Daaweynta laf-dhabarka ee Nafiska Cadaadiska Daba-dheeraada

Cadaadiska daba-dheeraada waa dareen cadaadis joogto ah oo joogto ah oo si xun u saameeya caafimaadka jidhka haddii aan la daweyn. Waxaa keena cadaadiska maalinlaha ah ee ka yimaada shaqada, qoyska, ama dhaawaca, laakiin halkii aad dejin lahayd oo aad dib ugu noqon lahayd dabeecad dhexdhexaad ah, welwelka iyo welwelku way sii socdaan. Cadaadiska daba-dheeraada wuxuu dhacaa marka jirku uu dareemo walaacyo ilaa heer aad u daran, in habdhiska dareenka uusan awoodin inuu si joogto ah u dhaqaajiyo jawaabta nasashada.  

Cadaadiska caadiga ah waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dagaalka ama jawaabta duulista taasi waxay haysaa ah shaqsi ka badbaado khatarta wuxuuna xaqiijiyaa badbaadada marka wax khatar ahi dhacaan. Haddi diiqadu noqoto mid daba dheeraatay oo aan loo maarayn si ku haboon waxa ay noqon kartaa mid wax u dhimi karta ama uga sii dari karta dhibaatooyin caafimaad oo daran oo ay ka mid yihiin:

• Dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda
• Depression
• Walaaca
• Ba'an
• Cudurada wadnaha iyo xididada
• Cudurka Wadnaha
• Cadaadis dhiig oo sarreeya
• Laxanka wadnaha oo aan caadi ahayn
• Weerarka wadnaha
• Stroke

Tani waxay si toos ah iyo si dadbanba u saamaysaa hab kasta oo jidhka ah. Jidhku waxa uu xamili karaa walbahaarka degdega ah/muddo-gaaban, laakiin ma aha walbahaarka daba-dheeraada. In kasta oo sida walbahaarka daba-dheeraada uu u dhaawici karo caafimaadka guud, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' wuxuu jidhka dib ugu soo celin karaa dheeli tirnaan wuxuuna caawin karaa maaraynta diiqada.  

Caafimaadka Cadaadiska Joogtada ah

Waxaa jira arrimo kala duwan oo keeni kara bilawga diiqad dabadheeraad ah waxaana ka mid ah:

• Dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda ee la xidhiidha niyad-jabka, walaaca, iwm
• Dhacdooyinka naxdinta leh sida masiibooyinka dabiiciga ah, shil baabuur, dhaawacyo
• Daryeelida xubin qoys ama oday buka
• Soo-gaadhista joogtada ah ee xumaanta baraha bulshada, wararka, iwm
• Soo-gaadhista iftiinka buluuga ah ee daba-dheeraada ee ka imanaya aaladaha elektiroonigga ah
• Caadooyinka aan fiicneyn ee la xiriira hurdo xumo, cunto aan fiicneyn, iyo jimicsi la'aan
• Jirro joogto ah
• Lahaanshaha ma jiro farsamooyinka maareynta cadaadiska ama hababka lagula tacaalo ee aan caafimaad qabin

The jirka loolama jeedo in uu ku jiro xaalad walbahaar joogto ah, maadaama uusan u ogolayn jirku in uu is hagaajiyo oo uu si fiican u nasto. Tani waxay horseedi kartaa burburka hababka gacanta, shaqada saxda ah ee xubnaha, oo keena cudur. Cadaadiska daba-dheeraada ayaa lala xiriiriyay cudurrada wadnaha, sonkorowga, iyo niyad-jabka.

Aqoonsiga

Ma fududa in la aqoonsado diiqada daba dheeraatay. Tani waa sababta oo ah dabeecadeeda raagta ee shakhsiyaadka ay si aad ah ula qabsadaan, oo ay noqoto mid caadi ah. Calaamadaha la raadinayo marka la aqoonsanayo walbahaarka daba-dheeraada:

• Isbeddelka niyadda iyo/ama xanaaqa
• Had iyo jeer ka werwerka wax
• Ma jirto wakhti aad ku daryeesho ama aad ka qayb qaadato hawlaha raaxada leh
• Dhibaatooyin yar ayaa noqda mid aad u badan oo wax laga qaban karo
• Si joogto ah u qaadaya hargab ama caabuq
• Ku tiirsanow hababka la qabsiga aan caafimaadka qabin sida cuntada qashinka ah, ama khamriga si aad u maareyso diiqada

Farsamooyinka Maamulka

Awoodda si habboon loo maareeyo walbahaarka daba-dheeraada ayaa muhiim u ah helitaanka caafimaad wanaagsan. Maareynta waxay noqon kartaa mid fudud oo toos ah. Ikhtiyaarada maaraynta waxaa ka mid ah:

• Cirrhaafka
• Cunto caafimaad leh
• Horumarinta hurdada
• Jimicsi joogto ah
• Farsamooyinka nasashada sida duugista iyo kulaylka
• Horumarinta xirfadaha maaraynta wakhtiga
• Hoos u dhigista shaashadda gaar ahaan habeenkii
• Waqti ku yar baraha bulshada
• Dhaqan maskaxeed sida fikirka

Isku-habaynta lafdhabarta

The farsamooyinka taxan cinwaanka yaraynta calaamadaha dibadda ee saameeya caafimaadka gudaha ee ay keentay jawaab-celinta walaaca. Wax ka qabashada dheelitir la'aanta gudaha ayaa ka caawin doonta jirku inuu ku soo laabto xaalad homeostasis. Isku dheelitir la'aanta hoose ee caadiga ah ee ka qayb qaadata walbahaarka daba-dheeraada waa isku-duubnaanta laf-dhabarta. Tani waa sabab asal ah oo si xad dhaaf ah u kicin karta jawaab celinta walaaca taasoo xaddidaysa awoodda jidhku u leeyahay inuu ku soo laabto xaalad deggan.  

Maareynta lafdhabarta

Qalafsanaan la'aanta laf dhabarta / s waxay hor istaagtaa awoodda habdhiska dareenka si uu u habeeyo jawaabta cadaadiska jirka. Tani waxay sabab u tahay calaamadaynta neerfaha ee aan habboonayn iyo dhiigga oo liita, iyo socodka tamarta. Cirrhaafka waa hab cilmi-baaris ku salaysan, hab caafimaad oo dabiici ah oo sayniska ku salaysan oo ku takhasusay wax ka qabashada arrimaha laf dhabarta. Waxay helaysaa awooda bogsiinta dabiiciga ah ee jidhku si uu u dhaqaajiyo soo celinta xaalada dabiiciga ah ee jirka ee dheelitirka.

Dhakhaatiirta ugu badan ee lagu taliyay Chiropractor

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Afeef

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.

Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*

tixraacyada

Abdallah, Chad G, iyo Paul Geha. Xanuun daba-dheeraada iyo walbahaarka daba-dheeraada: Labada dhinac ee isku qadaadiic?.Cadaadis dabadheeraad ah (Kun Oaks, Calif.) vol. 1 (2017): 2470547017704763. doi:10.1177/2470547017704763