Fahamka Dhaawacyada Shaqada iyo Badbaadada

Sababta aan u doortay Dr. Jimenez waa in uu aad u faahfaahsan yahay. Laga soo bilaabo socodka, wuxuu ku gartaa dhibaatada, wuxuu baadhayaa wuxuu u baahan yahay inuu sameeyo. Waxaa i soo gaaray dhaawacyo garbaha ah, waxaa i soo gaaray dhaawacyo cudud iyo xusul ah, dhaawacyo dhabarka ah, Dr. Jimenez ayaa ahaa ka kaliya, sidaan idhi, aad buu u xeel dheer yahay, wuxuu leeyahay akhlaaq wanaagsan, dib ayuu ii nuujiyey. caafimaadka isla markiiba. - louis martinez

Si la mid ah ciyaartoyda ay soo gaarto dhaawacyada isboortiga, shaqaaluhu sidoo kale way la kulmi karaan dhaawacyada shaqada; si fudud duruufuhu way kala duwan yihiin. Iyo sida ciyaartoyda leh dhaawacyada isboortiga, shaqaale badan oo qaba dhaawacyada shaqada ayaa ka faa'iideysan kara daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Haddii ay ku soo gaadhay shil la xidhiidha shaqada kaas oo sababay dhaawac oo aad u baahan tahay daawaynta arrimaha caafimaadkaaga gaarka ah, a sheegashada magdhawga shaqaalaha waxay kaa caawin kartaa bixinta kharashaadka baxnaanintu. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la fahmo noocyada kala duwan ee dhaawacyada shaqada iyo sidoo kale sida sheegashada magdhowga shaqaalaha loo xerayn karo ka hor inta aan la daaweyn. Hoosta, waxaan ka wada hadli doonaa sida xirfadlaha daryeelka caafimaadku uu kaaga caawin karo dhaawacaaga shaqada.

Xeeladaha Lacag-bixinta Daawaynta Dhaawaca Shaqada

Si loo bilaabo, doorashada daawaynta ku habboon, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', waxay u baahan tahay in uu abaabulo xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka iyo shirkadda caymiska bukaanku waa in ay bixiyaan oggolaansho. Haddii aadan ogolaansho ka helin daawaynta dhaawaca shaqada, ha ka welwelin, waxaa jira tillaabooyin badan oo aad qaadi karto si daaweynta loo aqbalo. Tilmaamahan aasaasiga ah ee aasaasiga ah ayaa lagu sifayn doonaa hoos, oo ay ku jiraan:

• Waydii xafiiska dhakhtarka inuu xareeyo foom WC-205 codsanaya aqbalid
• Fayl garee foom WC-PMT si aad u oggolaato daawaynta
• Weydiiso dhageysi garsoor hortiisa si aad u hesho aqbal
• Hel qareenka magdhawga shaqaalaha si aad dhaqso ugu ogolaato

Dhaawacyada Shaqada Guud

Shilalka halista ah ee goobta shaqada aad bay u badan yihiin waxaana jira dhaawacyo shaqo oo kala duwan oo ka dhici kara dhammaan qaybaha shaqada. Dadka ka shaqeeya shaqooyinka kala duwan waxay la kulmaan khataro kala duwan. Tusaale ahaan, shaqaalaha xafiisku ma yeelan doono khatar la mid ah gubashada gubashada sida cunto kariyaha makhaayadda.

Waxa aan fahamsanahay, si kastaba ha ahaatee, waa in ilaa 144 shaqaale lagu dilay shaqada intii u dhaxaysay 2015 iyo 2016 iyo ku dhawaad ​​621,000 lagu qiyaasay dhaawacyo aan dhimasho lahayn oo soo gaadhay shaqaalaha, taas oo u dhiganta 4.5 milyan oo la yaab leh oo lagu qiyaasay maalmo-shaqo inay luntay.

Goobta shaqadu waxay noqon kartaa meel aad khatar u ah oo kaliya maaha masuuliyada loo shaqeeyaha inay dammaanad qaadaan jawi shaqo oo badbaado leh; Shaqaale kastaa waxa ka saaran masuuliyad ah inuu is daryeelo marka ay shaqada ku jiraan. Laakin in laga digtoonaado waa in horay loo sii hubiyaa, waa sida la yiri. Halkan waxaa ah dhowr ka mid ah dhaawacyada shaqada ee ugu caansan, halkaas oo aan sidoo kale ka hadli doono siyaabo kala duwan oo ammaan ah oo waxtar leh si looga hortago shilalka mustaqbalka ee goobta shaqada.

