Daawaynta Jirka ee Chiropractic ee Xanuunka Jilibka

Dhakhaatiirtu kuma shaqeeyaan laf dhabarta oo kaliya. Dhakhaatiirta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa loo tababaray inay daaweeyaan dhammaan nidaamka muruqyada. Waxaa loogu yeeri karaa khabiiro wadajir ah. Daaweynta jireed ee lafdhabarta ayaa ku caawin karta xanuunka jilibka. Waxay kaa caawin karaan inay keenaan xanuunka jilibka dhowr siyaabood iyagoo daawaynaya sababta/sababaha. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa sameyn doona:

• Hagaajinta jilibka
• Hagaajinta miskaha
• Falanqaynta booska
• Falanqaynta socodka
• Falanqaynta qaybinta miisaanka

Waxa kale oo jira tiro hababka daawaynta jireed ee loo yaqaan 'chiropractic therapy therapy' si ay uga caawiyaan xanuunka, bararka, iyo arthritis-ka. Sababaha xanuunka jilibka way kala duwanaan karaan. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa go'aamin kara sababta asaasiga ah, xanuunka ka yareeya, oo ka caawiya ka hortagga dhaawaca mustaqbalka.

Chiropractic iyo Nidaamka Musculoskeletal ee Jirka

Qaar badan ayaa u maleynaya in daaweynta xanuunka jilibka ay hoos ugu dhacdo qalliin ama xanuun baabi'iyeyaal. Qalliinku wuxuu noqon karaa ikhtiyaarka ugu fiican ee qaar ka mid ah, laakiin had iyo jeer way fiican tahay in la damiyo daawaynta muxaafidka ah, taas oo daawaynta jireed ee loo yaqaan 'chiropractic therapy' ay tahay mid ka mid ah kuwa ugu waxtarka badan. Daawaynta xanuunku waxay noqon kartaa mid ku habboon laakiin leh awoodda la qabatimada ee ku saabsan sida ugu wanaagsan ayaa looga fogaadaa ilaa aan loo baahnayn. Chiropractic waxay bixisaa beddelka daawooyinka xanuunka iyo xitaa qalliinka xaaladaha qaarkood.

Sababaha Arrimaha Xanuunka Jilibka ee Caadiga ah

Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee xanuunka jilibka oo ay la socdaan siyaabaha loo yaqaan 'chiropractor' ayaa kaa caawin kara in la yareeyo xanuunka oo lagu daweeyo arrinta hoose. Qorshayaasha daawadu way kala duwan yihiin iyadoo ku xidhan duruufaha/xaaladaha gaarka ah. �

Bursitis jilibka

Bursitis waa caabuqa kiishka dareeraha ka buuxo oo ku yaal kala-goysyada u dhexeeya lafaha, seedaha, iyo murqaha. Kiishka waxaa loo yaqaan bursae waxayna lagama maarmaan u yihiin shaqada wadajirka ah ee habboon. Waxay gacan ka geystaan ​​dhimista khilaafka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee dhaqdhaqaaqa wadajirka ah. Bursitis-ka jilibka waxaa badanaa sababa isticmaalka xad-dhaafka ah iyo si khaldan. Waxay sababi kartaa marka:

• Socodka
• Running
• Jeexa
• Jilibka oo fidsan
• Waxa kale oo ay keeni kartaa barar agagaarka hore ee jilibka

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

Yaraynta xanuunka iyo bararka ayaa ah tallaabooyinka ugu horreeya ee daaweynta jireed ee loo yaqaan 'chiropractic therapy'. Tan waxaa lagu gaaraa:

• Duugista daweynta
• ultrasound
• Daaweyn kulul iyo qabow
• Daaweynta laysarka qabow

Marka xanuunka iyo bararka wax laga qabto ka dib waxaa la go'aamin karaa sababta bararka bararka. Tan waxaa lagu sameeyaa hagaajinta jilibka, miskaha, ama lafdhabarta si ay u caawiyaan saxitaanka arrinta oo kor loogu qaado soo kabashada saxda ah iyo ka hortagga.

