Kooxda Caafimaadka ee Rugta dambe. Heerka waxtarka shaqada iyo dheef-shiid kiimikaadka noolaha. Bini'aadamka, waa awoodda shakhsiyaadka ama bulshooyinka inay la qabsadaan oo ay is-maamulaan marka ay la kulmaan isbeddellada jireed, maskaxeed, maskaxeed, iyo bulsho ee deegaanka. Dr. Alex Jimenez DC, CCST, dhakhtarka xanuunka kiliinikada kaas oo isticmaala daawaynta jeexan iyo hababka baxnaaninta ee diiradda saaraya wadarta caafimaadka, tababarka xoogga, iyo qaboojinta dhamaystiran. Waxaan qaadnaa hab daawaynta jirdhiska shaqaynaysa oo caalami ah si aan dib ugu helno caafimaad shaqayneed oo dhammaystiran.
Dr. Jimenez wuxuu soo bandhigayaa maqaallo labadaba khibradiisa iyo ilo kala duwan oo ku saabsan qaab nololeed caafimaad leh ama arrimaha caafimaadka guud. Waxaan ku qaatay in ka badan 30+ sano baaritaan iyo habab tijaabinta kumanaan bukaan ah oo aan fahmo waxa run ahaantii shaqeeya. Waxaan ku dadaaleynaa inaan abuurno jirdhiska iyo wanaajinta jirka iyada oo loo marayo habab la baaray iyo guud ahaan barnaamijyada caafimaadka.
Barnaamijyadan iyo hababkani waa kuwo dabiici ah oo isticmaala awoodda jidhku u leeyahay si loo gaaro yoolalka hagaajinta, halkii ay ka keeni lahaayeen kiimikooyin waxyeello leh, beddelka hormoonka muranka dhaliyay, qaliinka, ama daroogooyinka la qabatimay. Natiijo ahaan, shakhsiyaadku waxay ku nool yihiin nolol buuxda oo leh tamar badan, dabeecad wanaagsan, hurdo fiican, xanuun yar, miisaanka jidhka saxda ah, iyo waxbarashada ilaalinta habkan nolosha.
Isticmaalka beddelka ukunta ama beddelka ma u noqon karaa badbaado shakhsiyaadka leh xasaasiyadda beedka? Beddelka iyo Bedelaada Shakhsiyaadka waa inaysan… Read More
Rootiga pita ma u noqon karaa ikhtiyaarka suurtogalka ah ee shakhsiyaadka isku dayaya inay cunaan cunto ka caafimaad badan? Rootiga Pita Rootigu waa khamiir-khamiir,… Read More
Shakhsiyaadka doonaya inay horumariyaan cuntadooda, ogaanshaha noocyada milixda ee kala duwan ma ka caawin karaan diyaarinta cuntada iyo caafimaadka? milix… Read More
Shakhsiyaadka go'aansaday in ay bilaabaan jimicsiga jirdhiska iyo caafimaadka, socodku waa meel fiican oo laga bilaabo. karaa… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka xanuunka myofascial ee jirkooda miyay heli karaan gargaarka ay ka raadinayaan cirbadaha? Hordhac… Read More
Shakhsiyaadka la kulma xanuunka miskaha, ku darida acupuncture miyay kaa caawin kartaa yaraynta iyo yaraynta xanuunka dhabarka hoose? Hordhac habka muruqyada,… Read More
Dhinaca baradhada ee macaan, dubitaanka foornada iyo fiiro gaar ah u yeelashada qaybta cabbirka ma ka dhigi kartaa cunto caafimaad leh?… Read More
Shakhsiyaadka raadinaya inay horumariyaan caafimaadka guud iyo fayoobaanta, sidee fiiro gaar ah u yeelan kartaa dhaqdhaqaaqyada aan jimicsiga ahayn waxay caawinaysaa gubista kalooriyo badan… Read More
Ciyaartoyda, kuwa xiiseeya jirdhiska, iyo shakhsiyaadka gelaya jimicsiga caadiga ah, qaadashada nasashada jimicsiga faa'iido ma u yeelan kartaa haddii si habboon loo qaabeeyey?… Read More
Shakhsiyaadka isku dayaya inay wanaajiyaan koritaanka murqaha, qaadashada borotiinku waa lama huraan. Si kastaba ha noqotee, jidhku wuxuu xaddidaa inta borotiinka ah… Read More