Sibxado, Safarro iyo Dhacdooyin

Diirada saarashada khataraha ugu muhiimsan ee ka jira goobtaada shaqada, gaar ahaan kuwa awood u leh inay waxyeelo geystaan, waxay kaa caawin karaan ka hortagga dhaawacyada shaqada. Xaalado badan, tillaabooyinka fudud ayaa si sahal ah u xakameyn kara khataraha, tusaale ahaan, hubinta in daadadku isla markiiba la nadiifiyo si aanay dadku u siibxin ama loo hubiyo in khaanadaha golaha wasiirada la xidho si loo hubiyo in dadku aanay safrin oo aanay dhicin. Inta badan, kuwani waa tallaabooyin sahlan, dhaqaale iyo wax ku ool ah si loo hubiyo hantidaada ugu qaalisan, in xooggaaga shaqo la ilaaliyo.

Murqaha Murqaha

Muruqyada qallafsan ayaa ah dhaawac kale oo soo noqnoqda oo la xiriira shaqada, maadaama qof kasta oo marar badan kor u qaadaya waxyaabo culus goobta shaqada ay u badan tahay inuu hore u ogaan doono. Muruqyada qoorta iyo dhabarka, gaar ahaan, ayaa dhammaantood si aad ah u adkaysta marka la shaqaynayo. Dhaawacyadan si fudud ayaa looga hortagi karaa, qaar ka mid ah tababbarka aasaasiga ah ee farsamooyinka saxda ah ee kor u qaadida ayaa samayn kara farqi weyn. Isticmaalka qalab gaar ah iyo sidoo kale qalabka badbaadada iyo qalabka ayaa sidoo kale kaa caawin kara ka hortagga murqaha muruqyada.

Lagu garaaco Walxaha dhacaya

Shayada ku dhacaya ama ku duulaya goobta shaqada waxay u soo bandhigi karaan shaqaalaha dhaawacyo fudud, sida jeexan ama nabar, iyo sidoo kale dhaawacyo aad u daran sida miyir beel ama indho la'aan. Xidhashada qalabka badbaadada iyo goobaha shaqada ee ay walxuhu ku dhici karaan ama ka duuli karaan waxay kaa caawin karaan ka hortagga dhaawacyada noocaan ah. Intaa waxaa dheer, hubinta in qalabkaaga uu yahay mid sugan oo uusan dhicin ama duuli doonin waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhaawacyada shaqada ee noocaan ah marka hore.

Dhaawaca Cudurka Badan

Dhaawaca cadaadiska soo noqnoqda, ama RSI, waa arin caafimaad oo ku sii badanaysa goobta shaqada. RSI waxaa sababi kara hawlo badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaq xoog leh ama soo noqnoqonaya, ama qaab-dhismeed xumo. Xaaladdu waxay inta badan saamaysaa qaybaha jidhka sare, sida gacmaha, qoraallada, cududda, suxulka, qoorta iyo garbaha. Saamaynta isugeynta ee RSI waxay noqon kartaa mid daran xaaladaha qaarkood, marka waa macquul in la qaado taxadarka lagama maarmaanka ah lagana fogaado culeyska xad dhaafka ah.

Shilalka iyo Isku dhaca

Shilalka u horseedaya shilalka ama dhaawacyada saameeya waxay ku badan yihiin goobaha shaqada sidoo kale. Haddi ay ku lug leeyihiin baabuur, kuwa xamuulka qaada ama kuwa yaryar sida kuwa fargeetada ah, waxay yeelan karaan cawaaqib xumo. Sidaa darteed waxay ku xiran tahay shirkaduhu inay hubiyaan in suunka iyo taxaddarrada kale ee badbaadada ay ku jiraan booska iyo isticmaalka halka ku habboon, si looga hortago noocyada dhaawacyada goobta shaqada.

Goynta iyo Jeexitaanka

Dhammaan noocyada qalabka xafiisyada ayaa laga yaabaa inay ku dhammaadaan inay ka tagaan gooyn xanuun leh. Laga soo bilaabo koronto dhaliyayaasha ilaa kuwa waraaqaha gooya, way fududahay in lagu dhaawaco shaqada. Sababaha ugu badan ee dildilaacaas waxay ka kooban yihiin tababar xumo, habraacyo ammaan oo aan ku filnayn iyo dayacaadda xirashada ilaalinta ku habboon. Loo-shaqeeyayaashu waxay kaa caawin karaan ka hortagga shilalka noocan oo kale ah iyagoo siinaya qalab badbaado oo ku filan oo dejinaya hababka saxda ah, sida tababarka.