Tendonitis Patellar

Tendonitis macnaheedu waa inuu jiro dhaawac ama xanaaqa seedaha. Jilibka loo yaqaan 'patellar tendonitis' wuxuu ku dhacaa seedaha isku xira koofiyadaha jilibka iyo madaxa. Tani waxay caadi u tahay shakhsiyaadka u orda oo si joogto ah u booda sida ciyaartoyda. Shakhsiyaadka cayilan waxay leeyihiin halis dheeraad ah oo loogu talagalay tendonitis patellar sababtoo ah cadaadiska dheeraadka ah ee la dhigo jilbaha. Tani badanaa waa natiijada isticmaalka xad dhaafka ah ee soo noqnoqda waxayna u dhacdaa si tartiib tartiib ah. Waxay noqon kartaa natiijada dhaawac jilibka ah sidoo kale. Xanuunku wuxuu ka dhacaa meel ka hooseysa jilibka wuxuuna ku kordhiyaa dhaqdhaqaaqa jirka. �

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

Inta badan nasashadu waa ikhtiyaarka ugu horreeya. Daaweynta jireed ee lafdhabarta ayaa ku talin karta in la xiro jilbaha inta lagu jiro daaweynta. Waxay sidoo kale bari doonaan bukaanka iskala bax habboon iyo jimicsi ku habboon si looga hortago tendonitis.

Osteoarthritis

Chiropractic waxay wax ku ool u tahay dhimista xanuunka arthritis-ka iyo bararka jirka oo dhan. Lafo-jileecu waxay ka dhigi kartaa hawl maalmeedka sida socodka iyo jilbaha mid adag ama aan macquul ahayn. Chiropractic waxaa loogu talagalay in lagu caawiyo dhimista xanuunka kordhinta wareegga dhiigga/dareenka kaas oo kor u qaadi doona shaqada wadajirka ah iyo dhaqdhaqaaqa caafimaadka leh. �

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

Chiropractic waxay kaa caawin doontaa osteoarthritis:

• duugista
• ultrasound
• Daaweynta laser-ka
• Dhammaantood waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyo bararka kala goysyada jilibka
• Gacmaha iskala bixin
• Hagaajinta waxay sidoo kale kaa caawin kartaa hagaajinta kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa iyo shaqada wadajirka ah

Tani waa muhiim sababtoo ah Jilibka xanuunku wuxuu u horseedi karaa cadaadis dheeraad ah oo ku yimaada kala-goysyada dhabarka hoose, taasoo keenta raaxo / xanuun sidoo kale.

Jilibka Valgus

Jilibka valgus sidoo kale loo yaqaano jilibka garaaca, waa jilbaha gudaha ee jilibka. Way fududahay in la arko marka la jilba joogsanayo, laakiin sidoo kale waxay dhici kartaa markaad socoto ama taagan tahay. Carruurta yaryar waxay u muuqdaan inay yeeshaan valgus jilibka laakiin way ka koraan marka ay gaaraan da'da 10 sano. Si kastaba ha noqotee, haddii jilbaha ay ku sii fooraraan sanadaha qaan-gaarka iyo wixii ka dambeeya, waxay keeni kartaa arrimo ku saabsan miskaha, glutes, iyo dhabarka. Jilibka valgus sidoo kale wuxuu noqon karaa natiijada:

• Muruqyo daciif ah lugaha, miskaha, ama glutes
• Muruqyo adag ee lugaha, miskaha, ama glutes
• Go'aaminta sababta dhabta ah waa lagama maarmaan si wax looga qabto loona sameeyo qorshe daaweyn si loo saxo arrinta.

