Qalafsanaanta Laf-dhabarta ee Laf-dhabarta ayaa lagu nafisiyay Depression-ka laf-dhabarka

Hordhac

Qalafsanaanta laf dhabarta waxay ku dhici kartaa sababo kala duwan, taasoo keenta walaac iyo isbeddel wadajir ah. The dhabarta waxay ka ciyaartaa door muhiim ah iyada oo taageerta miisaanka jidhka iyo ilaalinta xasiloonida, oo ka kooban lafdhabarta, kala-goysyada wejiga, dareemayaasha laf-dhabarka iyo xudunta, iyo saxannada intervertebral. Muruqyada ku xeeran, unugyada, iyo seedaha ayaa ilaaliya laf-dhabarka dhaawac kasoo gaaray. Si kastaba ha ahaatee, laf dhabarta ayaa laga yaabaa inay horumarto xaaladaha daba dheeraaday sababtoo ah cadaadiska culeyska axial, oo saameeya jidhka. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn iyo kuwa aan qallafsaneyn waxay dib u hagaajin karaan lafdhabarta waxayna si dabiici ah u bogsiiyaan jirka. Maqaalkani wuxuu ka hadlayaa subluxation laf-dhabarka iyo calaamadihiisa, oo ay weheliso waxtarka laf-dhabarka laf-dhabarka si loo yareeyo subluxation. Waxaan isticmaalnaa oo aan ku darnaa macluumaadka qiimaha leh ee ku saabsan bukaannadayada bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan iyadoo la adeegsanayo daaweynta aan qalliinka ahayn sida laf-dhabarka laf-dhabarka si loo yareeyo calaamadaha xanuunka-sida ee la xidhiidha subluxation laf-dhabarka. Waxaan ku dhiirigelineynaa u gudbinta bukaanada bixiyeyaasha caafimaadka ee xiriirka la leh natiijooyinkooda iyadoo la taageerayo in waxbarashadu tahay qalab cajiib ah oo lagu weydiiyo bixiyayaashayada su'aalaha muhiimka ah ee codsiga bukaanka. Dr. Jimenez, DC, wuxuu ka kooban yahay macluumaadkan adeeg waxbarasho ahaan. Afeef

Waa maxay Subluxation laf dhabarta?

Ma la kulmeysaa cidhiidhi muruqa ah ee qoorta, dhabarka, ama garbaha? Ma dareemaysaa xanuun ka soo baxaya gacmahaaga ama lugahaaga? Mise waxaad la kulantaa xanuun muruqyada ah qaybaha kala duwan ee jidhkaaga? Arrimahan waxaa sababi kara subluxation laf dhabarta, taas oo cilmi baaris ayaa muujinaya waxay ku dhici kartaa qaybaha laf dhabarta ilmo-galeenka, thoracic, iyo lumbar. Subluxation-ka laf-dhabarka waxaa sababi kara dhaawacyo naxdin leh ama arrimo caadi ah oo keena laf-dhabarka laf-dhabarka si uu uga baxo isku-dhafka. Tani waxay keeni kartaa dhib badan. Daraasaduhu waxay sidoo kale muujinayaan in subluxation laf-dhabarta uu faragelin karo is-gaarsiinta neerfaha ee u dhexeeya maskaxda iyo jidhka intiisa kale, taasoo keenta calaamado aan loo baahnayn oo saameeya shaqada habdhiska dareenka iyo xubnaha iyo caafimaadka guud.

Calaamadaha La Xiriira Subluxation Laf-dhabarta

Subluxation-ka laf-dhabarku wuxuu dhacaa marka laf-dhabarta ay ka baxdo isku-dhafka sababtoo ah arrimo naxdin leh ama caadi ah. Sida laga soo xigtay Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, iyo Dr. Perry Bard, DC, buuggooda "The Ultimate Spinal Decompression," xasiloonidarada biomechanical waxay sababi kartaa muruqyada ku hareeraysan iyo kala-goysyada si ay u xasiliyaan ama u kordhiyaan is-bahaysiga antagonist si ay u xasiliyaan jirka. Dhaqdhaqaaqyada fudud sida foorarsiga, qalloocinta, ama leexashada waxay keeni kartaa in murqaha ku hareeraysan ay aad u fidiyaan oo ay jidhka ka dhigaan mid aan degganayn. Daraasadaha cilmi-baarista ee lagu xusay in barokaca qayb kasta oo ka mid ah laf-dhabarka laf-dhabarka uu ku cadaadin karo dareemayaasha ku hareeraysan, taas oo keeni karta calaamadaha neerfaha inay noqdaan kuwo adag oo abuuraya isgaarsiin aad u badan ama aad u yar oo la leh muruqyada ku hareeraysan iyo kala-goysyada. Calaamadaha kale ee la xidhiidha subluxation laf dhabarta waxaa ka mid ah:

• Murqaha oo adkaada agagaarka dhabarka
• Xanuun iyo raaxo la'aan
• Madax
• Dhaqdhaqaaq xaddidan
• Dareenka dareenka 
• Arrimaha dheefshiidka iyo neefsashada
• tamarta Hoose

Xanuunka Laf-dhabarta Lafaha-Fiidiyowga

Miyaad dareentaa xanuun ama raaxo la'aan markaad leexinayso, leexinayso, ama foorarsato? Miyaad dareentay murqo xanuun, xanuun, ama jilicsanaan dhabarkaaga, ama ma dareemaysaa xasillooni darro markaad socoto? Calaamadahaan waxaa laga yaabaa inay sababaan cillad la'aanta laf dhabarta ama subluxation. Subluxation waxay dhacdaa marka cadaadisku uu cadaadiyo saxannada laf-dhabarka, taasoo keenaysa laf dhabarta inay ka beddesho booskooda caadiga ah. Subluxation wuxuu ku dhici karaa qaybo kala duwan oo lafdhabarta ah, taasoo keentay khataro is-daba-joog ah. Tani waxay keentaa xanuun qaybo kala duwan oo jirka ah, oo loo yaqaan xanuunka la soo gudbiyo. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa yareyn kara saameynta subluxation, dib u habeynta laf dhabarta, iyo kor u qaadida bogsashada dabiiciga ah ee muruqyada, seedaha, iyo kala-goysyada. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu sharxayaa calaamadaha xanuunka laf-dhabarka ee laf-dhabarka iyo sida farsamada gacanta iyo farsamada ay u yareyn karaan calaamadaha xanuunka u eg, fuuq-celinta laf-dhabarka, iyo laad-bilaabi habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka.

Kala-baxa Laf-dhabarta oo Yareeya Subluxation Laf-dhabarta

Haddii aad la kulanto xanuunka murqaha ee la xidhiidha subluxation laf-dhabarka, waxaad yareyn kartaa calaamadaha xanuunka ee dhowr siyaabood. Mid ka mid ah ikhtiyaari waa isku-darka laf-dhabarka, daaweynta aan qalliinka ahayn ee lagu muujiyay si wax ku ool ah loo yareeyo xanuunka haraaga iyo naafanimada, hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan, iyo wax ka beddelka dareenka farsamada neerfaha, sida daraasaadka cilmi-baarista lagu xusay. Iyada oo la adeegsanayo fidinta laf dhabarta, kala-baxa laf-dhabarku wuxuu caawiyaa dib-u-habaynta jidhka waxayna u ogolaataa saxannada laf-dhabarka inay ku noqdaan booskoodii asalka ahaa. Tani, markeeda, waxay awood u siin doontaa nafaqooyinka, dareeraha, iyo dhiigga ogsijiinta leh si ay u fuuq-geliyaan saxanadaha oo ay kor u qaadaan bogsashada dabiiciga ah. Faa'iidooyinka dheeraadka ah, xanuunka laf-dhabarka ayaa lagu dari karaa daaweyn dheeraad ah, sida daaweynta jireed iyo daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Sida ugu fiican oo dhan, waa daaweyn badbaado leh oo aan fiicneyn oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay aad uga taxaddaraan sida ay u dhaqdhaqaaqaan jirkooda.

Ugu Dambeyn

Is-waafajinta laf-dhabarta ama subluxation waxay ku dhici kartaa waqti ka dib sababtoo ah dhaawacyada dhaawaca ama arrimaha caadiga ah. Tani waxay keeni kartaa in laf-dhabarta laf-dhabarta ay ka baxdo isku-dhafka, taasoo keenta xanuunka murqaha ee la soo gudbiyay iyo arrimo daba-dheer oo ugu dambeyntii keeni kara naafonimo. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta aan qalliinka ahayn iyo kuwa aan qallafsaneyn sida laf-dhabarka laf-dhabarka waxay isticmaalaan jilbis farsamo si ay si tartiib ah u fidiyaan laf dhabarta oo dib u hagaajiyaan, sii daayaan habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Intaa waxaa dheer, daawaynta aan qalliinka ahayn sida xanuunka laf-dhabarka ayaa ka caawiya shakhsiyaadka inay aad uga taxadaraan jirkooda oo ay ka hortagaan dhaawacyo cusub inay dhacaan. Isku-dubbaridka laf-dhabarka iyo daweynta kale waxay kor u qaadi kartaa caafimaadka iyo fayoobaanta shakhsiyaad badan.

tixraacyada

Afeef