Daryeelka lafdhabarta ee Shakhsiyaadka Qalliinka Dhabarka ka dambeeya ama Isku-dhafka Laf-dhabarka

Shakhsiyaadka soo mara xanuunka dhabarka hooseeya ee daran oo ay sababto hoos u dhac, discs herniated, baabuurta, shakhsi ahaan, shaqada, iyo dhaawacyada isboortiga, qaliinka, ama laf-dhabarka laf-dhabarka ayaa badanaa ah meesha ugu dambeysa haddii daawaynta aan fiicneyn ay ku guuldareystaan ​​inay bixiyaan gargaar ama nafis ku filan. Bukaan-socodka ayaa isku dayaya in ay iska ilaaliyaan isku-dhafka laf-dhabarka sababtoo ah waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xooggan waxayna u baahan tahay muddo sannad ah oo soo kabasho ah. Nasiib darro, shakhsiyaadka ayaa weli la kulma raaxo la'aan iyo xanuun qalliinka ka dib. Shakhsiyaadka ma rabaan inay ogaadaan waxa ikhtiyaarrada daawaynta kale ee la heli karo, oo ay ku jiraan daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'?

Dhakhaatiirtu waxay ku wargelin doonaan bukaanada qaliinka kadib khataraha ku lug leh daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic therapy'. Si kastaba ha ahaatee, Daawooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic medicine' waxay keeni kartaa xanuunka dabiiciga ah ee dabiiciga ah qaliinka ka dib. Daaweynta lafdhabarta waxay u baahan tahay in shakhsigu si ku filan ama si buuxda u bogsado ka hor inta uusan bilaabin qorshaha daaweynta shakhsi ahaaneed. Marka Dhaawaca Caafimaadka lafdhabarta iyo Rugaha Daawada shaqaynaysa, waxaanu la tashanaa bukaanada qaliinka kadib wax ku oolnimada dib u habeynta laf dhabarta iyo duugista daaweynta jireed.

Waqtiga Sugitaanka Kadib Qalitaanka

Qalliinka fiyuuska laf-dhabarka wuxuu ku lug leeyahay ka saarista saxannada u dhexeeya laba ama in ka badan oo lafdhabarta ah iyo isku darka lafaha leh biro iyo taargooyin. Ujeedadu waa in la saxo xaaladaha sida herniated discs iyo cudurada sii xumaanaya iyadoo la joojinayo laf dhabarta aaggaas. Waxay qaadan kartaa ugu yaraan saddex bilood in laf dhabarta ay isku xidho a tallaalid aan dhaqdhaqaaq lahayn. Marka tallaalka la dhammeeyo, dhowr bilood oo ka mid ah daawaynta jireed waxaa lagula talinayaa in la dabciyo/la bixiyo lana xoojiyo murqaha ku wareegsan tallaalka. Soo kabashada bilawga ah ee lagu daray daawaynta jireed waxay caadi ahaan qaadataa sannad dhan soo kabashada dhamaystiran.

Waa xilliga soo kabashada meesha ay ku adkaan karto oo ay ku soo bandhigaan raaxo-darro iyo xanuun. Sababta ayaa ah bukaanada waxaa lagula talinayaa in ay iska ilaaliyaan maroojin kasta, foorarsi, dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah, ama tallaalka ayaa jabin kara. Tani waxay shakhsi ahaan ka dhigi kartaa in uu si xun u qaato muuqaalo ama muuqaalo qallafsan, muruq-maroojin iyo muruq si khalad ah, taasoo keenta cadaadis. Natiijadu waxay ku daraysaa raaxo-darro iyo/ama xanuun.

