Chiropractic loogu talagalay Xanuunka Dhabarka ee Lumbar Hoose

Dulmar guud oo ku saabsan daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment for xanuunka dhabarka hoose ee lumbar, sida ay u shaqeyso, sida ay u nabdoon tahay, iyo inta jeer ee daaweynta loo baahan yahay. Oo ay la socdaan mabaadi'da xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' si loo yareeyo xanuunka dhabarka hoose / lumbar, ha ahaado mid degdeg ah ama mid daba-dheer. Markuu arkay a dhakhtarka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic/DC', a lafopractorama a dhakhtarka laf-dhabarka waxay noqon kartaa mid aad faa'iido u leh in si wax ku ool ah loo daaweeyo dhabarka hooseeya. �

Practice

Daawada lafdhabarta waxay isticmaashaa daawayn/daaweyn kala duwan kuwaas oo loogu talagalay wax is daba marin/hagaajin ah:

• dhabarta
• laabatooyinka
• safaleetiga

Daawayntani waxay diiradda saaraan jirka oo dhan ilaa xanuunka nafis oo wanaaji awooda shaqayneed. Tan waxaa loo yaqaanaa daaweynta manipulative laf dhabarta or SMTlaakiin waxaa jira kuwo kale oo badan hababka iyo farsamooyinka daaweynta.

Lafopractor kasta wuxuu leeyahay a habka daaweynta shakhsi ahaaneed iyadoo lagu saleynayo xaaladda bukaanka, taariikhda caafimaadka, iyo qorshaha daawaynta ee gaarka ah. Lafopractor wuxuu ku bilaabi doonaa dhaqan ahaan inuu ku bilaabo daweyn jilicsan, dabiici ah, oo aan fiicneyn. Haddi aanay kuwani dhicin dhalin natiijooyin wanaagsan waxay u gudbi doonaan in ka badan farsamooyinka gardarrada.

Foomka Oggolaanshaha

At marxalad kasta oo ka mid ah habka loo yaqaan 'chiropractic', waxaa jira a xooga la saarayo in si firfircoon looga hadlo bukaanka dhab ahaan waxa dhacaya iyo waxa dhici doona. Lafopractor wuxuu hubiyaa in bukaanku fahmo wax kasta oo dhaca inta lagu jiro:

• Cilad-
• Imtixaanka
• Habka/s

Waxaas oo dhan waxaa loo sameeyaa si wax baro bukaanka oo hel ogolaansho toos ah si loo bilaabo daawaynta. Xooga saara ogolaanshaha la wargaliyay waa lama huraan. Tani waa sababta oo ah farsamooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa qaadi kara khatarta maadiga ah. Tani waxay la macno tahay in la hubo farsamo ama hab gaar ah waxay keeni kartaa dhaawac.

Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' sidoo kale wuxuu u sheegaa bukaanka khataraha suurtagalka ah ee aan la daweyn. Looma jeedo in la cabsi geliyo bukaanka. Waa in meesha ka saar wixii isfaham la'aan ah oo hubi in bukaanku si buuxda u maamulo jidhkooda, si ay u awoodaan go'aan xog ogaal ah ka gaadho, dhanka ay rabaan inay maraan. �

 

Imtixaanka

Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa si fiican u baari doona bukaanka ka hor inta uusan samayn nooc kasta ogaanshaha ama qorshaha daaweynta. Qiimaynta waxaa ka mid noqon kara:

Taariikhda Caafimaadka

The sifooyinka xanuunka, wixii Calaamadaha calanka cas kuwaas oo u baahan baaritaan dheeraad ah oo ogaanshaha ayaa la sameyn doonaa si meesha looga saaro arrimo caafimaad oo khatar ah oo lala xiriirin karo qoorta ama dhabarka hoose ee xanuunka sida:

