahaan, marka aad qabto HIV, ama aad ku saabsan tahay daawada steroid afka laga qaato ama daawooyinka difaaca difaaca.
• Waxaad qabtaa ama qabtey nooc kansar ah oo ku faafi kara jirka oo dhan.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Madax xanuunka waa arrimo caafimaad oo aad caadi u ah oo saameeya dadyow kala duwan oo adduunka ah. In kasta oo uu soo noqnoqdo, madax-xanuun lagu tilmaamay inuu la mid yahay kuwii hore oo kale, ayaa laga yaabaa inuu inta badan noqdo walaac. Waxaa jira dhowr nooc oo madax-xanuun ah oo ay sababi karaan dhaawacyo iyo/ama xaalado hoose oo kala duwan. Xirfadle daryeel caafimaad ahaan, waxaa lama huraan ah in la awoodo in la go'aamiyo inta u dhaxaysa noocyada madax-xanuunnada xun ama khatarta ah iyo noocyada madax-xanuunnada aan fiicneyn, si loo go'aamiyo habka daaweynta ugu fiican. Marka si sax ah loo ogaado isha madax xanuunka bukaanka, labada nooc ee madax xanuunka aan fiicneyn iyo kuwa xunba waa la daweyn karaa si waafaqsan.

 

Guudmarka

 

Madax-xanuun badan, oo aan fiicnayn, waa kuwo aan waxyeello lahayn waxayna ka falceliyaan daweyno kala duwan, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Madax xanuunka madax-xannuunnada, madax-xanuunnada kacsanaanta iyo madax-xannuunnada-daawoyinka-la'aanta ayaa aad u badan. Inta badan dadka ayaa la kulmi doona mid ama in ka badan oo kuwan ah. Ka shaqaynta sababta dhabta ah ee madax xanuun kasta oo aad kala hadasho dhakhtarkaaga inta badan waa habka ugu fiican ee lagu xaliyo. Waa suurtogal in lagu sameeyo madax-xanuun joogto ah ama joogto ah oo joogto ah iyada oo la isticmaalayo daroogo iyo/ama daawooyin aad qaadatay si aad uga takhalusto madax-xanuunkaaga. Takhtarkaagu waxa uu ku taageeri karaa habka aad iskaga joojinayso xanuunka baabiiyaha marka ay taasi dhacdo.

 

Madax-xanuunku waa, si aan badnayn, calaamad u ah jirro halis ah ama xun, iyo madax-xanuun badan ayaa iskood u baxa.

 

Haddii aad leedahay madax-xanuun aan caadi ahayn adiga markaas waxaad u baahan tahay inaad kala hadasho dhakhtarkaaga. Waa inaad sidoo kale kala hadashaa dhakhtarkaaga madax-xanuun si gaar ah u daran ama saameeya hawlahaaga caadiga ah, kuwa lala xiriiriyo calaamadaha kale, sida jidhicir ama daciifnimo, iyo kuwa madaxaaga jilicsan, gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 50. sano jir ah. Ugu dambeyntii, had iyo jeer la hadal khabiirka daryeelka caafimaadka marka aad leedahay madax-xanuun subaxdii aan joogsanayn kaas oo jira ugu yaraan saddex maalmood ama uu si tartiib tartiib ah uga sii darayo.

 

Xusuusnow in madax-xanuunku aanay u badnayn inuu ku dhaco dadka:

 

• Si wanaagsan ula tacaal heerarkooda walaaca.
• Cun cunto dheellitiran oo joogto ah.
• Qaado jimicsi joogto ah oo dheellitiran.
• Diirada saar booska iyo murqaha xudunta u ah.
• Ku seexo laba barkimo ama ka yar.
• Cab biyo badan.
• Hurdo badan qaado.

 

Wax kasta oo aad samayn karto si aad u wanaajiso mid ama in ka badan oo ka mid ah dhinacyadan noloshaada ayaa hagaajin doona caafimaadkaaga iyo fayo-qabkaaga waxayna kaa dhimi doontaa tirada madax-xanuun ee kugu soo wajahan. Hubi inaad raadsato daryeel caafimaad ku habboon xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma oo khibrad leh haddii ay dhacdo madax xanuun daran oo ka duwan wax kasta oo aad hore u soo martay. Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Jimenez ama nagala soo xidhiidh at�915-850-0900 .

 

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

 

 

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuunka Dhabarka

 

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Sida xaqiiqda ah, xanuunka dhabarka ayaa loo aaneynayaa inuu yahay sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ka badan kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan nooc ka mid ah xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabarta waa qaab dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Taas awgeed, dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

 

 

 

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Xanuunka Dhabarka Hoose

 

Mawduucyo intaa ka badan: DHEERAAD AH: Xanuun & Daawayn Raaag ah