Waa maxay Cuntooyinka la dooranayo si loo hagaajiyo Methylation DNA

Nafaqadu waa hab badbaado leh oo wax ku ool ah oo kor loogu qaado taageerada methylation iyada oo aan la helin waxyeellooyin kaabisyada iyo/ama kuwa daawooyinka. Si kastaba ha noqotee, cuntooyinka aad dooratid inaad cuntid waxay sidoo kale si weyn u saameyn karaan methylation DNA-gaaga. Tayada cuntada iyo baakooyinka cuntada iyo sidoo kale sida aad u samayso isbeddelladan cunto waxay go'aamin kartaa heerkaaga methylation iyo dhaqdhaqaaqaaga. Waxaan si faahfaahsan uga hadli doonaa arrimahan iyo saameyntooda hoos.

Tayada Cuntada

Tayada cuntooyinka aad doorato ayaa aasaas u ah hagaajinta methyl DNA. Doorashada cuntooyinka tayada sare leh, tusaale ahaan, macnaheedu waa xulashada cuntooyinka ay ku jiraan cufnaanta nafaqo ee kordhay, taas oo ay ku badan yihiin phytonutrients iyo antioxidants, oo ay ku jiraan qadar yar oo sun ah, sida sunta cayayaanka, herbicides, fungicides, iyo biraha culus. Hubi inaad raadiso shuruudaha hoose markaad iibsanayso cuntooyinka:

• Maxalli ku koray. Cuntada aan loo baahnayn in ay safarto masaafo badan ka hor inta aan la iibin waxa ay leedahay cufnaanta nafaqeynta oo aad u sareysa.
• Aan ahayn GMO. Noolaha hidda-sidaha wax laga beddelay, ama GMOs, waa erey hadda khuseeya cuntooyin kala duwan, oo ay ku jiraan miraha badeecooyinka, sida soy, sarreen, iyo galley. Dalagyada GMO ayaa inta badan door bida beeralayda qaarkood sababtoo ah caabbinta herbicides-ka Natiijo ahaan, dalagyada GMO waxay u muuqdaan inay leeyihiin heerar kordhay sunta herbicide-ka iyo / ama xeryahooda shisheeye kuwaas oo sababi kara dhaawaca gacanta iyo arrimo kale oo caafimaad.
• Dabiici. Cuntooyinka dabiiciga ah waxaa ku jira sunta cayayaanka oo yar, hormoonnada synthetic, oo had iyo jeer aan ahayn GMO. Isticmaalka biyaha bulaacada waa ka mamnuuc dalagyada si dabiici ah u baxa, taas oo si weyn u yaraynaysa arrimaha caafimaadka birta culus. Dhowr beeralayda cuntada dabiiciga ah ayaa waliba ku qiimeeya carradooda iyo wax soo saarkooda cuntada wasakhaynta birta culus.
• Daaq-caws-ka-baxa/daaq-u-bax. Eraygani waxa uu khuseeyaa xoolaha daaqa, kuwaas oo lagu quudiyo hadhuudh marka lagu jiro hawlaha beerashada ee caadiga ah. Xoolaha cawska la daajiyo/daaqgu dhaqdaan waxay leeyihiin muuqaal nafaqo oo wanaagsan, dufan yar oo bararka ka hortaga, dufan badan oo ka hortagga bararka, iyo khatarta wasakhowga birta culus oo yar sababtoo ah quudinta xoolaha kale ee caadiga ah.
• Duur la qabtay. Kalluunka duurjoogta ah ee la qabto ayaa sidoo kale leh astaamo nafaqo oo wanaagsan. Guud ahaan, waxaa yar sunta kalluunka duurjoogta lagu qabto, si kastaba ha ahaatee, hubi inaad kalluunka ka dooranayso biyo nadiif ah ama lagu qiimeeyay wasakhowga. Golaha Difaaca Khayraadka Qaranka waxa uu leeyahay hage wanaagsan oo loogu talagalay cuntada badda ee waarta iyo meerkuridu.
• Qabow cadaadin, aan la sifayn, bikro dheeraad ah. Erayadan ayaa hadda lagu dabaqaa saliidaha kuwaas oo si yar loo farsameeyo oo ay ku jiraan qadarka ugu badan ee phytonutrients. Ka fogaanshaha kuwan waxay kaa ilaalin doontaa inaad doorato saliid si kiimiko ah lagu soo farsameeyay hexane, dareere laga heli karo saliidaha ganacsiga ee aadka loo farsameeyay.

