Xanuunka Viscerosomatic & Laf dhabarta

Hordhac

Jidhku waxa uu leeyahay xididdo badan oo neerfaha ah kuwaas oo isku xidhan oo ka soo baxaya laf-dhabarka, taas oo qayb ka ah habdhiska. Mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee habdhiska dareenka waa dareemaha siilka, taas oo qayb ka ah hab-dhiska neerfaha ee parasympathetic maadaama ay ka caawiso wargelinta maskaxda ku saabsan xaaladda xubnaha gudaha ee jidhka. Dareemaha xididku waxa uu caawiyaa ilaalinta dheef-shiid kiimikaadka jirka iyo homeostasis ka cudurada iyo dhaawacyada ka dhaca gudaha ama dibadda jirka. Xubno badan oo gudaha ah, muruqyo, ama unugyo ayaa saameeya marka qofku uu dhaawac ka soo gaaro ama ay ku dhacaan caabuqyada jirkooda. Waxay keeni karaan calaamado badan oo ka shaqayn kara jidhka. Waxay saameyn kartaa laf-dhabarta, xididdada dareemayaasha, xubnaha gudaha, iyo kala-goysyada, taasoo qofka ka dhigaysa dareen rajo-la'aan. Maqaalka maanta wuxuu eegi doonaa xiriirka gaarka ah ee falcelinta viscerosomatic iyo sida ay u saamayso jidhka, iyo sidoo kale sida xanuunka viscerosomatic u saameyn karo laf dhabarta oo keena shakhsiga arrimo badan oo lafdhabarta ah. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadad leh, kuwa xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta lafo-jileecu iyo lafo-xanuun. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada anagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu salaynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay muhiim u tahay weydiinta su'aalaha wax ku oolka ah ee bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay falcelinta viscerosomatic?

Ma la kulantay xanuun gacmahaaga, lugahaaga, ama dhabarka? Ka waran in aad dareento in aan shaqaynayn habka kaadidaada? Miyaad dareentay in aan laabtaadu ahayn oo keliya in uu bilaabay inuu dhaawacmo laakiin sidoo kale mindhicirkaaga iyo dhabarkaaga hoose? Qaar badan oo kuwan ka mid ah ayaa ah calaamado muujinaya inaad xanuun qabto sababtoo ah falcelinta viscerosomatic ee jirkaaga. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa qeexay viscerosomatic sida dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee visceral ee jidhka oo ay kiciyaan neerfayaasha somatosensory kuwaas oo gacan ka geysan kara aqoonsashada falcelinta viscerosomatic aan caadi ahayn. Dareemayaashani waxay ku xiran yihiin habka dhexe ee neerfayaasha, kaas oo mara xudunta laf-dhabarka waxayna saameyn kartaa jirka. Tusaalaha ugu fiican waa marka dhakhtarku bixinayo shaybaarka falcelinta oo uu isticmaalo maro caag ah si uu jilibka ugu dhufto si uu u eego haddii qofku weli jidhkiisa ku leeyahay fal-celin. Mar haddii neerfaha vagus-ku uu ka mid yahay hab-dhiska dareen-wadeyaasha parasympathetic, marka uu dhaawacmo, waxa uu saamayn badan ku yeelan karaa jidhka. cilmi baadhisyo la helay in khalkhal kasta oo visceral ah oo saameeya jidhka bini'aadamka uu keeni karo kororka murqaha murqaha iyo hoos u dhigista xanuunka seedaha laf-dhabarka ee u dhigma taas oo xaddidi karta dhaqdhaqaaqa muruqa ee unugyada oo saameynaya mootada ama dareenka dareenka. Tani waxay keenaysaa in jidhku dareemo xanuun saameeya qayb ka mid ah jirka oo u dhigma neerfaha saameeya.

Sidee bay u saamaysaa jidhka?

Maadaama jidhku leeyahay xidhiidho badan sida dhidibka mindhicirka-maskaxda, kaas oo gacan ka geysta nidaaminta dheef-shiid kiimikaad ee jidhka iyo homeostasis, nidaamka endocrine kaas oo u oggolaanaya in hormoonnada loo qaado inta ka hartay muruqyada, unugyada, iyo xubnaha iyada oo loo marayo xididada dareemayaasha, iyo Xididdada dareemayaasha laftooda ayaa isku xiran marka ay caawiyaan shaqada dareenka-matoorka gacmaha iyo lugaha, si jirku u wareego. Marka xidhiidhkaasi uu xumaado oo ay bilaabaan inay saameeyaan jidhka intiisa kale, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin kale oo caafimaad oo saameeya jidhka. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in marka uu jirku ka cabanayo xanuunka visceral ee xubnuhu ay saameyn ku yeelan karaan meelo kala duwan. Dhowr tusaale waxaa ka mid ah:

• Arrimaha kaadiheysta ee saameeya aagga xuubka
• Xanuunada wadnaha iyo xididada oo keena xanuun cudud iyo luqun
• Cilladaha GI oo keena raaxo-darro

Inkasta oo saamaynta xanuunka visceral-ka aysan ahayn mid nafta halis gelinaya, waxay hoos u dhigi kartaa niyadda qofka iyagoo keenaya saameyn taban oo la xiriirta murugo, hurdo, iyo qas shaqada, iyo xitaa inay keento cillad galmo oo jidhka ah.

