Dhibcaha Kiciya ee Saameeya Murqaha Brachialis

Hordhac

Marka ay timaado in jidhka bini'aadamka dhaqdhaqaaqa, the hubka wuu qaadi karaa, kor u qaadi karaa, oo u wareejin karaa alaab meel kale oo aan xanuun lahayn. Gacmaha waxay leeyihiin muruqyo kala duwan kuwaas oo wada shaqeeya si ay u ilaaliyaan kala-goysyada cududda iyo garabka iyagoo bixinaya dhaqdhaqaaq iyo dhaqdhaqaaq. Mid ka mid ah murqaha caawiya gacmuhu inay alaabta qaadaan waa muruqyada brachialis, kuwaas oo si wadajir ah ula shaqeeya jeexjeexan iyo muruqyada tricep. Iyada oo qayb ka ah cududda hore, waxay u gudbi kartaa dhaawacyo kala duwan oo saameeya muruqa, seedaha, iyo seedaha. Marka ay tani dhacdo, xanuunka la soo gudbiyo wuxuu saameyn karaa gacanta oo wuxuu kobcin karaa qodobbada kiciya si ay u buuxiyaan xaalado dabadheeraad ah oo keeni kara xanuun badan. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa shaqada muruqa brachialis, sida dhibcuhu u saameeyaan muruqa, iyo siyaabo kala duwan oo loo maareeyo dhibcaha kiciya brachialis. Waxaanu bukaannada u gudbinaa bixiyeyaasha shahaado haysta ee ku takhasusay daawaynta xanuunka cududda si ay u caawiyaan shakhsiyaadka la ildaran dhibcooyinka kiciya ee la xidhiidha muruqyada brachialis ee gacmaha sare. Waxaan sidoo kale hageynaa oo aan ogeysiineynaa bukaanadayada anagoo u gudbinayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu salaynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan dejinay in waxbarashadu ay tahay xal weyn oo lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo qotodheer oo bukaanku codsado. Dr. Jimenez DC wuxuu xogtan u qaataa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Waa maxay Shaqada Murqaha Brachialis?

Miyaad la kulantay cadaadis muruqa gacmahaaga hore? Ka waran qallafsanaanta gacantaada? Mise murqaha cududuhu waxay bilaabaan inay meelna ka soo burqadaan? Dad badan oo la kulmay calaamadahan xanuunka waxaa laga yaabaa inay sababaan dhibcaha kiciya ee la xidhiidha muruqa brachialis. The brachialis waa muruq muhiim ah oo cududda hore ee suxulka ku leexiya. Muruqani wuxuu la shaqeeyaa biceps-ka maadaama uu qaadi karo waxyaabo culus, sida deltoid-ka, wuxuuna ka soo horjeedaa muruqyada tricep. Si kastaba ha noqotee, waxay noqon kartaa mid si xad dhaaf ah loo isticmaalo oo ay u gudubto dhaawacyo keeni kara xanuunka murqaha cududda, taas oo horseedaysa horumarinta dhibcaha kiciya ee muruqa brachialis.

Sidee buu dhibcaha kiciya u saameeyaa muruqa Brachialis?

Marka muruqa brachialis uu dhaawacmo, dad badan ayaa la kulmi doona xanuun marka ay suxullada u leexiyaan gudaha ama dibadda. Sida laga soo xigtay Dr. Travell, MD, calaamadahan xanuunka waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xanuunka iyo jilicsanaanta ka yimaada dhibcaha kicinta brachialis ama dareemaha radial. Inta lagu jiro kor u qaadida, cudud dabacsanaan badan oo culaysku waxa ay kicisaa dhibco kiciya dhinaca brachialis. Daraasaduhu waxay muujinayaan in cadaadiska jirka ee degdega ah ee degdega ah ama dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda ay ka dhalan karaan muruqa muruqa ama dillaaca muruqa brachialis. Halkaa marka ay marayso, calaamadahan la xidhiidha dhibcooyinka kiciya waxay keeni karaan muuqaalo khatar ah oo isku dhafan kuwaas oo qarin kara xaalada. Qaar ka mid ah shuruudaha isku dhejin kara oo kicin kara dhibcaha kicinta waxaa ka mid ah: 

• Qaadashada raashinka culus
• Haysashada qalabka korontada
• Suugaanta Tennis
• Ku ciyaarista qalab xadhig

Daraasaduhu waxay sidoo kale muujinayaan in dhibcaha kicinta firfircoon ee ay weheliyaan muruqa ay saameeyeen ay kordhin karaan isugeynta miisaanka oo ay beddelaan kontoroolka mootada iyada oo aan la helin qaababka isku-duubnida. Tan waxa u sabab ah dhibcooyinka kiciya inay noqdaan kuwo dhib badan si loo baadho loona dayo xaaladaha kale ee saameeya kooxda muruqa gacmaha. Dad badan oo qaba calaamadaha xanuunka u eg ee la xidhiidha dhibcaha kiciya waxay inta badan ka cawdaan kabuubyo ama xanuun qoto dheer oo gacmahooda iyo gacmahooda ah. Halkaa marka ay marayso, dhibcaha kiciya waxay sidoo kale ku lug yeelan karaan xannibaadda dareemayaasha ee muruqyada brachialis.

