Isku-habaynta lafdhabarta ee Ladnaanta Korodhka iyo Wanaajinta

Isku-habaynta lafdhabarta ayaa inta badan ah ikhtiyaarka aad u tagi karto marka uu dhaawacmo ama la kulmo noocyo kala duwan oo xanuun ah. Iyo sabab wanaagsan, sababtoo ah way shaqeysaa. Si kastaba ha ahaatee, Daawooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa ka baxsan dhaawacyada, iyo xaaladaha xanuunka. Shakhsiyaadka ayaa ka heli kara faa'iidooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ee joogtada ah caafimaadka oo kordhay iyo ilaalinta caafimaadka ugu wanaagsan. Dhakhaatiirta laf dhabarta waxay fahmeen muhiimada ay leedahay in la isku dheellitiro dhammaan qaybaha caafimaadka jirka. Tan waxaa lagu sameeyaa isku-darka dib-u-habaynta laf-dhabarta iyo barida shakhsiyaadka sida loo horumariyo caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka leh. Daryeelka lafdhabarta ayaa kordhin kara wanaagga, nolosha guud, iyo fayoobaanta.  

Faa'iidooyinka Is-waafajinta Laf-dhabarka ee Joogtada ah

Inaad ku raaxaysato nolol buuxda oo caafimaad qabta waxay ka badan tahay inaad ka xorowdo xanuun ama dhaawac. Waxay ka dhigan tahay dhammaan Hawlaha jidhku waxay u shaqaynayaan si sax ah oo nadiif ah. Fahamka waxa jidhka ka caawiya in uu horumaro waxa ay gaadhsiin kartaa tayada nolosha qofka heer kale. Chiropractic waxay gacan ka geysan kartaa hagidda shakhsiyaadka si ay u dareemaan talooyinka ugu fiican iyo kormeerka joogtada ah ee lafdhabarta iyo toosinta. Faa'iidooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' waxaa ka mid ah:

• Heerarka tamarta ayaa kordha
• Walaaca, walbahaarka, iyo niyad-jabka waa la dhimay
• Tayada hurdada ayaa soo hagaagaysa
• Xanuunku wuu yareeyaa oo wuu yareeyaa
• The Awoodaha bogsashada dabiiciga ah ee jirku waa la hawlgeliyay
• Niyadda iyo wanaaggu wuu kordhaa
• Awoodda murqaha ayaa kordheysa, waxqabadka jireedna wuu fiicnaadaa
• Caabuqa waa la dhimay

Toosinta laf dhabarta iyo Kordhinta Positivity

Sayniska ka dambeeya xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu ku saleysan yahay caafimaadka habdhiska dareenka. Habdhiska dareenka oo dheeli tiran ayaa jirka ku ilaaliya inuu si heer sare ah u shaqeeyo. The diiradda aasaasiga ah ee xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' waa hubinta in laf dhabarta ay ku habboon tahay isku-dhafka saxda ah. Marka dheelitirnaanta la gaaro talooyinka dheeraadka ah iyo fursadaha daawaynta ayaa lagu dari karaa nidaam dayactir buuxa ah. Qalafsanaan la'aanta laf dhabarta waxay ku dhacdaa cadaadiska joogtada ah ee jirka la saaro. Joogsi xun, fadhi badan, iyo dhaawac soo koraya ayaa ah dhowr sababood oo laf dhabarta ay simbiriirixato. Qalafsanaantan khaldan waa ay adagtahay in la ogaado iyada oo aan la helin caawinta lafopractor xirfad leh oo tababaran. Qalafsanaan la'aanta laf dhabarta waxay sababtaa unugyada neerfaha iyo tamarta si ay u noqdaan kuwo wax u dhimaya oo u socda wax yar oo hoos u dhaca caafimaadka.  

Caafimaadka Heerka Xiga

Daawooyinka lafdhabarta ku takhasusay daawaynta toosinta laf dhabarta ee ugu fiican. Habka qoto-dheer ee sayniska ku salaysan ayaa diiradda saaraya natiijooyinka jirka oo dhan si uu uga caawiyo qofka inuu dareemo sida ugu fiican. La xiriir lafopractor si aad u aragto sida ay u caawin karaan kor u qaadista caafimaadka.

---

Daaweynta Migratorka

 

---

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*

tixraacyada

Ernst, Edzard. �Chiropractic: qiimayn muhiim ah.��Joornaalka Xanuunka iyo Maareynta CalaamadahaVol. 35,5 (2008): 544-62. doi:10.1016/j.jpainsymman.2007.07.004