Goobta cuntada

Baakadaha cuntada ee aad doorato waxay sidoo kale aasaas u tahay hagaajinta methyl DNA-da sababtoo ah kuwani waxay noqon karaan ilo badan oo sun ah, taas oo sidoo kale ugu dambeyntii saameyn karta caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga guud. Dhowr hab-nololeedka oo fudud oo wax laga beddelo ayaa si weyn u dhimi kara soo-gaadhista suntan:

• Yaree isticmaalka caagagga cuntada iyo weelasha cabitaanka. Doorashooyinka la door bidayo ee weelasha waxaa ka mid ah dhalooyinka iyo birta aan la karin.
• Weligaa ha ku kululayn cuntada weel caag ah.
• Yaree ka faa'iidaysiga doorashada cuntada qasacadaysan.
• Ka fogow makiinada wax lagu kariyo ee aan dhegta lahayn. Doorashooyinka la door bidayay ee weelasha waxaa ka mid ah birta, dhalooyinka, iyo qalabka wax lagu karsado ee birta ah.

Samaynta Isbedelka Cunnada

Isbeddellada cuntada ee aad sameyso waxay ugu dambeyntii noqon karaan aasaas si loo hagaajiyo methyl DNA, in kasta oo ay badanaa noqon karto hab adag oo mararka qaarkood adag. Furaha lagu samaynayo isbeddelladan cuntada iyo qaab nololeedka mid fudud oo aan walwal lahayn intii suurtogal ah ayaa lagu sifeeyay hoos, oo ay ku jiraan:

• Isticmaalka hadhaaga cuntada maalinta xigta ama qayb ka mid ah cuntada, sida isticmaalka hadhaaga salmon iyo brokoli ee cashada oo qayb ka ah salad weyn oo qadada ah ama cunto fudud maalinta xigta.
• Kari cunto dheeri ah, sida digaag, digir cagaaran, cagaar la dubay, iyo boqoshaada dubay, kuwaas oo dib loo kululayn karo cunto kale.
• Cuntooyin badan ayaa si fiican u barafoobay waxaana lagu barafaysan karaa qaybo gaar ah si ay si fudud isugu geeyaan, u qaataan "socod", ama si fudud loo badbaadiyo maalin kale.
• Isku day in aad horay u sii qorsheyso si aan lagugu qabsan xaalad ay cuntada kaliya ee la heli karo aanay ku haboonayn qorshahaaga cunto. Gacanta ku hay cunto fudud oo ku habboon oo soo qaado cunto si aad u raacdo nidaamkaaga.
• Waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay inaad ku maalgeliso weelasha cuntada ee la qaadi karo ee cuntada ka dhiga qabow/kulul; dooro weelasha birta ah ama dhalooyinka.
• Haddii aad dibadda wax ka cunto, wac makhaayadaha wakhti ka hor si aad ugala hadasho xulashooyinka menu ku habboon. Waxay u badan tahay inaad ogaato in makhaayadaha kariyo cuntooyinka xoqan ee leh maaddooyinka cusub / maxaliga ah ay kuugu habboon yihiin adiga.

Sidii hore looga hadlay, hagaajinta methylation DNA waa geedi socod aasaasi ah oo lagu ilaalinayo guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. Nafaqaynta dheellitiran waxay si badbaado leh oo wax ku ool ah u hagaajin kartaa taageerada methylation, si kastaba ha ahaatee, xulashada cuntooyinka waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa taageerada methylation. Ujeedada maqaalkan soo socda waa in si fudud loo muujiyo cuntooyinka la dooranayo si loo hagaajiyo methylation DNA. Waa aasaaska in la fahmo sida cuntooyinka aad doorato ay u wanaajin karaan methyl DNA-da iyo sidoo kale si kor loogu qaado caafimaadka iyo fayoobaanta guud. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Smoothies iyo Casiirka ee Taageerada Methylation

