Qanjirrada adrenal waa qanjirro yaryar oo ku yaal korka sare ee kelyaha, waxayna lagama maarmaan u yihiin nolol maalmeedkeena sababtoo ah waxay abuuraan hormoono kala duwan, sida cortisol iyo hormoonnada jinsiga. Intaa waxaa dheer, qanjidhada adrenal waxay abuuraan hormoono xakameynaya sonkorta iyo cadaadiska dhiigga, ka falceliya cadaadiska, waxayna gubaan borotiinka iyo baruurta. Haddii qanjidhadan yar yar aysan abuurin wax ku filan hormoonnada lagama maarmaanka u ah caafimaadkeena maalinlaha ah, waxay ugu dambeyntii keeni kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan. Daalka adrenal waa arrin caafimaad oo ay aqoonsadeen xirfadlayaal badan oo daryeel caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax caddaynaya in xaaladdu jirto. Daalka adrenal waxaa lagu gartaa sida ururinta calaamado aan gaar ahayn. James Wilson, Ph.D., naturopath, iyo xirfadle daryeel caafimaad oo kale, ayaa ereyga ku sameeyay 1998 markii ugu horreysay ee uu u aqoonsaday xaaladdu inay tahay ururinta calaamadaha la xidhiidha marka qanjidhada adrenal aysan u shaqeynin si habboon. Waxa uu sidoo kale ku tilmaamay in xaaladdu ay caadi ahaan la xiriirto walbahaar daran iyo daal aan ka roonayn hurdada, oo ay ku xigto arrimo kale oo caafimaad, sida boronkiitada, hargabka, ama oof-wareenka. Maqaalka soo socda, waxaan ka wada hadli doonaa sida loo hagaajiyo daalka adrenal ee cuntada ugu dambeyntii.
Contents
Marka loo eego xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, daalka adrenal wuxuu caadi ahaan ku kori karaa dadka ay la kulmeen cadaadis maskaxeed, jireed, ama shucuureed muddo dheer. Si kastaba ha ahaatee, sidii hore loo sheegay, ma jiraan wax caddayn ah oo caddaynaya in xaaladdu jirto. Dhakhaatiir badan ayaa sidoo kale ka walaacsan in haddii bukaanka loo sheego inuu qabo xaaladdan, ay ugu dambeyntii ku keeni karto inay seegaan il kale oo hoose oo calaamado ah oo laga yaabo in sidoo kale aan la ogaan karin oo loola dhaqmo si habboon. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira arrimo kale oo caafimaad oo kala duwan oo laga yaabo inay saameeyaan qanjidhada adrenal. Daalka adrenal wuxuu soo baxaa marka qanjidhada adrenal ay si xad dhaaf ah u shaqeeyaan sababtoo ah walbahaarka joogtada ah. Qaar badan oo ka mid ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay aaminsan yihiin in culeyska xad-dhaafka ah, cadaadiska muddada-dheer uu keeno qanjidhadan yaryar inay noqdaan kuwo daalan oo aan awoodin inay la qabsadaan baahida si ay u soo saaraan hormoono ku filan. Dhammaan calaamadaha hoose waa kuwo guud; si kastaba ha ahaatee, waxay muujin karaan arrin caafimaad oo hoose. Qaar badan oo ka mid ah calaamadaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay sabab u tahay nolol mashquul ah iyo hurdo la'aan iyo qabatinka kafeyn, nafaqo xumo, ama cadaadis kordhay. Calaamadaha caadiga ah ee la xidhiidha daalka adrenal waxaa ka mid ah:
Ku filnaansho la'aanta adrenal, oo loo yaqaan cudurka Addison, waxay soo baxdaa marka qanjidhada adrenal aysan soo saarin hormoono ku filan oo aan u baahanahay caafimaadka guud. Daalka adrenal ayaa la aaminsan yahay inuu yahay nooc khafiif ah oo ku filnaansho la'aanta adrenal ee ay keento walbahaarka daran muddo dheer. Ku filnaan la'aanta adrenal waxay soo baxdaa marka qanjidhada adrenal ay dhaawacmaan, taas oo keenta in aysan soo saarin hormoono ku filan, oo ay ku jiraan cortisol iyo aldosterone. Cortisol ayaa nidaamisa jawaab celinta walaacayada, halka aldosterone ay maamusho sodium iyo potassium. Calaamadaha la xidhiidha ku filnaanta adrenal waxaa ka mid noqon kara:
Xaalado aad u daran, marka qanjidhada adrenal aysan soo saarin ku filan hormoonnada lagama maarmaanka ah sababtoo ah ku filnaanta adrenal, waxaad la kulmi kartaa:
Sidii aan hore u soo sheegnay, daalka adrenal waa arrin caafimaad oo dhacda marka qanjidhada adrenal aysan abuurin wax ku filan hormoonnada muhiimka ah ee aan u baahanahay nolol maalmeedkeena. Nasiib wanaag, xirfadlayaal badan oo daryeelka caafimaadku waxay ku talinayaan raacitaanka cuntada daalka adrenal si ay u caawiyaan hagaajinta calaamadaha ugu dambeyntii. Cuntada daalka adrenal waa hab daawaynta nafaqeynta oo ka caawisa hagaajinta daalka adrenal. Cunnada daalka adrenal-ka waxay kordhin kartaa heerarka tamarta waxayna xakameyn kartaa shaqooyinka kala duwan ee jirka sababtoo ah waxay kor u qaadaa caadooyinka cunto ee caafimaad leh iyo beddelidda qaab nololeedka. Raacitaanka cuntada daalka adrenal waxay kaa caawin kartaa kor u qaadida:
Waxaa intaa dheer, cuntada daalka adrenal waxay la mid tahay cuntooyinka dheellitiran ee ay ku taliyaan xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, oo ay ku jiraan cunista khudrad badan, cuntooyinka borotiinka sareeyo, iyo miraha oo dhan. Habkan daaweynta nafaqeynta ayaa ujeedadeedu tahay in ay si dabiici ah u kordhiso heerarka tamarta jidhkaaga, oo aanad gubin nafaqooyin badan oo muhiim ah. Cunto daalka adrenal ayaa wali la tijaabinayaa. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay wali samaynayaan daraasado cilmi baaris ah oo ku saabsan daalka adrenal. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la muujiyay in cunista cunto habboon, iyo wax ka beddelka qaab nololeedku ay ugu dambeyntii ku dareensiin karaan fayoobi guud.
Raacitaanka cunto dheeli tiran waa habka ugu wanaagsan ee lagu nidaamin karo hawlaha lagama maarmaanka ah ee jidhka bini'aadamka iyo ilaalinta caafimaadka guud. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay ku talinayaan cunista karbohaydraytyo adag, borotiinno, iyo dufan caafimaad qaba. Sidoo kale, cun khudrad badan si aad u heshid qadarka lagama maarmaanka ah ee fiitamiinada iyo macdanta oo cun cuntooyinka ay ku badan yihiin fiitamiin C, fiitamiin B, iyo magnesium si ay u taageeraan qanjidhada adrenal. Sidoo kale waa lama huraan inaad ku joogtid fuuq-baxa. Fuuqbaxa waxay saameyn kartaa heerarka walaacaaga waxayna ka dhigi kartaa qanjidhada adrenal inay soo saaraan cortisol. Cuntooyinka lagu cuno cuntada daalka adrenal waxaa ka mid noqon kara:
Inkasta oo daalka adrenal uusan sidoo kale u baahnayn wax xaddidaadyo cunto ah oo weyn oo wax u dhimi kara caafimaadkaaga, waa inaad weli la hadashaa xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka ka hor inta aanad bedelin caadooyinkaaga cunto. Haddii aad bilowdo inaad la kulanto wax calaamado xun ama haddii daalka adrenal cuntada ay xaaladdaada ka sii darto, u tag xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka isla markiiba. Intaa waxaa dheer, haddii aad go'aansato inaad isku daydo inaad raacdo cuntada daalka adrenal, xirfadlayaal badan oo daryeel caafimaad ayaa kugula talinayaa inaad xaddido cuntooyinka iyo cabitaannada ay ku badan yihiin sonkorta iyo dufanka la safeeyey iyo kuwa la warshadeeyey. Cuntooyin dhowr ah oo laga fogaado in lagu cuno daalka adrenal waxaa ka mid ah:
Qanjidhada adrenal waa qanjirro yaryar oo laga helo kely kasta dusheeda. Gobolka ka baxsan qanjidhada adrenal, oo loo yaqaan kortex adrenal, wuxuu abuuraa hormoono kala duwan, oo ay ku jiraan cortisol iyo aldosterone. Gobolka gudaha ee qanjidhada adrenal, oo loo yaqaan medulla adrenal, wuxuu abuuraa hormoono kale, sida adrenaline ama epinephrine iyo norepinephrine. Hormoonnadan muhiimka ah waxay lagama maarmaan u yihiin hawlo kala duwan oo jidhka bini'aadamka ah, oo ay ku jiraan: nidaaminta sonkorta, milixda, biyaha, dheef-shiid kiimikaadka, iyo cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale nidaaminta cadaadiska iyo bararka, iyo hawlaha kale ee muhiimka ah ee jirka. Daalka Adrenal wuxuu caadi ahaan ku kori karaa dadka ay la kulmeen cadaadis maskaxeed, jireed, ama shucuureed oo daran muddo dheer. Si kastaba ha ahaatee, sida aan hore u soo sheegnay, hadda ma jiraan caddayn ku filan oo ugu dambeyntii caddaynaysa in xaaladdu jirto. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Qanjirrada adrenal waa qanjirro yaryar oo ku yaal korka sare ee kelyaha, waxayna lagama maarmaan u yihiin nolol maalmeedkeena sababtoo ah waxay abuuraan hormoono kala duwan, sida cortisol iyo hormoonnada jinsiga. Intaa waxaa dheer, qanjidhada adrenal waxay abuuraan hormoono xakameynaya sonkorta iyo cadaadiska dhiigga, ka falceliya cadaadiska, waxayna gubaan borotiinka iyo baruurta. Haddii qanjidhadan yar yar aysan abuurin wax ku filan hormoonnada lagama maarmaanka u ah caafimaadkeena maalinlaha ah, waxay ugu dambeyntii keeni kartaa arrimo caafimaad oo kala duwan. Daalka adrenal waa arrin caafimaad oo ay aqoonsan yihiin xirfadlayaal daryeel caafimaad oo badan; si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax caddaynaya in xaaladdu jirto. Taa bedelkeeda, daalka adrenal waxaa lagu gartaa sida ururinta calaamado aan gaar ahayn. James Wilson, Ph.D., naturopath, iyo xirfadle daryeel caafimaad oo kale, ayaa ereyga ku sameeyay 1998 markii ugu horreysay ee uu u aqoonsaday xaaladdu inay tahay ururinta calaamadaha la xidhiidha marka qanjidhada adrenal aysan u shaqeynin si habboon. Waxa uu sidoo kale ku tilmaamay in xaaladdu ay caadi ahaan la xiriirto walbahaar daran iyo daal aan ka roonayn hurdada, oo ay ku xigto arrimo kale oo caafimaad, sida boronkiitada, hargabka, ama oof-wareenka. Maqaalka sare, waxaan ka wada hadli doonaa sida loo hagaajiyo daalka adrenal ee cuntada ugu dambeyntii.
Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', iyo arrimaha caafimaadka neerfaha ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokool caafimaad oo shaqeynaya si aan u daaweyno dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez Tixraacyo:
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” lifaaqa_id=”52657″ /] Foomka qiimaynta Neurotransmitter-ka soo socda ayaa la buuxin karaa oo loo bandhigi karaa Dr. Alex Jimenez Calaamadaha soo socda ee ku taxan foomkan looguma talagelin in laga faa'iidaysto si loo ogaado nooc kasta oo cudur ah, xaalad, ama nooc kale oo arrin caafimaad ah.
Xanuunka degdega ah waa jawaab-celin dabiici ah oo ku saabsan habdhiska dareenka kaas oo gacan ka geysanaya muujinta dhaawaca suurtagalka ah. Tusaale ahaan, calaamadaha xanuunka waxay ka soo socdaalaan gobolka dhaawacan iyagoo sii maraya neerfaha iyo xudunta laf-dhabarka ilaa maskaxda. Xanuunku guud ahaan wuu ka yaraadaa marka uu dhaawacu bogsado. Si kastaba ha ahaatee, xanuunka joogtada ahi wuu ka duwan yahay celceliska nooca xanuunka. Jirka bini'aadamku wuxuu sii wadi doonaa inuu u diro calaamadaha xanuunka maskaxda ee leh xanuunka joogtada ah, iyada oo aan loo eegin dhaawaca uu bogsaday. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu socon karaa dhowr toddobaad ilaa xitaa dhowr sano. Xanuunka daba-dheeraada wuxuu si weyn u saameyn karaa dhaqdhaqaaqa bukaanka, isagoo yareynaya dabacsanaanta, xoogga, iyo dulqaadka.
Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka waa machad siiya ka qaybgalayaasha xirfado kala duwan oo abaal-marin leh. Ardaydu waxay ku dhaqmi karaan rabitaankooda ah inay caawiyaan dadka kale si ay u gaadhaan caafimaadka guud iyo fayoobaanta iyada oo loo marayo hadafka machadka. Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka waxay u diyaarisaa ardayda inay noqdaan hoggaamiyeyaal safka hore kaga jira dawooyinka isku dhafan ee casriga ah, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Ardaydu waxay haystaan fursad ay ku helaan waayo-aragnimo aan la mid ahayn Jaamacadda Qaranka ee Sayniska Caafimaadka si ay u caawiyaan soo celinta sharafta dabiiciga ah ee bukaanka iyo qeexidda mustaqbalka daawada casriga ah ee isku dhafan.
Macluumaadka halkan ku qoran "Neurology functional: Sida loo hagaajiyo daalka Adrenal ee cuntada"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Shakhsiyaadka ay ku adag tahay socodka socodka xanuunka dartiis, luminta tirada… Read More
Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More