Name: El Paso Back Clinic | Spine Specialists - El Paso, TX
Price range: $$

Isku dhaca & Dhaawaca Dhaqdhaqaaqa

Isku dhaca Kiliinikada Dhabarka & Dhaawaca Kooxda Daawaynta Dhaqdhaqaaqa. Mabaadi'da xisaabeed ee fiisigiska isku dhaca waa kuwo adag oo gaar u ah shil kasta. Si kastaba ha ahaatee, waa la fududayn karaa, maadaama qaar badan oo ka mid ah xoogagga ku lugta leh ay aad u yar yihiin oo ujeedooyinka dhabta ah, ay yihiin kuwo aan macno lahayn. Muhiimad ahaan, mabaadi'daani waxay inta badan taageeraan booska bukaanka iyo dhakhtarkooda.

Shilalka baabuurtu waxay noqon karaan kuwo aad u xun! Dad badan ayaa la kulma xanuunka xanuunka iyo xanuunka shilalka baabuurta ee jirkooda, marar badanna ma haystaan wax ay sameeyaan. Dadku waxay aadi doonaan qolka gargaarka degdegga ah waxaana loo qori doonaa dawo waxaana loo diri doonaa guriga. Isbitaalku ma garwaaqsado in dadkani ay weli xanuun qabaan oo inta badan aanay shaqayn karin maalmo ka dib shilkooda.

Taasi waa meesha aan ka soo galo, waxaanan hubiyaa in bukaanku uu helo qiimeyn qotodheer si loo go'aamiyo inta uu le'eg yahay waxyeelada iyaga loo geystay ka dib markii ay isku dhaceen. Kadibna waxaan u daaweyn doonaa bukaanka sida ay u baahan yihiin si ay dib ugu noqdaan tayada nolosha ee ay ku raaxaystaan ka hor shil baabuur. Haddaba haddii waxaad gashay shil baabuur mana garanaysid waxaad samayso, fadlan na soo wac maanta 915-850-0900. Waxaan hubin doonaa inaad hesho daryeelka aad mudan tahay.

Halkee Tamartu Tagtaa Shilalka Gawaarida Xawaaraha Hoose?

by Dr Alex Jimenez | Isku dhaca & Dhaawaca Dhaqdhaqaaqa, Dhaawaca Personal

Waxaa jira arrimo badan oo door ka ciyaara dhaqdhaqaaqyada isku dhaca. Kuwaas waxaa ka mid ah nakhshad baabuur iyo nooca, xawaaraha, xaglaha habka, dhaqdhaqaaqa iyo tamarta suurtagalka ah, dardargelinta, qodobka dardargelinta, khilaafka… liisku aad buu u dheer yahay. Waxaa jira dhowr joogto ah oo aan ku faraxsanahay. Joogtooyinkan ayaa ah kuwa dhisa meeraha waxayna ka dhigaan aduunka isku dhaca mid la qiyaasi karo lana saadaalin karo.

Taxanahan labada qaybood ka kooban waxaynu ku baadhaynaa qodobada saamaynta ugu badan ku leh isku dhaca xawaaraha hooseeya iyo sida ay arrimahani ula xidhiidhaan dhaawaca. Fiiro gaar ah: Ma jiraan wax ku saabsan qoraalladaas oo loo dhan yahay, waxaa jira waxyaabo aad u badan oo si qoto dheer loo baadho. Ujeeddada qoraalladani waa in la soo bandhigo fikradaha.

Ilaalinta Dhaqdhaqaaqa & Shilalka Gawaarida

Qoraalkan mawduuca sahaminta ayaa ah ilaalinta xawaaraha iyo sida ay ula xidhiidho shilalka xawaaraha hooseeya iyo dhaawaca jidheed ee qofka ku jira. Ilaalinta dardargelinta waxay ku dhisan tahay sharciga saddexaad ee Sir Isaac Newton. Sharciga saddexaad ee Newton wuxuu leeyahay "Ficil kasta waxaa jira falcelin siman oo ka soo horjeeda".

