Madax xanuunka madax-xanuunka, daraasad caafimaad oo ku lug leh bukaanada dhanjafka ee 11 iyo daryeelka NUCCA ayaa dhawaan la sameeyay. Aynu eegno natiijada oo aan muujinno faa'iidooyinka daryeelka NUCCA iyo sida daraasadda loo sameeyay.
Contents
Habka Waxbarasho: Madax xanuunka Dhanjaro
Bukaannada 11 ee daraasadda ku jira waligood ma la kulmin daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ka hor. Dhammaantood waxay ku dhaceen madax-xanuun madax-xanuun ah waxaana laga rabay inay yeeshaan ugu yaraan 10-26 maalmood oo leh madax-xanuun afartii bilood ee la soo dhaafay. Intaa waxaa dheer, ugu yaraan siddeed ka mid ah maalmaha madax xanuunka bishiiba waxay u baahdeen 4 ka mid ah 10 ama ka sareeya xanuunka. Halka murashaxiin badani ay qabaan miyir beel, shil baabuur ama labadaba, musharrixiinta ay la kulmeen jug sannadkii hore waa laga saaray.
Xirfadlayaasha NUCCA waxay isticmaaleen noocyo kala duwan oo baaritaanno ah si ay u qiimeeyaan bukaannada. Baaritaanka Lugaha Supine Baarista ayaa laga baadhay bukaanada calaamadaha muuqda ee hal lugood oo gaaban, taas oo muujin karta habacsanaan. Falanqeeyayaasha culeyska culeyska culeyska ayaa la isticmaalay, sidoo kale, calipers si loo ogaado asymmetry ee miskaha ayaa la isticmaalay. Taxanaha shucaaca ee NUCCA ee caadiga ah waxa kale oo ka mid ah saddex raajo oo filim afka ilmagaleenka ah (aragti dhinaca), filim nasium ah (aragti danbe), iyo filim vertex ah (aragti sare) si loo aqoonsado khaladaadka gaarka ah.
Marka loo eego hababkan ogaanshaha, dhakhtarku wuxuu markaa diyaarinayaa toosin si gaar ah loogu talagalay bukaanka oo ku lug leh booska bukaanka, mawqifka dhakhtarka, iyo xoogga ku habboon ee saxitaanka atlas. Bukaan-socodka ayaa la siiyay inta u dhaxaysa hal ilaa shan sixid.
Natiijada: Bukaannada Migraine
Maalmaha madax xanuunka bishiiba waa ay yaraadeen celcelis ahaan bukaanada. 14.5 madax-xanuun bishiiba waxay ahayd caadada. Hal bil ka dib daaweynta NUCCA, bukaanku waxay la kulmeen 11.4 madax-xanuun bishiiba. Dhammaadka daraasadda labada bilood ah, bukaanadu waxay hoos ugu dhaceen 8.7 madax xanuun bishiiba.
Qiyaasta tayada nolosha ee saddex qaybood ayaa sidoo kale si aad ah u soo hagaagtay muddo laba bilood ah:
- Xannibaadda ayaa kor loo qaaday laga bilaabo 38.4 ilaa 73.5
- Dareenka ayaa ka soo fiicnaaday 53.3 ilaa 81.2
- Jireedku wuu soo hagaagay min 54.1 ilaa 86.8
MIDAS dhibcaha (taas oo cabbiraysa madax xanuunka dhanjafka ee qaabka heerka naafanimada ay sababtay) ayaa ka soo fiicnaaday celceliska 46.7 ilaa 14.6 kaliya.
Inkasta oo daraasado dheeraad ah ay lagama maarmaan tahay in la bixiyo hab la qiyaasi karo oo lagu diiwaangelinayo isbeddellada jireed ee dhacaya sababtoo ah hagaajinta, natiijadu waxay naftooda u sheegaan faa'iidooyinka NUCCA ee madax-xannuunnada madax-xanuunka, gaar ahaan kuwa leh taariikhda qoorta ama dhaawaca madaxa.
Lafo-xanuun & Madax-xanuun
Ciribtirka Madax xanuunka iyo Migraines Casiirka Casiirka ah
Madax xanuunka iyo madax xanuunka. Waxa kaliya ee aad rabto waa inay meesha ka baxdo. Halkan waxaa ah casiir oo isla markiiba meesha ka saaraysa madax-xanuun iyo madax-xanuun! Isku day in aad cunto karisid cabitaankan, marka lagu daro helitaanka hagaajinta!
Madax xanuun iyo madax xanuun inta badan waa natiijada kadeedka, cunto xumo, fadhi xumo, kacsanaan shucuureed ama soo-gaadhista sunta deegaanka. Dadku waxay gaadhaan dawooyinka aan farmashiyaha laga qorin si ay uga caawiyaan yaraynta xanuunka, laakiin waxaa jira siyaabo aad uga badbaado badan oo dabiici ah oo looga takhaluso madax-xanuun.
Casiirkaan waxaa ka buuxa macdano ay ka mid yihiin magnesium iyo kalsiyum, waa laba qeybood oo muhim ah oo caawiya ka hortagga iyo yareynta madax xanuunka. Casiir ka soo horjeeda cuntooyinkan qaabka adag ayaa ka caawin doona nafaqooyinka inay si degdeg ah u gaaraan dhiigga, iyagoo yareynaya madax-xanuun iyo madax-xanuun!
- 5 calsan dhejis
- 1 qajaar
- 1 koob oo dhir ah
- 2 tufaax ayeeyo smith
- 3-4 koob oo cagaarka caleenta ah (sida isbinaajka, arugula)
- Laba inch xidid sinjibiil
- Lime 1
QORAAL:
Isku qas dhammaan maaddooyinka ku jira juicer-ka, blender, processor-ka cuntada oo isla markiiba ku raaxayso si aad u ilaaliso cusubaanshaha iyo antioxidants!
Macluumaadka halkan ku qoran "Madax xanuunka Migraine: Ururka Lafo-jileeca ee Sarreeyaha ee Qaranka"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
