Dulmar guud oo ku saabsan daawaynta jiidista Lumbar

Hordhac

Sida qaab dhismeedka taageerada dhexe ee jidhku ku leeyahay nidaamka muruqyada, laf dhabarta waxay hubisaa in jidhku wax walba samayn karo isagoon dareemin raaxo ama xanuun. Laf-dhabartu waxay leedahay saddex qaybood oo qalooca S-qaabeeya oo loo yaqaan ' ilma-galeenka, dhegaha, Iyo lumbar. Qayb kastaa waxay caawisaa inuu jidhka ku tooso oo ka kooban yahay seedaha, murqaha unugyada jilicsan, iyo xididdada dareemayaasha oo ku faafay dhammaan dhabarka. Laf-dhabarta iyo qaybaha ayaa ugu dhib badan qoorta or xanuunka dhabarka marka dhabarku dhaawacmo. Marka tani dhacdo, daawaynta aan qalliinka ahayn waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xanuunka waxayna sababi karaan nafis shakhsiyaad badan. Maqaalka maanta wuxuu bixiyaa dulmar guud oo ku saabsan daaweynta laf-dhabarka lumbar, sida ay uga caawin karto xanuunka dhabarka hooseeya, iyo sida ay uga duwan tahay daaweynta decompression. Adigoo u gudbinaya bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo bixiyayaasha xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Si taas loo gaaro, iyo marka ay habboon tahay, waxaan kula talineynaa bukaannadayada inay tixraacaan bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda. Waxaan ogaanay in waxbarashadu tahay furaha su'aalo qiimo leh oo la waydiiyo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, fadlan ka wac Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay Daawaynta Jidhka Lumbar?

Dareemidda murqahaagu inay ku adkaadaan dhabarkaaga hoose? Dhabarkaagu ma ku xanuunaa ka dib markaad soo qaadatid shay culus? Ka warran xanuun fudud oo dhabarkaaga hoose ah oo aan meesha ka bixi doonin? Waa maxay sababta aan isku dayin daaweynta jiidista lumbar si loo yareeyo calaamadahan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa xusay in jiidashada lumbar loo isticmaalay si loo yareeyo calaamadaha xanuunka dhabarka hooseeya. Waa maxay daaweynta laf-dhabarka laf-dhabarka waxay u ogolaataa fidinta murqaha jilicsan ee ku hareeraysan kala-goysyada wejiga iyada oo la yareeyo cadaadiska ka soo baxa saxannada intervertebral ee laf-dhabarka lumbar. Tani waxay u oggolaanaysaa seedaha hore iyo kuwa dambe in la dheereeyo marka la kala bixinayo oo la nasinayo muruqa si ay uga joojiyaan bararka, hagaajinta wareegga dhiigga ee lafdhabarta. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa la helay in jiidista lumbar ay gacan ka geysatay dhimista xoojinta xanuunka iyo naafanimada shakhsiyaad badan oo qaba xanuunka dhabarka hooseeya. Daawaynta jiidista waxay si tartiib ah u yaraynaysaa cadaadiska laf dhabarta waxayna ka caawisaa inay nafaqeeyayaasha dib ugu soo celiyaan saxannada laf dhabarta si kor loogu qaado gargaarka shakhsi ahaaneed.

Sidee bay uga caawisaa xanuunka dhabarka hooseeya?

Maaddaama xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada uu caadi yahay adduunka oo dhan, shakhsiyaad badan ayaa isku dayaya inay yareeyaan xanuunka dhabarka hooseeya iyaga oo aan tagin qaliin. Qaar ayaa isku dayi doona dawooyin si ay u yareeyaan xanuunka daran; kuwa kale waxay sameyn doonaan dhaqdhaqaaqyo jireed oo fudud sida yoga ama fekerka si ay u kala bixiyaan muruqyada kacsan. Daawaynta jiidista waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xanuunka hooseeya waxayna ka hortagtaa xaaladaha kale ee dabadheeraad ah inay sii socdaan xitaa. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa sheegay in daawaynta jiidista ay gacan ka geysan karto kordhinta dhererka saxanka laf dhabarta waxayna yaraynaysaa cadaadiska gudaha. Tani waxay u oggolaanaysaa fiilooyinka xanuunka xajiinta leh ee ku wareegsan lakabka sare ee saxannada laf dhabarta si ay u nastaan ​​oo ay u yareeyaan kala-goysyada laf-dhabarka si loogu celiyo booskii caadiga ahaa. Nasiib wanaag, daaweynta jiidashada iyo xitaa daaweynta depression ee xanuunka dhabarka hooseeya waxay si wadajir ah ula shaqeyn karaan daaweynta kale ee aan qaliinka ahayn si ay u caawiyaan hoos u dhigista laf-dhabarka iyo hoos u dhigista saameynta xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.

Dulmarka Jidhka Lumbar-Video

Ma dareemaysaa xanuun khafiif ah ama xanuun daran oo dhabarkaaga hoose ah? Sidee ku saabsan jilicsanaanta qaybo ka mid ah dhabarkaaga? Muruqyadaadu miyay ku xanuunayaan oo ma noqdaan kuwo qallafsan markaad qaadayso ama qaadayso alaab culus? La ildaran xanuunka dhabarka hoose wuxuu kaa hor istaagi karaa hawl maalmeedkaaga wuxuuna kaa dhigi karaa murugo. Sida fiidiyaha kor ku xusan, isticmaalka daaweynta lafdhabarta lumbar waxay kaa caawin kartaa nasinta murqaha dhabarka waxayna u fidisaa nasinta saxannada laf-dhabarka ee la cadaadiyo kuwaas oo ku cadaadinaya xididada dareemayaasha. Daaweynta jiidista waa daaweyn aan qalliin ahayn oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay ku dul seexdaan mashiinka jiidista oo lagu dhejiyo. waa laga xanaaqay si ay u joojiyaan dirista calaamadaha xanuunka ee maskaxda iyo ka imanaya. Ka soo qaad inaad rabto inaad wax badan ka barato jiidista lumbar iyo sida ay kuugu faa'iidaysan karto? Xaaladdaas, tani link ayaa sharxi doona waxa jiidashada u qabata aagga lumbar ee laf dhabarta oo bixiya gargaarka dhabarka.