Si loo danaynayo sahaminta ilaalinta xawliga ee qaab fudud, uma badna inaan baadhno oo sharaxno taariikhda iyo fiisigiska firfircoonida; Wadahadalkan, waxaanu diirada saari doonaa xidhiidhka si uu u burburo dhaqdhaqaaqyada. Waa xawli lagu dedejinayo isku dhaca xidhiidhkooda taas oo caawinaysa iftiiminta waana sababta keentay dhaawacyada dadka ku adkaystay doodda khiyaanada leh ee aan khasaare lahayn = dhaawac ma jiro.

Iyadoo ay jiraan qaacido iyo soosaarid, midna weli looma baahna. Hadda, waxaan si fudud u isticmaali doonaa fikradda sida soo socota: Xawliga gelaya isku dhaca waxaa lagu xisaabin karaa natiijada ama tamarta galaysa shilka, waa in lagu xisaabtamaa dhamaadka dhacdada iyo wixii ahaa la kulmay iyo/ama nuugay tamartaas.

Aan ku dabaqno xoogaa aragti ah fikirkan tusaalaha soo socda.

Aynu nidhaahno waxaan taaganahay agagaarka miis barkad, waxaanan tijaabin doonaa shuutkii guusha ee sideedda kubad jeebka geeska Ka dib markii kubbaddii tilmaanta la garaacay, waxaanu haysanaa iyo mid kale. Ka dib markii ay kubada cue-ga ku dhufato kubbadda, ka dibna waxay joojisaa dhaqdhaqaaqa oo siddeedda kubbadu waxay bilaabataa dhaqdhaqaaq. Muuqaalkan kubbadda tilmaanta ka hor xawaaraha isku dhaca waxay la mid tahay xawliga siddeedda kubbada ka dib isku dhaca[1]. Kubbada siddeedda ah waxay ku soo rogtay jeebka koonaha.

Wareejinta ayaa ah mid aad wax ku ool ah iyada oo ay ugu wacan tahay qayb ahaan xaqiiqda ah in kubbadaha barkadu aanay wax beddeli karin. Qaar ka mid ah tamarta ayaa loo isticmaali doonaa si tan loo sameeyo iyo in ka yar haddii mid ka mid ah kubbadda barkadu ay isbedeli karto. Maamulka Badbaadada Gaadiidka Qaranka ee Gaadiidka Wadooyinka Weyn (NHTSA) ayaa faraya heerarka waxqabadka ugu yar ee gawaarida rakaabka ah. Gawaarida boodboodka waxaa lagu tijaabiyaa 2.5 mph (3.7fps)[2] qalab saameyn leh kaasoo leh cuf la mid ah midka gaariga tijaabada ah. Baabuurka la tijaabiyay ayaa lagu dhuftay iyadoo bareegiisii la jaray, gudbintiina ay tahay dhexdhexaad. Ma jiro wax u dhexeeya baabuurka iyo xannibaadda.

Heerarka Waxqabadka ee Badbaadada Baabuurka

NHTSA waxay qeexaysaa burburka la aqbali karo ee ku yimaada hababka kala duwan ee gaarigaaga baaritaanada ka dib. Si guul leh u dhammaystirka imtixaannadan waxay waajibinaysaa hawlgalka nidaamyada kuwa gaarka ah. Hagaajinta warshadda ee baabuurka barkinkiisa, isteerinka, iyo ka joojinta waa in aan waxba laga beddelin. Si kale haddii loo dhigo, si uu baabuurku ugu gudbo imtixaannadan wax isbeddel ah kuma yeelan karo qaab dhismeedkiisa. Haddii isbeddelku dhaco nidaamka bireegga, isteerinka, iyo ka joojinta waxay noqon doontaa hagaajinta warshadda.

NHTSA kali kuma aha tijaabinta heerka hooseeysa. Machadka Caymiska ee Badbaadada Wadooyinka (IIHS) sidoo kale waxay qabataa imtixaano heer hoose ah. Heerarka imtixaanka IIHS waxa lagu qabtaa 6 mph (8.8fps)[3] ujeedaduna waa in la go'aamiyo baabuurta leh burburka ugu yar oo sidaas darteed kharashka ugu yar dayactirka. Qiimaynta baabuurku waxay u dhigantaa qiyaasta kharashka dayactirka. Sida qaalibka ah dayactirka, ayaa hoos u dhigta qiimeynta.

