Daaweynta Cirrhaafka ama Daaweynta Jirka: Maxay Tahay Ikhtiyaarradeygu?

Daaweynta laf-dhabarka iyo daaweynta jireed waa habab/hab daaweyneed kuwaas oo ah kuwo ilaalin ah, aan fiicneyn, oo labaduba ah xulashooyin wax ku ool ah. Labaduba waxay ka hadlaan welwelka caafimaadka, sida kuwa kala duwan noocyada xanuunka, baabuur, shaqada, ciyaaraha, iyo dhaawacyada shakhsi ahaaneed. Labaduba waxay diiradda saarayaan caawinta shakhsiyaadka inay gaaraan natiijooyin waqti dheer ah iyo ilaalinta caafimaadka.

Daaweynta lafdhabarta iyo daaweynta jireed waxaa badanaa la sameeyaa si isku dhafan, maadaama ay midba midka kale kabo. Waxaa jira faa'iidooyin iyo waxyaabo ay isaga mid yihiin labada doorasho ee daawaynta. Waa kuwan qaar ka mid ah tilmaamaha guud ee lagu go'aaminayo doorashada daawaynta ugu fiican baahiyahaaga.

Calaamadaha asaasiga ah

Dhakhaatiirta loo yaqaan 'chiropractors' ayaa caan ku ah awoodda ay u leeyihiin inay bixiyaan gargaar degdeg ah shakhsiyaadka la tacaalaya xanuunka iyo qallafsanaanta kala-goysyada, gaar ahaan lafdhabarta. Waxay khabiir ku yihiin dib-u-habaynta laf-dhabarta iyo qaabka saxda ah. Haddii dabacsanaantu ay xaddidan tahay ama kala-goysyadu ay xiran yihiin, lafopractor waa doorashada lagu taliyey.

Dhakhaatiirta jidhka ama PT-yada ayaa ah khabiirada biomechanics jirka iyo dhaawacyo jilicsan. Haddii shakhsigu isu arko inuu u socdo si ka duwan xanuunka ama dhaawaca, tababarka iyo jimicsiga ayaa caawin doona dhaqdhaqaaqa iyo soo kabashada ugu badan.

Habka daawaynta

Dhakhaatiirta laf dhabarta waxay raacaan borotokool ku saleysan khabiir si loo gaaro natiijooyinka ugu fiican. Waxay bixiyaan hab-gacan oo daaweyn ah oo u baahan dabagal iyo dayactir joogto ah. Tani waa hab ay shakhsiyaadka qaar door bidaan. Barnaamijyada daaweynta daawaynta jireed caadi ahaan waa muddo gaaban. Celcelis ahaan daawaynta caadi ahaan waxay socotaa 12 toddobaad oo keliya. Hadafka koowaad ee daaweeyaha jireed waa inuu bixiyo faham aasaasi ah oo ku saabsan sida saxda ah loogu dhaqaaqo iyo is-maamulka calaamadaha muddada fog. Tan inta badan waxaa ku jira a barnaamijka jimicsiga dheellitiran.

Caymiska caymiska

Qorshayaasha caymisku way ku kala duwan yihiin waxa la daboolay. Tallaabada ugu horreysa waa in la arko waxa caymiska shakhsigu daboolayo. Faa'iidooyinka waxaa laga heli karaa onlayn ama adoo wacaya wakiil si aad u aragto sida loo helo daryeelka/daawaynta loo baahan yahay. Qorshayaasha intooda badani waxay daboolaan nooc ka mid ah daaweynta jireed. Chiropractic sidoo kale badanaa waxaa daboola bixiyeyaasha caymiska. Ka boodista caymiska sidoo kale waxaa lagu samayn karaa kilinigyada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinics' oo bixiya doorashooyin la awoodi karo.

Options

Ma jirto jawaab cad oo la arki karo. Daaweeye jireed ama lafopractor. Shakhsiyaadka waa in ay raacaan talooyinka dhakhtarka ee ah nooca daawaynta ee iyaga faa'iido u leh. Haddii aan talooyinka la siin ka dibna eeg rugta internetka si aad u aragto waxa ay ku saabsan yihiin. Nasiib wanaag, kilinigyo badan oo xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinics' waxaa ku jira daaweeyayaal jireed oo qayb ka ah kooxdooda caafimaadka. Labada cirridka iyo daaweeyayaasha jireed waxay bixiyaan faa'iidooyin firfircoon kordhinta iyo ilaalinta caafimaadka guud.

