Kooxda Fayodhawrka Kiliinikada. Qodobbada muhiimka ah ee xaaladaha lafdhabarta ama dhabarka xanuunka ayaa ah inaad caafimaad qabtid. Fayo-qabka guud waxa ku jira cunto dheeli tiran, jimicsi ku habboon, dhaqdhaqaaq jireed, hurdo nasasho leh, iyo qaab nololeed caafimaad leh. Erayga siyaabo badan ayaa loo dabaqay. Laakiin guud ahaan, qeexitaanku waa sida soo socota.
Waa hannaan miyir leh, is-hagaaya, oo horumarsan oo lagu gaadho karti buuxda. Waa mid dhinacyo badan leh, oo isu keenta hab-nololeedka maskaxeed/ruuxeed iyo deegaanka uu qofku ku nool yahay labadaba. Waa wax togan oo xaqiijinaysa in waxa aan samayno ay, dhab ahaantii, sax yihiin.
Waa hanaan firfircoon oo dadku ku baraarugsanaadaan oo ay doortaan qaab nololeed guul leh. Tan waxa ku jira sida uu qofku wax ugu biirin karo deegaankiisa/bulshadiisa. Waxay hiigsanayaan inay dhisaan goobo nololeed oo caafimaad qaba iyo shabakado bulsho. Waxay ka caawisaa abuurista nidaamyada aaminsanaanta qofka, qiyamka, iyo aragti adduun oo togan.
Taas waxaa barbar socda faa'iidooyinka jimicsiga joogtada ah, cunto caafimaad leh, is-daryeel shakhsi ah, iyo ogaanshaha goorta la raadsado daryeel caafimaad. Fariinta Dr. Jimenez waa in laga shaqeeyo sidii aad u taam u noqon lahayd, u caafimaad qabtid, iyo ka warqabka ururinta maqaallada, baloogyada, iyo fiidyaha.
For individuals with diabetes or who are watching their sugar intake, is sugar-free candy a healthy choice? Sugar-Free Candy Sugar-free… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya calool-istaagga joogtada ah dawooyinka, walbahaarka, ama fiber-la'aanta, waxay caawin karaan jimicsiga socodka… Read More
Ogaanshaha cabbirka adeeggu miyay kaa caawin kartaa hoos u dhigidda sonkorta iyo kalooriyeyaasha shakhsiyaadka ku raaxaysta cunista miraha qallalan? Miraha la qallajiyey Read More
Shakhsiyaadka galay jimicsiga, jirdhiska, iyo dhaqdhaqaaqa jidhka, ogaanshaha sida glycogen u shaqeeyo ma ka caawin karaa soo kabashada jimicsiga?… Read More
Ogaanshaha cuntooyinka la cuno ma ka caawin kartaa shakhsiyaadka ka soo kabsanaya sumowga cuntada inay soo celiyaan caafimaadka mindhicirka? Sumowga Cunnada iyo Soo Celinta Mindhicirka Read More
Shakhsiyaadka ku dhaqma qaab-cunista karbohaydrayt-yar ama raba inay isku dayaan bur kale, waxay ku dari karaan caawinta daqiiqda almond-ka ee… Read More
Shakhsiyaadka dhabar xanuunka qaba, ku seexashada barkin inta u dhaxaysa ama jilbaha hoostooda ma ka caawin kartaa inay nasiso xilliga hurdada?… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya arrimaha dheefshiidka ama cilladaha mindhicirka, waxay ku dari karaan basbaaska qorshaha nafaqeynta caawinta maareynta calaamadaha iyo… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya cambaarta, ku darista acupuncture qorshaha daawaynta ma ka caawin kartaa maaraynta iyo yaraynta calaamadaha? Acupuncture ee cambaarta… Read More
Ku darista caleenta nopal ama pear prickly ee cuntada qofka waxay caawin kartaa shakhsiyaadka isku dayaya inay hoos u dhigaan gulukooska dhiigga, caabuqa, iyo khatarta… Read More