Cadaadiska Lumbar: El Paso Clinic Back

Muruqyada lafaha/dhabarka hoose waxay taageeraan miisaanka jidhka sare waxayna ku lug leeyihiin dhaqdhaqaaqa, leexinta, foorarsiga, riixida, jiidashada, iyo gaaritaanka. Falalkan soo noqnoqda waxay keeni karaan muruq lumbar, kaas oo ah dhaawac muruqa ama dhaawaca seedaha ama murqaha dhabarka hoose, taasoo keenta barar, xanuun, iyo xanuun. Cadaadiska lumbar wuxuu noqon karaa isha calaamadaha xanuunka daran; waxay noqon kartaa mid daciif ah oo, haddii aan la daaweyn, waxay keeni kartaa xaalado dabadheeraad ah. Dhaawaca Caafimaadka Chiropractic iyo Rugta Daawada Shaqada waxay yareyn kartaa calaamadaha, dib u habeynta jirka, nasasho, baxnaanin, xoojinta murqaha, iyo soo celinta shaqada.

Cadaadiska Lumbar

Laf-dhabarta lumbar waxay ka kooban tahay gobolka laf dhabarta ee dhabarka hoose. Dhaawacyada degdega ah ama dhaawacyada xad-dhaafka ah waxay dhaawici karaan seedaha iyo murqaha. Cadaadiska muruqa lumbar waxa uu keenaa marka fiilooyinka muruqa ay si aan caadi ahayn u kala baxaan ama u jeexmaan. Cadaadiska Lumbar wuxuu noqon karaa degdeg ah/ degdeg ah or dabadheeraad ah/raagid. Cadaadis jiray maalmo ama toddobaadyo waxaa loo tixraacaa mid daran. Waxaa loo arkaa mid dabadheeraad ah haddii ay sii jirtay in ka badan saddex bilood. Waxay ku dhici kartaa da' kasta laakiin waxay ku badan tahay shakhsiyaadka da'da afartameeyada. Sababaha khatarta ah ee kordhay waxaa ka mid noqon kara:

• Muruqyada dhabarka ama caloosha oo daciifa ayaa keeni kara
• Muruqyada adag ayaa hoos u soo jiidi kara murqaha dhabarka hoose.
• Qallooc dhabarka hoose oo xad dhaaf ah.
• Misigta hore u janjeerta.

Calaamadaha

Lumbar cadaadis waxay yeelan karaan calaamado iyo astaamo kala duwan iyadoo ku xiran meesha, dhaawaca, iyo sababta dhaawaca. Waxyeeladu waxay u dhaxayn kartaa dhaawacyo fudud oo fudud ilaa qayb ama ilmo dhammaystiran oo heerar kala duwan ah. Ilintu waxay keentaa barar aagga ku hareeraysan, taas oo keenta in dhabarka ay ka soo baxaan iyo dhaqdhaqaaqa oo dhib ah. Muruq muruq waa maroojis ay keento foosha lama filaan ah oo aan ikhtiyaari ahayn ama garaacid waxayna noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha xanuunka lumbar. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• Muruqyada murqaha ah ama dhaqdhaqaaq ama marka aad nasato.
• Qallafsanaanta dhabarka hoose.
• Dhibaato taagan ama socodka, oo leh nafis yar marka aad nasato.
• Dhibaato ku qabta samaynta hawlaha fudud sida foorarsiga ama fuulista jaranjarada.
• Xanuunka dhabarka hoose wuxuu u soo bixi karaa barida isagoon saameyn ku yeelan lugaha.
• Dhabarka hoose wuxuu noqon karaa mid jilicsan oo ku xanuunaya taabashada.
• Xoog muruqa oo yaraada.
• Dhaqdhaqaaq xaddidan ama xaddidan.
• Awood la'aanta in la joogteeyo booska caafimaadka qaba sababtoo ah qallafsanaan iyo/ama xanuun.
• Calaamadaha raaxada ee sii jira.
• Raaxo la'aantu waxay u dhaxaysaa xanuun fudud ilaa xanuun fiiqan, oo daciif ah.
• Kacsi joogto ah.

Sababaha

Inta badan waxaa jira dhowr arrimood oo khatar ah oo ka qayb qaata dhaawaca ama dhaawaca. Qaar ka mid ah sababaha ugu caansan:

• Gabowga
• Booska aan caafimaad qabin
• Hawlaha soo noqnoqda
• Isticmaalka xad dhaafka ah ee murqaha
• Si aan habooneyn makaanikada jirka
• Dhaawac ka dhashay dhaawacyo
• Atrophy muruqa
• genetics

Cirrhaafka

Iyadoo ku xiran darnaanta, takhtar ama bixiyaha xanaanada caafimaadka ayaa ku talin kara daaweynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' iyo daaweynta jireed. Lafopractor-ka ayaa samayn doona qiimayn, oo ay weheliso ogaanshaha dhakhtarka, si loo sameeyo qorshe daawaynta la habeeyey/shakhsi ahaaneed. Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

• Barafka iyo daaweynta kulaylka
• Duug si loo kiciyo wareegga dhiigga
• Kicinta murqaha ee garaaca
• Jiista miskaha
• ultrasound
• Jimicsiyada jimicsiga
• Layliga lagu sameeyo guriga si loogu nafisiyo muddada dheer.

Waa doorasho badbaado leh in la dabciyo murqaha dhabarka ee cidhiidhiga ah, laga nafiyo xanuunka, oo kor loogu qaado bogsashada dhabarka hoose.

Dhaawacyada lafdhabarta ee Isboortiga

tixraacyada

Ball, Jacob R iyo al. "Dhaawacyada laf-dhabarka Lumbar ee Isboortiga: Dib u eegista suugaanta iyo talooyinka daaweynta hadda." Daawooyinka ciyaaraha - vol. 5,1 26. 24 Juun 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

Domljan, Z iyo al. "Lumbalni strain-sindromi" [Lumbar strain syndromes]. Reumatizam vol. 38,5-6 (1991): 33-4.

Li, H iyo al. "Saamaynta dib-u-kicinta ee jimicsiga oo leh manipulation nudaha jilicsan ee bukaanka qaba muruq lumbar." Joornaalka Nayjeeriya ee jimicsiga kiliinikada vol. 20,5 (2017): 629-633. doi:10.4103/njcp.njcp_126_16

Williams, Whitney, iyo Noelle M Selkow. "Sii daynta Nafta-Myofascial ee Xariiqda Dhabarka Sare waxay wanaajisaa Fogaanta Fadhiga iyo Gaaritaanka." Joornaalka baxnaaninta ciyaaraha vol. 29,4 400-404. 18 Oktoobar 2019, doi:10.1123/jsr.2018-0306