Saamaynta Faa'iidada leh ee Glutamine ee Arrimaha Mindhicirka

Hordhac

Gudaha jirka waxaa jiifa xubnaha gudaha ee bixiya nafaqooyinka iyo tamarta jirka si uu u sii socdo. The habka mindhicirka waxay ka caawisaa jidhka tamarta iyadoo dheefshiidka cuntadii la isticmaalay ee isu beddesha tamar iyo nafaqo faa'iido u leh xubnaha muhiimka ah, murqaha, nudaha, iyo koritaanka uu jidhku u baahan yahay. Nidaamka mindhicirku wuxuu kaloo caawiyaa nidaaminta hababka kale ee jirka sida nidaamka muruqyada, ka nidaamka difaaca jirka, Nidaamka dhexe ee dareenka, Iyo habdhiska indhaha. Nidaamka mindhicirku wuxuu ku shaqeeyaa isagoo rarida nafaqooyinkan si uu jidhku u shaqeeyo, si loo magacaabo baahiyo kooban. Marka arrimaha aan loo baahnayn ay bilaabaan inay galaan nidaamka mindhicirka oo ay keenaan dhibaato, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin badan oo dabadheeraad ah kuwaas oo u horseedi doona jirku inuu ku dhaco xanuun joogto ah isagoo keenaya arrimo kale oo saameeya jidhka oo dhan. Maqaalka maanta wuxuu eegi doonaa sida arrimaha kala duwan ee mindhicirka ay u bilaabaan inay saameeyaan jirka iyo sida amino acid oo lagu magacaabo glutamine ay u siin karto gargaar faa'iido leh arrimaha kala duwan ee mindhicirka. U gudbinta bukaanada bixiyeyaasha uqalma iyo xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta gastroenterology. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay lama huraan u tahay weydiinta su'aalo hufan oo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.

Sidee Arrimaha Mindhicirku u saameeyaan Jirka

Miyaad la kulantay xanuun ku yaal mindhicirkaaga? Mindhicirkaagu ma u muuqdaa mid xasaasi ah ka dib markaad cunto cunto? Ma ka werwertay ama ma ka werwersday inay saamayn ku yeelatay jidhkaaga? In aad la kulanto calaamadahan waa calaamado muujinaya in laga yaabo inaad qabtid qaar ka mid ah arrimaha mindhicirka oo saameeya jidhkaaga. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in arrimaha mindhicirku ama khalkhalku ay caadi ahaan soo baxaan marka mindhicirku uu hoos u dhaco ama soo saaro bakteeriyada faa'iidada leh ee saameyn karta bakteeriyada waxyeellada leh si ay u weerarto derbiyada mindhicirka mindhicirka. Arrimaha mindhicirka sidoo kale waxaa saameyn ku yeelan kara doorashada qaab nololeedka ama cilladaha difaaca jirka ee saameeya mindhicirka iyo jirka intiisa kale iyo nidaamyadiisa. Macluumaad dheeri ah ayaa la helay in marka microbiome-ka lagu xujeeyo arrimo beddela physiology-ga microbiome-ga mindhicirka. Isbeddelladani waxay sababi doonaan korodhka qulqulka mindhicirka, taas oo u oggolaanaysa bakteeriyada waxyeellada leh inay ka soo baxdo, taasoo keenaysa habka difaaca si uu u weeraro bakteeriyada bannaanka ah ee derbiyada mindhicirka taasoo keenta arrimaha bararka. 

Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa la helay Bakteeriyada mindhicirku waxay jidhka ka siisaa door lama huraan ah maadaama ay ka caawiso bixinta nafaqooyinka muhiimka u ah caafimaadka jidhka. Marka isbeddellada aan caadiga ahayn ay saameeyaan bakteeriyada mindhicirka, nidaamka deegaanka ee mindhicirku wuxuu dardargeliyaa dysbiosis, taasoo keenta arrimo badan oo dabadheeraad ah. Shakhsiyaad badan ayaa bilaabi doona inay lumiyaan tayada noloshooda xanuunka dartiis. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo lagu yareeyo arrimaha daba-dheeraada ee saameeya mindhicirka iyo xitaa caawinta hoos u dhigista bakteeriyada waxyeellada leh adoo buuxinaya bakteeriyada faa'iidada leh iyada oo la yareynayo calaamadaha caabuqa. 

Dulmar ku saabsan Glutamine-Video

Miyaad la kulantay arrimo saameeya mindhicirkaaga? Meesha jirkaaga ma laga dareemay jilicsanaanta taabashada? Ka waran dhibco xanuunka aan tooska ahayn ee calooshaada ku yaal? Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto arrimo mindhicirka saameeya guud ahaan caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga. Waa maxay sababta aan glutamine loogu darin kaabkaaga maalinlaha ah. Daraasadaha cilmi-baarista ee lagu xusay glutamine waa amino acid oo leh sifooyin faa'iido leh si ay u buuxiyaan nidaamka difaaca iyo dheef-shiid kiimikaadka iyo xubnaha kale ee muhiimka ah ee u baahan glutamine si ay u quudiyaan qaabka gacanta ee jirka si uu u dareemo fiicnaan iyo bixinta tamar shakhsiyaad badan. Fiidiyowga sare waxaa ku jira macluumaad ku saabsan faa'iidooyinka glutamine iyo sida ay u caawin karto jirka.

