Muruqyada iyo Murgacashada: Hal Syndrome, Ma aha Cudurro Kala Duwan

Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka, Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musculoskeletal iyo Cudurada Maqaarka:

Murgacashadu waa dhaawac soo gaara seedaha (unug isku xidha laba ama in ka badan oo laf dhabarta ah). Murgacashada, hal ama in ka badan oo seedo ayaa la fidiyaa ama jeexjeexay. Cadaadisku waa dhaawac soo gaara muruqa ama seedaha (unug isku xidha muruqa iyo lafta). Cadaadiska, muruqa ama seedaha ayaa kala fidsan ama dillaacay.

Taariikh ahaan, dhakhaatiirta dhammaan qaybaha kala duwan ee goobta bukaan-socodka iyo qareennada goobta caafimaadka-sharciga ah waxay si khalad ah isku dayeen inay u kala saaraan 2 dhaawacyo kala duwan taas oo u oggolaanaysa gabagabo been abuur ah in laga soo saaro saadaasha ama doodaha sharciga ah marka la tixgelinayo pathology-ga unugyada isku-xidhka ah sida daba-galka dhaawaca. .

Anatomy ee murgacashada iyo murqaha

Solomonow (2009) wuxuu qoray:

Waxaa jira dhowr seedo oo ku yaal kala-goys kasta oo ku jira qalfoofka aadanaha waxaana loo tixgeliyaa inay yihiin xannibaadaha aasaasiga ah ee lafaha ee ka kooban wadajirka. Xididdada sidoo kale waa xubnaha dareenka waxayna leeyihiin fikrado muhiim ah oo ku saabsan dareenka iyo firfircoonida murqaha. Muruqyada la xidhiidha kala-goysyada la bixiyay, sidaas darteed, sidoo kale waxay leeyihiin door muhiim ah sida xakamaynta. Kala-goysyada qaarkood, sida kala-goysyada intervertebral ee lafdhabarta, doorka murqaha sida xakamaynta ayaa la xoojiyay. Doorka seedaha sida xakamaynta wadajirka ah waa mid aad u adag marka la tixgeliyo tirada badan ee dhaqdhaqaaqa jirka ee ay sameeyaan shakhsiyaadka hawlaha maalinlaha ah, shaqada iyo ciyaaraha, kakanaanta anatomy ee kala-goysyada kala duwan iyo baaxadda ballaaran ee xajmiga iyo xawaaraha culeyska dibadda. . Marka ay kala-goysyadu maraan dhaqdhaqaaqyadooda kala duwan, oo leh ama aan lahayn culeys dibadda ah, seeduhu waxay xaqiijiyaan in lafaha ku xiran wadajirku ay ku socdaan jidadkooda anatomical ee loogu talagalay, inay si buuxda u ilaaliyaan oo xitaa taabtaan cadaadiska meelaha articular, ka hortagga kala soocidda lafaha mid kasta kuwa kale iyaga oo kordhinaya xiisadooda, sida laga yaabo inay lagama maarmaan noqoto, iyo hubinta dhaqdhaqaaqa xasilloon. Xasiloonida wadajirka ah, sidaas darteed, waa doorka guud ee seedaha la'aanteed kaas oo wadajirku uu subluxate karo, wuxuu sababi karaa dhaawaca kaabsal, carjawda, seedaha, dareemayaasha u dhow iyo xididdada dhiigga, discs (haddii la tixgeliyo kala-goysyada laf dhabarta) iyo laftooda laftooda. Dhaawaca noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inuu daciifiyo shakhsiga isagoo ka hortagaya ama xaddidaya isticmaalkiisa / iyada isticmaalka wadajirka iyo luminta shaqada. Pgs. 136-137

Iyadoo seedaha ugu horrayn loo yaqaan qaab-dhismeedka farsamada ama taageerada ka mas'uulka ah xasilloonida wadajirka ah, waxay leeyihiin hawlo muhiim ah oo neerfaha ah. Daraasadaha anatomical ayaa muujiyay in seedaha cirifka iyo lafdhabarta ay ku jiraan neerfayaasha loo yaqaan 'mechanoreceptors'. Jiritaanka dareenkaas oo kale oo u dira macluumaadka neerfaha laf-dhabarta iyo maskaxda ee seedaha waxay xaqiijisaa inay gacan ka geystaan ​​lahaanshaha (dareenka iyo falanqaynta hal boos oo jireed meel bannaan iyo waqti) iyo kinesthesia (oo la mid ah proprioception laakiin waxay sii wadi kartaa dareenka kuwan). neerfaha xitaa iyada oo meel kale ay ku jirto dareen neerfaha) iyo sidoo kale waxay door gaar ah ku leedahay firfircoonida falcelinta ama joojinta dhaqdhaqaaqa murqaha.

