Daawooyinka Lagu Yareeynayo Xanuunka Sciatica

Hordhac

Iyada oo qayb ka ah nidaamka dareenka maskaxda, ka dareemaha nafsadda waa neerfaha ugu weyn ee bixiya hawlaha dareenka iyo dhaqdhaqaaqa lugaha. Dareemaha sciatica waxay ku yaalaan gobollada lumbar ee laf dhabarta oo hoos ugu socda lugta. Marka laf dhabarta ay noqoto mid dhaawacma ama herniated, waxay ku cadaadin kartaa dareemaha sciatic taasoo keenaysa in ay xanaaqdo oo ay keento garaac, soo ifbaxa xanuunka keeni kara calaamadaha sida sciatica si loogu yeedho daciifnimada muruqa ee lugaha. Nasiib wanaag, waa dhif in sciatica ay saameyso labada lugood tan iyo inta badan waxay saameysaa hal lug markiiba. Si kastaba ha ahaatee, daaweyno kala duwan ayaa bixiya gargaar dad badan oo la tacaalaya xanuunka sciatica ee lugahooda. Maqaalka maanta wuxuu diiradda saari doonaa sciatica iyo sida daaweynta kala duwan ay u caawin karto shakhsiyaad badan inay yareeyaan xanuunka sciatica oo ay dib u soo ceshadaan caafimaadkooda iyo caafimaadkooda. U gudbinta bukaanada bixiyeyaasha u qalma iyo kuwa xirfada leh ee ku takhasusay daawaynta depression laf dhabarta. Waxaanu ku hagaynaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xidhiidhka la leh iyadoo lagu salaynayo baadhitaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan ogaanay in waxbarashadu ay lama huraan u tahay weydiinta su'aalo hufan oo bixiyayaashayada. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Caymiskaygu ma dabooli karaa? Haa, waa laga yaabaa. Haddii aadan hubin, halkan waa isku xirka dhammaan bixiyeyaasha caymiska aan daboolno. Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah qabtid, fadlan kala xiriir Dr. Jimenez 915-850-0900.

Waa maxay Sciatica?

Dareemaysa shucaac, xanuun gariir ah oo ku socda lugahaaga? Sidee ku saabsan daciifnimada muruqa ee bowdyahaaga, lugahaaga, iyo cagahaaga? Miyay ku xanuunaysaa markaad wareegayso ama aad u wareegayso si xanuunka loo yareeyo? Waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay sciatica, iyo daraasaadka cilmi baarista ayaa lagu xusay in sciatica ay saamayso qof kasta, haweenka, gaar ahaan inta ay uurka leeyihiin, maadaama ay keento shucaaca lugaha xanuunka iyo naafanimada muruqa ee qaybaha hoose ee jidhka. Sciatica waxay leedahay miisaan xanuun oo kala duwan oo kala duwan gaaban, fiiqan, xanuunka toogashada xanaaqsan xanuun gubanaya, dhuuban, gariiraya taas oo keenta kabuubyo iyo daciifnimo muruqa lugaha. Sciatica waxaa badanaa keena dhaqdhaqaaqyo culus oo u baahan in si joogta ah loo qaado walxaha culus, taas oo keeni karta in laf dhabarta ay si xad dhaaf ah u leexiso oo ay si joogto ah u foorarsato. Macluumaad dheeri ah ayaa sidoo kale lagu xusay in sciatica ay la xiriirto xanuunada kale ee laf dhabarta sida spondylolisthesis, saxannada herniated, ama murqaha gariir taas oo saameyn ku yeelata dareemayaasha laf-dhabarka oo cadaadisa. Cadaadiskaani wuxuu keenaa neerfaha sciatic si ay calaamadaha xanuunka u soo diraan maskaxda waxayna u ogolaataa cytokines bararka inay ka xanaajiso dareemaha nafsadda. Nasiib wanaag, daaweyno kala duwan ayaa kaa caawinaya yareynta sciatica si ay u keento waxyeello badan oo jirka ah waxayna yareeyaan xanuunka dhabarka hoose iyo calaamadaha kale ee joogtada ah ee saameeya laf dhabarta.

