Shakhsiyaadka maamula osteoarthritis, daawaynta duugista ma siin kartaa faa'iidooyin daweyn oo dheeri ah?
Contents
Osteoarthritis-ku wuxuu dhacaa marka carjawda u dhaxaysa kala-goysyada ay xirtaan, taasoo keenta qallafsanaan iyo xanuun. Daaweynta duugista waa daaweyn loo isticmaalo in lagu nafiso noocyada kala duwan ee calaamadaha xanuunka.
Daaweeyayaasha duugista waxay isticmaalaan gacmahooda iyo farahooda, cududdooda, xusullada, iyo/ama qalabka si ay u maamulaan unugyada jilicsan ee jidhka. Unugyada jilicsan waxay taageeraan oo ku wareegsan qaab-dhismeedka jirka oo ay ku jiraan murqaha, baruurta, seedaha, iyo seedaha.
Noocyada waxaa ka mid ah:
Fadhiga duugista waxa uu socdaa ilaa 30-60 daqiiqo taas oo ku xidhan darnaanta xaalada iyo inta jeer ee uu bukaanku maray. Bukaannada xanuunka daba-dheeraada waxay caadi ahaan maraan kalfadhiyo gaar ah oo taxane ah kuwaas oo diiradda saaraya meelo gaar ah oo si tartiib tartiib ah u dhismaya.
Taxadiro gaar ah waa in la sameeyaa ka hor inta aan la helin daaweynta duugista osteoarthritis. In kasta oo ay jiraan khataro halis ah oo dhowr ah, shakhsiyaadka qaarkood maaha musharrixiin ku habboon waana in aanay helin daawaynta duugista. Shuruudaha waxaa ka mid ah: (Ilaha Daaweynta Duugista Caafimaadka & Tixraaca. 2023)
Cilmi baaris ku saabsan saameynta daaweynta duugista ee xaaladaha caafimaad ee kala duwan ayaa socota. Daaweynta duugista waxay kor u qaadaa nasinta iyadoo yareyneysa walbahaarka, taas oo ka caawin karta arrimaha joogtada ah ee wadajirka ah sida osteoarthritis.
Isbeddellada Ergonomiga. 20ka nooc ee ugu caansan ee duugista iyo faa'iidooyinka ay leeyihiin ayaa la sharaxay.
Perlman, A., Fogerite, SG, Glass, O., Bechard, E., Ali, A., Njike, VY, Pieper, C., Dmitrieva, NO, Luciano, A., Rosenberger, L., Keever, T ., Milak, C., Finkelstein, EA, Mahon, G., Campanile, G., Cotter, A., & Katz, DL (2019). Waxtarka iyo Badbaadada Duugista ee Osteoarthritis-ka Jilibka: Tijaabo Kiliinik oo Randomized. Joornaalka daawada guud ee gudaha, 34(3), 379-386. doi.org/10.1007/s11606-018-4763-5
Ilaha Daaweynta Duugista Caafimaadka & Tixraaca. Marka aanad helin duugis: 26 sababood oo aanad heli karin duugis.
Macluumaadka halkan ku qoran "Iska yaree Xanuunka Wadajirka Lafo Osteoarthritis: Faa'iidooyinka Daaweynta Duugista"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More