Si fudud loo dhigo, neerfayaasha seedaha waxay isku dayaan inay beddelaan dhaqdhaqaaqa muruqa si ay uga hortagaan fashilaad dheeraad ah oo biomechanical ah iyo pathology (dhaawaca jirka), taas oo saameynaysa awoodda qofku u leeyahay inuu u dhaqaaqo hab dheellitiran homeostatic taasoo horseedaysa luminta shaqeyn dheeraad ah waqti gaaban gudaheed. Joogitaanka neerfaha noocan oo kale ah ee seedaha ayaa xaqiijiya inay gacan ka geystaan ​​lahaanshaha iyo kinesthesia oo ay door gaar ah ku leeyihiin firfircoonida falcelinta ama joojinta dhaqdhaqaaqa murqaha. Sidaa darteed, murqaha iyo seedaha (kuwaas oo ku dhex jira dhaqdhaqaaqa murqaha), ayaa jawaab celin ah waxayna ku xiran yihiin hawlaha seedaha ee shaqeynaya labadaba hawlaha caadiga ah iyo cudurada (oo ay ku jiraan dhaawacyada).

Solomonow (2009) waxa kale oo uu sheegay in ilaa iyo horraantii qarnigii hore, in falcelintu ay ka jiri karto dareemayaasha dareemayaasha ee seedaha ilaa murqaha kuwaas oo si toos ah ama si dadban u beddeli kara culeyska lagu soo rogay seedaha. Muujin cad oo ku saabsan firfircoonida falcelinta muruqyada ugu dambeyntii waxaa la bixiyay 1987 waxaana dib loo xaqiijiyay dhowr jeer tan iyo markaas. Waxaa sidoo kale la muujiyay in falcelinta ligamento-muruqa ee noocan oo kale ah ay ka jirto inta badan kala-goysyada cirifka iyo laf dhabarta.

Habka dhaawaca

Dhaawaca kelida ah sida uu qabo Panjabi (2006) wuxuu sababi karaa jeexjeexa seedaha oo loo yaqaan caajisnimo ama a dhaawac hoos u dhaca ee seedaha laf-dhabarta iyo dhaawaca mechanoreceptors ee ku dhex jira seedaha iyo dhacdooyinka soo socda ee dhacdooyinka ayaa dhacaya: bgs 669-670

FIIRO GAAR AH: Dhaawaca hoos-u-dhaca ee seedaha laf-dhabarka waxaa lagu qeexaa sida dhaawac ay keento iskala-fidinta nudaha ka baxsan xadka jireed, laakiin in ka yar barta guul-darrida.

1. Marka laf-dhabarta dhaawacan ay qabato hawl ama ay caqabad ku tahay culeys dibadda ah, calaamadaha transducer ee ay abuuraan makaanadaha waa la kharribmay.
2. Unugga kontoroolka neerfayaasha ayaa dhib ku ah tarjumaadda calaamadaha beddelka ee xumaaday sababtoo ah waxaa jira isku-dheelitirnaan la'aan ku meel gaar ah iyo ku-meel-gaar ah oo u dhexeeya inta caadiga ah ee la filayo iyo calaamadaha la musuqmaasuqay ee la helay.
3. Habka jawaabta muruqa ee ay soo saartay unugga kantaroolka neuromuscular waa la kharribmay, taas oo saameynaysa isuduwidda booska iyo ku-meel-gaadhka ah iyo firfircoonida muruqa laf dhabarta kasta.
4. Qaabka jawaabta muruqa ee xumaaday waxay keentaa jawaab celin kharriban oo ku socota unugga kantaroolka iyada oo loo sii marayo xubnaha seedaha ee murqaha iyo mechanoreceptors dhaawacmay, taasoo sii xumaynaysa qaabka jawaabta muruqa.
5. Habka jawaabta muruqa ee la kharribmay waxay soo saartaa cadaadis sare iyo cadaadis qaybaha laf dhabarta taasoo horseedaysa dhaawac dheeraad ah oo hoos u dhaca seedaha laf-dhabarka, mechanoreceptors iyo murqaha, iyo culeyska xad-dhaafka ah ee kala-goysyada.
6. Cadaadiska iyo cadaadiska aan caadiga ahayn waxay soo saaraan bararka unugyada laf-dhabarka, kuwaas oo leh sahay badan oo ah dareemayaasha nociceptive iyo qaababka neerfaha.
7. Natiijo ahaan, muddo ka dib, cillad biomechanical-ka daba-dheeraatay ayaa soo baxda taasoo keentay hoos u dhac degdeg ah iyo xanuun waqti dheer ah.