Nooca Dhismaha

Tilmaamaha Fuuq-celinta

Cab si waafaqsan harraadka

Jidhku wuu garanayaa marka uu biyo u baahan yahay. Sidaa darteed cab markaad harraadsan tahay, ka hor ha cabbin. An qaadashada dareere ku filan waa in lagu soo beegaa iyadoo loo eegayo dareenka haraadka.

Qiyaas dhididka saacaddii lumay

Kuwa jimicsada ama sameeya dhaqdhaqaaqyo jireed oo joogto ah muddo dheer waa in ay is miisaanaan ka hor intaysan ku dhaqaaqin jimicsiga/firfircoonida. Ka dib cab sida haraadka ah marka ay dhacdo dhacdo, ka dibna naftaada miisaan ka dib dhaqdhaqaaqa. Hadafka waa in la joogteeyo isla miisaanka ama in yar la yara yaraado. Haddii qofku miisaan ka badan yahay wuxuu cabbay, markaas aad buu u cabbay.

Isticmaalka biyaha xad dhaafka ah

Haddii shakhsigu aanu harraadsanayn, taladu waa in aanu cabbin biyo badan. Lalabbo iyo xitaa matag ayaa iman kara. A Tilmaamaha fudud ee lagu go'aaminayo in biyo ku filan la isticmaalo waa in la hubiyo midabka kaadida. Haddii ay midab la'aan tahay ama wax yar oo huruud ah waa shakhsi cabidda biyo ku filan.

Afeef

Macluumaadka halkan ku jira looguma talogelin in lagu beddelo xidhiidhka qof-ka-qof ah ee lala yeesho xirfadle daryeel caafimaad, dhakhtar shati haysta, mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad sameyso go'aannadaada daryeelka caafimaadka iyadoo ku saleysan cilmi baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo aqoon leh. Baaxadda macluumaadkayadu waxay ku xaddidan tahay xanuunka loo yaqaan 'chiropractic, musculoskeletal, dawooyinka jireed, fayoobaanta, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, maqaallada daawada shaqeynaya, mowduucyo, iyo doodo. Waxaanu bixinaa oo aanu soo bandhignaa wada shaqayn caafimaad oo lala yeesho khabiiro ka kala socda qaybo badan oo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda hawl-qabadkooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-dhowrka si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada. Fiidiyowyadayada, dhajinta, mawduucyada, mawduucyada, iyo fikradaha waxay daboolayaan arrimaha caafimaadka, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo taageera, si toos ah ama si dadban, baaxadda hawl-qabadkeena caafimaad. daraasadda cilmi-baarista ee ku habboon ama daraasadaha taageeraya qoraalladayada. Waxaan siinaa koobiyada daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya oo ay heli karaan guddiyada sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado. Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharraxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay u caawin karto qorshe daryeel gaar ah ama borotokoolka daawaynta; sidaa darteed, si aad uga hadasho mawduuca sare, fadlan xor u noqo inaad waydiiso Dr. Alex Jimenez ama nagala soo xidhiidh 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
telefoonka: 915-850-0900
Shatiga ka haysta Texas & New Mexico

tixraacyada

Ururka Maraykanka ee Dhakhaatiirta Jirka. www.apta.org

Cherkin, DC iyo al. "Isbarbardhigga daaweynta jireed, manipulation chiropractic, iyo bixinta buug-yaraha waxbarashada ee daaweynta bukaanka qaba xanuunka dhabarka hooseeya." Joornaalka New England ee daawada vol. 339,15 (1998): 1021-9. doi:10.1056/NEJM199810083391502

Fritz, Julie M. "Daawaynta jireed ee aduunka daryeelka caafimaadka ku salaysan." Joornaalka daaweynta lafaha iyo isboortiga vol. 42,1 (2012): 1-2. doi:10.2519/jospt.2012.0101

Shrier I. Miyuu iskala bixintu ka hortagtaa dhaawacyada? Daawaynta Ciyaaraha ee caddaynta ku salaysan. Williston, VT: BMJ Buugaagta; 2002.