Faa'iidooyinka Caafimaad ee Wax-is-beddelka Wadajirka ah

Shakhsiyaadka shaqada, dugsiga, iwm, waxay qabtaan dhammaan noocyada kala duwan ee hawlaha jireed ee soo noqnoqda kuwaas oo jidhkooda geliya cadaadis badan oo murqaha ah, maxay yihiin saameynta iyo faa'iidooyinka daaweynta isku-dhafka ah ee daaweynta xanuunka?

Faa'iidooyinka Caafimaad ee Wax-is-beddelka Wadajirka ah

Wax-ka-qabashada wadajirka ah waa nooc ka mid ah daawaynta gacanta oo ku lug leh in xoog lagu isticmaalo spinal ama kala goysyada durugsan:

• Iska yaree calaamadaha xanuunka.
• Ku hagaaji kala-goysyada booskooda ku habboon.
• Soo celinta dabacsanaanta.
• Hagaajinta dhaqdhaqaaqa
• Kordhi tirada dhaqdhaqaaqa

Dhakhaatiirta laf dhabarta, duugista, iyo daaweeyayaasha jireed waxay isticmaalaan farsamooyin wax-is-daba-marineed oo kala duwan si ay u caawiyaan dhaqdhaqaaqa una dareemaan fiicnaan ka dib dhaawac ama jirro sababa luminta dhaqdhaqaaqa shaqeynta. Halkan waxaan ku sharxaynaa khalkhalgelinta wadajirka ah, codsiyadeeda, iyo haddii farsamadu ay badbaado u tahay adiga iyo xaaladdaada.

Boobka wadajirka ah

• Kala-goysyada jidhku waa meelo laba ama in ka badan ay isu yimaadaan si ay u oggolaadaan dhaqdhaqaaqa.
• Darafyada lafta waxaa ku yaal dahaarka carjawda hyaline.
• Carjawgu wuxuu u oggolaanayaa sagxadaha wadajirka ah inay si habsami leh u socdaan
• Haddii carjawda uu dhaawacmo ama dhaawacmo, xanuun iyo dhaqdhaqaaq xaddidan ayaa soo bixi kara.
• Marka kala-goysyadu si fiican u socon waayaan, murqaha ku hareeraysan kala-goysyadaas si fiican uma ururaan.
• Haddii kala-goysyadu aanu shaqayn in muddo ah, muruq lumin weyn iyo atrophy ayaa ku dhici kara agagaarka wadajirka, taasoo keenta dhibaato xagga dhaqdhaqaaqa sida istaagida, socodka, ama gaadhista. (Hurley MV.1997)

Jidhku waxa uu ka kooban yahay unugyo neefsada iyaga oo tamar beddelaya oo sii daaya walxaha wasakhda ah. Mid ka mid ah walxaha qashinka ah ee ka yimaada neefsiga unuggu waa kaarboon dioxide. Gaaska waxaa lagu qaadaa dhiigga waxaana laga soo saaraa jirka marka la neefsanayo. Jeebab yaryar oo gaasta ah ayaa ku xannibmi kara kala-goysyada fidisa oo isku urursada sida cadaadis ku wareegsan isbeddelka wadajirka ah inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, oo loo yaqaan cavitation. Marka gaaska lagu sii daayo iyada oo la adeegsanayo wax-is-daba-marin wadajir ah, waxaa jiri kara dhawaaq soo booda ama soo jiidasho leh marka wadajirka la dhaqaajiyo. Marka gaaska la sii daayo, cadaadiska wadajirka ayaa hoos u dhacaya oo dhaqdhaqaaqa ayaa kordha. (Kawchuk, iyo al., 2015)

Sababaha

Aan dawo ahayn

Waxaa jira sababo aan ahayn caafimaad iyo caafimaad oo keena cillad la'aanta wadajirka iyo qallafsanaanta oo ay ka mid yihiin:

• Isticmaalka xad dhaafka ah iyo cadaadiska soo noqnoqda.
• Fadhi aan fiicneyn iyo/ama joog taagan
• Dhaqdhaqaaq la'aanta jirka.
• Si qaldan u fidsan ama u kala bixin.

Xaaladahan, kala-goysyada waxaa si ku-meel-gaar ah loogu meelayn karaa meel aan shaqaynayn/khalafsan. Markaad u guurto booska saxda ah, dhawaaq soo baxaya ayaa soo bixi kara marka cadaadiska la dhisay la sii daayo.

Caafimaadka

Dhibaatooyinka wadajirka ah waxay ka iman karaan xaalado caafimaad oo ay ka mid yihiin:

• Saxannada afka ilmagaleenka ee herniated ama lumbar.
• Arthritis laf-dhabarta.
• Rheumatoid arthritis-ka.
• Cudurka osteoarthritis.
• Qandaraaska wadajirka ah ka dib markii la dhaqdhaqaaqi waayay in muddo ah.

Xaaladahan, dhibaatada caafimaad waxay keeni kartaa xaddidid booska iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka. (Gessl, iyo al., 20220)

Faa'iidooyinka

Haddii takhtarka loo yaqaan 'chiropractic' uu go'aamiyo inay jirto cillad wadajir ah markaa wax-is-daba-marintu waxay noqon kartaa ikhtiyaar daaweyn. Faa'iidooyinka waxaa ka mid ah:

Xanuunka Aafada

• Marka lafopractor ama daaweeyaha uu helo kala-goysyada dhaawacan si sax ah u socda, daaweeyayaasha gudaha iyo agagaarka aagga ayaa dib u dajin u oggolaanaya xanuunka dhimista.

