Xarunta baxnaaninta. Fiisiyoterabi lab ah oo daweynaya jilibka bukaanka dumarka
Dhaawacyo isboorti oo ba'an iyo kuwo daba-dheeraaday. Shakhsiyaadka ka qaybqaata ciyaaraha ama dhaqdhaqaaqyada jireed waxay leeyihiin halis dheeraad ah oo ah inay la kulmaan dhaawac. Dhaawacyada noocaan ah waxay u dhexeeyaan mid fudud ilaa mid daran waxayna u baahan karaan daryeel caafimaad. Dhaawacyada isboortiga ee ba'an waxay u dhacaan si lama filaan ah waxayna badanaa yihiin natiijada dhaawacyada aagga. Dhacdo gaar ah, oo la aqoonsan karo ayaa ah waxa sababa dhaawac degdeg ah. Dhaawacyo isboorti oo daba-dheeraaday, oo sidoo kale loo yaqaanno soo noqnoqda/isticmaalka xad-dhaafka ah, waxay dhacaan waqti ka dib oo ma keenaan hal dhacdo.
Contents
Dhaawacyada degdega ah waxaa lagu aqoonsan karaa sababtooda. Tani waxay noqon kartaa hoos u dhac inta lagu jiro orodka, xanuun fiiqan oo ka yimaada garabka ka dib tuurista, ama murgacashada anqawga. Awood u lahaanshaha in diiradda la saaro hal sabab caadi ahaan waxay la macno tahay inay degdeg tahay. Dhaawacyada daran waxaa lagu gartaa:
Dhaawacyada soo noqnoqda way kala duwan yihiin laakiin badanaa way fududahay in la aqoonsado. Xanuunku si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa, badanaa toddobaadyo ama bilo gudahood. Dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda sida orodka, tuurista, iyo lulitaanka ayaa ka sii dari kara xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, way adag tahay in la tilmaamo arrin gaar ah oo marka hore keentay raaxo la'aan ama xanuunka. Dhaawacyada isboortiga ee daba-dheeraada waxaa lagu gartaa:
Labadan nooc ee dhaawacyada ayaa leh sababo kala duwan - dhaawac ba'an iyo jeex-iyo-jeexid loogu talagalay dabadheeraad - laakiin labaduba waxay keeni karaan arrimo isku mid ah. Tusaale ahaan, dhaawacyada cufan ee garabka ayaa ah kuwo caadi ah, gaar ahaan kuwa marar badan garabka u isticmaala inay lulaan, tuuraan, dabaasha, iwm. Shakhsigu wuxuu u baahan yahay inuu maro baaritaanka dhaawaca wareegtada si loo ogaado dhaawaca si sax ah, haddii dhaawacu yahay mid daran ama mid dabadheeraad ah. Dhaawacyada joogtada ah waxay keeni karaan dhaawacyo degdeg ah, dhaawacyada degdega ah waxay keeni karaan dhaawacyo dabadheeraad ah haddii aan la daaweyn.
Dhaawacyada daba-dheeraada iyo kuwa degdega ah ayaa ku badan nooc kasta oo cayaareed. Waxaa jirta fursad labada nooc ee dhaawacyada. Kuwa ugu badan waxaa ka mid ah:
Dhaawacyada kale ee ka yimaada jugta, isticmaalka xad dhaafka ah, ama labadaba waxaa ka mid ah:
Dhaawacyo yaryar oo degdeg ah ayaa lagu daweyn karaa nasasho, baraf, cadaadis, iyo sare u qaadis, aka RICE Dhaawacyada isticmaalka xad dhaafka ah, way ka duwan yihiin maaddaama dhaawaca uu si tartiib tartiib ah u sii kordhayay darnaanta, suurtogalka ah inuu keeno unug nabar ah iyo cysts ganglion si ay u koraan. Si looga hortago in dhaawaca uu sii xumaado, waxaa lagu talinayaa inaad aragto lafopractor dhaawaca isboortiga ama daaweeyaha jireed. Xirfadlayaashan ayaa kaa caawin kara bogsiinta jidhka waxayna baraan shakhsiga is-daryeelka iyo ka hortagga.
Nidaamka muruqa ayaa garaaca. Dhaawacyada daba-dheeraada waxay inta badan saameeyaan lafaha, kala-goysyada, murqaha, ama isku-darka. Dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractic' waxay gacan ka geysataa in nidaamka murqaha uu noqdo mid jilicsan oo si habboon u toosan. Hagaajinta waxaa ka mid ah:
Daaweynta jireed ee dhaawaca dabadheeraadku wuxuu kaa caawin karaa ka hortagga dhaawacyada mustaqbalka. Daaweeye jireed ayaa caawiya:
Haddi ciyaaryahan yahay ama uu yahay mid firfircoon oo ku raaxaysanaya ciyaaraha, dhaawacyada degdega ah iyo kuwa daba dheeraada way soo dhuuman karaan oo ka sii dari karaan haddii aan si habboon loo daaweyn. Bogsiinta iyadoo la kaashanayo xirfadle waxay soo dedejin kartaa wakhtiga soo kabashada waxayna ka hortagi kartaa dhaawacyada mustaqbalka.
Shakhsiyaadka raba inay lumiyaan miisaankoodu waa inay diirada saaraan inay lumiyaan unugyada baruurta ee dheeraadka ah, ma aha cufka murqaha. Daraasaduhu waxay muujiyeen in cuntada iyo jimicsigu ay muhiim u yihiin ilaalinta murqaha lafaha inta ay miisaanka luminayaan. Miisaanka dhimista si caafimaad leh waxaa ka mid ah:
Cava, Edda iyo al. "Ilaalinta Muruq Caafimaad qaba inta lagu jiro Miisaanka Dhimista." Horumarka xagga nafaqada (Bethesda, Md.) vol. 8,3 511-519. 15 May. 2017, doi:10.3945/an.116.014506
www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries
link.springer.com/article/10.2165/00007256-199418030-00004
Wörtler, K, iyo C Schäffeler. "Akute Sportverletzungen und chronische Überlastungsschäden an Vor-und Mittelfuß" Der Radiologe vol. 55,5 (2015): 417-32. doi:10.1007/s00117-015-2855-3
Yang, Jingzhen iyo al. "Epidemiology of isticmaalka xad dhaafka ah iyo dhaawacyada degdega ah ee ka dhex jira ciyaartooyda tartanka ku jira." Joornaalka tababarka ciyaaraha vol. 47,2 (2012): 198-204. doi:10.4085/1062-6050-47.2.198
Macluumaadka halkan ku qoran "Fahamka Sababaha keena Dhaawacyada Ciyaaraha Ba'an iyo kuwa daba dheeraada"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More
Shakhsiyaadka sida joogtada ah ugu fadhiya shaqada oo hore u sii socda, waxay xoojin karaan rhomboid… Read More
Shakhsiyaadka ciyaaraha fudud ma ku dari karaan MET (farsamooyinka tamarta murqaha) daawaynta si loo yareeyo saameynta xanuunka u eg ee… Read More
Shakhsiyaadka qaba sonkorowga ama kuwa daawanaya qaadashada sonkorta, waa nacnac aan sonkor lahayn… Read More
Kala baxyo kala duwan miyay faa'iido u yeelan karaan shakhsiyaadka la tacaalaya curcurka iyo xanuunka gacanta iyagoo yareynaya… Read More
Shakhsiyaadka sii weynaaday, kordhinta xoogga lafaha waxay ka caawin kartaa ka hortagga jabka iyo hagaajinta… Read More