Dhaawacyada Baaskiilka: El Paso Clinic Back

Baaskiil kaxaynta waa nooc ka mid ah gaadiidka iyo wakhtiga firaaqada iyo jimicsiga caanka ah. Waxay ka caawisaa maskaxda, wadnaha, iyo caafimaadka jidhka oo dhan. Haddi ay noqoto kuwa madadaalada ama baaskiil wadaha, wado ama baaskiilka buuraha, dhaawacyada waxaa inta badan sababa isticmaalka xad dhaafka ah, cadaadis soo noqnoqda, ama dhicis naxdin leh. Haddi aanu si sax ah u dawayn xirfadle caafimaad, dhaawacyada baaskiil wadida waxa ay isu rogi karaan dhibaatooyin wakhti dheer ah. Daryeelka lafdhabarta, duugista isboortiga, iyo daaweynta niyad-jabka oo ay weheliso daawada shaqeynta waxay yareyn kartaa calaamadaha, dib u habeynta murqaha, sii daaya dareemayaasha ciriiriga ah, iyo soo celinta dhaqdhaqaaqa iyo shaqada.

Dhaawacyada Baaskiilka

Baaskiil wadida wakhtiga dheer ayaa sababi karta daal muruq, taas oo keenta noocyo kala duwan dhaawacyo.

• Dhaawaca isticmaalka xad dhaafka ah dhaca marka la sameeyo dhaqdhaqaaq isku mid ah marar badan.
• Dhaawacyada murqaha waxay u dhexeeyaan murgacashada, seedaha jeexjeexan, iyo seedaha ilaa jabka shilalka iyo dhicitaanada.

Dejinta Baaskiilka

• La'aanta baaskiilka saxda ah ee shakhsi ahaaneed waxay saameyneysaa booska.
• A kursiga Taas oo ah mid aad u sareysa waxay keentaa miskaha inay wareegaan, taasoo keenta sinta, dhabarka, iyo xanuunka jilibka.
• Kursiga aad u hooseeya wuxuu keenaa jilbaha iyo xanuunka oo aad u jilicsan.
• Kabaha aan saxda ahayn ee aan loo dhigin booska saxda ah waxay keeni karaan xanuun kubka iyo cagaha.
• Gawaarida gacanta ee aad u fog waxay keeni karaan dhibaatooyin qoorta, garabka, iyo dhabarka.

Haddii wax calaamado ah oo dhib ah ay ka dhashaan baaskiil wadida, waxaa lagu talinayaa in aad u hubiso xirfadle caafimaad sida ugu dhakhsaha badan. Baaritaan sax ah ka dib, xallinta arrinta/yada waxay ku lug yeelan kartaa beddelka habka baaskiilka si loo yareeyo culeyska qaybaha jirka qaarkood. Taa beddelkeeda, xaalad ayaa laga yaabaa inay soo korto oo u baahan barnaamij daawaynta shakhsi ahaaneed oo ka kooban daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care', daawayn jireed, irbado steroids, ama, haddii loo baahdo, qalliin.

dhaawacyada

HIPS

• Cidhiidhigu wuxuu ka soo baxaa dhinaca hore ee miskaha / miskaha ka soo fadhiista dheer waxayna u horseedi kartaa hoos u dhigista dabacsanaanta waxayna sababi kartaa xanaaqa bursa (kiishyada dareeraha ka buuxo ee u dhexeeya muruqa iyo lafaha si loo yareeyo jajabka) ee hore ee sinta.
• loo yaqaan Xanuunka Badan ee Cudurka ah.
• Calaamadaha dhinaca hore iyo dibadda ee hip wuxuu hoos ugu safri karaa bowdada xagga jilbaha.

Hubinta in dhererka kooraha uu sax yahay ayaa ku caawin karta.

Knees

Jilibku waa goobta ugu badan ee dhaawacyada si xad dhaaf ah loo isticmaalo. Dhaawacyada isticmaalka jilibka ee caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Cudurka Patellofemoral
• Patella iyo quadriceps tendinitis
• Medial plica syndrome
• Cudurka isqarxinta ee kooxda Iliotibial

Afarta hore waxay ku lug leeyihiin raaxo la'aan iyo xanuun agagaarka jilibka. Xaaladda ugu dambeysa waxay keentaa xanuun jilibka ah. Qolalka kabaha, gabdhan, iyo meelaynta ayaa kaa caawin karta ka hortagga qaar ka mid ah dhaawacyadan.

cagaha

• Caga-jidhid, kabuubyo, dareen gubasho, ama xanuun dhinaca hoose ee cagta ah ayaa caan ah.
• Tani waxay ka timaadaa cadaadiska neerfaha ee ku socda kubbadda cagta iyo dhinaca suulasha.
• Kabaha si liidata loo rakibay, aad u cidhiidhi ah, ama cidhiidhi ah ayaa inta badan sababa.
• Kabuubyada cagta waxaa sabab u noqon kara xanuunka qaybta xoogga.
• Tani waxay ka timaaddaa cadaadiska kordhay ee lugta hoose waxayna keentaa neerfayaasha oo cadaadiya.

Qoorta iyo dhabarka

• Raaxo iyo xanuunka qoorta ayaa ka dhasha joogitaanka hal boos oo fuulid muddo dheer.
• Caadiyan, haddii gacanku aad u hooseeyo, qofka fuushanaya waa inuu gadaashooda gadaashiisa, isagoo ku daraya cadaadis qoorta iyo dhabarka ah.
• Muruqyada murqaha ah ee adag iyo/ama murqaha miskaha ayaa sidoo kale keeni kara in fuushanayaashu ay wareegaan/ku dhajiyaan dhabarka, taas oo keenta in qoorta ay kor u kacdo.

