Laf-dhabarta dhuunta - Aasaaska Dhabarka Dhexe

The laf dhabarta thoracic oo loo yaqaan dhabarka dhexe Waxay ka bilaabataa ka hooseeya laf dhabarta ilmo-galeenka ama qoorta oo ku wareegsan heerka garbaha. Waxay ku sii socotaa ilaa heerka koowaad ee dhabarka hoose ama lafaha lumbar. Waxaa jira Laba iyo toban laf dhabar, oo la tiriyey T1-T12 kor ilaa hoos, waana laf dhabarta kuwaas oo ka kooban laf dhabarta. Marka dhinaca laga eego, qalooca hore ee caadiga ah ayaa la arki karaa.   Feeruhu waxay ku dheggan yihiin laf dhabarta thoracic taasoo ka dhigaysa gobolkan laf dhabarta mid xooggan oo deggan. Si kastaba ha ahaatee, aaggan waxa uu leeyahay kala duwanaansho yar ka badan gobolka qoorta. Sababtoo ah meesha ay ku taal, laf-dhabarka dhuunta ayaa wax ka qabta dhaawaca / s ka yar meelaha kale ee lafdhabarta. Laakiin waa meesha ugu badan ee jabka ka yimaada osteoporosis. Scoliosis iyo kyphosis aan caadi ahayn sidoo kale waa xanuunada laf dhabarta thoracic.   Barashada laf dhabarta jidhka iyo sida ay u shaqeyso waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay yeeshaan faham fiican oo dhamaystiran sababaha suurtogalka ah ee sare iyo xanuunka dhabarka dhexe, ogaanshaha dhakhtarka, iyo sababaha sida fudud ee qaab nololeedku isu beddelo/doorashooyinka waxay ilaalin kartaa dhabarka dhexe, iyo sidoo kale, laf dhabarta inteeda kale inay caafimaad qabaan.

Kaalmo Siinta

Laf-dhabarta dhuunta waxay taageertaa lafaha, laabta waxayna siisaa bar ku dhejinta mid kasta oo ka mid ah lafaha feeraha, laga jaray labada hoose ee hoose. Jidhka laf-dhabarta waxa lagu soo koobay godadka lafaha kuwaas oo ka soo mashruuc ka soo jeeda gadaasha mid kasta oo sameeya meel bannaan oo difaac ah xudunta laf dhabarta. Kala-goysyada wejiga ayaa lagu lammaaniyaa dhabarka mid kasta waxayna u oggolaanayaan dhaqdhaqaaq xaddidan.  

Qalabka Intervertebral

Waxa jira suuf fibro ah oo loo yaqaanno saxanka intervertebral kaas oo ay ku hayaan tabeelaha dhamaadka inta u dhaxaysa heer kasta oo jirka ah ee sare iyo hoose ee vertebral. Saxan kastaa waxa uu u dhaqmaa sidii meel bannaan oo kale abuurista dhererka saxanka ee u dhexeeya laf dhabarta sare iyo hoose. Meeshani waxay furtaa marinnada dareemayaasha ee loo yaqaan 'foramen' ama neural foramina labada dhinacba. Xididdada neerfayaasha ayaa ka soo baxa xudunta laf dhabarta waxayna ka baxaan kanaalka iyaga oo sii maraya foramina neural.

Dhaqdhaqaaqa Xaddidan ee Qaab-dhismeedka Taageerada jilicsan

Tiirka laf dhabarta oo dhan wuxuu ka kooban yahay:

• Isboortiga
• Tendons
• murqaha

Kuwani unugyo jilicsan ayaa ku dheggan lafaha, maqal, isla markaana ka wada shaqeeyaan sidii loo dejin lahaa dhabarka dhexe marka aad nasanayso iyo marka la dhaqaaqo. Xididdada waa xirmooyin adag oo unug ah oo isku xira/ilaaliya laf dhabarta, saxanadaha, bixiya xasiloonida, kana caawiya dhaqdhaqaaqa xad dhaafka ah. Muruqyadu waxay qabtaan jidhka si toos ah waxayna oggolaadaan dabacsanaan lafdhabarta ah taas oo ah foorarsanaan, kordhinta oo dib u foorarsanaysa, Iyo wareeg oo hadba dhinac u rogrogo. Seedyaduna waa unugyo fibro ah oo muruqa/muruqa ku xidha lafta.

