Categories: duugista

Daaweynta Duugista waxay hagaajin kartaa caafimaadka iyo caafimaadka

Share

Daawooyinka duugista kuma saabsana shumacyada, udugga, iyo isboortiska. Inkasta oo walxahaas waxay faa'iido u yeelan kartaa nasashada iwm, qaybta duugista ee daawaynta waa taas. Gacan ka hadal xooggan oo lagu sameeyo unugyada jirka. Loo sameeyay si ay u shaqeyso/dejiso cidhiidhi, guntimo, bararsan, iyo muruqyo bararsan, seedaha, iyo seedaha oo dib ugu noqda hawl caadi ah oo dabacsan. Tan waxaa sababi kara dhaawac, walbahaar, dhaqdhaqaaq qallafsan, iwm. Cilmi-baaris uu sameeyay Ururka Daaweynta Duugista ee Maraykanka waxay muujinaysaa in 50% shakhsiyaadka weyddiisatay duugis daweyn oo loogu talagalay arrimaha murqaha/cudurada. �

 

More dhakhaatiirta, takhaatiirta takhasuska leh, iyo dhakhaatiirta qalliinka ayaa aqoonsan faa'iidooyinka caafimaad ee duugista daweynta keeni karaan oo ay u diri karaan bukaankooda daaweeyayaasha duugista shahaado / shatiga haysta si loogu daweeyo. Hadda waxaa jira baahi sare oo loo qabo daaweeyayaasha duugista iyadoo fursadaha shaqo ay ka mid yihiin kuwa ugu xooggan warshadaha daryeelka caafimaadka. Daaweynta duugista waa tan gacan ku haynta murqaha iyo unugyada jilicsan oo ay ku jiraan:

  • Unugyada isku xidha
  • Isboortiga
  • Tendons

Waxaas oo dhan waxaa la sameeyaa iyadoo diiradda la saarayo hagaajinta caafimaadka shakhsiga iyo guud ahaan fayo-qabka. Dhakhaatiirta duugista oo shati haysta ayaa ah kuwa aad u tababaran oo aqoon sare leh anatomy iyo physiology. Qaar badan ayaa inta badan la shaqeeya lafopractors diyaarinaya bukaanada waayo, hagaajinta laf-dhabarka by dabacsanaan murqaha / unugyada, ka dibna ka dib markii la duugo khafiif ah si loo yareeyo xanuunka hagaajinta iyo haddii loo baahdo booqashooyin joogto ah oo leh fadhi duugis ah oo khafiif ah ama aad u daran si aagaggu dabacsanaan iyo dhaqdhaqaaq u socdaan.

Daaweynta duugista waxay si wax ku ool ah u daaweysaa dhowr xaaladood oo caafimaad, dhaawacyada isboortiga, Dhaawacyada shilalka baabuurta, dhaawacyada shakhsi ahaaneed, waxayna ka caawiyaan ka hortagga dhibaatooyinka caafimaad ee la xidhiidha walaaca. Cilmi baaris ayaa muujinaya in kuwan caafimaad xaaladaha si weyn ayaa loo wanaajin karaa ama xitaa lagu bogsiin karaa daaweynta duugista. �

Fitness

Ciyaartoyda xirfadlayaasha sare iyo kuwa dhamaadka usbuuca waxay ka faa'iideysan karaan daaweynta duugista. Duugista ayaa la tusay inay ku caawiso:

  • Iska yaree xiisadda muruqa
  • Hagaajinta waxqabadka jimicsiga
  • Ka hortag dhaawacyada

Xanuun Back Low

The tilmaamaha loogu talagalay daawaynta xanuunka daba-dheeraada. Hadda waxa Tilmaamaha la soo jeediyay ayaa sheegaya in daaweyn/daaweyn kale sida duugis, cirridka, daaweynta jirka, iyo acupuncture waa in la isticmaalo ka hor inta aan la hirgelin daawaynta dhakhtarku qoray, taas oo hadda ah xalka ugu dambeeya. �

Madax

duugista madaxa iyo qoorta yareeyaa madax xanuun kacsanaan ah, oo ay la socoto walbahaarka oo badanaa la yimaada madax-xanuun. �

Shaqada Nidaamka Difaaca ee Xun

Duugista Myofascial ayaa la muujiyay in ay wanaajiso habka dareemayaasha, kaas oo muhiim u ah habka difaaca caafimaadka leh. Isticmaalka duugista kaas oo kordhiya wareegga dhiigga ayaa gacan ka geysanaya kordhinta dhaqdhaqaaqa Unugyada T, kuwaas oo aqoonsan iyo burburin unugyada uu ku dhaco fayrasyada. Yaraynta cadaadiska ayaa la ogaaday inay tahay faa'iido caalami ah oo la aqoonsan yahay oo ku saabsan daaweynta duugista, sidoo kale waxay xoojin kartaa habka difaaca jirka. �

Dhiig kar

Socodka dhiigga ee la wanaajiyey ee lagu daweeyo duugista ayaa sidoo kale hoos u dhigi kara cadaadiska dhiigga oo kor u qaadi kara caafimaadka wadnaha. �

fibromyalgi

Waqtigan xaadirka ah, ma jirto daawo loogu talagalay fibromyalgia, laakiin daraasaduhu waxay muujinayaan xiriir qeexan oo loogu talagalay kuwa qaata daaweynta duugista ee myofascial iyo tayada nolosha oo hagaagtay. Xanuunka iyo walwalka oo yaraada, iyo hurdo tayo leh ayaa waxaa la kulmay shakhsiyaadka helaya daaweynta duugista joogtada ah. �

Xanuunka Kansarka

Calaamadaha caadiga ah ee shakhsiyaadka la dagaallamaya kansarka waa xanuunka, kaas oo noqon kara mid fudud ilaa mid daran. Loo isticmaalo iyadoo lala kaashanayo farsamooyinka kale ee maaraynta xanuunka ee ay dhakhaatiirtu ku taliyaan, daaweynta duugista ayaa la muujiyay ilaa yaree xanuunka oo ay la socdaan calaamadaha welwelka.

PTSD

Kuwa qaba xanuunka walaaca ka dib waxay ka faa'iideysan karaan daaweynta duugista. Duugista ayaa kaa caawin karta in la yareeyo:

  • Walaaca
  • Stress
  • Depression
  • Xanuun la xidhiidha jug/sawiro/xusuus

Duugista waxaa inta badan lagula taliyaa wehel ahaan PTSD cilminafsiga. Daaweeyayaasha ayaa si fiican u dhisan xarumo caafimaad iyo isbitaalo badan. Cudurka faafa ee opioid, baahida loo qabo daawaynta xanuunka badbaadada, dabiiciga ah, iyo waxtarka leh, ka dibna daaweeyayaasha duugista ayaa hubaal ah inay caawin karaan. �


Daaweynta Duugista Daryeelka lafdhabarta

 


 

Post xiriira

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.

Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*

Baaxadda Xirfadda Tababarka *

Macluumaadka halkan ku qoran "Daaweynta Duugista waxay hagaajin kartaa caafimaadka iyo caafimaadka"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.

Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka

Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.

Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.

Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*

Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.

Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.

Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.

Barako

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com

Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182

Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah

Dr Alex Jimenez

Ku soo dhawoow-Bienvenido's blog-keena. Waxaan diirada saareynaa daawaynta naafonimada laf dhabarta iyo dhaawacyada daran. Waxaan sidoo kale daaweynaa Sciatica, Qoorta iyo dhabarka xanuunka, garaaca, madax-xanuun, dhaawacyada jilibka, dhaawacyada isboortiga, dawakhaad, hurdo xumo, arthritis. Waxaan isticmaalnaa daawayn sare oo la xaqiijiyay oo diirada lagu saaray dhaqdhaqaaqa ugu fiican, caafimaadka, jirdhiska, iyo qaboojinta qaabdhismeedka. Waxaan isticmaalnaa Qorshayaasha Cunnada Gaarka ah, Farsamooyinka Gaarka ah ee Chiropractic, Tababarka Dhaqdhaqaaqa-Agility, Hab-raacyada Isku-tallaabta La Qabsaday, iyo "Nidaamka PUSH" si loogu daaweeyo bukaannada qaba dhaawacyo kala duwan iyo dhibaatooyin caafimaad. Haddii aad jeclaan lahayd inaad wax badan ka ogaato dhakhtarka Chiropractic kaas oo isticmaala farsamooyin horumarsan si uu u fududeeyo caafimaadka jidhka oo dhamaystiran, fadlan ila xidhiidh. Waxaan diiradda saareynaa fududeynta si aan gacan uga geysanno soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo soo kabashada. Waxaan jeclaan lahaa inaan ku arko Ku xidhnow!

Published by

Recent Posts

Ku Gaar Fiican Fiican Daawaynta Jirka

Shakhsiyaadka ay ku adag tahay socodka socodka xanuunka dartiis, luminta tirada… Read More

Cunto Cunto Fudud Leh Habeenkii: Ku raaxaysiga Daawaynta Habeenka Dambe

Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More

Xeeladaha Aqoonsiga Naafonimada ee Rugta Lafo-jileeca

Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More

Mashiinka Doomaha: Saamaynta Hoose ee Wadarta Jirka

Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More

Muruqyada Rhomboid: Hawlaha iyo Muhiimadda Joogitaanka Caafimaadka leh

Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More

Yaraynta Cadaadiska Muruqyada Adductor ee lagu darayo Daawaynta MET

Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More