Xoojinta Gluteus Medius Dhaawaca ka dib

Inta lagu guda jiro jimicsiyada hal-abuurka ee miisaanka cidhifyada, sida marxaladda socodka ee socodka ama socodka, sambabada iyo ka soo degista boodboodka, iyo kuwa kale, kala-goysyada hoose ee cirifka ayaa loogu talagalay inay si dabiici ah u nuugaan saameynta cuf-jiidadka lagu dhejiyo jirka. Marka xoogga cuf-jiidadka uu ku dhaqmo jirka, kala-goysyadu waxay u dhaqaaqaan jihooyin kala duwan waxayna u baahan yihiin muruqyadu inay si habboon u shaqeeyaan si ay uga hortagaan xoogaggan. Guud ahaan, muruqyadani waxay u shaqeeyaan isometrically iyo/ama si qotodheer. Tusaale ahaan, dhaqdhaqaaqyada nuugista ee leexashada miskaha ee miskaha, afduubayaasha miskaha ayaa ka shaqeeya inay dejiyaan dhaqdhaqaaqa. Dhaqdhaqaaqa nuugista misigta hore ee miskaha, leexinta dambe ee miskaha sida gluteal iyo muruqyadu waxay shaqeeyaan si ay u dejiyaan dhaqdhaqaaqa. Isku-dhafka sinta, isku-dhafka iyo wareegga gudaha, murqaha waxaa xakameynaya gluteus medius iyo kuwa kale ee isku-dhafka dibadda ah ee sinta, sida muruqyada gemellus, quadrutus femoris, murqaha obturator iyo piriformis. Ugu dambeyntiina, quadriceps-yadu waxay xakameeyaan dhaqdhaqaaqa nuugista ee laabatooyinka wadajirka ah ee jilibka, xuubka canqowga dorsiflexion iyo tibialis gadaasha, FHL iyo FDL, waxay dejiyaan u-jiidashada lugta dhexe.

Gluteus medius waa muruqa miskaha ee u dhow taas oo ujeedadu tahay in la xakameeyo dhaqdhaqaaqa wadajirka miskaha/miskaha ee u dhow taas oo iyaduna xakameynaysa dhaqdhaqaaqa lugaha hoose ee jilibka iyo anqawga. Dhexdhexaadiyaha gluteus wuxuu ku dhejiyaa jilibka iliac wuxuuna geliyaa trochanter weyn, isagoo u shaqeynaya sidii afduubka sinta, rotator dibadda ah iyo xasiliyaha miskaha ee femur inta lagu jiro marxaladda socodka socodka. Doorka ugu muhiimsan, si kastaba ha ahaatee, waa in la cadaadiyo madaxa femoral ee acetabulum inta lagu jiro marxaladda socodka. Muruqu wuxuu u qaybsan yahay saddex qaybood oo siman: hore, dhexe iyo dambe.

Fiilooyinka ka kooban qaybta dambe ee muruqa waxay si barbar socdaan qoorta femur halka qaybaha dhexe iyo hore ay si toos ah uga socdaan cirridka isha ilaa muuqaalka anterosuperior ee trochanter weyn. Waxaa la soo jeediyay, in qayb kasta oo ka mid ah muruqa ay u shaqeyso si madaxbannaan midba midka kale maadaama mid kasta oo ka mid ah saddexda qaybood ay ku jiraan sahaydooda neerfaha kuwaas oo dhex mara dareemaha gluteal sare.

Ka eeg elpasochiropractorblog.com