Xidhiidhka Muhiimka ah ee Cudurka Crohn iyo mindhicirka

Ma dareemaysaa:

• Caabuqa mindhicirkaaga?
• Xanuunka dhanka bidix ee feeraha hoostiisa?
• Dareen buuxa ka dib 1-4 saacadood cuntada ka dib?
• Cadaadis xad dhaaf ah, gubasho, ama daacasho ka dib markaad cunto cunto?
• Isticmaalka xad dhaafka ah ee antacids?

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah xaaladahan, markaas waxaa laga yaabaa inaad isku aragto cudurka Crohn.

Jirka bini'aadamka iyo microbiome-ga mindhicirka ayaa leh xiriir cajiib ah maadaama ay ka caawinayaan midba midka kale inuu dheellitiro. Jidhka bini'aadamku waxa uu ka ilaaliyaa xubnaha iyo habdhisyada waxyaalaha waxyeelada leh ee ka yimaada dibadda,halka xubnaha iyo habdhisyadu ay ka caawiyaan in jidhku si fiican u shaqeeyo. Nidaamka mindhicirka, waxay ka caawisaa jidhka iyada oo siinaya cunto si loo shiiddo waxayna kaa caawin kartaa u wareejinta hormoonnada mindhicirka ilaa maskaxda. Inkasta oo mindhicirku uu kaa caawin karo in la hubiyo in jidhku si sax ah u shaqeeyo, waxay u nugul tahay cillado ka yimaada arrimo waxyeelo u geysan kara habka mindhicirka. Caabuqa, qulqulka xiidmaha, iyo arrimo kale oo waxyeello leh ayaa sababi kara in mindhicirku aanu si fiican u shaqayn. Waxay keeni kartaa dhibaatooyin badan oo jirka waxyeeleeya, haddii aan la daweyna waxay isu beddeshaa cudurro daba-dheeraada.

Cudurka Crohn iyo Gut

A daraasad dhawaan oo la daabacay 2019, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen inuu jiro xiriir muhiim ah oo ka dhexeeya IL-1? (interleukin-1?) iyo microbiome mindhicirka. Waa maxay IL-1? waa, waa in uu yahay borotiinka xakameynaya bararka mindhicirka. Cilmi baadhayaashu way ka naxeen macluumaadkan waxayna awoodeen inay taas ku ogaadaan iyagoo xannibay IL-1? borotiinka maadaama uu yahay borotiinka pro-bararka ee mindhicirka, waxay sababi kartaa hoos u dhac weyn oo ku yimaada darnaanta caabuqa mindhicirka ee cudurka Crohn.

Waxaa la yaab leh in ay jiraan cilmi-baaris iyo macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan saameynta daaweynta anti-ILalpha ee caawinta jirka. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in daraasad lagu xakameynayo iyada oo la beddelayo nidaamka microbial-ka xiidmaha ee jirka iyo xitaa hagaajinta dysbiosis xuubka. Waxa daawayntani ay tahay in ay hoos u dhigto saamiga Proteobacteria si ay u noqdaan Bacteroidetes, halka ay sidoo kale hoos u dhigto noocyada Helicobacter iyo sidoo kale kordhinta Mucispirillum schaedleri iyo Lactobacillus salivarus. Iyada oo kuwan wax ka beddelka microflora la isku xidhay, waxay ku siin karaan saamaynta bayooloji la mid ah in steroids ay awoodaan in ay soo saaraan jirka, sidaas darteed tixgelin in ay noqon heerka dahabka ee daaweynta.

