Dhiigbaxa Mindhicirka Viscerosomatic: Qof kastaa waxa uu leeyahay bakteeriyo caafimaad qabta oo ku jirta mindhicirka, laakiin waxa lagu tuuri karaa dheelitirka bakteeriyada aan caafimaadka lahayn ee bilaaba in ay la wareegto. Cadaadiska, fayrasyada, iyo antibiyootiga waxay carqaladeyn karaan heerarka bakteeriyada caafimaadka leh. Isku dheelitirka bakteeriyada ee loo yaqaan microbiome-ka xiidmaha ayaa ah arrin lagama maarmaan u ah fayoobida jidhka. Xiriirka ka dhexeeya mindhicirka iyo caafimaadka guud waa mid muhiim ah maadaama uu mindhicirku mas'uul ka yahay soo saarista serotonin, kiimiko aasaasiga ah ee lagama maarmaanka u ah samaqabka shucuureed. A reflex viscerosomatic waa xubin/xubnaha xanuunka keena in ay ka muuqdaan meesha dhaawaca, caabuqa, xubinta aan shaqaynayn ama, sida lagu sheegay xanuunka meelaha kale ee jidhka. Cadaadiska iyo cuntooyinka aan caafimaad qabin waxay gacan ka geystaan korodhka miisaanka, cadaadiska xubnaha, iyo xanuunka joogtada ah.
Contents
Dibbiro waa dareenka cadaadiska ama gaaska caloosha. Kala fogaansho waxaa loola jeedaa fidinta jirka ee caloosha. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani waxay soo bixi karaan si gooni ah ama isku dhafan. Dib-u-baxa laf ahaantiisa wuxuu noqon karaa calaamad laakiin badanaa wuxuu la socdaa xanuunada kale ee caloosha sida:
Cunista ka dib, gaaska, xinjirowga, dibiro, iyo kala-baxa waa qayb caadi ah oo ka mid ah habka dheefshiidka. Arrimahan looma tixgalinayo dhibaatooyin ilaa ay ka keenaan xanuun iyo/ama carqaladeeyaan nolol maalmeedka.
Cadaadisku wuxuu keeni karaa barar ku dhaca habka dheef-shiidka, kordhinta daaweeyayaasha xanuunka iyo bararka la xiriira cidhiidhiga. Cadaadisku wuxuu carqaladayn karaa microbiome-ga caadiga ah, abuurista mindhicirka dysbiosis iyo koritaanka bakteeriyada. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin xagga dheefshiidka ah iyo calaamado ay ka mid yihiin dibiro. Tani waxay qayb ahaan ka iman kartaa soosaarka gaaska xad-dhaafka ah ee keenaya dareenka bararka iyo kala-baxa jirka oo ay weheliso walbahaarka, abuurista aragtida korodhka ee dibiro.
Alaabta xoolaha waxay keeni kartaa caabuq sababtoo ah hilibka, digaaga, iyo kalluunka waxaa ku jira endotoxins/lipopolysaccharides laga helo xuubka sare ee unugyada bakteeriyada. Iskudhisyadaan waxaa loo kala saaraa inay yihiin sun sida ay keeni karaan dhibaatooyinka caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee sida cuntooyinkan loo kariyo ama loo diyaariyo, endotoxins ayaa weli jira, oo la nuugo jirka, waxayna kicin karaan jawaabaha difaaca sida caabuqa. ukun waxay keeni kartaa caabuq sababtoo ah waxay ka kooban yihiin heerar sare oo kolestarool ah iyo arachidonic acid, taas oo ah asiidh ka mid ah jawaab-celinta bararka. Kolestaroolka xad-dhaafka ah ee dhiigga wuxuu kicin karaa caabuq sidoo kale.
