Aragtida danbe ee maamule shandadaha da'da yar oo la ildaran dhabar-xanuun ka dhashay qaadista shandado culculus
Dhaawac kasta oo shaqada la xiriira ayaa si weyn u adkeyn kara nolosha qofka. Wax ka qabashada xanuunka, isku dayga in la ogaado sida wax loo qabto inta lagu jiro soo kabashada, iyo magdhowga shaqaalaha si loo ilaaliyo shakhsiyaadka ku dhaawacmay shaqada, si ay u caafimaad qabaan iyada oo aan walwal laga qabin in ay lacag ka helaan shaqada maqan.
Contents
Sida laga soo xigtay Maamulka Badbaadada iyo Caafimaadka Shaqada ama OSHA, Dhaawaca shaqada la xidhiidha waa mid ka dhashay ama ay sababeen wax goobta shaqada ka mid ah oo dhaawac u geysta shakhsi ama ka sii dara / ka sii dara dhaawac hore. Tani waa dulmar guud oo qeexida ah, waxaana jira waxyaabo ka reeban. Tusaale ahaan, joogitaanka goobta shaqada adoo ah muwaadin guud oo aan shaqaynayn marka dhaawac dhaco lama daboolayo. Haddi aanad hubin in dhaawaca dhabarku uu la xidhiidho shaqada, waxa fiican in aad ka digtoonaato oo aad soo sheegto dhacdada isla marka ay dhacdo.
Dhaawacyada dhabarku waa kuwa ugu badan ee shaqada la xiriira. Dhaawacyada dhabarku waa sababta koowaad ee shakhsiyaadku aanay shaqayn karin, haddii ay dhabarka ka dhaawacaan guriga ama shaqada. The Xafiiska Tirakoobka Shaqada Waxaa la ogaaday in ku dhawaad 40% dhammaan dhaawacyada murqaha ee sababay maalmaha shaqada ee lumay ay sabab u tahay dhaawacyada dhabarka. Dhaawacyada dhabarka ee ugu caansan waxaa ka mid ah:
Barnaamijka magdhawga shaqaalaha gobol kastaa wuu ka duwan yahay; si kastaba ha ahaatee, qaybaha aasaasiga ah waa isku mid oo dhan. Tani waxay ka dhigan tahay in haddii sheegashada magdhawga shaqaalaha la oggolaado oo shakhsigu aanu shaqayn karin dhaawacooda dartiis, waxay filan karaan inay helaan mushahar aasaasi ah oo joogto ah inta lagu jiro daawaynta, baxnaaninta, iyo soo kabashada. Shakhsiyaadka sidoo kale waxay sii wadaan inay ka helaan caymiska caafimaadka ee shirkadda, halka khasnadda magdhowga shaqaaluhu ay tahay inay bixiso daaweynta iyo ogaanshaha la xidhiidha dhaawaca.
Marka dhabarku ku dhaco shaqada, u sheeg loo shaqeeyaha sida ugu dhakhsaha badan. Ha ka xishoon ama ha dareemin in aanay wax weyn ahayn in la raadiyo magdhowga shaqaalaha. Waa barnaamij caymis oo loogu talagalay qofka iyo loo shaqeeyaha labadaba. Loo-shaqeeyuhu wuxuu bixiyaa barnaamijka magdhawga shaqaalaha ee gobolka mas'uuliyadda xaddidan marka shaqaaluhu dhaawacmaan. Shakhsiyaadka ma bixiyaan kharashka barnaamijka, laakiin waxay ilaalisaa shakhsiga haddii ay dhacdo inay wax dhacaan.
U daa in dhaawaca aan la daweyn marka hore waxba ma noqon karo, laakiin bilo iyo sannado ka dib, wuu soo noqon karaa oo wuu ka sii xumaan karaa marka ugu horreysa ee uu dhaco, oo uu keeno dhaawac weyn, kharashyo caafimaad oo dheeraad ah, iyo hababka uu qofku ku bixinayo kharash ka baxsan. jeebka.
Marka shakhsigu ogaado inay qabaan dhaawac dhabarka ah, waxaa lagula talinayaa in la raadsado daaweyn sida ugu dhakhsaha badan si looga hortago in dhaawaca uu sii xumaado ama la abuuro kuwa cusub oo loo sameeyo barnaamij daaweyn, baxnaanin, iyo xoojinta. Haddii shaqsi u baahan yahay daryeel degdeg ah, u sheeg takhaatiirta dhaawaca shaqada iyo sida saxda ah waxa dhacay. Daryeelka caafimaadka degdega ah waa in la raadsadaa marka:
Haddii dhaawaca uusan ahayn mid degdeg ah oo si tartiib tartiib ah u socdo, laakiin laga shakiyo inuu ka yimid shaqada, waa in la soo wargeliyaa oo uu baaro xirfadle caafimaad.
