The muruqa femoris malawadka waxay ku dhegtaa miskaha iyo wax yar ka hooseeya jilibka maadaama ay tahay mid ka mid ah afarta muruq ee laga helay qaybta hore ee bowdada. Waxay u shaqeysaa iyada oo fidineysa jilibka iyo dabacsanaanta sinta. Muruqa femoris malawadka waxa uu ka kooban yahay fibreer oo la qabsada ficilka degdega ah. Cadaadiska muruqa femoris ee malawadka waxaa sababa dhaqdhaqaaqyo xoog leh, sida kubad laad ama marka uu bilaabayo orodka, waxayna si gaar ah ugu nugul tahay diiqada iyo cadaadiska.
Calaamadaha xanuunka leh waxay guud ahaan ka muuqdaan bowdada sare ee bowdada ka dib markii muruqa femoris malawadka uu soo gaaro cadaadis ama jeexan. Xaaladaha daran, arrinta caafimaadku waxay xitaa noqon kartaa mid la dareemo haddii unuggu si buuxda u dillaaco. Nasiib wanaag, ilmada dhamaystiran waa naadir. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay si caadi ah u isticmaali doonaan sawirka MRI si ay u ogaadaan inta uu le'eg yahay dhaawaca isboortiga. Ogaanshaha saxda ah iyo daawaynta waa lama huraan. Cadaadiska muruqa femoris malawadka waa in aan lagu degdegin, sababtoo ah shakhsiyaadka ku soo laabta ciyaaraha isla markiiba waxaa laga yaabaa in ay dib u dhaawacmaan.
Contents
Marka loo eego xirfadlayaal badan oo daryeelka caafimaadka ah, marka ay timaado dhaawacyada isboortiga ee muruqa femoris femoris, waxaa muhiim ah in isla markiiba la isticmaalo mabda'a RICE (Nasasho, Baraf, Cadaadis, iyo Sare u qaadis) bowdada ay saameysay. Daaweyntani waxay ujeedadeedu tahay inay hoos u dhigto dhiig-baxa iyo bararka muruqa. Sidoo kale, waxay kaa caawin doontaa dhimista calaamadaha xanuunka dhaawaca ka dib. Iyada oo ku saleysan inta xanuunka la soo maray, xanuun baabi'iye fudud ayaa laga yaabaa in la isticmaalo, inkastoo ay fiican tahay in la isku dayo in laga hortago isticmaalka kuwan.
Marka dhaqdhaqaaqa dib loo soo celiyo oo ku filan si loogu oggolaado shakhsiga inuu socdo isagoo isticmaalaya dhaqdhaqaaqooda caadiga ah, iyo marka bararka hoos u dhaco, ka dibna waxaad ka soo kaban doontaa marxaladda ba'an ee dhaawaca. Waxay markaa noqon doontaa wakhti aad u fiican in la sameeyo dhaqdhaqaaq jireed, iyada oo aan waxyeello loo geysanayn ama culeyska muruqyada quadriceps. Tan waxaa lagu samayn karaa baaskiilka jimicsiga ama dabaasha, halkaasoo miisaanka laga ilaaliyo addimada. Layliga iyo jimicsiga iska caabbinta dabacsan ayaa muhiim ah, sababtoo ah tani waxay kaa caawin doontaa in la is waafajiyo nabarrada samaysmay intii lagu jiray habka bogsashada.
Soo kabashada waa in lala socdo si horumar loo ogaado oo daawaynta loo wareejiyo si ay u caawiso habka baxnaaninta. Way adagtahay in la qiyaaso dhererka wakhtiga lagu dhamaystirayo soo kabashada. Waxay qaadan kartaa lix ilaa siddeed usbuuc ama xitaa ka badan, inkastoo dadka qaarkiis ay caadi ahaan ka soo kabtaan hal ilaa afar toddobaad gudahood. Si aad ugala hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Jimenez ama nagala soo xidhiidh at�915-850-0900 .
Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez
Xanuunka dhabarka�waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafada iyo maalmaha shaqada ka baaqda ee adduunka oo dhan. Xanuunka dhabarka ayaa loo aaneynayaa sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ay ka badan yihiin kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabarta waa qaab dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha, iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Taas awgeed, dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida�maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.
Macluumaadka halkan ku qoran "Maaraynta Cadaadiska Malawadka Femoris"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More
Kala baxyo kala duwan miyay faa'iido u yeelan karaan shakhsiyaadka la tacaalaya curcurka iyo xanuunka gacanta iyagoo yareynaya… Read More
Shakhsiyaadka sii weynaaday, kordhinta xoogga lafaha waxay ka caawin kartaa ka hortagga jabka iyo hagaajinta… Read More
Isku darka noocyo kala duwan oo yoga ah ayaa kaa caawin kara yaraynta xiisadda qoorta iyo bixinta xanuunka xanuunka shakhsiyaadka… Read More