Qoorta Xanuunka & Daawaynta Depression

Hordhac

Weligaa ma heshay taas dareen qallafsan kaliya adigoo madaxa u rogaya, ama samee garbaha Ma bilaabataa inaad dareento kacsanaan ka dib maalin walaac badan oo shaqada ah? Ka warran dareenka a madax xanuun ku imaanaya sabab la'aan? Tani waxay sabab u tahay qoorta oo xanuun, iyo arrimo badan ayaa sababi kara qofka inuu yeesho qoorta xanuun. Inkasta oo xanuunka qoortu uu dhib u noqon karo shakhsiyaad badan, waxaa jira habab daaweyn ah oo lagu yareeyo xanuunka qoorta: mid ka mid ah waa daaweynta deempression ilmo-galeenka. Maqaalkani wuxuu eegi doonaa waxa qoorta xanuunku yahay, calaamadihiisa, iyo sida daaweynta depression ay u caawin karto yaraynta xanuunka qoorta ee shakhsiyaad badan. Adigoo u gudbinaya bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Si taas loo gaaro, iyo marka ay habboon tahay, waxaan kula talineynaa bukaannadayada inay tixraacaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda. Waxaan ogaanay in waxbarashadu tahay furaha su'aalo qiimo leh oo la waydiiyo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan ka wac Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay Qoorta Xanuunka?

Iyada oo qayb ka ah qoorta ilmo galeenka, Qoortu waxay taageertaa madaxa iyada oo ku wareegsan oo ilaalinaysa xudunta laf dhabarta waxayna ogolaataa dhaqdhaqaaq ballaaran. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in qoortu leedahay shabakad isku xiran oo ah neerfayaasha, lafaha, kala goysyada, iyo murqaha kuwaas oo leh shaqo lagama maarmaan ah laakiin leh dhibaatooyin dhowr ah oo keeni kara xanuunka. Xanuunka qoorta ayaa ah cabasho caadi ah oo ka dhex jirta shakhsiyaad badan, maadaama muruqyada qoortu ay cidhiidhi yihiin muddo dheer sababtoo ah qaab-dhismeedka liita. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa la helay dhaawacyo ama xaalado kasta oo saameeya qoorta, taasoo keenaysa dhaqdhaqaaq xaddidan. Tani waxay cabsi gelin kartaa shakhsiyaad badan sababtoo ah la huwiyey in ka badan adoo eegaya telefoonadooda, kombayuutarka saaran, xitaa waxyaabo yaryar sida akhrinta buug ama la il daran shil baabuur, iyo haysashada rheumatoid arthritis waxay saameyn kartaa qoorta.

Calaamadaha lagu garto Xanuunka Qoorta

Xanuunku wuxuu ku imaan karaa laba nooc, kuwaas oo ah mid ba'an iyo mid daba-dheeraaday. Xanuun daran wuxuu noqon karaa xanuun caajis ah oo fudud oo socon kara saacado ilaa dhowr maalmood, iyadoo ku xiran hadba meesha uu qofku ku dhaawacmay. xanuun joogto ah, si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa dhib sababtoo ah waxay soo diri kartaa xanuunka joogtada ah ee ka soo horjeeda qayb kasta oo jirka ah. Sida cilmi baaris ayaa muujisayXanuunku wuxuu ku kala duwanaan karaa xanuunka qoorta maadaama uu noqon karo mid khafiif ah oo aan ku raaxaysan karin, halkaasoo dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ah uu ka dhigi karo mid aad u xun. Qaar ka mid ah calaamadaha xanuunka qoorta ee ugu caansan ayaa badanaa ku lug leh:

• Qoorta adag
• fiiqan, xanuun tooreyda ka haya qoorta hoose
• Caabuqnimo
• Radicular xanuun
• Radikulopathy ilmo galeenka
• Madax xanuunka dartiis

Inkasta oo xanuunka qoorta uu u noqon karo mid dhib u leh shakhsiyaad badan, waxaa jira siyaabo lagu yareeyo calaamadaha xanuunka qoorta oo bixiya gargaar.

Daawaynta Kala-baxa ilmo-galeenka-Video

Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in khalkhalgelinta, fidinta, iyo xoojinta muruqa qoorta ay yarayn karto calaamadaha xanuunka daba-dheeraada ee ay sababtay. Fiidiyowga kore wuxuu muujinayaa waxa xanuunka ilmagaleenka uu u qabto shakhsiyaad badan oo la ildaran xanuunka ilmagaleenka iyo qoorta oo xanuun. Daawaynta depression ee ilmo-galeenka ayaa u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay madaxa saaraan miiska jiidka oo ay ku xidhaan. Daawaynta depression ee ilmo-galeenka ayaa u oggolaanaysa xididdada dareemayaasha laf-dhabarka ee la cadaadiyo in laga khafiifiyo laf-dhabarka ilmo-galeenka. Waxay awood u siin doontaa ogsijiinta faa'iidada leh inay ku soo noqoto saxanka laf dhabarta oo ay kordhiso dhererka saxanka ee qoorta. Haddii aad rabto in aad wax badan ka barato daawaynta depression laf dhabarta, tani link ayaa sharxi doona faa'iidooyinka hoos u dhaca laf dhabarta iyo sida ay u yareyn karto calaamadaha xanuunka dhabarka hooseeya.