Doorka Dareemaha

Laba iyo tobanka lamaane ee xididada dareemayaasha ee laanta xudunta dhex mara xudunta neerfaha waa inay keenida oo dhalin dareen/dareen ay weheliso shaqada/dhaqdhaqaaqa jidhka. Neerfayaashani waxay nafaqo siiyaan dhabarka dhexe iyo aagga laabta waxayna soo gudbiyaan calaamadaha u dhexeeya maskaxda iyo xubnaha waaweyn, oo ay ku jiraan:

• sambabada
• Heart
• Beerka
• Xiidmaha yaryar

Xanuunada laf dhabarta

• osteoporosis waxay kor u qaadaa fursadaha jabka thoracic. A jabka laf dhabarta waxay keeni kartaa hal ama in ka badan oo lafo ah inay simaan ama noqdaan abuur-qaabeeya xudunta laf dhabarta/dareenka oo cadaadis. Xanuunka dhabarka ee degdega ah iyo kan daran ayaa lala xiriirin karaa jabka isku-buuqa vertebral.

• ★ Baadhitaanka waa qallooc dhinaca dhinac ah oo aan caadi ahayn oo laf dhabarta ah waxaana si fiican loo yaqaanaa inay ka soo baxaan laf dhabarta thoracic taasoo keenta qallooc.

• Kiphosis aan caadi ahayn macnaheedu waa qallooca hore ayaa noqday xad dhaaf. Muuqaalka curyaaminta kyphotic waxaa loo arki karaa sida hump.

Noocyada kyphosis:

• Dhalmada ama soo muuqda xilliga dhalashada
• Mawqifka la xidhiidha
• Cudurka Scheuermann
• Kansarka dheef-shiid kiimikaadka halka uu ka soo socdaalo laabta, ama sambabada sababa burada laf dhabarta oo kori karta oo keeni karta xumaan qaabdhismeed
• Herniation disc thoracic maaha wax caadi ah sababtoo ah dhabarka dhexe xoogiisa iyo xasiloonida uu abuuray feeraha.

Dayactirka laf dhabarta

Kala hadal dhakhtarkaaga, lafopractor, ku takhasusay laf dhabarta oo ku saabsan fidinta iyo jimicsiga taas waxay u shaqayn doontaa xaaladaada gaarka ah si loo xoojiyo murqaha xudunta u ah, iyo dhabarka dhexe. Tani waxay si weyn uga caawin doontaa ka-hortagga dhaawaca inta lagu jiro dabacsanaanta, fidinta, iyo wareegga.

• U fiirso booska
• Baro isticmaalka makaanikada jirka ee saxda ah
• Jooji sigaar cabista/sigaarka
• Cunto caafimaad leh
• Wax ka baro halista lafo-jileecu oo kala hadal dhakhtarkaaga wax ku saabsan a qorshaha ilaalinta lafaha ka hortagga.

---

Dhakhaatiirta Xanuunka Dhabarka ee ugu Fiican

 

Dr. Alex Jimenez Afeef Boostada Blog

Baaxadda macluumaadkayagu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal', dawooyinka jireed, fayoobaanta, iyo arrimaha caafimaadka xasaasiga ah iyo/ama maqaallada daawada shaqeynta, mowduucyada, iyo doodaha. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si loo daweeyo oo loo taageero daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Qoraaladayada, mawduucyadayada, mawduucyadayada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera si toos ah ama si aan toos ahaynba baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad. Xafiiskayagu waxa uu sameeyay isku day macquul ah oo uu ku bixinayo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan sidoo kale ka dhignaa nuqullo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiga iyo dadweynaha haddii la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daaweynta; sidaas darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad weydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xiriir 915-850-0900. Bixiyeyaasha (-yaasha) Shati ka haysta Texas & New Mexico*