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

Chiropractic wuxuu ku takhasusay habka muruqyada iyo dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu yaqaanaa waxa la raadinayo. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' wuxuu wax ka qaban karaa arrinta iyada oo loo marayo hagaajinta laf dhabarta, miskaha, iyo jilibkas. Jimicsiga gacan-ku-taagga ah ee rugta caafimaadka iyo jimicsiga guriga ayaa lagu dari doonaa si loo saxo arrimaha. Jimicsiyadan oo ay weheliyaan xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa wax ka qaban doona arrimaha qaabdhismeedka iyo kuwa dambe. �

Sababaha kale ee Xanuunka Jilibka

Chiropractic waxay sidoo kale wax ka qaban kartaa oo ku talin kartaa daaweynta xaaladaha kale ee jilibka. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Xanuun la sheegay
• Meniscus dhaawac
• Iliotibial band syndrome
• Cudurka Osgood-Schlatter

Dib-u-habaynta lafdhabarta ee Nasinta Xanuunka, Shaqada, iyo Kahortagga

Dhibaatooyinka miskaha iyo laf dhabarta waxay gacan ka geysan karaan xanuunka jilibka, iyo sidoo kale arrimaha cagaha, canqowga, ama miskaha. Dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' ayaa si fiican u baaraya dhammaan kala-goysyada, seedaha, iyo murqaha kuwaas oo gacan ka geysan kara xanuunka. Waxay eegi doonaan taariikh caafimaad oo dhamaystiran iyo faahfaahin kale sida:

• Guud ahaan caafimaadka
• Cuntada
• Caadooyinka hab nololeedka
• Job
• Jimicsi iyo/ama waxqabadyo isboorti
• dhaawacyada
• Dhehana
• Socodka socodka

Macluumaadkan, lafopractor-ka ayaa horumarin doona qorshe gaar ah oo u gaar ah baahiyaha iyo xaaladda qofka. Sugitaanka xanuunka inuu baxo maaha doorashada ugu fiican. Chiropractic waa badbaado, ma fiicna, waxayna bixisaa hab dhamaystiran oo lagu daweynayo xanuunka jilibka.

---

Marqaati Halabuurka Jirka

---

 

Dhaqdhaqaaq Adag

Muruq la'aanta waxay keeni kartaa dhibaato dhaqaaq sida qaadida wiishka oo noqota lama huraan, in aad si fudud u daashid, iyo ka bixista gaadhigu waxa ay noqon kartaa caqabad. Kuwani waa dhammaan khibradaha suurtagalka ah ee ku iman kara natiijada luminta muruqa. Qiyaastii 19% haweenka iyo 10% ragga da'doodu tahay 65 sano ama ka weyn ma awoodaan inay jilbaha dhigaan. Iyada oo aan la isku dheelitirnayn in la jilbo oo wax la soo qaado waxay la macno tahay dhib. Waxa la sameeyo si looga hortago luminta muruqa weyn.

• Helitaanka qadarka saxda ah ee qaadashada borotiinka maalintii oo dhan ku faafay cuntooyinka oo dhan halkii mar la wada bixin lahaa.
• Si joogto ah ula soco habka uu ka kooban yahay jirka, kaas oo hubin doona in luminta tirada muruqa la yareeyo.
• Bilow a habka xoogga-tababarka.

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.

Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*

tixraacyada

Hott, Alexandra iyo al. Waxtarka Layliga Sinta Go'doonsan, Jilbaha Jilibka, ama Dhaqdhaqaaqa Jirka ee Bilaashka ah ee Xanuunka Patellofemoral: Tijaabo La Kantaroolay oo La Kala Soocay.��Joornaalka Maraykanka ee daawada ciyaarahaVol. 47,6 (2019): 1312-1322. doi:10.1177/0363546519830644

Bhagat, Madhura iyo al. Saamaynta degdega ah ee farsamooyinka Mulligan ee xanuunka iyo dhaqdhaqaaqa shaqaynta ee shakhsiyaadka qaba osteoarthritis jilibka: Tijaabada xakamaynta randomized.��Cilmi-baarista jimicsiga caalamiga ah: joornaalka cilmi-baarayaasha iyo daaweeyayaasha ee daaweynta jireedVol. 25,1 (2020): e1812. doi:10.1002/pri.1812