Dulmar ka mid ah falcelinta Viscerosomatic-Video

Miyaad la kulantay arrimo wadnaha iyo xididdada ah oo keenaya xanuunka cududda iyo qoorta? Miyaad ka dareemaysay xoogaa raaxo la'aan ah mindhicirkaaga ama aagga miskahaaga? Miyaad la kulantay xanuun si xun u saameeya tayada noloshaada? Tan waxa u sabab ah xanuunka viscerosomatic oo saameeya jidhkaaga oo keena calaamadahan. Fiidiyowga kore wuxuu sharxayaa sida fal-celinta viscerosomatic ay ugu xiran yihiin muruqyada iyo xubnahooda u dhigma. Marka jirku uu ku dhaco arrimo saameeya muruqyada la xidhiidha, waxaa loo yaqaan xanuunka viscerosomatic. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in shakhsiyaadka la ildaran xanuunka viscerosomatic ay yeelan doonaan dhibaatooyin dhinacyo badan leh ee falcelinta viscerosomatic. Xanuunka noocaan ah wuxuu saameeyaa neerfayaasha laf-dhabarka taasoo keenaysa neerfayaasha visceral inay noqdaan kuwo xasaasi u ah jirka iyo meelaha ay saameeyeen.

Sidee ayuu Xanuunka Viscerosomatic u saameeyaa Laf-dhabarta?

Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in viscerosomatic ay saameyn karto laf dhabarta iyadoo saameynaysa habka mindhicirka. Shakhsiyaad badan oo la ildaran IBS (cirradaha mindhicirka xanaaqa) ayaa badanaa ka caban doona xanuunka ku jira aagagga jirkooda. Ma garwaaqsan yihiin in farsamaynta kicinta visceral iyo somatic ay keeni karto in mindhicirku noqdo mid xasaasi ah oo saameeya neerfayaasha xudunta laf dhabarta inay is dulmaan. Daraasad kale oo cilmi-baaris ah ayaa lagu xusay Xanuunka miskaha ee shakhsi ahaaneed wuxuu keeni karaa calaamado badan oo ku lug leh nidaamyo badan oo xubno ah oo keena calaamadaha visceral oo ay weheliyaan isku-dhafka somatovisceral. Marka xanuunka viscerosomatic uu saameeyaa qaybo badan oo jirka ah, way adkaan kartaa in la ogaado ogaanshaha. 

Ugu Dambeyn

Jidhku waxa uu leeyahay xididdo badan oo neerfaha ah kuwaas oo jidhka ku xidha isaga oo ka soo baxaya laf dhabarta oo bixiya hawlaha dareenka-matoorka murqaha iyo unugyada u dhigma. Marka jirku dhaawacmo, waxay keeni kartaa neerfaha ma aha oo kaliya dhaawaca jidhka laakiin sidoo kale waxay saameeyaan muruqyada iyo xubnaha. Tan waxaa loo yaqaan xanuunka viscerosomatic waxayna noqon kartaa mid adag in la ogaado sababtoo ah wajiyo badan oo calaamado badan leh. Xanuunkani waxa uu u keeni karaa xubnaha ay saamaysay in ay noqdaan kuwo xasaasi ah oo saameeya tayada nolosha qofka. Marka jirku bilaabo inuu ka bogsado xanuunka viscerosomatic, saameyntu waxay noqon doontaa mid ka yar qofka marka ay bogsiiyaan xubnaha ay saameeyeen.

tixraacyada

Bath, Megan, iyo Justin Owens. "Fiisioloji, falcelinta viscerosomatic." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 8 Meey 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559218/.

Hoffman, Donna. "Fahamka Soo Bandhigidda Calaamadaha Kala Duwan ee Xanuunka miskaha ee daba-dheeraada: Xiriirka ka dhexeeya Viscera iyo Myofascial Floor Dysfunction." Wararka Xanuunka iyo Madax xanuunka Hadda, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Oct. 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21739128/.

Sengupta, Jyoti N. "Xanuun Aragga: Farsamada Neurophysiological." Buug-gacmeedka Farmashiga Tijaabada, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156094/.

Sikandar, Shafaq, iyo Anthony H Dickenson. "Xanuun muuqaal ah: Gudaha iyo Banaanka, korka iyo hoos u dhaca." Ra'yiga Hadda Jira ee Daryeelka Kaalmaynta iyo Ka-buuqashada, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Mar. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272481/.

Silva, Andréia Cristina de Oliveira, iyo al. "Saameynta Qalabaynta Osteopathic Visceral ee Xanuunka, Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa ilmagaleenka, iyo Dhaqdhaqaaqa Muruqyada Sare ee Trapezius ee Bukaanka qaba Xanuunka Qoorta ee Joogtada ah iyo Dyspepsia shaqeyneysa: A Randomized, Double-Indhole, Daraasad tijaabo ah oo lagu xakameynayo placebo." Daawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddaynta: ECAM, Hindaawi, 11 Nof 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6252226/.

Verne, Nicholas G, iyo al. "Fududeynta Viscerosomatic ee Qaybaha Bukaan-socodka IBS, Saamayn ay Dhexdhexaadinayaan Qabayayaasha N-Methyl-D-Aspartate." Jirrada Xanuunka, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Sebtembar 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3489925/.

Afeef