Qallin aan Qalliin ahayn Ft. DRX9000-Muqaal

Dareemidda kabuubyo iyo daciifnimo muruqa oo ka dhacaya dhabarka lugahaaga? Ka waran xanuuno kala duwan oo caqabad ku ah awoodaada socodka? Ma dareemaysaa nafis ka dib markaad beddesho booskaaga si aadan u dareemin wax xanuun ah? Waxaa laga yaabaa inaad la ildaran tahay sciatica, iyo daawaynta sida daawaynta depression ee aan qaliinka ahayn waxay noqon kartaa jawaabta yaraynta xanuunka sciatica. Fiidiyowga kor ku xusan wuxuu soo bandhigayaa DRX9000, mashiinka qalliinka aan qalliinka ahayn ee ka faa'iidaysta shakhsiyaad badan iyada oo loo marayo jiid jilicsan oo ka caawiya in ay cadaadiska ka saarto xididka dareemayaasha sciatica ee keena sciatica. Daaweyntu waxay u ogolaataa nafaqooyinka faa'iidada leh ee jidhka ku jira si ay u caawiyaan hagaajinta saxannada laf-dhabarka ee ciriiriga ah ee sii xumeynaya xididdada dareemayaasha ee gobolka lumbar ee lafdhabarta. Marka ay dadku isticmaalaan daawaynta depression waa qayb ka mid ah daawaynta fayoobidooda, waxay dareemi doonaan farqi xagga dhabarka hoose iyo laf dhabarta sida depression ay kordhiso dhererka saxanka intervertebral oo ay ka saarto xididada dareemayaasha ee sii xumeynaya inay keenaan xanuun badan oo jirka ah. Ka soo qaad inaad rabto inaad wax badan ka barato niyad-jabka iyo sida ay kaaga faa'iidaysan karto bixinta gargaarka sciatica iyo arrimaha kale ee laf dhabarta? Tani link ayaa sharxi doona sida depression ay u siiso raaxada ugu fiican dad badan oo la ildaran sciatica.

Daawooyinka Kala Duwan ee Sciatica: Depression

Marka sciatica ay bilowdo inay saameyso qeybta hoose ee jirka, waxay caqabad ku noqon kartaa tayada nolosha qofka. Dad badan ayaa isku dayay inay yareeyaan xanuunka iyagoo miisaankooda u beddelaya meel aad u raaxo leh, halka qaar kalena ay aadaan daweyno kala duwan oo ku takhasusay daaweynta sciatica. Mid ka mid ah daawaynta badan waa daawaynta depression. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa la xaqiijiyay in daawaynta depression ay siisay shakhsiyaad badan oo ka soo kabanaya sciatica iyada oo kordhinaysa dhererka laf-dhabarka si markaa saxannada ciriiriga ah ee sii xumeynaya dareemaha sciatica waxay ku soo laaban karaan qaabkoodii asalka ahaa. Daaweynta niyad-jabka waxay yarayn kartaa xanuunka lagu dhaawacay gobolka lumbar waxayna bixisaa dib u soo kabashada laf dhabarta. Daraasado cilmi-baaris oo dheeraad ah ayaa sidoo kale lagu xusay in daawaynta depression ay xitaa caawisay dhimista xanuunka, naafanimada, iyo shakhsiyaadka lugaha tooska ah ee la ildaran sciatica. Depression waxay isticmaashaa cadaadis taban oo ku saabsan lafdhabarta lumbar. Waxay ka caawisaa inay siiso walxaha lagama maarmaanka ah sida nafaqooyinka iyo ogsijiinta inay dib ugu soo celiso saxanka isku buuqsan waxayna yaraynaysaa xanuunka neerfaha sciatica.

