Dulmar ku Saabsan Daaweynta Jiid-jiidka ilmo-galeenka

Hordhac

Iyada oo qayb ka ah nidaamka muruqyada, Qoortu waxay hubisaa in madaxu toosan yahay oo uu dhaqaaqi karo. Qoortu waa sida dhabarka hoose ee jidhka oo kale maadaama uu ka kooban yahay seedaha iyo unugyo muruqyo jilicsan oo u dhiman kara dhaawacyo iyo muruq xanuun. Marka tani ay ku dhacdo qoorta, aagga ilmo-galeenka ee laf dhabarta ayaa sidoo kale saameynaya, waxayna ku keeni kartaa cadaadis xididdada dareemayaasha ilmo-galeenka. herniation. Tani waxay u horseedi doontaa shakhsiga inuu dhibsado qoorta xanuun iyo qallafsanaanta muruqa iyadoo waliba isku dayaya in ay helaan xoogaa nafis ah. Mahadsanid, daawaynta ka caawisa yaraynta xanuunka qoorta ayaa waxtar leh iyadoo dejinaysa murqaha kacsan iyo ka qaadista cadaadiska xididada dareemayaasha ilmagaleenka. Maqaalka maanta waxa aanu eegi doonaa shaqada qoortu ka qabto jidhka, sida qoorta xanuunka u saameeyo, iyo sida jiidista afka ilmagaleenka ay uga nafiso shakhsiyaad badan oo la ildaran xanuunka qoorta. Adigoo u gudbinaya bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Si taas loo gaaro, iyo marka ay habboon tahay, waxaan kula talineynaa bukaannadayada inay tixraacaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda. Waxaan ogaanay in waxbarashadu tahay furaha su'aalo qiimo leh oo la waydiiyo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad qabto wax su'aalo ah, fadlan ka wac Dr. Jimenez 915-850-09

Shaqada Qoortu ee Jirka

Maadaama qoorta ay ka mid tahay nidaamka muruqyada, waa lagama maarmaan in la ogaado in seedaha, murqaha jilicsanaanta, kala-goysyada, xididada dareemayaasha, iyo saxanadaha ay ku yaalaan aagga ilmo-galeenka ee jirka. Qoortu waxay ilaalin kartaa madaxa si toos ah iyadoo sidoo kale ka dhigaysa inuu wareego, rogo, oo wareego isagoon dareemin wax xanuun ah. Mararka qaarkood kala-goysyada qoortu waxay sameeyaan "cod soo booda" marka madaxu u janjeersado labada dhinac, taasoo keenaysa dareen nasasho. Qaab dhismeedka qoortu wuxuu leeyahay laba qaybood oo asaasiga ah oo ka kooban qoorta: gobollada hore iyo kuwa dambe ee ilmo-galeenka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in qaybta dambe ee ilmo-galeenka uu ku yaal dhinaca hore iyo dhinacyada qoorta kaas oo ka kooban qanjidhada qanjidhada iyo xididdada dhiigga kuwaas oo bixiya hawlaha dhaqdhaqaaqa ee daanka si uu u dhaqaaqo. 

Daraasadaha cilmi-baarista ayaa sheegay in afka ilmagaleenka hore ee qoorta uu ku yaal dhinaca iyo dhabarka qoorta halkaasoo aagga ilmagaleenka ee laf dhabarta uu ku yaal. Qaybta hore ee ilmo-galeenka ayaa bixiya dheecaanka lymphatic iyo doorar kala duwan oo loogu talagalay dareemayaasha cranial waxayna ka ilaaliyaan dhaawacyada. Labadan gobol waxay caawiyaan qaab-dhismeedka iyo shaqeynta qoorta iyo madaxa maadaama ay mas'uul ka yihiin bixinta xiriirka taageerada ee maskaxda iyo laf dhabarta ilmo-galeenka, habaynta dheef-shiid kiimikaad, iyo ka mid ah hawlaha kale ee lagama maarmaanka u ah jidhka; sida Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa lagu sharaxay, ujeedada qoortu ee jirka. 

