Kumanaan Maraykan ah ayaa ka shaqeeya shaqooyin u sahlaya inay fursad u helaan inay fadhiyaan inta badan maalinta. Laakin joogitaanka dhabarkaaga maalinta oo dhan waxay la socotaa walaacyo caafimaad.
La yaab ma leh, sida ugu wanaagsan ee arrimahan looga hortagi karo waa inaad kacdo oo aad dhaqaaqdo � inta badan iyo inta aad awooddo. Marka ay tahay inaad ku fadhido kursigaaga, si kastaba ha ahaatee, joogsiga wanaagsan ayaa fure u ah ka hortagga murqaha xanuunka, indhaha oo qallafsan, iyo wareegga liita ee inta badan la socda shaqada miiska.
Sida laga soo xigtay Clinic Cleveland, oo loo tixgeliyo mid ka mid ah isbitaallada ugu sarreeya adduunka, waxaa jira hab sahlan oo lagu helo boos fadhi caafimaad leh. Waxay ku lug leedahay afar tillaabo oo aasaasi ah, adigoo u malaynaya inaad tan ku akhrinayso tablet, teleefan, ama shaashad kombuyuutar, waxaad isku dayi kartaa hadda:
Contents
Marka hore, fadhiiso dhamaadka kursigaaga (waa sax, ha isku hallayn kursigaaga dambe). U ogolow jirkaaga inuu galo meel jilicsan. Hadda, isku day inaad si toos ah u fadhiiso, adoo xoojinaya qalooca dhabarkaaga intii suurtogal ah. Ku hay booskan dhowr ilbiriqsi Marka xigta, sii daa booska in yar � Cleveland wuxuu qeexayaa inaadan dhaqaaqin in ka badan 10 darajo. Tani waa inay noqotaa booskaaga fadhiga!
Hadda oo aad heshay, hubi in jidhkaaga intiisa kale uu ku habboon yahay si loo hubiyo in aanad jarin wareeggaaga ama aanad culaysin kala-goysyada kale. Hubi in miisaanka jidhkaagu uu si siman ugu qaybsan yahay kursigaaga. Kadib, hubi booska jilibkaaga. Waa in ay u soo rogmadaan xagal qumman, oo aan laga gudbi karin, cagahaaguna ay siman yihiin dhulka.
Haddii aad ku jirto xafiis, waxaad hagaajin kartaa dhererka kursigaaga iyo miiskaaga si aad si caddaalad ah ugu fadhiiso meel u dhow shaashaddaada. Suxulladaada iyo gacmahaagu waa inay ku nastaan miiskaaga ama cududaha kursigaaga, garbahaagu waa inay dabacsanaadaan. Haddii aad ku fadhido kursi rogrogan, waa inaad iska ilaalisaa inaad dhexda ku maroojiso oo aad jidhkaaga oo dhan u rogto beddelkeeda, Kiliinikada ayaa ku dartay.
Samaynta tan maalin kasta waxay kaa caawin doontaa ilaalinta kala-goysyadaada, seedaha, lafaha, iyo murqahaaga, waxayna sidoo kale kaa caawin kartaa inaad dareento tamar badan maalintii oo dhan, maadaama muruqyadaada si hufan loo isticmaalo.
Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho ikhtiyaarada ku saabsan mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .
Markaan da'eyno, waa dabiici in laf dhabarta, iyo sidoo kale qaababka kale ee adag ee laf dhabarta, si ay u bilaabaan hoos u dhac. Si kastaba ha ahaatee, la'aanta daryeelka saxda ah, si kastaba ha ahaatee, caafimaadka guud iyo fayoobaanta laf-dhabarku waxay yeelan karaan dhibaatooyin, sida cudurka disc disc denerative, iyo kuwo kale, taas oo keeni karta xanuunka dhabarka iyo calaamado kale oo xanuun leh. Daryeelka lafdhabarta ayaa ah ikhtiyaar daawaynta beddelka ah oo caadi ah oo loo isticmaalo si loo ilaaliyo loona hagaajiyo caafimaadka laf dhabarta.
Macluumaadka halkan ku qoran "Habka Ugu Fudud Ee Lagu Sixi karo Joogsiga Dambe"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More