Hawlaha Jirka

Nooc kale oo daaweyn ah oo loogu talagalay sciatica oo shakhsiyaad badan ay isticmaali karaan waa dhaqdhaqaaqyo jireed. Isku-darka iftiinka iyo dhaqdhaqaaqa jirka dhexdhexaadka ah ee ka faa'iideysan kara kuwa qaba sciatica waxay ku siin karaan gargaarka ay raadinayaan. Daraasadaha cilmi-baarista ayaa muujiyay in shakhsiyaadka jimicsi samaynaya in muddo ah ay kaa caawin karaan yaraynta saameynta sciatica ama xitaa xanuunka lumbar ee ka yimaada horumarinta. Jimicsiyada sida yoga, orodka, iyo qorshooyinka jimicsiga ee diirada saaraya lugaha iyo dhabarka waxay caawiyaan xoojinta murqaha iyo laf dhabarta horumarinta sciatica. Daraasado kale oo cilmi baaris ayaa muujiyay in jimicsiyada daweyntu ay ka caawiyeen taageerada xudunta u ah iyada oo la kala bixinayo murqaha cidhiidhiga ah sida murqaha iyo xitaa qaadista dareeraha faa'iidada leh ee jirka oo dhan. Tani waxay siin doontaa gargaar aad loogu baahan yahay shakhsiyaad badan oo dhibaataysan oo ay hor istaagtay sciatica.

Ugu Dambeyn

Guud ahaan, sciatica waxay ku dhacdaa qof walba; waxay xanuunka ku keentaa qaybaha hoose ee jidhka. Marka saxanka laf-dhabarta ee la cadaadiyo uu bilaabo inuu ka xanaajiyo xididka dareemayaasha sciatic, wuxuu soo diri karaa shucaac, xanuun fiiqan oo ku socda lugta. Maadaama xididka neerfaha sciatic uu yahay kan ugu weyn ee habdhiska dareenka, waxay bixisaa hawlaha dareenka iyo dhaqdhaqaaqa lugaha, taas oo u oggolaanaysa inay u guuraan meel ilaa meel. Marka laf-dhabarku uu dhaawacmo oo uu bilaabo inuu saameeyo dareemaha sciatica, sciatica waxay bilaabataa inay horumarto, taasoo keenta xanuunka lugaha iyo arrimaha lafdhabarta. Ku darida daawayn kala duwan oo gacan ka geysta yaraynta sciatica waxay bixisaa gargaar aad loogu baahan yahay shakhsiyaad badan oo tabaalaysan.

tixraacyada

Apfel, Christian C, iyo al. "Dib-u-soo-celinta Dhererka Disk-ga iyada oo loo marayo Kala-baxa Laf-dhabarta ee Aan Qalliinka ahayn waxay la xiriirtaa Hoos-u-dhaca Xanuunka Dhabarka Hoose ee Discogenic: Daraasad Koox-koox ah oo Dib-u-eegis ah." BMC Musculoskeletal Disorders, BioMed Central, 8 Luulyo 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912793/.

Choi, Jioun, iyo al. "Saamaynta Daawaynta Kala-baxa Laf-dhabarta iyo Daaweynta Guud ee Daaweynta Xanuunka, Naafanimada, iyo Koritaanka Lugta Toosan ee Bukaannada qaba Herniation Disc Intervertebral." Joornaalka Sayniska Daaweynta Jirka, Bulshada Sayniska Daaweynta Jirka, Feb. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Davis, David, iyo al. "Sciatica - Statpearls - NCBI Bookshelf." Gudaha: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), Daabacaadda StatPearls, 4 Feb. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

Hochschuler, Stephen. "Daawaynta Sciatica." dhabarta, Spine-Health, 5 Juun 2019, www.spine-health.com/conditions/sciatica/sciatica-treatment.

Koes, BW, iyo al. "Cilmiga iyo daawaynta Sciatica." BMJ (Cilmi-baadhista Caafimaadka Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 23 Juun 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1895638/.

Shiri, R, iyo al. "Waqtiga firaaqada ee dhaqdhaqaaqa jireed iyo Sciatica: Dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqayn-Meta." Wargeyska Yurub ee Xanuunka (London, England), Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, Noofambar 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5081102/.

Afeef