Natiijooyinkan, waxay muujinayaan kala duwanaanshaha iyo dheellitirka sida microbiome-ka mindhicirka uu u ciyaaro door weyn oo aan ahayn oo kaliya caafimaadka caloosha iyo mindhicirka laakiin sidoo kale door ka ciyaara caafimaadka habka difaaca jirka iyo jawaabta bararka ee jirka. Inkastoo daraasaddan waa la tijaabiyay maaddooyinka iyo cilmi-baaris dheeraad ah ayaa weli loo baahan yahay, waxay siinaysaa cilmi-baarayaal badan oo rajo ah inay helaan qaar ka mid ah bartilmaameedyada daweynta ee bukaan kasta oo laga yaabo inay la ildaran yihiin mid ka mid ah xaaladahan ka-tashiga. Natiijooyinka ayaa bixin kara sababaha cilmi-baarayaasha caafimaadka si ay uga caawiyaan samaynta tijaabo caafimaad oo lagu joojinayo IL-1? bukaanka qaba IBD.

Daraasado ku saabsan cudurka Crohn

Daraasado ayaa muujiyey in IBD, cudurka Crohn, iyo ulcerative colitis, ay yihiin xaalado isdifaac ah oo sababa kiciyeyaal badan oo si joogto ah u kicin doona habka difaaca jirka muddo dheer oo jidhka ah. Xaaladahan difaaca jirka ah waxay sababi karaan habka difaaca jirka inuu noqdo mid culus oo uu awoodi waayo inuu si sax ah u shaqeeyo. Waxa la socda xaaladahan difaaca jirka ah waa caabuq dabadheeraad ah. Caabuqa daba-dheeraada waxa uu noqday natiijada shaqada oo luma, sidaa awgeed jidhka u horseedaysa in uu yeesho xanuuno daba-dheeraada ee caloosha.

Kuwaas waxaa lagu tilmaami karaa shuban, calool xanuun daran, iyo astaamo kale oo naafeeya kuwaas oo si weyn u saameyn kara tayada nolosha bukaanka iyo guud ahaan caafimaadka iyo fayoobaanta. Daraasado ayaa muujiyey in aysan jirin wax la yaab leh in halabuurka microbial ee marinka GI uu door weyn ka ciyaari karo horumarinta IBD. Daraasadaha la helay in dheellitir la'aanta ama dysbiosis ay la xiriirto kororka caabuqa mindhicirka kaasoo sababi kara IBD. Cilmi baaris ayaa muujisay in microbiome-ka mindhicirka uu si weyn u saameyn karo caafimaadka difaaca jirka maadaama 70% nidaamka difaaca uu ku dhex jiro mareenka GI.

Daraasadaha ayaa muujiyay in ay jiraan dhacdooyin, kiimiko iyo unugyo labadaba, kuwaas oo bedeli kara microbiome-ka oo ka sii dari kara hawlaha cudurka ee bukaanada qaba IBD. Inkasta oo uu jiro farqi u dhexeeya microbiome-yada mindhicirka ee qofka caafimaadka qaba kuwaas oo lagu muujiyey inay aad u deggan yihiin. Intaa waxaa dheer, sayniska ayaa muujinaya in E. koli ay ku badin karto IBD inta lagu jiro ololka jirka. Marka tani dhacdo, waxay sii kordhin kartaa calaamadaha bukaanka iyo horumarka cudurka.

Marka uu qofku isku dayayo inuu caafimaad helo, habka ugu fiican ee loo samayn karo waa isaga oo iska ilaalinaya cuntooyinka bararka leh ee keeni kara in mindhicirku yeesho barar. Daraasado ayaa helay in cuntooyinka la warshadeeyay, sokorta, iyo dufanka transit ay keeni karaan caabuq. Habka ugu wanaagsan ee lagu heli karo caafimaad waa in la kordhiyo qaadashada cunto anti-bararka oo qani ku ah antioxidants, leh omega-3s sare, oo leh qiyaasta sare ee prebiotic iyo probiotics supplements. Ikhtiyaaradan caafimaadka qaba, waxay kaa caawin karaan jawaabta bararka gudaha marinka GI si ay u caawiyaan yaraynta ololka IBD. Bakteeriyafajiyada qaarkood, ayaa lagu muujiyay inay ku faafaan oo ay joojiyaan koritaanka E. koli, taas oo la yaab leh ayaa sidoo kale lagu muujiyay in ay caawiso yaraynta calaamadaha oo ay xitaa hoos u dhigi karto horumarka IBD.

