Wax ka qabashada Xanuunka Xummadda Lumbar ee Xanuunka leh: xalal sahlan

Sidee buufiska laf-dhabarku u yarayn karaa xanuunka iyadoo dib loo soo celinayo dabacsanaanta laf-dhabarka ee shakhsiyaad badan oo qaba cilladaha lumbar?

Hordhac

Marka aynu si dabiici ah u duqeyno, laf-dhabarteena iyo saxannada laf-dhabarka ayaa sidaas oo kale ah, maadaama dareeraha dabiiciga ah iyo nafaqooyinka ay joojiyaan fuuq-celinta saxannada oo ay keenaan inay xumaadaan. Marka cillad-beelka disc uu bilaabo inuu saameyn ku yeesho laf-dhabarka, waxay keeni kartaa calaamado xanuunka la mid ah gobollada lumbar, ka dibna waxay u koraan xanuunka dhabarka hoose ama xanuunada kale ee muruqyada oo saameeya qaybaha hoose. Marka cillad-beelka disc uu bilaabo inuu saameeyo gobolka lumbar, shakhsiyaad badan ayaa ogaan doona inaysan u jilicsanayn sidii markii ay yaraayeen. Calaamadaha jireed ee muruqyadooda ka riixaya qaadista, dhicitaanka, ama qaadista walxaha culus waxay sababi karaan murqo xanuun iyo xanuun. Marka tani dhacdo, shakhsiyaad badan ayaa xanuunka ku daaweyn doona dawooyinka guriga, kuwaas oo ku siin kara nasasho ku meel gaar ah laakiin waxay sii xumeyn kartaa marka dadku sameeyaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ee lafdhabarta lumbar, taas oo keeni karta dhaawacyo. Nasiib wanaag, daawaynta aan qalliinka ahayn ee kaa caawin karta hoos u dhigida habka xumaanshaha saxanka iyada oo dib u fuuq-celinta saxanka laf-dhabarka. Maqaalka maanta wuxuu eegayaa sababta cilladda disc ay u saameyso dabacsanaanta lumbar iyo sida daawaynta sida laf-dhabarka laf-dhabarta ay u yareeyaan cilladda disc iyada oo dib loo soo celinayo dabacsanaanta lumbar. Nasiib darro, waxaan la xiriirnaa bixiyeyaasha caafimaadka ee shahaadeysan kuwaas oo ku dara macluumaadka bukaannadayada si ay u bixiyaan qorshooyin daaweyn oo kala duwan si loo yareeyo habka xumeynta disc iyo bixinta xanuunka. Waxaan sidoo kale ku wargelineynaa in ay jiraan doorashooyin aan qalliin ahayn si loo yareeyo calaamadaha xanuunka la midka ah ee la xidhiidha cilladda disc iyo caawinta dib u soo celinta dabacsanaanta lumbar. Waxaan ku dhiirigelineynaa bukaanadayada inay weydiiyaan su'aalo waxbarasho oo cajiib ah bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh ee ku saabsan astaamahooda xiriir la leh xanuunka jirka ee jawi ammaan ah oo wanaagsan. Dr. Alex Jimenez, DC, waxa uu xogtan ku daraa adeeg akadeemiyadeed ahaan. Afeef

Sidee ayay DDD u saamaysaa dabacsanaanta Lumbar?

Miyaad la kulantay qallafsanaan dhabarkaaga markaad subaxdii kacdo? Miyaad dareentaa murqo xanuun iyo xanuun markaad foorarsato oo aad soo qaadato walxaha culus? Mise waxaad dareemaysaa xanuun ka soo baxaya lugahaaga iyo dhabarkaaga? Marka shakhsiyaad badan ay ku jiraan xanuun aad u daran, qaar badan ayaan inta badan ogaanin in xanuunka dhabarka hoose uu sidoo kale la xiriirin karo disc laf-dhabarka. Maadaama saxanka laf-dhabarka iyo jidhku si dabiici ah u xumaan karaan, waxay u horseedi kartaa horumarinta xanuunada muruqyada. DDD, ama cudurka disc denerative, waa xaalad naafanimo oo caadi ah oo si weyn u saameyn karta nidaamka muruqyada waana sababta ugu weyn ee shakhsiyaadka ay ka maqan yihiin hawlahooda maalmeed. (Cao et al., 2022) Marka arrimaha caadiga ah ama kuwa naxdinta leh ay bilaabaan inay keenaan dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda ee lafdhabarta, waxay keeni kartaa in saxanka laf-dhabarka la cadaadiyo oo, wakhti ka dib, hoos u dhaco. Tani, iyaduna, waxay keentaa in laf dhabarta ay noqoto mid jilicsan oo waxay noqotaa caqabad dhaqan-dhaqaale.