Si fudud loo sharraxay, marka uu jiro dhaawac jilibka ah ama murgacasho, neerfayaasha ku jira xuubka dabka ayaa calaamad u ah habka dhexe ee neerfayaasha waxayna sababaan murqaha si ay uga falceliyaan sida magdhowga dhaawaca jidhka si ay u dejiyaan qaabka. Taas ayaa iyaduna soo saarta dhibaatooyin kale oo soo noqnoqda haddii aan la magdhabin ama la dayactirin sababtoo ah muruqa muruqa oo aan is ilaalin karin muddo dheer oo ay galaan booska teetanada, ama barar joogto ah ilaa ay ka sameysanto lactic acid. Tan waxaa ku xiga muruqa oo fashilma oo geliya dhismaha oo dhan meel baayacmushtar ah oo joogto ah oo aan degganayn oo keenaysa in lafaha dib u habayn ku sameyso ama noqoto arthritic.

Sida laga soo xigtay Hauser ET. Al (2013) Xasilooni la'aanta seedaha ee labada guul-darrooyin ama caajisnimo ayaa sabab cad u ah osteoarthritis. Tani maahan wax mala-awaal ah maadaama inureedku uu ku dhici doono arthritis 100% wakhtiga oo uu waafaqsan yahay sharciga Wolff ee jiray, ilaa haddana la aqbalayo ilaa dabayaaqadii 18^th qarniga.

Sidaa darteed, sida ku cad muuqaalka kore, murgacashada-murgacashada waa cillad isku xiran oo aan si farsamaysan ama neerfayaasha midkoodna loo kala saari karin oo keeni doona arthritis 100% tusaale ahaan dhaawacyada ka dib. Inta uu le'eg yahay arthritis-ku iyo sida ugu dhakhsaha badan ee uu u kobcayo waxay ku xidhan tahay inta uu le'eg yahay dhaawaca seedaha jira.

Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo dhaawacyada laf dhabarta iyo xaaladaha. Si aad ugala hadasho ikhtiyaarada ku saabsan mawduuca, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Jimenez ama nala soo xiriir 915-850-0900 .�
 

Tixraacyo:

1. Waa maxay murgacashada iyo murqaha? Machadka Qaranka ee Caafimaadka, Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musculoskeletal iyo Maqaarka (2016) Laga soo bilaabo:(www.niams.nih.gov/health_info/sprains_strains/sprains_and_strains_ff.asp)
2. Solomonow, M. (2009). Xididdada: waa isha xanuunada murqaha.Wargeyska Shaqada Jirka iyo Dhaq-dhaqaaqa,13(2), 136-154.
3. Panjabi, MM (2006). Fikradda xanuunka dhabarka ee daba-dheeraada: dhaawacyada seedaha ee hoos u dhaca waxay u horseedaan cillad la'aan xakameynta muruqa.Wargeyska Laf-dhabarta Yurub,15(5), 668-676.
4. Hauser R., Dolan E., Phillips H., Newlin A., Moore R., Woldin B., Dhaawacyada Lafaha iyo Bogsiinta: Dib-u-eegis ku saabsan Cilad-baadhista iyo Daawaynta ee Hadda, Joornaalka Dhaqancelinta Furan, 2013, 6, 1-20

Mawduucyo Dheeraad ah: Ka Hortagga Burburka Laf-dhabarta

Burburinta laf dhabarta waxay u dhici kartaa si dabiici ah waqti ka dib natiijada da'da iyo xirashada joogtada ah ee lafdhabarta iyo qaababka kale ee adag ee lafdhabarta, guud ahaan waxay ku koraan dadka ka weyn da'da 40. Mararka qaarkood, laf-dhabarka laf dhabarta ayaa sidoo kale dhici karta sababtoo ah dhaawac ama dhaawac laf dhabarta, taas oo keeni karta dhibaatooyin kale haddii aan la daweyn. Daryeelka lafdhabarta ayaa kaa caawin kara xoojinta qaababka lafdhabarta, ka caawinta ka hortagga laf-dhabarka laf-dhabarka.

MAWDUUCA DHAQAN: DHEERAAD AH: Riix cusub 24/7�? Xarunta Jimicsiga