Dhaqdhaqaaqa Murqaha oo la hagaajiyay

• Sida lafopractor u maamulo kala-goysyada booska saxda ah ee anatomical, muruqyada ku hareeraysan si sax ah ayey u foorarsan karaan oo u qabsan karaan si sax ah.

Qiyaasta Mooshinka oo la hagaajiyay

• Isku-dhafka ayaa dib loo dhigayaa dhaqdhaqaaqa habboon.
• Tani waxay hagaajinaysaa kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa waxayna yaraynaysaa cidhiidhiga iyo qallafsanaanta.

Dhaqdhaqaaqa Shaqada oo Hagaajiyay

• Marka wadajirka la maareeyo, dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa murqaha ee la hagaajiyay ee ku wareegsan wadajirku wuxuu u horseedi karaa dhaqdhaqaaqa guud ee shaqada oo wanaajiyay. (Puentedu, iyo al., 2012)

Musharrixiinta

Farsamaynta wadajirka ahi waa farsamo daawaynta gacanta oo badbaado leh oo loogu talagalay shakhsiyaadka qaarkood. (Puentedu, iyo al., 2016Tan waxaa ka mid ah:

• Shakhsiyaadka qaba qoorta, dhabarka, ama xanuunka wadajirka ah ee aadka u daran.
• Dadka waaweyn ee da'doodu u dhaxayso 25 ilaa 65 oo aan lahayn xaalad caafimaad oo halis ah.
• Ciyaartoyda ku dhaawacmay ciyaartooda.
• Shakhsiyaadka aan dhaqdhaqaaq lahayn ka dib dhaawac ama qaliin.

Waxqabadka wadajirka ah laguma talinayo qof walba waxayna noqon kartaa khatar ama waxay u horseedi kartaa dhaawac shakhsiyaadka leh xaalado gaar ah. (Puentedu, iyo al., 2016Kuwaas waxaa ka mid ah shakhsiyaad leh:

osteoporosis

• Lafaha daciifka ah ayaa laga yaabaa inay jabaan haddii xoog xawaare sare leh lagu dabaqo kala-goysyada iyada oo la adeegsanayo wax-qabadka

Jabka wadajirka ah

• Shakhsiyaadka qaba jabka wadajirka ah, waa in aan si gaar ah loogu dhaqmin.

Qalliinka Fusionka laf dhabarta ka dib

• Shakhsiyaadka ku dhacay laf-dhabarka qoorta ama dhabarka hoose waa inay ka fogaadaan wax-ka-qabashada laf-dhabarka laf-dhabarka ama hagaajinta ugu yaraan hal sano ka dib habka.
• Lafaha waxay u baahan yihiin wakhti ay si fiican u bogsadaan.
• Wax-is-daba-marinta waxay sababi kartaa fashilka isku-dhafka.

Shakhsiyaadka Qoortoodu ku Filan tahay Halbowlayaasha

• Saamayn naadir ah laakiin khatar ah oo ka imanaysa hagaajinta qoorta ayaa ah khatarta jeexjeexa halbowlaha qoorta ee loo yaqaan ' xididdada vertebrobasilar. (Moser, iyo al., 2019)

Haddii uu jiro xanuun, luminta dhaqdhaqaaqa, ama dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca ka dib dhaawac ama qalliin, hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' oo leh manipulation wadajir ah ayaa faa'iido u yeelan kara dib u soo celinta dhaqdhaqaaqa. Farsamooyinka gacanta ayaa kaa caawin kara hagaajinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, yareynta xanuunka, iyo kordhinta xoogga iyo xasilloonida agagaarka kala-goysyada. Waxqabadka wadajirka ah maaha mid loogu talagalay qof walba waxaana lagu talinayaa inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad si aad u aragto haddii ay badbaado u tahay xaaladdaada gaarka ah.

Arthritis Sharaxay

tixraacyada

BASTOW J. (1948). Tilmaamaha faragelinta wadajirka ah. Tallaabooyinka Ururka Royal Society of Medicine, 41(9), 615.

Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Doorka dhaawaca wadajirka ah, cillad la'aanta, iyo bararka jilicsanaanta articular ee rheumatoid arthritis-ka, psoriatic arthritis, iyo osteoarthritis. Qoraallada cudurrada lafaha, 80(7), 884-890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744

Hurley MV (1997). Saamaynta dhaawaca wadajirka ah ee shaqada murqaha, ka-hortagga, iyo baxnaaninta. Daaweynta gacanta, 2 (1), 11-17. doi.org/10.1054/math.1997.0281

Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Aragtida dhabta ah ee cavitation wadajirka ah. PloS kow, 10 (4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470

Moser, N., Mior, S., Sanka mudan, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Saamaynta manipulation afka ilmo-galeenka ee halbowlaha vertebral iyo hemodynamics maskaxda ee bukaanada qaba qoorta oo joogto ah: tijaabo la xakameynayo oo la kala soocay. BMJ furan, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219

Puentedu, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Horumarinta qaanuunka saadaasha kiliinikada si loo aqoonsado bukaanada qaba qoorta xanuunka laga yaabo inay ka faa'iidaystaan ​​isku-dubbaridka wadajirka ah ee laf-dhabarka ilmo-galeenka. Joornaalka daawaynta jireed ee lafaha iyo isboortiga, 42(7), 577-592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243

Puentedu, EJ, Gowrac, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Ku riix ka faa'iidaysiga wadajirka ah ee daaweeyayaasha jireed ee Mareykanka. Joornaalka buug-gacmeedka & daawaynta wax-qabadka, 25(2), 74-82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902