Halka baabuurta loo isticmaalo baadhista IIHS ay dhamaantood muujinayaan calamadaha xidhiidhka ee xannibaadaha, midkoodna baabuurku dhib ma gaadho kaas oo wax u dhimaya qaabka baabuurka. Wax isbeddel ah kuma yeelan qaab dhismeedkeeda oo saameeya nidaamka, isteerinka, iyo ka joojinta, si la mid ah NHTSA-da baabuurta ay tijaabisay IIHS.

Isbeddel la'aanta qaab dhismeedka (qallafsanaanta) ayaa wadata baabuurka tijaabada si uu u aqbalo wareejinta dardargelinta qalabka tijaabada. Intaa waxaa dheer, baabuurka tijaabinta waa u xor inuu dhaqaaqo ka dib markii la burburiyo. Muuqaalkan tijaabada ahi waa sida kubbadda cue iyo siddeedda kubbadda.

Haddii baabuurku aanu qalloocin inta lagu jiro isku dhaca xawaaraha hooseeya, markaas wuxuu la kulmi doonaa isbeddel xawaare (ama xawaarihiisa) si dhakhso ah; Sidaa awgeed, degganaha(yaasha) sidoo kale waxay la kulmaan isbeddelka xawaaraha. Qodobka ugu muhiimsan ee tusaalooyinkan ayaa ah in tirada qalabka tijaabada iyo baabuurtooda ay ku lug leeyihiin, laakiin maxaa dhacaya marka dadku isbeddelaan?

Ugu Dambeyn

Marka cufnaanta hal baabuur beddelo xawligu sidoo kale wuu isbedelaa, tirada badan ee baabuurka ayaa u keeni kara dhacdada iyo weynaanta dhaawaca qofka saaran. Waxaa jira arrimo badan oo cakiran oo hadda ay tahay in la tixgeliyo oo ku saabsan dhaawacyada ka baxsan Shuruucda Hawlgelinta marka la go'aaminayo dhaawacyada sida dhererka, miisaanka, xajmiga murqaha, booska degganaanshaha, nooca suunka kursiga ee la isticmaalo, iwm. Si kastaba ha ahaatee, tallaabada ugu horreysa waa in la go'aamiyo haddii Waxaa jiray tamar ku filan oo ah arrin bilow ah shilalka xawaaraha hooseeya si ay u keenaan dhaawacyadaas iyo in laga gudbo shil-la'aan = ma jirto dhaawac maskaxeed oo khaldan oo uu leeyahay khabiir caafimaad oo qaba dhaawacyada xawaaraha hooseeya ayaa xaqiijiyay xiriirka.

Qaybta soo socota, qaybta II, waxaan si faahfaahsan uga hadli doonaa arrintan waxayna lagama maarmaan u noqon doontaa mawduuca dambe ee dhaawacyada gudaha.

Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho ikhtiyaarada ku saabsan mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .�

DIB U QAATO:
Machadka Caymiska ee Badbaadada Wadooyinka. (2010, Sebtembar). Habka Tijaabada Boomper Laga soo celiyay Machadka Caymiska ee Badbaadada Wadooyinka: www.iihs.org
Maamulka Badbaadada Gaadiidka Wadooyinka Qaranka. (2011, Oktoobar 1). 49 CFR 581 - HEERKA BUMPER. Waxaa laga soo qaatay Xafiiska Daabacaada Dowladda Mareykanka: www.gpo.gov

Mawduucyo Dheeraad ah: Xididdada Jilicsan Kadib

Whiplash waa dhaawac caadi ah oo la soo sheego ka dib marka shakhsigu galo shil baabuur. Inta lagu jiro shil baabuur, xoogga baaxadda leh ee saameyntu waxay inta badan keentaa madaxa iyo qoorta dhibbanaha si lama filaan ah, gadaal iyo gadaal, taas oo waxyeelo u geysata dhismayaasha kakan ee ku wareegsan laf-dhabarka ilmo-galeenka. Daryeelka lafdhabarta waa badbaado iyo wax ku ool ah, ikhtiyaarka daaweynta beddelka ah ee loo isticmaalo in lagu caawiyo dhimista calaamadaha garaaca.