Sidee Glutamine u caawisaa mindhicirka

Sida hore loo sheegay, glutamine waa amino acid leh sifooyin faa'iido leh oo loo isticmaalo in lagu siiyo tamarta jirka oo dhan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in glutamine ee nidaamka mindhicirka uu ilaalin karo qaab-dhismeedka mindhicirka oo u shaqeeyo sida jirku da'da isagoo nidaaminaya borotiinnada isku-xidhka adag. Glutamine waxay sidoo kale ka caawisay inay wax ka beddesho saameynta qulqulka mindhicirka mindhicirka ee buufiska HPA-axis ee saameeya mindhicirka oo ka ilaaliya unugyada apoptosis iyo walbahaarka gacanta. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa bixiyay in marka shakhsiyaadka ay qaataan glutamine qayb ka mid ah nidaamkooda maalinlaha ah, waxay yeelan doonaan jawaab celin barar ah oo ka sii fiican iyo dheellitirka redox ee mindhicirka oo ay weheliyaan dhaqdhaqaaqyo jireed. Isticmaalka glutamine ee caafimaadka mindhicirka waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta shaqada mindhicirka iyo shaqada dheef-shiid kiimikaadka ee shakhsiyaadka ciyaaraha fudud.

Ugu Dambeyn

Guud ahaan, nidaamka mindhicirku wuxuu u adeegsadaa glutamine caafimaadka ugu fiican ee mindhicirka si loo yareeyo saameynta arrimaha mindhicirka iyo cilladaha saameyn doona jirka. Mindhicirku wuxuu bixiyaa gaadiidka nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah inta ka hartay hababka jirka ee u baahan inay si sax ah u shaqeeyaan. Marka arrimo aan loo baahnayn ama qaab nololeed aan caafimaad qabin ay saameeyaan habka mindhicirka, waxay kordhin kartaa bakteeriyada waxyeelada leh ee ku jirta mindhicirka waxayna yareyn kartaa bakteeriyada faa'iidada leh. Tani waxay sababi doontaa cytokines bararka inay weeraraan derbiyada mindhicirka mindhicirka waxayna sababi doonaan arrimo badan oo saameeya jidhka. Kaabayaasha faa'iidada leh iyo nafaqooyinka caawiya yaraynta arrimaha caabuqa ama yaraynta arrimaha mindhicirka ayaa jira si ay u bixiyaan gargaar iyaga oo yareynaya waxyeeladan waxyeelada leh iyo hagaajinta jidhka. Ku darista glutamine ee mindhicirkaaga waxay kaa caawin doontaa in jidhku ka soo kabsado waqti ka dib oo uu noqdo mid aan xanuun lahayn.

tixraacyada

Almeida, Ewin B, iyo al. "Kabitaanka L-Glutamine waxay wanaajisaa faa'iidooyinka Tababarka Layliga-isku-dhafan ee ku saabsan dheellitirka Redox-ka Afka iyo Xaaladda bararka ee Shakhsiyaadka Waayeelka ah." Daawada Oxidative iyo Cimri-dheeraanta Cellular, Hindaawi, 22 Jan. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204202/.

Clapp, Megan, iyo al. "Saamaynta Gut Microbiota ee Caafimaadka Maskaxda: dhidibka mindhicirka-maskaxda." Rugaha Caafimaadka iyo Dhaqanka, PAGEPress Daabacaada Sayniska, Pavia, Italy, 15 Sebt. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/.

Cruzat, Vinicius, iyo al. "Glutamine: dheef-shiid kiimikaadka iyo shaqada difaaca, kaabista iyo turjumaada kiliinikada." Nafaqooyinka, MDPI, 23 Okt. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/.

Kim, Min-Hyun, iyo Hyyoung Kim. "Doorka Glutamine ee xiidmaha iyo saamaynta ay ku leedahay cudurrada mindhicirka." Wargeyska Caalamiga ah ee Sayniska Molecular, MDPI, 12 Maajo 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/.

Nouvenne, Antonio, iyo al. "Cudurka dheefshiidka iyo microbiota mindhicirka." Acta Bio-Medica: Atenei Parmensis, Mattioli 1885, 17 Dis. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502202/.

Zhang, Yu-Jie, iyo al. "Saamaynta Bakteeriyada mindhicirku ku leedahay Caafimaadka Aadanaha iyo Cudurrada." Wargeyska Caalamiga ah ee Sayniska Molecular, MDPI, 2 Abril 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4425030/.

Afeef