Marka cilladda disc ay bilowdo inay keento dabacsanaan la'aanta laf dhabarta, waxay u horseedi kartaa horumarinta xanuunka dhabarka hoose. Maaddaama xanuunka dhabarka hooseeya uu yahay walaac caafimaad oo caadi ah, waxay saameyn kartaa shakhsiyaad badan oo adduunka ah, maaddaama cilladda disc ay tahay arrin caadi ah. (Samatar iyo al., 2023Maaddaama cilladda disc ay tahay cillado badan oo kala duwan, hababka muruqyada iyo xubnaha ayaa sidoo kale saameeya sababtoo ah waxay keeni kartaa xanuunka loo gudbiyo meelo kala duwan oo jirka ah. Nasiib wanaag, shakhsiyaad badan ayaa heli kara daaweynta ay raadinayaan, maadaama qaar badan oo ka mid ah ay raadiyaan gargaar ka yimaada arrimo badan oo xanuunka ah ee cilladda disc ay sababtay.

Dhaawacyada Laf-dhabarta Lumbar ee Ciyaartoyda- Video

Maaddaama cilladda disc ay tahay sababo badan oo naafo ah, waxay noqon kartaa isha aasaasiga ah ee xanuunka dhabarka. Marka arrimaha caadiga ah ay gacan ka geystaan ​​xanuunka dhabarka, waxay u badan tahay inay la xiriirto cilladda disc waxayna sababi kartaa isbeddellada gacanta, qaab-dhismeedka, isku-dhafka, iyo farsamada ee lafdhabarta oo dhan. (Ashinsky et al., 2021) Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaad badan oo raadinaya daaweyn ayaa eegi kara daawaynta aan qalliinka ahayn maadaama ay yihiin kuwo kharash-ool ah oo ammaan ah laf dhabarta. Daawaynta aan qalliinka ahayni waa badbaado iyo dabacsanaan xagga lafdhabarta ah maadaama ay noqon karaan kuwo lagu beddeli karo xanuunka qofka oo lagu daro qaabab kale oo daaweyn ah. Mid ka mid ah daawaynta aan qalliinka ahayn waa depression laf-dhabarta, kaas oo isticmaala jiidashada jilicsan ee lafdhabarta si ay u fuuqbaxdo saxanka laf-dhabarka ee xumaanshaha iyo caawinta bilaabista habka bogsashada dabiiciga ah ee jidhka. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu muujinayaa sida cilladda disc ay la xiriirto herniation-ka iyo sida daawayntani u yareyn karto saameynteeda xanuunka u eg ee lafdhabarta.

Laf-dhabar-jabka Yaraynta DDD

Marka shakhsiyaad badan ay u socdaan daawaynta cilladda disc, qaar badan ayaa inta badan isku dayi doona niyad-jabka laf-dhabarka maadaama ay tahay mid la awoodi karo. Xirfadlayaal badan oo daryeelka caafimaadka ah ayaa qiimeyn doona shakhsiga iyaga oo abuuraya qorshe gaar ah ka hor inta aysan gelin mashiinka jiidista. Shakhsiyaad badan ayaa heli doona CT scan si ay u qiimeeyaan isbeddelada ay keentay DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994Tani waxay go'aaminaysaa inta uu le'eg yahay booska saxanka. Mashiinka soo jiidashada laf-dhabarta ayaa go'aamisa muddada daaweynta ugu fiican, inta jeer, iyo habka loo maamulo jilitaanka lafdhabarta si loo yareeyo DDD. (Pellecchia, 1994) Intaa waxaa dheer, hufnaanta ka soo jiidashada laf dhabarta waxay caawin kartaa dad badan oo dhabarka hooseeya waxayna bixiyaan gargaar. (Beurskens iyo al., 1995)

tixraacyada

Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). Xumaanta disc intervertebral iyo dib u soo kabashada: aragtida qaybta dhaqdhaqaaqa. Eur Cell Mater, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24

Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Waxtarka soo jiidashada xanuunka dhabarka hoose ee aan khaaska ahayn: tijaabo caafimaad oo la kala soocay. Lancet, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9

Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Doorka Cadaadiska Oxidative ee Xubinta Saxanka Intervertebral. Oxid Med Cell Longev, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817

Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). CT isbeddelo ka dib daaweynta muxaafidka ee herniation disk lumbar. Acta Radiol, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244

Pellecchia, GL (1994). Jiidashada Lumbar: dib u eegista suugaanta. J Orthop Sports Phys Ther, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). Xumaanta saxanka intervertebral-Daawoyinka iyo caqabadaha hadda jira. Caafimaadka Dadweynaha Hore, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749

Afeef