Neefsashada Uurka Sunta ah

Hawada dhowr meelood oo shaqo ayaa ka kooban walxo sun ah sida boodhka, uumiga, ceeryaamo, gaas iyo uumi. In kasta oo inteena badan aan ku shaqayn kiimikooyinka sunta ah, kuweenna qaba, iyada oo aan la helin tillaabooyinka badbaadada saxda ah, waxa laga yaabaa in ay halis ugu jiraan daciifnimada neefsashada, maqaarka ama indhaha iyo sidoo kale dhaawacyo aad u daran. Loo-shaqeeyayaashu waa inay siiyaan shaqaalaha dharka shaqada ee saxda ah, sida maaskaro wajiga lagu rakibay iyo muraayadaha indhaha, si looga fogaado soo-gaadhista khatarta ah.

Soo-gaadhista qaylada dheer

Qaylada dheer ee shaqada waxay u horseedi kartaa dhaawac maqal ah oo joogto ah oo naafo ah. Tani waxay noqon kartaa lumis maqal oo tartiib tartiib ah sababtoo ah soo-gaadhista buuqa waqti ka dib, laakiin sidoo kale waxyeello ay keento dhawaaqyada degdega ah, aadka u daran. Dhegola'aanta warshaduhu waxay sidoo kale keeni kartaa lacag bixinno magdhow ah oo aad uga fog khadka, waxaana badanaa loo arkaa inay aad ugu jirto danaha shirkadaha inay iska indhatiraan arrintan caafimaadka. Tallaabooyinka badbaadada sida ilaalinta dhegta ayaa kaa caawin karta ka hortagga.

Ku Socodka Walxaha

Waxay u badan tahay inay ammaan tahay in la yiraahdo dhammaanteen waan sameynay tan mar kasta. Waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u sheekeysanayso ama laga yaabo inaad wax yar ka dareemayso cimilada, markaad si lama filaan ah ugu dhamaato cidhifka fiiqan ee albaabka, gidaarka, miis ama armaajooyinka. Sida cad, shilalkani waxay sababi karaan waxyeelo. Nasiib wanaag, khaladaadka noocan oo kale ah waxaa looga fogaan karaa iyadoo la oggolaado shaqaalaha inay ka digtoonaadaan oo laga wareejiyo khataraha aan loo baahnayn ee waddada si aanay dadku u socon.

Dagaalada Shaqada

Isku-buuqa walaaca goobta shaqada wuxuu hoos u dhacayaa usbuucyo ama laga yaabee sanado ka hor inta uusan ku daadanin iska hor imaad jireed, ama halkii saaxiibkiis ayaa fikradda mid kale u qaadan kara ciyaartii isbuucii hore qaab qaldan. Dagaallada ka dhaca goobta shaqada waxay, si aan la yaab lahayn, u horseedi karaan dhaawacyo shaqo oo halis ah. Nidaamyada wax ku oolka leh ee wax ka qabashada cabashooyinka shaqaalaha waxay yarayn karaan suurtogalnimada inay xanaaqaan oo ay dagaal ku keenaan shaqada.

Marar badan, shilalka laguma keeno khalad yar ama khalad fudud oo ka yimaadda shaqaale mashquul ah. Shilal badan oo ka dhaca goobta shaqada waxay ku xiran yihiin shaqo-bixiyaha ama dayaca shaqaalaha. In kasta oo aanay jirin hab-raacyo ay dadku isku dhaawici karaan xafiiska, waxaan ognahay inay jiraan habab kala duwan oo loo-shaqeeyayaashu dejin karaan si ay uga hortagaan shaqaalaha inay u yimaadaan waxyeelo laga fogaan karo. Tababarka, calaamadaynta iyo helista qalabka badbaadada muhiimka ah ayaa dhamaantood noqon kara caawimo weyn, iyada oo qiimaynta khatarta ah ee joogtada ahi ay noqonayso lama huraan gudaha xafiiska, iyo sidoo kale goobaha kale ee goobta shaqada, si ay uga caawiso ka fogaanshaha khaladaadka aan loo baahnayn iyo dhaawacyada shaqada.