Ugu Dambeyn

Iyadoo ay sii kordhayso cilmi-baadhisyo lagu ogaanayo xidhiidhka ka dhexeeya cudurka Crohn iyo nidaamka mindhicirka ayaa runtii ah mid cajiib ah iyadoo cilmi-baarayaasha iyo saynisyahannadu ay helayaan habab lagu dejiyo oo xitaa looga hortago caabuqa inuu dhaco. Cunista cunto caafimaad leh, nafaqo leh oo ay ku jiraan antioxidants iyo sifooyinka anti-bararka waxay ka caawin karaan jirku inuu yareeyo saameynta caabuqa oo uu wanaajiyo caafimaadka guud iyo fayoobaanta jidhka. Qaar wax soo saarka waxay halkan u joogaan inay caawiyaan jidhka oo ay taageero siiyaan habka caloosha iyo mindhicirka.

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', iyo arrimaha caafimaadka neerfaha ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokool caafimaad oo shaqeynaya si aan u daaweyno dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Si aad uga hadasho mawduuca kor ku xusan, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900.

Tixraacyo:

Jurgelewicz, Michael. �Daraasad Cusub Oo Muujisay Soonka-Isku-yeelka Cunto-Yareeynta Cudurrada Ku-Cudurka Mindhicirka Bararka. Naqshadayaasha Caafimaadka, 15 Mar. 2019, blog.designsforhealth.com/node/974.

Jurgelewicz, Michael. �Daraasad Cusub Oo Soo Bandhigtay Bukaanka Qaba Xanuunka Mindhicirka Bararsan Waxay Ku Gaadhi Karaan Cunto Kaligiis. Naqshadayaasha Caafimaadka, 4 Jan. 2018, blog.designsforhealth.com/si-42214/new-study-demonstrates-bukaan-socodka-bararka-mindhicirka-cudur-ku-gaari-caafimaad-la-cunto-kaliya.

Jurgelewicz, Michael. �Daraasad Cusub Oo Caddaysa Sida Microbiome-ku U Khalkhal Geliyo Xanuunka Mindhicirka Bararsan. Naqshadayaasha Caafimaadka, 7 Juun 2019, blog.designsforhealth.com/node/1036.

Matsuoka, Katsuyoshi, iyo Takanori Kanai. �Cudurka microbiota ee mindhicirka iyo xanuunka bararka Seminaaro ku saabsan Immunopathology, Springer Berlin Heidelberg, Jan. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4281375/.

Menghini, Paola, iyo al. Dhexdhexaadinta IL-1? Ameliorates Cudurka Crohn-u eg Ileitis iyadoo ay wax ka bedelaan wax ka bedelka Microbiome ee Gut. PNAS, Akadeemiyada Qaranka ee Sayniska, 26 Dis. 2019, www.pnas.org/content/116/52/26717.

shaqaalaha, Sayniska X. Xpress Medical - Horumarrada Cilmi-baarista Caafimaadka iyo Wararka Caafimaadka, Medical Xpress, 16 Dis. 2019, medicalxpress.com/news/2019-12-critical-link-inflammation-crohn-disease.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=dayly-nwletter.

Kooxda, DFH. Helitaanka Xiriir Halis ah oo u dhexeeya Crohn's iyo Gut Microbiome.� Naqshadayaasha Caafimaadka, 5 Mar. 2020, blog.designsforhealth.com/node/1208.

Ladnaanta Is-dhexgalka Casriga ah- Esse Quam Videri

Jaamacaddu waxay bixisaa xirfado caafimaad oo kala duwan oo kala duwan oo loogu talagalay daawaynta shaqaynaysa iyo isku-dhafka. Hadafkayagu waa inay ku wargeliyaan shakhsiyaadka raba inay isbeddel ku sameeyaan goobaha caafimaadka ee shaqaynaya xog aqoon leh oo ay bixin karaan.