• Cudurrada neerfaha
• Jajabka
• Infections
• Iskuulada

Waxaa jiri kara sababo badan oo ah sababta xanuunka dhabarka hoose ee lumbar uu u dhaco. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' ayaa baari doona oo horumarin doona a Qorshaha daawaynta ee shakhsi ahaan loo habeeyey. Marka xigta, a imtixaanka jirka la fulin doono. Tan waxaa ku jira a lafaha iyo baaritaanka neerfaha. Kuwani waxay tijaabin doonaan:

• Milicsiga
• Dareemaha dareemayaasha
• laabatooyinka
• murqaha
• Meelaha kale ee jirka

Tijaabada Ogaanshaha Sare

Baaritaannada sawirka iyo shaybaadhka mar walba looma isticmaalo aan-gaar ahayn xanuunka dhabarka hoose ee lumbar, laakiin waxay noqon karaan lagama maarmaan haddii ay jiraan calaamadaha/calaamadaha ee ah xaalad hoose.

Darnaanta/Muddada Xaalada

Daawooyinka lafdhabarta ayaa eegaya calaamadaha iyo xaaladaha dhaawac ama jirro oo u kala saara sida daran waxay yihiin, iyo ilaa goormaan waa ay jiraan. Calaamaduhu waxay noqon karaan loo qaybiyay darajo darranwaa:

• Khafiif
• Dhexdhexaad
• daran

Inta lagu jiro muddada, xanuunka iyo calaamado kale waxaa loo yaqaan:

• Xanuun ba'an - wuxuu hayaa wax ka yar 6 toddobaad
• Subacute - waara inta u dhaxaysa 6 iyo 12 toddobaad
• Chronic - waara ugu yaraan 12 toddobaad
• Dilaaca - calaamado isku mid ah ayaa u dhaca si aan joogto ahayn ama ka sii daridda dhaawaca asalka ah

Tijaabada Daawaynta

Haddii shakhsigu uu la tacaalayo xanuunka dhabarka hoose ee ba'an ama subacute hoose, ka dibna a Tijaabada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic trial' waxay noqon kartaa ikhtiyaar. Tani waxay noqon kartaa laba ilaa saddex fadhi todobaadle ah inta lagu guda jiro laba illaa afar toddobaad isu geynta ilaa laba iyo toban kalfadhi. Tani waxay noqon kartaa daaweyn ku filan oo si buuxda loo yareeyo xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, marka xanuunku aanu tagin markaas daaweyn dheeraad ah ayaa loo baahan karaa, gaar ahaan haddii shakhsigu uu leeyahay arrimo / xaalado kale.

Natiijooyinka la qiyaasay

Qiyaasta natiijada waa qalab qiimo leh sababtoo ah waxay caawiyaan go'aaminta in daawadu tahay iyo in kale soo saarida natiijooyin wax ku ool ah. Qaar ka mid ah cabbirada natiijada daaweynta waxaa ka mid ah:

• Miisaanka Xanuunka Tirada si ay bukaanka u qiimeeyaan xanuunka
• Jaantuska xanuunka si ay bukaanadu u awoodaan qeex meesha iyo dabeecadda xanuunka
• Korodhka iyo hoos u dhaca dhaqamada maalinlaha ah ee caadiga ah, sida shaqada, jimicsiga, iyo hurdada
• Hawlaha tijaabinta
• Awood kor u qaadis
• Xoog
• dabacsanaanta
• dulqaadasho

Qaar ka mid ah xanuunka dhabarka hoose ee lumbar waxay socon kartaa oo dhaafi kartaa calaamadda 12-usbuuc ka dhigaya xaalad xanuun joogto ah. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractor' wuxuu eegi doonaa calaamado/calaamado si uu u eego haddii ay jirto khatar ah inuu ku dhaco xanuun dabadheeraad ah. �

Inta jeer ee lafdhabarta

Marka xanuunku yahay xanuunka dhabarka hoose ee ba'anQorshaha daawaynta caadiga ah waxa uu noqon karaa lix ilaa toban fadhi ka badan koorsada laba ilaa afar usbuuc. Daawayntan ayaa xooga saaraysa dadban oo aan jimicsi lahayn hab ka mid ah daaweynta gacanta si loo yareeyo xanuunka iyo hagaajinta shaqada.