Samaynta garbaha garabka iyo fidinta luqunta waxay kaa caawin doontaa yaraynta xiisadda qoorta. Kala bixista joogtada ah waxay abuuri doontaa dabacsanaan waxayna sahlaysaa in la ilaaliyo qaabka saxda ah.

garbaha

• Dhaawacyada isticmaalka xad dhaafka ah ee garabka ayaa keena tabar-dari muruq, qallafsanaan, barar, jidhidhid ama kabuubyo faraha, iyo xanuun. Daawadu waxay ku xidhan tahay darnaanta xaaladdu.
• Garabka oo is-taajiya/qaniinyo
• Bararka unugyada jilicsan
• Jeexjeexa jeexjeexa
• Dhaawacyada wadajirka kubbadda-iyo-goyska waxay u muuqdaan inay yihiin jeexjeexyo jeexan oo ka soo baxa carjawda daloolka godka ama waxyeello soo gaadha dhismayaal kale. Burburinta carjawda waxay u horseedi kartaa arthritis-ka haddii aan si fiican loo daweyn.
• Dhacdooyinku waxay keeni karaan:
• Jab yar ama kala bax.
• Lafo-jilicsan oo jaban - waa in aan dhaqdhaqaaq lahayn afar ilaa lix toddobaad ka hor inta aan la bilaabin jimicsiga baxnaanintu.
• Burbur ku yimaadda kala-goysyada sare ee garabka/wadajirka acromioclavicular ama ACJ.

Qaar badan oo ka mid ah dhaawacyadan saameynta la leh waxaa lagu daweyn karaa xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo daaweynta jireed ee bartilmaameedka ah si loo xoojiyo muruqyada loona hagaajiyo dhaqdhaqaaqa. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, sida jabka aadka u barokacay, waxay u baahan yihiin dib-u-dhis ama dayactir qalliin.

Curcurada iyo Dhuxusha

Dhaawacyada isticmaalka xad dhaafka ah ee gacanta waxaa ka mid ah:

• Curyaanka baaskiilka
• Xididdada Syndrome
• Xanuunka xooggan ee gacanta hore ayaa ka dhigi kara qabashada iyo furidda gacmaha mid adag oo xanuun leh.
• Kuwaas waxa lagaga hortegi karaa in la beddelo boosaska gacanta oo la beddelo cadaadiska gudaha ka imanaya oo loo beddelo bannaanka calaacalaha iyada oo la hubinayo in curcurku aanu hoos uga dhicin biraha gacanta.
• Baaskiilada waxaa lagula talinayaa in ay raacaan xusullada, ee maaha in ay gacmuhu qufulaan ama toosan yihiin. Suxullada laablaaban waxay u dhaqmaan sidii shoog dhuujiyayaal marka ay dul fuulayaan kuuskuus ama dhul qallafsan.

Isticmaalka galoofyada daboolan iyo kala bixinta gacmaha iyo curcurada ka hor inta aanad fuulin ayaa ku caawin karta. Beddelidda xajinta gacan-ku-haynta waxay ka saartaa walbahaarka murqaha aadka loo isticmaalo waxayna cadaadiska u qaybisaa neerfayaasha kala duwan.

Dhaawacyada madaxa

• Dhaawacyada madaxu waxay u kala duwanaan karaan xoqid, miyir-beel, miyir beel, ama dhaawac maskaxeed oo dhaawac ah.
• Xirashada koofiyadda waxay yarayn kartaa halista dhaawaca madaxa 85 boqolkiiba.

Daaweynta Daaweynta Daaweynta Duumada

Chiropractic for baaskiilleyda waxay yareyn kartaa calaamadaha, dib u habeyn iyo xoojinta murqaha, hagaajinta booska, iyo ka hortagga dhaawacyada mustaqbalka. Baaskiilleyda ayaa sidoo kale sheegay in la xoojiyay:

• Neefsasho
• Range dhaqdhaqaaqa
• Kala duwanaanshaha garaaca wadnaha
• Awoodda muruqyada
• Kartida ciyaaraha
• Hawlaha neurocognitive sida waqtiga falcelinta iyo habaynta macluumaadka.

Dhaawacyada Baaskiilka Caadiga ah

tixraacyada

Mellion, M B. "Dhaawacyada baaskiilka ee caadiga ah. Maamulka iyo ka hortagga." Daawooyinka ciyaaraha (Auckland, NZ) vol. 11,1 (1991): 52-70. doi:10.2165/00007256-199111010-00004

Olivier, Jake, iyo Prudence Creighton. "Dhaawacyada baaskiilka iyo isticmaalka koofiyadda: dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn-maro." Joornaalka Caalamiga ah ee Epidemiology Vol. 46,1 (2017): 278-292. doi:10.1093/ije/dyw153

Silberman, Marc R. "Dhaawacyada baaskiilka." Warbixinada daawada ciyaaraha ee hadda vol. 12,5 (2013): 337-45. doi:10.1249/JSR.0b013e3182a4bab7

Virtanen, Kaisa. "Dhaawacyada baaskiilka." Duodecim; laaketieteellinen aikakauskirja vol. 132,15 (2016): 1352-6.