Nin dhalinyaro ah oo jimicsi Hispanic ah oo ku jira qolka jimicsiga ayaa ku fadhiya kursiga, oo ku shaqeynaya miisaan. ka shaqaynta mishiinka jimicsiga ee qolka jimicsiga. mashiinka balanbaalista oo leh miisaan jimicsi
Qof kastaa wuu fahamsan yahay in jimicsigu uu lagama maarmaan u yahay caafimaadka jidhka iyo maskaxda ee ugu fiican. Bilaabidda joogtada ah ee jimicsigu waxay noqon kartaa mid fudud, laakiin ku dhegganaanta muddada dheer waa caqabadda. Ogaanshaha sida loo dhiirigaliyo waxay noqon kartaa mid aad u adag marka ay wajahdo xulashooyin jimicsi oo kala duwan. Fahamka faa'iidooyinka jimicsiga iyo garashada arrimaha dhiirigelinta ugu muhiimsan waxay kaa caawin doontaa inaad ku dhegganaato qorshaha jirdhiska.
Contents
Tallaabada koowaad waa aqoonsashada sababta aad u rabto inaad u bilowdo jimicsiga iyo dhiirigeliyaha / dhiirigeliyaha. Shakhsiyaadka sida joogtada ah u sameeya jimicsigu waxay caawiyaan:
Ku dhegganaanta qorshaha waxay u janjeertaa inay burburto dhawr bilood ka dib iyada oo aanay jirin dhiirigelin dhab ah. Waxaa lagu talinayaa in diiradda la saaro samaynta sababta sida gaarka ah iyo sida ugu macquulsan. Mar kasta oo la sii cayimo sababta, way yaraanaysaa suurtogalnimada in shakhsigu ka leexdo qorshaha. Tusaale ahaan, aabaha da'da dhexe wuxuu rabaa inuu helo oo uu qaabkiisa sii jiro sababtoo ah wuxuu rabaa inuu la socdo caruurtiisa oo uu sameeyo tusaale caafimaad leh.
Qadar yar oo jimicsi joogto ah ayaa si togan u saameeya caafimaadka jidhka. Tani waa sababta caadiga ah ee gubashada mana aha lagama maarmaan. Kuwa aan waligood jimicsi samayn ama aan si joogto ah u shaqayn waxa ay inta badan damcaan inay ku bilaabaan hawlo jimicsi oo saacado badan qaatay.
Taasi macneheedu waa 30 daqiiqo maalintii oo ah jimicsi dhexdhexaad ah or 15 daqiiqo maalintii oo jimicsi/firfircooni xoog leh waa qiyaasta lagu taliyey in la arko oo la dareemo faa'iidooyinka caafimaadka sida la hagaajiyay shiid iyo caafimaadka maskaxda.
Inaad noqoto qof firfircoon maalintii oo dhan ka baxsan nidaamka jimicsiga ayaa lagula talinayaa in la kordhiyo heerarka dhaqdhaqaaqa jidhka iyo in la dhiso lana xoojiyo caadooyinka caafimaadka leh. Haddii jimicsigu aad ugu adag yahay qofka, ku billow kordhinta dhaqdhaqaaqyada jireed ee maalinlaha ah. Tani waa hab wax ku ool ah oo lagu fududeeyo jimicsiga caadiga ah. Tusaalooyinka dhaqdhaqaaqa jirka waxaa ka mid ah:
Horumarinta caadooyinka caafimaadka qaba, jirka iyo nafaqeynta ayaa ah yoolalka, taas oo ah sababta ay lama huraanka u tahay in la helo hab jimicsi oo aan lumin rafcaankiisa oo sii wada horumarka. waa maxay taasi waxbarasho ogaaday in la shaqaynta asxaabta ama ku biirista ciyaaraha kooxdu ay dhalin karto raaxaysi weyn. Waxaa jira hawlo kala duwan oo ay ka mid noqon karaan:
Waxa muhiimka ah waa in la helo wax aad rabto inaad sii waddo.
Barranco-Ruiz, Yaira et al. "Fasalada Fayaqabka Qoob ka ciyaarka waxay wanaajisaa tayada nolosha ee la xiriirta caafimaadka ee haweenka fadhida." Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Deegaanka iyo Caafimaadka Dadweynaha Vol. 17,11 3771. 26 May. 2020, doi:10.3390/ijerph17113771
Dalle qabriga, Riccardo. "Nafaqada iyo Jirdhiska: Caafimaadka Maskaxda." Nafaqooyinka vol. 12,6 1804. 17 Juun 2020, doi:10.3390/nu12061804
Higgins, John P. "Codsiyada Taleefanka Casriga ah ee Caafimaadka Bukaanka iyo Jirdhiska." Joornaalka Maraykanka ee daawada vol. 129,1 (2016): 11-9. doi:10.1016/j.amjmed.2015.05.038
Yang, Yun Jun. " Dulmar guud oo ku saabsan Talooyinka Dhaqdhaqaaqa Jireed ee Hadda ee Daryeelka Koowaad." Joornaalka Kuuriya ee daawada qoyska vol. 40,3 (2019): 135-142. doi:10.4082/kjfm.19.0038
Macluumaadka halkan ku qoran "Ku dheggan Nidaamka Jimicsiga: Rugta dhabarka"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More