Sida lafdhabarta u caawiso

Isku-dhafka laf-dhabarka looma dammaanad qaadayo inuu si buuxda u yareeyo xanuunka dhabarka shakhsiga. Laakiin qaar badan ayaa la kulma raaxo-darro ama xanuun qalliinka ka dib. Tani waxay noqon kartaa wax yar ama ka badan, iyadoo ku xiran xaaladdooda ama dhaawacyadooda. Nasiib wanaag, Daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' waxay kaa caawin kartaa inaad keento xanuun joojinta iyada oo loo marayo abaabulka, wax-qabadka, iyo farsamooyinka duugista. Ujeedada wax-is-daba-marintu waa in la hagaajiyo iyo/ama la isku hagaajiyo lafaha laf dhabarta iyo meelaha kale ee jidhka. Sababtoo ah qallafsanaanta manfacyada laf-dhabarka, qaar badan oo lagu sameeyay qalliinka dhabarka ama laf-dhabarka ayaa ka walaacsan inay raadsadaan daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment'. Kala hadal dhakhtarkaaga daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' si aad u go'aamiso haddii qalliinka qalliinku uu yahay mid xooggan oo ku filan inuu u adkaysto wax-qabadka laf-dhabarka. Haddii tallaalka si ku filan/si buuxda loo bogsiiyey takhtarkaaguna uu rumaysto inay u adkaysan karto hagaajinta khafiifka ah, la xiriir lafopractor si aad ugala hadasho qorshe daawaynta la habeeyey.

Tijaabada Halabuurka Jirka

Murqaha Lafaha Lugaha oo liita

Muruqyada gluteal ama murqaha barida ayaa ah kooxda ugu weyn ee muruqa ee jirka. Shakhsiyaadka waxay bilaabi karaan inay lumiyaan cufnaanta lafaha da'da 30ka. Tani waxay kordhinaysaa halista dhaawaca iyo luminta cufnaanta lafaha oo dheeraad ah. Luminta cufnaanta lafaha waa hab dabiici ah, laakiin habka ayaa loo dedejin karaa shakhsiyaadka leh cufnaanta murqaha lafaha. Caafimaadka murqaha iyo lafaha ayaa si dhow isugu xiran. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in shakhsiyaadka leh cufnaanta murqaha ka yar celceliska dhererkooda ay u janjeeraan inay yeeshaan lafo cidhiidhi ah oo dhuuban. Tani waxay keentay inay xaddidan tahay xoogga foorarsiga hoose.

Tirada muruqa oo yaraatay ayaa la muujiyay in ay la xiriirto dhibaatooyinka dheellitirka iyo khatarta sii kordheysa ee dhicista. Waxaa jira faafitaan sare oo sarcopenia ama muruqa luminta bukaanada qaba miskaha jabka iyo hoos u dhigista cufka lugaha. Isku darka:

• Tirada murqaha oo hooseeya
• Cufnaanta lafaha oo hooseeya
• Jabka jabsan
• Waxay yeelan kartaa cawaaqib nolosha oo dhan

tixraacyada

Fernandez, Matthew iyo al. "Qaliin ama dhaqdhaqaaq jireed ee maaraynta sciatica: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-mete." The Joornaalka laf dhabarta Yurub: daabacaadda rasmiga ah ee Bulshada lafdhabarta Yurub, Ururka Isbeddelka laf-dhabarka ee Yurub, iyo Qaybta Yurub ee Cilmi-baarista laf-dhabarka ilmo-galeenka vol. 25,11 (2016): 3495-3512. doi:10.1007/s00586-015-4148-y

Keller, Glenda. "Saamaynta daaweynta duugista ka dib qalliinka qalliinka ee laf-dhabarta lumbar: daraasad kiis." Joornaalka caalamiga ah ee duugista iyo shaqada jirka vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189

O'Shaughnessy, Julie iyo al. "Maareynta laf-dhabarka ee bukaan-socodka arthroplasty-ka dambeeya: siddeed warbixinood oo kiis." Chiropractic & lafo-beel vol. 18 7. 21 Abril 2010, doi:10.1186/1746-1340-18-7

Perrucci, Rachel M, iyo Christopher M Coulis. "Maareynta Chiropractic ee kicinta xudunta laf dhabarta ka dib: warbixin kiis." Daaweynta lafdhabarta & daaweynta gacanta vol. 25 5. 6 Feb. 2017, doi:10.1186/s12998-017-0136-0

Szulc, Pawel iyo al. "Muruqa lafaha hoose ee hooseeya waxay la xidhiidhaa qaabdhismeedka liita ee lafaha iyo dheellitirka daciifka ah ee ragga waayeelka ah - daraasadda MINOS." Joornaalka cilmi baarista lafaha iyo macdanta: Bulshada Mareykanka ee Cilmi-baarista Lafaha iyo Macdanta vol. 20,5 (2005): 721-9. doi:10.1359/JBMR.041230