Dr. Alex Jimenez's Insight

Iyadoo goobta shaqada loogu talagalay inay noqoto deegaan badbaado leh oo xirfad leh oo inta badan la keeno qalabka iyo qalabka ilaalinta, dhaawacyada shaqada ayaa mararka qaarkood dhici kara. Dhaawacyada kala duwan ee goobta shaqada waxay u horseedi karaan dhaawac, dhaawac ama dhaawac waxayna xitaa ka sii dari karaan xaalad hore u jirtay, inkastoo qaarkood ay dhacaan si ka badan kuwa kale. Dhaawacyada shaqada caadiga ah waxaa ka mid noqon kara, silbasho, safarro iyo dhicis, muruqyo muruq, oo ay ku dhuftaan walxaha soo dhacaya, iyo dhaawac soo noqnoqda, iyo kuwo kale. Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan ee ay shaqaaluhu ku baraarugsan yihiin mar kasta oo shil dhaco waa in haddii ay ku dhaawacmaan goobta shaqada, waa in ay si degdeg ah ugu soo sheegaan dhaawaca kormeeraha.

Daryeelka lafdhabarta iyo dhaawacyada goobta shaqada

Shakhsiyaadka ku dhaawacmay shaqada waxa laga yaabaa inay badi leeyihiin xaalad hoose oo ay ku bilaabmaan. Marka ay soo gaadheen dhaawac shaqo, si kastaba ha ahaatee, ku soo noqoshada shaqada waxay lama huraan u tahay qoyska qofka. Xirfadlaha daryeelka caafimaadka, sida lafopractor, ayaa soo saari doona qorshe daaweyn oo si gaar ah loogu beegsanayo xaaladdaada. Hadafyada waa la dejiyaa, oo lafopractor-kaaga ayaa kuu oggolaan kara inaad gaarto ujeedooyinkaas. Xirfadlahan daryeelka caafimaadka ayaa ah tababarahaaga ku soo laabashada shaqada. Daawadu waxay ka koobnaan kartaa hagaajinta laf dhabarta iyo manfacyada gacanta, daaweynta jireed, iskala jiid, jimicsi gaar ah, daawaynta kulayl iyo qabow, ultrasound, daaweynta biyaha iyo abaabulka wadajirka. Daryeelka lafdhabarta waa doorasho daaweyn oo kale kaas oo diiradda saaraya daaweynta dhaawacyo kala duwan iyo xaalado la xidhiidha muruqyada iyo habdhiska dareenka.

Marka lagugu dhaawacmo goobta shaqada, isla markiiba la xidhiidh xirfadle daryeel caafimaad. Dhakhaatiirta laf dhabarta waa xirfad waxayna u heellan yihiin soo celintaada shakhsi ahaaneed. Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku kooban tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo sidoo kale dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho mawduuca, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Jimenez ama nagala soo xidhiidh at�915-850-0900 .

Waxaa soo saaray Dr. Alex Jimenez

Mawduucyo Dheeraad ah: Xanuun Dhabar Ba'an

Xanuunka dhabarka waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee naafanimada iyo maalmaha shaqada laga waayo adduunka oo dhan. Sida xaqiiqda ah, xanuunka dhabarka ayaa loo aaneynayaa inuu yahay sababta labaad ee ugu badan ee booqashooyinka xafiiska dhakhtarka, oo ka badan kaliya caabuqyada neef-mareenka sare. Qiyaastii 80 boqolkiiba dadku waxay la kulmi doonaan nooc ka mid ah xanuunka dhabarka ugu yaraan hal mar noloshooda oo dhan. Laf-dhabarta waa qaab dhismeed kakan oo ka kooban lafo, kala-goysyo, seedaha iyo murqaha, iyo unugyo kale oo jilicsan. Taas awgeed, dhaawacyada iyo/ama xaaladaha sii xumeeyay, sida maqaarka herniated, ugu dambeyntii waxay keeni kartaa calaamadaha xanuunka dhabarka. Dhaawacyada isboortiga ama dhaawacyada shilalka baabuurta ayaa inta badan ah sababta ugu badan ee xanuunka dhabarka, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dhaqdhaqaaqa ugu fudud ayaa keeni kara natiijooyin xanuun leh. Nasiib wanaag, xulashooyinka daaweynta kale, sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka dhabarka iyada oo loo marayo isticmaalka isbeddelka laf-dhabarka iyo manfacyada gacanta, ugu dambeyntii hagaajinta xanuunka.

MAWDUUC DHEERAAD AH OO MUHIIM AH: Maareynta Xanuunka Dhabarka Hoose