Haddii habka jimicsi la'aanta uusan keenin natiijooyin wanaagsan markaa a jimicsi firfircoon oo badan oo ku salaysan daaweyntu waxay noqon kartaa loo isticmaalo si loo kordhiyo shaqada oo qofka ku soo celi noloshii caadiga ahayd.

Dhabar-xanuun Aan Tagin

Inta badan calaamadaha degdega ah ayaa la xalliyaa 4-toddobaad ee ugu horreeya gudahooda. Laakiin waxaa suurtagal ah in xanuunku wuxuu noqon karaa mid daba-dheeraada, taasoo la micno ah inay waarto ka badan 12 toddobaad. Shakhsiyaadka qaarkood waxay ku dhufan karaan dhulka taagga ah inta lagu jiro habka soo kabashada.

Tan waxaa loo yaqaanaa MTB ama in bukaanku la kulmay faa'iidooyinka daweynta. Lafopractor wuxuu rabi doonaa inuu arko haddii joojinta/joojinta Daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' waxay yeelan doontaa a saamaynta haraaga ah, ka sii darto xanuunka, ama la yareeyo shaqada iyo dhaqdhaqaaqa.

Tusaale: Haddii mid khafiif ah ama daran oo daba-dheeraaday xanuunka dhabarka hoose ee lumbar uu ka sii daray, bukaan ayaa u baahan kara hal ilaa lix booqashooyin kale oo xanuun kasta. Oo tani waxay noqon lahayd laba ilaa saddex daawaynta toddobaadlaha ah laba ilaa afar toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, bukaanada dhif u baahan daryeel joogto ah ama joogto ah hal ilaa afar booqasho bishii.

Dib-u-qiimaynta

Dhakhaatiirta laf dhabarta ma sii wadi doonaan daawaynta/daawoyinka haddii aysan caawinin bukaanka. Sidaa darteed, qof kasta 2 ilaa 4 toddobaad waxaa jira dib-u-qiimayn ee bukaanka si loo eego haddii daawadu ay weli leedahay saamayn togan oo faa'iido leh. Waa kuwan qaar ka mid ah shuruudaha daaweynta sii wadida:

• Shakhsigu wali si wanaagsan ayuu uga jawaabaa daawaynta
• Shakhsigu wuxuu leeyahay la kulmay faa'iidooyinka daaweynta oo ka sii dara marka aan la daweyn
• Cadayn ayaa taas tusinaysa is-daryeelka oo keliya kuma filna si loo ilaaliyo faa'iidooyinka daweynta

Daaweyn Joogta ah

Ku noolaanshaha xanuunka dhabarka hoose ee daba-dheeraada waxay noqon kartaa caqabad, laakiin lafopractors waxay rabaan inay xoogga saaraan shakhsiyaadka taas is-daryeeliddu waa qayb muhiim u ah maaraynta xanuunka. Tan waxaa ka mid ah dhaqancelinta jirka oo la socda jimicsiyo kala duwan oo dhaqdhaqaaq ah. Dhakhtarka loo yaqaan 'chiropractic' ayaa laga yaabaa inuu dhiirigeliyo a kala duwan ee fursadaha daawaynta, sida:

• Irbadaha
• Daaweynta maskaxda
• Baxnaaninta Crossfit
• yoga
• Pilates
• Tababar caafimaad
• Maqalka bulshada la-talin
• Doorashooyin kale oo faa'iido leh oo daaweyn ah

Daaweynta laf-dhabarka iyo faa'iidooyinka ayaa ku kala duwan qof walba. Tani waa sababta ay muhiim u tahay la xiriir lafopractor-kaaga tallaabo kasta oo jidka ah iyo in aad maskax furnaato oo ku saabsan daawaynta kala duwan ee ay bixiyaan.

---

Daawaynta Xanuunka dhabarka Hoose

 

 

---

 

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.

Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxa kale oo aanu samaynaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaa darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xidhiidh 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shatiga ku haysta Texas*& New Mexico*