Xiisadda muruqa waxay dhacdaa marka muruqyadu ay sii jiraan shaqada ka dib, ciyaaraha, jimicsiga, iyo walbahaarka, soo bandhigida oo leh qallafsanaan iyo xanuunka u gudba xanuunka myofascial ee daba-dheeraada. Myofascial waxaa loo isticmaalaa in lagu qeexo unugyada isku xiran ee jirka oo dhan. Myo waxaa loola jeedaa murqaha, iyo band waxaa loola jeedaa unugyada jirka. Calaamadaha xanuunka 'Myofascial Syndrome' wuxuu qeexayaa xanuunka muruqa qaabab kala duwan. Shakhsiyaadka intooda badani waxay la kulmeen murqaha muruqyada daba-dheeraada ee xanuunka murqaha ama madax-xanuunka kacsanaanta. Xanuunka Myofascial wuu kala duwanaan karaa, oo u dhexeeya mid fudud ilaa mid daran. Chiropractic waxay bixin kartaa daawaynta iyo qorshooyinka kahortagga ka dib si loo baabi'iyo xanuunka loona xoojiyo jirka.
Contents
Unug isku xidhan
Xanuunka xanuunka Myofascial waa xaalad adag taasi waxay noqon kartaa dhaawacyo soo noqnoqda oo ku dhaca muruqyada ama habdhiska neerfaha oo xumaada waxaana inta badan lagu gartaa calaamadaha sida:
- Dareenka murqaha, xanuunka, iyo xanuunka.
- Meelaha xasaasiga ah ee jirka oo dhan - dhibco kiciya.
- Daal
- Dhibaatooyinka hurdo
Calaamad kastaa ma aha calaamad muujinaysa xaaladda, laakiin waxay noqon kartaa xanuunka xanuunka 'myofascial syndrome' marka la isku daro oo aan xalin muddo ka dib. Xanuunkan xanuunka daba dheeraada waxa uu la xidhiidha xanuunka la soo gudbiyay ee ka muuqda qayb ka mid ah jidhka laakiin sababta asalka u ah gobol kale.
Daryeelka Daacuunka ah
Daawada lafdhabarta ayaa heli doonta asalka dhibaatada iyada oo si buuxda loo baaro. Tan waxaa lagu sameyn doonaa baaritaan jireed, taariikh caafimaad, iyo dib u eegis calaamadaha. Lafopractor-ka ayaa sameyn doona baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan muruqyada ay saameeyeen, oo ay ku jiraan tijaabooyin kala duwan oo dhaqdhaqaaq ah, baaritaanka xoogga, iyo garaaca meelaha looga shakisan yahay in ay kiciyaan si loo arko sida muruqyada ay uga jawaabaan, jeexjeexaan, iyo / ama u keenaan xanuunka qaab gaar ah ama gobol.. Mararka qaarkood waxaa lagu amraa baaritaannada dhiigga si loo eego sababo kale, sida fitamiin D yarida ama hypothyroidism. Chiropractic waxay isku dari kartaa daawaynta daawaynta oo ay ka mid yihiin:
Daaweynta maskaxda
- Duugista daawayntu waxay debcisaa murqaha guntanka ah waxayna yaraynaysaa casiraad iyo/ama bararka.
Daaweynta Jirka
- Waxaa ka mid ah iskala-bixinta, dhabarka, iyo jimicsiga xoojinta.
Dawo
- Daawooyinka anti-bararka ee non-steroidal ama NSAIDs sida ibuprofen iyo naproxen ayaa kaa caawin kara maaraynta caabuqa.
Cirbadaha
- Daawooyinka xanuunka waxaa si toos ah loogu duraa meelaha kiciya.
Cirrhaafka Dhakhaatiirtu waxay ka shaqeeyaan jirka oo dhan ee maaha kaliya meelaha dhaawaca ah. Dhakhaatiirta lafdhabarta ayaa loo tababaray inay ku daraan daawaynta daryeelka aasaasiga ah iyo dhakhaatiirta takhasuska leh. Bukaanku waxay helaan waxbarashada barnaamijyada jimicsiga, jimicsiga sixitaanka, talooyinka nafaqada, iyo tababarka caafimaadka.
Dib-u-dhiska Dib-u-dhiska
tixraacyada
Ururka Xanuunka Raaga ee Maraykanka. Tilmaamaha Kheyraadka ee Maareynta Xanuunka Daba-dheeraada. (www.theacpa.org/wp-content/uploads/2018/05/ACPA_Resource_Guide_2018-Final_Feb.pdf) La helay 4/17/2019.
Lavelle, Elizabeth Demers, iyo al. "Dhibcaha kiciya Myofascial." Rugaha suuxinta vol. 25,4 (2007): 841-51, vii-ii. doi:10.1016/j.anclin.2007.07.003
Stults-Kolehmainen, Matthew A et al. "Dhibaatada nafsiga ah ee daba-dheeraatay waxay wax u dhimaysaa soo kabashada shaqada murqaha iyo dareenka somatic muddo 96-saac ah." Wargeyska xoogga iyo qaboojinta cilmi-baarista vol. 28,7 (2014): 2007-17. doi:10.1519/JSC.0000000000000335
Tantanatip A, Chang KV. Xanuunka Xanuunka Myofascial. [La cusbooneysiiyay 2021 Agoosto 14]. Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Daabacaada StatPearls; 2022 Jan-. Waxaa laga heli karaa: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499882/
Vernon, Howard, iyo Michael Schneider. "Maareynta lafdhabarta ee dhibcaha kiciya myofascial iyo xanuunka xanuunka 'myofascial syndrome': dib u eegis nidaamsan ee suugaanta." Joornaalka manipulative and physiological therapeutics vol. 32,1 (2009): 14-24. doi:10.1016/j.jmpt.2008.06.012
Macluumaadka halkan ku qoran "Isku-xidhnaanta Unugyada Isku-xidhan, Dhakhaatiirta Xanuunka"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