Dhibcaha Kiciya Brachialis-Video

Miyaad la kulantay qallafsanaanta gacmahaaga iyo gacmahaaga? Ka warran murqaha murqaha ee suxulka agtiisa? Mise xanuunka joogtada ahi ma saameeyaa murqaha cududdaada marka aad laabato gacanta? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waxay la xiriiraan dhibcaha kiciya ee saameeya muruqa brachialis ee xanuunka ku keena gacmaha hore. Dhibcaha kicinta ama xanuunka myofascial syndrome waxay saamayn kartaa fayo-qabka qofka iyagoo wiiqaya dhaq-dhaqaaqooda meelaha ay dhibaatadu saameysey, taas oo keenta xanuun, iyo xitaa yaraynta dareenkooda guud ee nolosha. Dhibcaha kicinta ee saameeya muruqyada brachialis waxay la jaanqaadi karaan xaaladaha daba-dheeraada sida xannibaadda neerfaha taas oo saameyn karta shaqada mootada gacanta hore. Nasiib wanaag, dhibcaha kicinta waa la daweyn karaa, waxaana jira siyaabo lagu yareeyo calaamadaha xanuunka ee ka yimaada muruqyada brachialis ee saameeya. Fiidiyowga sare wuxuu muujinayaa sida loo daweeyo dhibcaha kiciya ee cududda. Ku darida daawaynta aan fiicneyn si loo yareeyo dhibcaha kicinta mustaqbalka si ay u sameeyaan waxay yareyn kartaa calaamadaha xanuunka waxayna sii daayaan neerfaha xanniban ee keena dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa gacmaha.

Siyaabaha Loo Maareeyo Dhibcaha Kiciya Brachialis

Sidii hore loo sheegay, qodobbada kiciya way adag tahay in la ogaado sababta oo ah waxay la jaanqaadi karaan xaaladaha kale ee daba dheeraada ee muruqyada ay saameeyeen. Marka muruqa ay saamaysay ay u dhintaan dhaawacyo oo aan la daweyn, waxay yeelan karaan guntimo yaryar oo ay la socdaan fiilooyinka muruqa taut ee loo yaqaan dhibcaha kiciya waqti ka dib. Halkaa marka ay marayso, waxay keeni kartaa calaamado xanuunka u eg oo la soo gudbiyo kooxda muruqa. Nasiib wanaag, daaweyntu waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xanuunka oo kale waxayna ka hortagaan dhibcaha kiciya inay ka sameysmaan fiilooyinka muruqa. Daraasaduhu waxay muujinayaan cirbadaha dhibcaha kiciya waa mid ka mid ah daawaynta kala duwan ee kaa caawin kara yaraynta xanuunka muruqa brachialis. Si tartiib ah u kala bixin iyo daaweyn jireed, u oggolow dhaqdhaqaaqa dib ugu laabashada gacanta. Hal dariiqo oo lagu maareeyo dhibcaha kicinta brachialis ee dad badan ay isticmaali karaan waa in la dhigo barkin xagasha xusulka si looga ilaaliyo gacmaha inay adkeeyaan ama isticmaal baakidh kulul si aad u dejiso murqaha cududda hore si aad u yareyso cadaadiska murqaha iyo xanuunka. Si kale ayaa ah in aanay si xad dhaaf ah u isticmaalin gacmahooda marka ay qalab ku ciyaarayaan ama ay alaab ku sitaan gacmahooda. Tani waxay ka hortagi kartaa dhibcaha kicinta inay sameeyaan mustaqbalka waxayna yareeyaan calaamadaha xanuunka u eg inay saameeyaan gacmaha hore.

Ugu Dambeyn

Brachialis waa muruqa ugu muhiimsan ee muhiimka u ah gacmaha hore. Muruqan weyn wuxuu la shaqeeyaa murqaha bicep iyo tricep si uu uga caawiyo martida loo yahay inuu qaado walxo culus marka uu ku foorarsado suxulada. Si kastaba ha noqotee, sida dhammaan murqaha jidhka, muruqyada brachialis waxay ku dhici karaan dhaawacyo waxayna horumariyaan dhibcaha kicinta ee fiilooyinka muruqyada brachialis. Dhibcaha kicinta ee muruqa brachialis waxay la xiriiraan calaamadaha xanuunka u eg kuwaas oo la jaan qaadi kara xaaladaha sida xusulka teniska ama xannibaadda dareemayaasha ee gacmaha hore. Nasiib wanaag, daaweyno kala duwan ayaa dhakhaatiirtu isticmaalaan si ay u caawiyaan bukaanno badan oo la tacaalaya dhibcaha kiciya ee muruqa brachialis waxayna kaa caawin karaan yaraynta xanuunka gacmaha hore. Tani waxay u oggolaanaysaa dhaqdhaqaaqa dib ugu laabashada gacmaha waxayna ka hortagtaa qodobbada kiciya mustaqbalka inay sameeyaan.

tixraacyada

Geri, Tommaso, iyo al. "Qodobada Kiciya Myofascial waxay beddelaan kantaroolka Modular inta lagu jiro fulinta Hawsha Gaaritaanka: Daraasad tijaabo ah." Warbixinno cilmi ah, Kooxda Daabacaada Dabeecadda UK, 5 Noofambar 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6831581/.

Plantz, Mark A, iyo Bruno Bordoni. "Anatomy, garabka iyo addinka sare, muruqa Brachialis." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 22 Feb. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/.

Sharma, Pankaj, iyo al. "Muruqa Muruqyada Brachialis Go'doonsan: Warbixin Kiis iyo Dib u Eegista Suugaanta." Warbixinta Gurmadka iyo Dhaawaca, Jaamacadda Shiraz ee Sayniska Caafimaadka, Oct. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694606/.

Suh, Mi Ri, iyo al. "Ultrasound-Hagayo Myofascial Dhibic Kicinta Muruqa Brachialis ee Bukaannada Cudurka Rotator Cuff ee Qaba Xanuunka Cududda Sare: Daraasad tijaabo ah." Taariikhda Daawaynta Dhaqancelinta, Korea Academy of Rehabilitation Medicine, Oct. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221396/.

Afeef