Sidee Jidh-jiidku uga duwan yahay Depression?

Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujinaya in daawaynta laf-dhabarta laf-dhabarta ay isla markiiba hagaajisay xanuunka iyo xaaladda shaqeynta ee shakhsiyaad badan oo la ildaran xanuunka dhabarka hooseeya. Maadaama daawaynta jiidista ay ka caawiso xanuunka dhabarka hooseeya ee daba-dheeraada, sidee ayay uga duwan tahay marka shakhsiyaadka ay isticmaalaan daaweynta depression? Daaweynta jiidashada waxaa lagu sameeyaa si farsamaysan ama gacanta si ay u caawiso ballaarinta meelaha bannaan ee u dhexeeya laf dhabarta laf dhabarta. Taas bedelkeeda, daaweynta depression waxay kaa caawineysaa in la yareeyo cadaadiska xididdada dareemayaasha ee xanaaqa kuwaas oo keena xanuunka dhinaca lafdhabarta. Daraasado cilmi baaris ayaa la helay in hoos-u-dhacu isticmaalo cadaadis taban si loo yareeyo soo-baxa laf-dhabarka laf-dhabarka iyo cadaadiska intradiscal ee xididdada dareemayaasha laf-dhabarka. Daawaynta jiidista iyo depression ayaa leh hal shay oo ay wadaagaan: Cadaadiska ka saar laf dhabarta oo ay yareeyaan xanuunka dhabarka hooseeya. Labadan daaweyn ayaa sidoo kale lagu dari karaa daaweynta jireed taas oo u oggolaanaysa qofka inuu yareeyo diiqada xididada dareemayaasha iyo xoojinta unugyada muruqa dambe. Ku daridda daawaynta jiidista ama niyad-jabka waxay ka faa'iidaysan doontaa qof kasta safarkooda fayoobaanta iyagoo bixinaya nafis xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.

Ugu Dambeyn

Sidaa darteed, iyada oo qayb ka ah nidaamka muruqyada, laf-dhabarku waxay ku dhaawacmi karaan xaalado kala duwan oo keena xanuunka dhabarka hooseeya. Ku darida daaweynta laf-dhabarka laf-dhabarka waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka dhabarka hoose ee gacanta ama farsamada, fidinta laf dhabarta si ay u caawiso ballaadhinta boosaska laf dhabarta si ay u yareyso saxannada laf-dhabarka ee la cadaadiyo oo ay dabciso muruqa dhabarka ee adag si kor loogu qaado wareegga dhiigga ee dhabarka. Maaddaama niyad-jabka iyo jiid-jiidashadu ay yihiin qaabab kala duwan oo daaweyn ah, waxay leeyihiin wax ay wadaagaan marka ay timaado xanuunka dhabarka hooseeya: si loo yareeyo calaamadaha shakhsi ahaaneed. Marka ay dadku bilaabaan inay ku daraan daawaynta jiidista oo qayb ka ah safarkooda qaab nololeed caafimaad leh, waxay dareemi karaan nafis oo waxay noqon karaan xanuun ka madax banaan xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.

tixraacyada

Borman, Pinar, iyo al. "Wax ku oolnimada Jimicsiga Lumbar ee Maareynta Bukaannada qaba Xanuunka Dhabarka Hoose." Rheumatology International, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Mar. 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12634941/.

Koçak, Fatmanur Aybala, iyo al. "Isbarbardhigga Saamaynta Muddada Gaaban ee Dhaqdhaqaaqa Dhaqaale ee Caadiga ah ee Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa ee aan Qalliinka ahayn ee lagu sameeyay Qalabka DRX9000 ee Xanuunka, Shaqada, Niyad-jabka, iyo Tayada Nolosha ee Bukaannada qaba Xanuunka Dhabarka ah ee La Xiriira Herniation Disk Lumbar: Single- Tijaabada La-koontaroolay ee Indho-la'aanta ah." Wargeyska Turkiga ee Daawada Jirka iyo Dhaqancelinta, Bayçınar Daabacaadda Caafimaadka, 16 Feb. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709608/.

Ah, Hyunju, iyo al. "Saameynta Buugga Daawaynta Jimicsiga Laf-dhabarka ee Xanuunka iyo Tusaha Naafada Oswestry ee Bukaannada Qaba Xanuunka Dhabarka Ah." Joornaalka Sayniska Daaweynta Jirka, Bulshada Sayniska Daaweynta Jirka, Dec. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

Tadano, Shigeru, iyo al. "Dhaqdhaqaaqa Farsamada Lumbar: Qiimaynta Biyomechanical ee Isbeddelka Laf-dhabarta Lumbar." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 9 Abril. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6454715/.

Tanabe;Akai M;Doi T;Arai S;Fujino K;Hayashi K; ;, Hideki. "Saamaynta degdega ah ee Jimicsiga Lumbar Mechanical ee Bukaannada Qaba Xanuunka Dhabar-hooseeya ee Joogtada ah: Tallaabooyin Soo Noqnoqday, Tijaabooyin La Kantaroolay oo La Kala Soocay." Joornaalka Sayniska Lafaha: Joornaalka Rasmiga ah ee Ururka Lafaha Jabbaan, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 27 Mar. 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785233/.

Afeef