Qoor Xanuun Saamaysa Jirka

Iyadoo ujeedada qoorta ee jirku ay tahay in madaxa la toosiyo oo la ilaaliyo xiriirka taageerada ee maskaxda iyo lafdhabarta, waxay u gudbi kartaa dhaawacyo sida dhabarka hoose. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in qoorta xanuunka loo arko cudur kala duwan oo saameeya shakhsiyaad badan oo leh arrimo badan oo halis ah oo gacan ka geysta horumarkiisa. Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah waxay noqon karaan kuwo caadi ah, sida muuqaal xun akhriska buug awgeed, isagoo eegaya telefoonka, ama lagu gariiriyo kombayutarka inta lagu jiro saacadaha shaqada. Marka la barbardhigo, arrimaha kale ee khatarta ah waa nafsi ahaan, sida stress iyo walwalka, halkaas oo garbaha iyo qoorta qofka ay kacsan yihiin, taas oo keenta xanuun iyo naafanimo jidhka. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa sheegay in arrimaha kale ee xanuunka qoorta ay noqon karaan kuwo aan gaar ahayn oo badanaaba ku salaysan qaab-dhismeedka ama farsamada sida qoorta ilmo galeenka ama naxdin leh sida qoorta. Marka arrimahan halista ahi ay dhibaato u keenaan qoorta iyo garbaha, waxay isu rogi karaan daba-dheeraasho waqti haddii aan isla markiiba la daweyn. Nasiib wanaag, daawaynta qaarkood waxay yareyn karaan xanuunka qoorta oo ba'an waxayna yareeyaan muruqyada qoorta ee kacsan.

Dulmar ku saabsan Jiiditaanka ilmagaleenka-Video

Ma waxaad dareemaysaa qallafsanaan muruq ah oo ku haya qoortaada iyo garbahaaga? Ka waran in aad la soo toosto iyada oo qoortu qoorta kuugu jirto? Ma garbahaaga iyo luquntaadu ma kacaan marka la foorarsado markaad ka shaqaynayso miiska? Haddii aad la kulantay mid ka mid ah calaamadahan xanuunka qoorta, markaa daawaynta jiidista ilmagaleenka ayaa noqon karta jawaabta. Fiidiyowgu wuxuu sharxayaa sida jiidashada ilmagaleenka ilmagaleenka uu u caawin karo dib u soo celinta saxanka laf-dhabarka ee isku-duuban ee aagga ilmo-galeenka ee laf dhabarta. Waa maxay jiidista ayaa ah inay fidiso laf dhabarta ilmo-galeenka oo ay ka caawiso inay cadaadiska ka saarto xididka dareemayaasha ilmo-galeenka. Qodobka kale ee faa'iidada leh ayaa ah in jiidista ilmagaleenka ilmagaleenka ay u ogolaato muruqyada qoorta ee kacsan si ay u dabciyaan iyada oo kordhinaysa dhererka saxanka ee qoorta. Shakhsiyaad badan oo la ildaran xanuunka qoorta ayaa heli doona nasasho ka dib dhowr daawaynta daweynta jiidista ilmo-galeenka. Ka soo qaad inaad rabto inaad wax badan ka ogaato jiidista afka ilmagaleenka ama depression iyo sida ay kuugu faa'iidaysan karto? Xaaladdaas, tani link ayaa sharxi doona maxay depression u qabtaa aagga ilmo-galeenka ee laf dhabarta oo bixiya xanuunka qoorta.

Waa maxay Daawaynta Jiiditaanka ilmagaleenka?

