Dib uga xooji tamar la'aanta iyo daalka Bio-chiropractic. Malaayiin Shakhsiyaadka waxay ku dhibtoonayaan inay dhex maraan maalintii ama habeenkii iyadoo ku xiran jadwalka shaqada/dugsiga sababta oo ah Heerarka tamarta yaraanta taasoo keenta daal. Nasiib darro, qaar badan ayaa billaaba inay la wareegaan miiska miiska ama dawada laguu qoray, cabbitaanka kafeega ama cabitaanada kaffeine/tamartoodu sarreeyso, ama waxay qaataan maalmo fasax ah si ay ula qabsadaan nasashada. Waxaa jira noocyo kala duwan oo sokor-sare ah iyo alaabooyin tamarta kafeyn ah si ay uga caawiyaan daalka. Laakiin, cilmi-baaris ayaa muujisay sida xad-dhaafka ah ee alaabooyinkan ay wax ku biirin karaan iyo/ama u keeni karaan:
Contents
The habdhiska dareenka waa isha tamarta nolosha ee jidhka. Waxay mas'uul ka tahay fududaynta malaayiin hawlood oo ka dhaca jidhka oo dhan maalin kasta. Kuwaas waxaa ka mid ah:
Waxa inta badan dhaca waa in:
The riixo sababaha faragelinta neerfaha in waxay carqaladeeyaan socodka tamarta neerfaha ee ugu fiican laga soo gaaro xubnaha. Tani waxay keenaysaa:
Bio-Chiropractic waa qaab cilmiyaysan oo cilmi baaris ku salaysan musqulo daryeelka saxda ah. Waxay ujeedadeedu tahay in ay ka furto faragelinta neerfaha iyada oo loo marayo hagaajinta saxda ah ee laf dhabarta, iyada oo dib ugu soo celinaysa qalooca saxda ah. Natiijo ahaan, shakhsiyaad badan oo ku hoos jira daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa ka warbixiya gargaarka degdega ah ee qoorta ama xanuunka dhabarka, oo ay weheliyaan dareen firfircoon, firfircooni, iyo waqti ay caafimaadkooda guud soo fiicnaanayaan.
Nafaqo-xumada waxaa lagu qeexi karaa sida a yaraanta, xad-dhaafka ah, ama dheelitir la'aanta ku jirta qaadashada qofka ee tamarta iyo nafaqada. Protein-tamar yaraan waa nooc caadi ah oo nafaqo darro ah. Waa xaalad caafimaad oo ku yeelan karta saameyn degdeg ah/ xun oo ku saabsan isku-dhafka jirka. La'aantani waxay dhaawac u geysataa tirada murqaha lafaha sida jidhku waxa uu u gudba qaabka gaajada, isaga oo jabinaya borotiinkisa ku kaydsan murqaha si uu shidaal u helo.
Nafaqo-yarida yaraanta waa nafaqo la'aan sida macdanta iyo fiitamiinnada. Kuwani waxay taageeraan hawlaha muhiimka ah sida dib u soo kabashada unugyada, habka difaaca jirka, iyo aragga. Tusaalooyinka caadiga ah waa birta iyo/ama yaraanta calcium. Nafaqo-yarida yaraanta ayaa saamaynta ugu weyn ku leh hawlaha/habsocodka jireed ee jirka. Waxay dhici karaan isla wakhtiga ay yaraanta tamarta borotiinka-tamartu ku dhacayso midba midka kale. Nafaqo la'aanta waxay saameyn kartaa hababka sida:
Berkson, DL. Mala -awaal caafimaad vol. 36,4 (1991): 356-67. doi:10.1016/0306-9877(91)90010-v
Jensen, Gordon L iyo al. "Aqoonsiga nafaqo-xumada ee dadka waaweyn: qeexitaannada iyo sifooyinka, baaritaanka, qiimeynta, iyo habka kooxda." JPEN. Joornaalka nafaqeynta waalidka iyo gudaha vol. 37,6 (2013): 802-7. doi:10.1177/0148607113492338
Oakley, Paul A iyo al. "Dib u soo celinta lordosis lumbar: dib u eegis nidaamsan ee tijaabooyinka la xakameeyey iyadoo la adeegsanayo Chiropractic Bio Physics® (CBP®) Habka aan qaliinka ahayn ee kordhinta lumbar lordosis ee daaweynta xanuunada dhabarka hooseeya." Joornaalka cilmiga daawaynta jireed vol. 32,9 (2020): 601-610. doi:10.1589/jpts.32.601
Macluumaadka halkan ku qoran "Dib-u-Tamar La'aanta Tamar La'aanta iyo Daalka Bio-Chiropractic"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More
Kala baxyo kala duwan miyay faa'iido u yeelan karaan shakhsiyaadka la tacaalaya curcurka iyo xanuunka gacanta iyagoo yareynaya… Read More
Shakhsiyaadka sii weynaaday, kordhinta xoogga lafaha waxay ka caawin kartaa ka hortagga jabka iyo hagaajinta… Read More