Iyadoo xirfadlayaal badan oo daryeel caafimaad ay kugula talin karaan hab-nololeedyada hab-nololeedkooda si loo hagaajiyo taageerada methylation, waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo aad isku dayi karto naftaada guriga. Sida kor lagu sharaxay, kabidda taageerada methylation waa in uu go'aamiyaa xirfadle daryeel caafimaad. Smoothies iyo casiirka waa hab degdeg ah oo sahlan oo lagu daro dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah ee aad u baahan tahay taageerada methylation iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan. Maraqa iyo casiirka hoose waa qayb ka mid ah Qorshaha Cuntada Methylation. Smoothie Cagaaran Badda Qaybaha: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo 1 ama in ka badan oo baraf ah Ku walaaq dhammaan maaddooyinka ku jira blender xawaare sare leh ilaa si buuxda u siman oo ku raaxayso! Berry Bliss Smoothie Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1/2 koob blueberries (cusub ama la qaboojiyey, gaar ahaan duurjoogta) � 1 karooto dhexdhexaad ah, qiyaas ahaan la jarjaray � Kubbada barafka (ikhtiyaar, waa laga tagi karaa haddii la isticmaalo blueberries barafaysan) Ku walaaq dhammaan maaddooyinka ku jira blender xawaare sare leh ilaa siman iyo kareem. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Sweet iyo Casiirka basbaaska leh Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1 koob qaraha malabka oo la jarjaray � 3-3 buro oo rooti dhan ah (ikhtiyaar ah), la dhaqay, diiray oo la jarjaray dhammaan maaddooyinka ku jira casiir tayo sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Casiirka Cagaarka Sanjabiisha Qaybaha: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo � 1 koob xabadaha cananaaska � 1 tufaax, jarjaran la luqluqdo oo qiyaas ahaan la jarjaray ama la jeexjeexay casiir dhammaan maaddooyinka ku jira casiirka tayada sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Casiirka dabocase ee Zesty Qaadashada: 1 wakhtiga karinta: 5-10 daqiiqo iyo casiir la jarjaray dhammaan maaddooyinka ku jira casiirka tayada sare leh. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego! Protein Power Smoothie U adeegida: 1 wakhtiga karinta: 5 daqiiqo Joogteynta Isku qas dhammaan maaddooyinka ku jira blender awood sare leh ilaa ay ka siman yihiin. Sida ugu fiican isla markiiba loo adeego!

ProLon

Taageerada methylation ee dheellitiran ayaa lagu gaari karaa nafaqo habboon. ProLon. Barnaamijka cuntadu waxa uu ka kooban yahay diyaar u ah in la cuno ama si fudud loo diyaariyo, cuntooyinka dhirta ku salaysan, oo ay ku jiraan baararka, maraqyada, cuntooyinka fudud, kaabayaasha, cabbitaannada, iyo shaaha. Alaabooyinka si cilmiyeysan ayaa loo qaabeeyey oo dhadhan fiican leh. Kahor intaadan bilaabin ProLon� cunto ku dayasho soonka, barnaamijka cuntada 5-maalmood, fadlan hubi inaad la hadasho xirfadle daryeel caafimaad si aad u ogaato haddii FMD ay kugu habboon tahay. ProLon� cunnada isku dayashada soonka waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida taageerada methylation, oo ka mid ah faa'iidooyin kale oo caafimaad leh. Dhakhaatiir badan iyo dhakhaatiirta shaqada ee daawada ayaa kugula talin kara talo nafaqo iyo/ama tilmaamo si ay u caawiyaan hagaajinta methyl DNA. Nafaqada saxda ah iyo caadooyinka qaab nololeedka ayaa ugu dambeyntii caawin kara hagaajinta methylation DNA. Fahamka doorka methylation adaptogens waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida taageerada methylation. Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, murqaha' iyo arrimaha caafimaadka neerfaha iyo sidoo kale maqaallada daawada shaqeynaya, mowduucyada, iyo doodaha. Si aad uga sii wada hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 . Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Dood Mawduuc Dheeraad ah: Xanuun Dhabar Ba'an

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Dhabar xanuunka waxa loo aaneynayaa sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ay ka badan yihiin kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabartaadu waa qaab-dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha, iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

Foomamka Taageerada Methylation

XYMOGEN Foomamka Xirfadlayaasha Gaarka ah ayaa la heli karaa iyada oo loo marayo xulashada xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka shatiga. Iibinta intarneedka iyo qiimo dhimista hababka XYMOGEN waa mamnuuc. Ku faan Dr. Alexander Jimenez waxay ka dhigaysaa qaaciidooyinka XYMOGEN inay helaan bukaannada ku hoos jira daryeelkayaga. Fadlan wac xafiiskayaga si aanu kuugu meelayno la-talin dhakhtar si degdeg ah loo galo. Hadii aad tahay bukaan Dhaawaca Caafimaadka & Rugaha Dhakhaatiirta, waxa aad wax ka waydiin kartaa XYMOGEN adiga oo waca 915-850-0900. Si ay kuugu habboonaato iyo dib u eegistaada XYMOGEN alaabta fadlan dib u eeg xidhiidhka soo socda.*XYMOGEN-Catalog-Download * Dhammaan siyaasadaha kor ku xusan ee XYMOGEN si adag ayay u shaqaynayaan. ***