Sidee Daawaynta Decompression U Caawin Kartaa Xanuunka Qoorta

Sida hore loogu sheegay maqaalka, in la dareemo qallafsanaan marka madaxa la rogo, dareemo xiisadda garbaha, iyo in madax-xanuunku uu ka soo baxo meel aan jirin waa cabsi markaad garanayso sida ay wax u dhaceen. Marka calaamadahani bilaabaan inay isu beddelaan arrimo daba-dheeraaday, way adkaan kartaa in la helo gargaar si looga takhaluso xanuunka. Nasiib wanaag waxaa jira xal lagu yareynayo xanuunka qoorta, iyo daawaynta depression ee ilmo-galeenka ayaa kaa caawin kara in laga takhaluso xanuunka. Daawaynta depression ee ilmo-galeenka ayaa u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay madaxooda saaraan miiska jiidashada oo lagu dhejiyo, taasoo keenaysa mashiinka jiidista inuu qoorta u fidiyo si loo yareeyo calaamadaha xanuunka si tartiib ah. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in daawaynta depression ee ilmo-galeenka ay yarayn karto madax-xanuunnada kacsanaanta oo ay wanaajiso tirada dhaqdhaqaaqa. Tani waxay sababi doontaa in saxanka laf-dhabarka uu kala baxo oo uu yareeyo calaamadaha ay sababaan saxannada herniated ee ilmo-galeenka. Marka lagu daro iskala fidinta iftiinka, daawaynta depression ee ilmo-galeenka ayaa sidoo kale wanaajin karta calaamadaha herniation ee saxanka ilmagaleenka. Cilmi baaris ayaa muujinaya in daaweyntan isku dhafan ee daaweynta ay kor u qaaddo bararka nudaha neuromuscular iyo nuugista bararka ee saxanka herniated ee ilmo-galeenka. Tani waxay u oggolaan doontaa dib-u-soo-celinta qalooca ee laf-dhabarka ilmo-galeenka waxayna hoos u dhigtaa cadaadiska saxanka iyadoo la hagaajinayo.

Ugu Dambeyn

Lahaanshaha qoorta xanuun kasta waa dhib, haddii aan isla markiiba la daweyn, waxay noqon kartaa arrin waqti ka dib. Xanuunka qoorta ayaa sababi kara qallafsanaanta murqaha qoorta waxayna carqaladeeyaan dhaqdhaqaaqa kala duwan, taas oo ka dhigaysa mid aan loo dulqaadan karin qofka inuu madaxiisa ka soo jeediyo bidix ilaa midig iyo kor iyo hoos. Daawaynta nasiibka leh sida daaweynta depression ee ilmo-galeenka ayaa u oggolaanaya shakhsiyaadka inay dareemaan nafis xanuunka qoorta. Daawaynta depression ee ilmo-galeenka waxay siisaa jiitaan shakhsi ahaaneed iyada oo si tartiib ah u kala bixinaysa seedaha qoorta si ay u sii daayaan saxannada laf-dhabarka ilmo-galeenka ee isku-duuban waxayna awood u siin doonaan dhimista xanuunka keena raaxo-darrada qoorta. Marka ay tani dhacdo, shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka qoorta ayaa dareemi doona nasasho degdeg ah iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa kala duwan ee qoorta.

tixraacyada

Binder, Allan I. "Qoor Xanuun." BMJ caddaynta bukaan-socodka, Kooxda Daabacaada BMJ, 4 Aug. 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/.

Curtis, Scott. "Dhammaan ku saabsan Qoorta Xanuunka." dhabarta, Laf-dhabarta-Caafimaadka, 9 Dis. 2019, www.spine-health.com/conditions/neck-pain/all-about-neck-pain.

Curtis, Scott. "Calaamadaha Xanuunka Qoorta." dhabarta, Laf-dhabarta-Caafimaadka, 9 Dis. 2019, www.spine-health.com/conditions/neck-pain/neck-pain-symptoms.

Landers, Merrill R, iyo al. "Depression-ka hore ee ilmo-galeenka iyo isku-dhafka qoorta ee dhaqdhaqaaqa, xanuunka, iyo shaqada: Falanqaynta Mustaqbalka." Wargeyska Laf-dhabarta: Joornaalka Rasmiga ah ee Bulshada Waqooyiga Ameerika, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Noofambar 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24041918/.

Shaqaalaha, Mayo Clinic. "Qoor Xanuun." Mayo Clinic, Mu'asasada Mayo ee Waxbarashada Caafimaadka iyo Cilmi-baarista, 31 Luulyo 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581.

Xu, Qing, iyo al. "Nidaamka kala-baxa laf-dhabarka ee aan qaliinka ahayn ee lagu daray Electroacupuncture ee Daawaynta Qaybaha Kala Duwan ee Saxanka ilmagaleenka: Warbixinta Kiis." Medicine, Lippincott Williams & Wilkins, 21 Jan. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8772752/.

Afeef