Qoorta waa qayb ka mid ah nidaamka muruqyada waxayna u gudbi kartaa dhaawacyo sida dhabarka hoose oo leh muruqyo kacsan iyo saxanno herniated ah oo riixaya xididada dareemayaasha. Daawooyin badan ayaa kaa caawin kara yaraynta qoorta xanuunka: daawaynta jiidista ilmo-galeenka marka tani dhacdo. Jeexitaanka ilmagaleenka ilmo-galeenka ayaa kaa caawin kara hagaajinta qalooca laf-dhabarka waxayna yareeyaan murqaha qoorta iyo garabka ee kacsan ee keena qoorta xanuunka. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in daawaynta laf-dhabarka ilmo-galeenka ay u ogolaatay laf-dhabarka ilmo-galeenka in laga sooco xubnaha wejiga iyada oo la yareeyo cadaadiska saxanka ama neerfaha, taasoo keenta qoorta xanuun. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa la helay daawaynta laf-dhabarka ilmo-galeenka waa nidaam aan fiicneyn oo bixiya gargaar degdeg ah oo loogu talagalay cudurrada kala duwan ee ilmo-galeenka ee la xidhiidha qoorta xanuunka. Daawaynta laf-dhabarka ilmo-galeenka ayaa kaa caawin karta yaraynta qoorta xanuunka waxayna siinaysaa shakhsiyaad badan si ay ugu soo laabtaan hawlahooda maalmeed iyaga oo aan ka walwalin in ay mar kale ku xanuunsadaan.

Ugu Dambeyn

Qoortu waa qayb ka mid ah habka muruqyada halkaas oo shaqadiisa aasaasiga ah ay tahay in madaxa la toosiyo iyada oo sidoo kale siinaysa dhaqdhaqaaq. Sida dhabarka hoose, qoortu waxay ku dhaawacmi kartaa arrimo badan oo halis ah kuwaas oo u rogi kara xanuun qoorta ah waqti ka dib. Mararka qaarkood, arrimaha khatarta ahi waxay noqon karaan kuwo caadi ah, sida qaab-dhisnaan xumo ama muruq fudud oo saameeya qoorta, halka arrimaha nafsiga ah sida walbahaarka ama walaaca ay keeni karaan murqaha qoortu inay kacsan yihiin. Daawaynta sida daawaynta jiidista ilmo-galeenka ayaa u oggolaanaya murqaha qoorta iyo saxanka laf-dhabarka ilmo-galeenka si ay u jajabiyaan una bixiyaan nafis calaamadaha uu keeno xanuunka qoorta. Marka ay dadku ka faa'iidaystaan ​​daawaynta laf-dhabarka ilmo-galeenka ee korka daawaynta kale ee lagu bixiyo safarkooda fayoobaanta, ma dareemi karaan wax xanuun ah qoorta oo waxay sii wataan hawlahooda maalmeed.

tixraacyada

Abi-Cad, Karl R, iyo Armen Derian. "Jiidida ilmagaleenka ilmagaleenka - Statpearls - NCBI Shelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaada StatPearls, 13 Agoosto 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470412/.

Binder, Allan I. "Qoor Xanuun." BMJ caddaynta bukaan-socodka, Kooxda Daabacaada BMJ, 4 Aug. 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/.

Kazeminasab, Somaye, iyo al. "Qoor Xanuunka: Cudurka faafa ee Caalamiga ah, Isbeddellada iyo Qodobbada Khatarta." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 3 Jan. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

Roesch, Zachary K, iyo Prasanna Tadi. "Anatomy, Madaxa iyo Qoorta, Qoorta." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 26 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542313/.

Shah, Caaisha, iyo Bruno Cunha. "Anatomy, madaxa iyo qoorta, gobolka hore ee ilmo galeenka." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 31 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557475/.

Stathakios, James, iyo Michael A Carron. "Anatomy, Madaxa iyo Qoorta, Gobolka Dambe ee ilmo galeenka." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 27 Luulyo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.

Xiao, Liang-Xing, iyo al. "Saameynta Jimicsiga Jimicsiga Qoorta Qoorta ee Qoorta Ilma-galeenka ee Spondylopathy Radiculopathy: Daraasad Caafimaad iyo Falanqaynta Cunsurka Dhamaystiran." Daawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddaynta: ECAM, Hindawi, 13 Abril 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8060117/.

Afeef