Daawaynta saxda ah ee dhaawaca dhabarka waxay kuxirantahay darnaanta dhaawaca. Kuwa doorbida daawaynta aan daawaynta ahayn ee aan daawaynta lahayn waxay awoodaan inay ku bogsadaan xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy' ama jireed. Dhakhaatiirta lafdhabarta ayaa ah khabiir ku takhasusay lafdhabarta iyo habka muruqyada. Daaweynta laf-dhabarka waa badbaado, waana la xaqiijiyay, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka, dib u soo celinta shaqada, si ay ugu noqoto shaqada si badbaado leh.
Dhaqdhaqaaqa iska caabinta ayaa la sameeyaa si loo adkeeyo muruqyada taasoo keentay faa'iidada muruqa. Jimicsiga iska caabintu waxa uu ka dhigaa in jidhku la qabsado isaga oo koraya murqaha si uu uga dhigo kuwo awood badan u leh in ay wax ka qabtaan xoogaga xooggan culays la'aan. Cadaadiska jimicsiga iska caabbinta ayaa sababa in fiilooyinka muruqa ay jeexjeexaan heerka gacanta. Kadibna, unugyada muruqyada gaarka ah, oo loo yaqaan unugyada dayax-gacmeedka, u bood fal si aad u hagaajiso, dib u dhisto, una korto muruqa. Jimicsiga noocaan ah waxaa ka mid ah jimicsiga xoogga badan ama jimicsi isku dhafan taas oo kordhisa koritaanka murqaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa loo baahan yahay in la helo dheelitirnaan caafimaad leh oo u dhexeeya jimicsiga iyo nasashada si loo taageero heerarka hoormoonka caafimaadka leh oo loo kordhiyo faa'iidada muruqa.
Waxaa jira saddex hormoon oo asaasi ah oo kiciya murqaha dhiig-karka. Waxay kala yihiin:
Isku-darka borotiinka murqaha waa geedi socod muhiim ah oo ku jira hypertrophy muruqa waxayna dhacdaa ka dib tababarka miisaanka. Hormoonnada ayaa calaamad u ah muruqa si ay u hagaajiyaan oo dib u dhistaan ka dib fadhiyada jimicsiga. GH waxaa lagu sii daayaa tiro badan inta lagu jiro hurdada, taas oo ah sababta hurdada saxda ah loogu baahan yahay si loo gaaro yoolalka ka kooban jirka. Marka nafaqeynta, jimicsiga, iyo saameynta hormoonnada la isku daro, dhisidda murqaha ayaa dhacda. Ogaanshaha dheelitirka saxda ah ayaa lagama maarmaan u ah gaaritaanka yoolalka caafimaadka.
Burton, AK, iyo E Erg. "Dhaawaca dhabarka iyo luminta shaqada. Saamaynta biomechanical iyo cilmi-nafsiga bulshada." Volume laf dhabarta 22,21 (1997): 2575-80. doi:10.1097/00007632-199711010-00021
www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1904/1904.5
Marjorie L Baldwin, Pierre Côté, John W Frank, William G Johnson, Daraasadaha waxtarka leh ee daaweynta iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ee xanuunka dhabarka hooseeya ee shaqada: dib u eegis muhiim ah oo suugaanta, The Spine Journal, Volume 1, Issue 2, 2001, Pages 138-147, ISSN 1529-9430, doi.org/10.1016/S1529-9430(01)00016-X.(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S152994300100016X)
Randall, Sara. “1. Ka fogaanshaha dhaawaca dhabarka." Umulisada shaqaynaysa vol. 17,11 (2014): 10, 12-4.
Macluumaadka halkan ku qoran "Wax ka qabashada Dhaawaca Shaqada La Xidhiidha: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More
Kala baxyo kala duwan miyay faa'iido u yeelan karaan shakhsiyaadka la tacaalaya curcurka iyo xanuunka gacanta iyagoo yareynaya… Read More
Shakhsiyaadka sii weynaaday, kordhinta xoogga lafaha waxay ka caawin kartaa ka hortagga jabka iyo hagaajinta… Read More
Isku darka noocyo kala duwan oo yoga ah ayaa kaa caawin kara yaraynta xiisadda qoorta iyo bixinta xanuunka xanuunka shakhsiyaadka… Read More