Alaabta caanaha Waxa kale oo ay kicin kartaa jawaabta bararka shakhsiyaadka aan soo saarin enzyme lactase, taas oo jebisa lactose-ka caanaha, oo aan u dulqaadan karin casein iyo whey, labada borotiin ee caanaha lo'da, ama hormoonnada iyo antibiyootigga la siiyo lo'da si ay u kiciyaan wax soo saarka caanaha iyo ka hortagga caabuqa. Isticmaalka caanaha ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee kansarka iyo xaaladaha bararka oo ay ka mid yihiin:
Xaalado kale oo caafimaad ayaa keeni kara barar iyo kala-bax. Tan waxaa ka mid ah cilladaha iyo sababaha kale ee asaasiga ah oo ay ka mid yihiin:
Xanuunada muruqa waxa ay kordhin karaan bararka iyo calool xanuunka waxana ka dhalan kara cadaadis. Laba waxaa ka mid ah:
Nidaamka neerfaha ayaa xakameynaya habka dheef-shiidka. Si sax ah u toosinta lafdhabarta ayaa sii daaya walbahaarka iyo cadaadiska lafaha, murqaha, iyo neerfaha si ay si sax ah u shaqeeyaan. Isbeddelka jirka ee lafdhabarta, hagaajinta cuntada/hab-nololeedka, talooyinka dheeriga ah, iyo jimicsiga ayaa yarayn kara sababaha asaasiga ah ee bararka viscerosomatic mindhicirka. Dhibaatooyinka dheefshiidka sida:
Chiropractic waxay bixisaa hab dawo la'aan ah oo lagu daweeyo arrimaha dheefshiidka.
Dragan, Simona, iyo al. "Qaabka cuntada iyo faragelinta lagu yareynayo xanuunka daba dheeraada." Nafaqooyinka vol. 12,9 2510. 19 Agoosto 2020, doi:10.3390/nu12092510
Fifi, Amanda C, iyo Kathleen F Holton. "Cunnada ku jirta xanuunka daba-dheeraada: saaxiib mise cadaw?" Nafaqooyinka vol. 12,8 2473. 17 Agoosto 2020, doi:10.3390/nu12082473
Lacy, Brian E et al. "Maareynta Kala-baxa Caloosha iyo Dib-u-baxa Joogtada ah." Gastroenterology Clinical iyo Hepatology: Joornaalka Dhaqanka Rasmiga ah ee Caafimaadka ee Ururka Gastroenterological Association Vol. 19,2 (2021): 219-231.e1. doi:10.1016/j.cgh.2020.03.056
Mari, Amir iyo al. "Barar iyo kala fogaanshiyaha caloosha: Habka Kiliinikada iyo Maareynta." Horumarka daawaynta vol. 36,5 (2019): 1075-1084. doi:10.1007/s12325-019-00924-7
Rice, Amanda D iyo al. "Hoos u dhigista xannibaadaha mindhicirka ee soo noqnoqda, hagaajinta tayada nolosha ee daaweynta jimicsiga: Daraasad la xakameeyey." Joornaalka Adduunka ee Gastroenterology Vol. 24,19 (2018): 2108-2119. doi:10.3748/wjg.v24.i19.2108
Macluumaadka halkan ku qoran "Arrimaha Dhiigbaxa Mindhicirka Viscerosomatic"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
Isku darka kicinta muruqa korontadu waxay gacan ka geysan kartaa xakameynta xanuunka, xoojinta murqaha, kordhinta shaqada jirka, dib u tababarida luminta… Read More
Shakhsiyaadka la tacaalaya dhibcooyinka kiciya murqaha ma raadsan karaan daaweyn aan qaliin ahayn si loo yareeyo xanuunka… Read More
Shakhsiyaadka ay ku adag tahay socodka socodka xanuunka dartiis, luminta tirada… Read More
Fahamka rabitaanka habeenkii waxay caawin kartaa shakhsiyaadka sida joogtada ah wax u cuna habeenkii inay qorsheeyaan cunto qancisa… Read More
Sidee xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee kiliniga xanuunka loo yaqaan 'chiropractic clinic' u bixiyaan hab kiliinig ah oo lagu aqoonsanayo naafanimada… Read More
Mashiinka doontu ma siin karaa jimicsi jir buuxa oo loogu talagalay shakhsiyaadka raadinaya inay hagaajiyaan jirdhiska? Dooxidda... Read More