Maxaa ku dhacaya jidhka ka dib markaad cunto caafimaad leh? Shakhsiyaadka waxay ka warbixiyaan saamaynta cunno caafimaad leh, dareemo maskaxiyan nadiif ah iyo foojignaan dheeraad ah, heerarka tamarta oo kordhay, la kulma rabitaanka cuntada qashinka ah iyo xanuunka gaajada, hurdo wanaajinta, iyo faa'iidooyinka lafaha xooggan, caafimaadka wadnaha iyo ka hortagga cudurrada. The Dhaawaca Dhaawicida Daawada Chiropractic iyo Kooxda Rugaha Daawada Shaqeeya waxay caawin kartaa shakhsiyaadka ka shaqeeya samaynta hab nololeed caafimaad leh si ay u fududaato kala-guurka iyo taageerada xirfadeed si loo habeeyo habka, u oggolaanaysa shakhsiga inuu diiradda saaro helitaanka caafimaadka.
Contents
Waxay qaadan kartaa wakhti yar in jidhku la qabsado qorshaha nafaqada cusub. A cunto caafimaad leh waxaa ku jira cuntooyin nafaqo leh oo ka kala yimid dhammaan kooxaha cuntada ugu waaweyn, oo ay ku jiraan borotiinnada aan caatada ahayn, miraha oo dhan, dufan caafimaad qaba, iyo miro iyo khudaar midabyo kala duwan leh.
Faa'iidooyinka cuntada caafimaadka leh waxaa ka mid ah kuwan soo socda.
Dhammaan isbeddellada wanaagsani waxay kuu horseedi doonaan inaad si dabiici ah u dhiirigeliso, halkaas oo cunto caafimaad leh ay tahay wax aad sameyso, oo aad baratay inaad si xikmad leh ugu raaxaysato. Dhammaan faa'iidooyinka way sii jiri doonaan ilaa inta aad si caafimaad leh u cunto. Hadafka la hiigsanayo waxaa lagu gaari karaa miisaanka jidhka kaas oo ku dareensiinaya caafimaad, xoog, iyo kalsooni.
Bradbury, Kathryn E et al. "Qalabka miro, khudradda, iyo fiber-ka ee la xidhiidha khatarta kansarka: natiijooyinka ka soo baxa baadhitaanka mustaqbalka ee Yurub ee Kansarka iyo Nafaqada (EPIC)." Joornaalka Maraykanka ee nafaqeynta kiliinikada vol. 100 Suppl 1 (2014): 394S-8S. doi:10.3945/ajcn.113.071357
Carlson, Justin L iyo al. "Saamaynta Caafimaadka iyo Ilaha Fiberka Cuntada ee Prebiotic." Horumarka hadda ee nafaqada vol. 2,3 nzy005. 29 Jan. 2018, doi:10.1093/cdn/nzy005
Hills, Ronald D Jr, iyo al. "Gut Microbiome: Saamaynta qotodheer ee Cuntada iyo Cudurada." Nafaqooyinka vol. 11,7 1613. 16 Julaay 2019, doi:10.3390/nu11071613
Zohoori, F Vida. "Cutubka 1: Nafaqada iyo Cuntada." Monographs ee sayniska afka vol. 28 (2020): 1-13. doi:10.1159/000455365
Macluumaadka halkan ku qoran "Maxaa Ku Dhaca Jirka Ka Dib Cunista Caafimaad Qabka ah: Clinic Back"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab caafimaad oo looga hortago caafimaadka… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya calool-istaagga joogtada ah ee dawooyinka, walbahaarka, ama la'aanta… Read More
Shakhsiyaadka raadinaya inay horumariyaan caafimaadkooda jir dhiska, qiimaynta jir dhiska waxay aqoonsan kartaa suurtagalnimada… Read More
Shakhsiyaadka qaba Ehlers-Danlos syndrome ma heli karaan gargaar daaweyn aan qalliin ahayn si loo yareeyo xasilloonida wadajirka ah?… Read More
Fahmi kara kala-goysyada hingesyada jidhka iyo sida ay u shaqeeyaan waxay ka caawin kartaa dhaqdhaqaaqa iyo dabacsanaanta… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya sciatica, daawaynta aan qalliinka ahayn sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' iyo acupuncture ma yarayn karaan xanuunka ... Read More