ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedctors@gmail.com
Dooro Page

yoga ayaa caan ku noqday sababtoo ah awoodeeda ay ku dhimi karto xanuunka dhabarka, nasiso murqaha cidhiidhiga ah, yaraynta walbahaarka iyo jimicsiga jawi degan oo nabdoon. La soo saaray kumannaan sano ka hor, Dhaqanka neefsashada, is-muujinta iyo iskala-bixinta waxay bixisaa noocyo kala duwan oo muhiim ah faa'iidooyinka caafimaadka. Lafopractor ahaan, waxaa badanaa la i weydiiyaa wax ku saabsan ku-dhaqanka yoga. Kuwa dhabar xanuunka qaba ama lagu sameeyay qaliin laf dhabarta waxay rabaan inay ogaadaan haddii yoga waxay ka caawin kartaa inay hagaajiyaan caafimaadkooda jir iyo maskaxeed.

  • Cadaadiska yareynta
  • Cadaadiska dhiiga oo fiicnaaday
  • Dabacsanaanta oo kordhay
  • Awood koror
  • Miisaanka weyn
  • Farsamooyinka neefsashada oo la hagaajiyay

Marka lagu daro faa'iidooyinka jimicsiga caadiga ah ee yoga ayaa bixiya, dhaqanku wuxuu u adeegaa sidii daaweyn loogu talagalay dhaawacyo iyo xaalado caafimaad oo kala duwan. Yoga waxay ka kooban tahay fayoobi jireed, shucuureed, iyo ruuxeed, oo taabanaya noocyada kale ee jimicsiga dhaqameed. Fikradda ah in yoga ay jidhka ku bogsiiso muraayadeeda oo dhan daryeelka bukaan-jiifka. Aasaaskan ayaa faa'iidooyin aad u weyn siiya kuwa la tacaalaya dhaawacyo iyo xaalado kala duwan. Marka la isku daro yoga, shaqsiyaadku waxay awoodaan inay helaan abaalmarino la yaab leh.

Qorshaha jimicsiga caadiga ah wuxuu u baahan yahay in lagu daro wadna yar maadaama ay jiraan faa'iidooyin waaweyn oo laga helo garaaca garaaca wadnaha. Layliga ugu yar ee rarka, sida baaskiil wadida, iyo dabaasha ayaa aad u fiican. Xanuunka waxaa lagu maarayn karaa ka qayb qaadashada jimicsiyada wadnaha, si kastaba ha ahaatee, jilicsanaanta yoga ayaa buuxin karta habka bogsashada.

Waa kuwan sababao dhawr ah:

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Yoga Kaas oo Ammaan u ah Laf-dhabarkayga El Paso, Texas

Waxay u diyaarisaa jidhka bogsashada

Ku celcelinta yoga waxay fidisaa oo kordhisaa murqaha jidhka, waxay sii daysaa xiisad iyo walbahaar. Waxay u adeegi kartaa inay diiriso jirka oo ay nadiifiso maskaxda, sidaas darteed lafopractor wuxuu u heli karaa dhibaatada xididka. Yoga waxay dhamaystiraysaa daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatment' iyadoo u diyaarinaysa jidhka si uu isu bogsiiyo.

Waxay xoojisaa kala-goysyada iyo seedaha

Wax ka qabashada xaalad caafimaad ama dhaawac waa niyad jab waxayna u ekaan kartaa inay waligeed qaadanayso si loo bogsado. Hirgelinta yoga ee qorshaha soo kabashada ayaa caawinaysa xoojinta kala-goysyada iyo seedaha, kaas oo gacan ka geysta kor u qaadista bogsashada iyo dhimista wakhtiga ay qaadanayso si aad u fiicnaato. Yoga waxay ka shaqeysaa guud ahaan jirka waxayna kor u qaadaa fayoobi weyn madax ilaa cirib. Jirka xooggani wuxuu bixiyaa wax soo saar ka badan midka kan ah qallafsan, xanuun, iyo caafimaad darro.

Waxay kordhisaa kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa

Iyadoo ku xiran xaaladda gaarka ah ee shakhsiga, shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay u baahdaan booqashooyin dhowr ah si ay u diyaariyaan jirkooda ka hor inta aan arrinta ugu weyn wax laga qaban. Fadhiyada yoga waxay kordhiyaan dabacsanaanta jidhka iyo ka caawinta dhaqdhaqaaqa kala duwan ee qoorta, dhabarka, miskaha, iyo kala-goysyada kale.

Waxay ka hortagtaa dhaawaca

Yoga waxay siisaa hab joogto ah shakhsiyaadka la tacaalaya xaaladaha daba dheeraada maareeyaan oo yareeyaan xanuunka, bararka, iyo calaamadaha kale. Yoga oo lagu daray xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' waxa uu jidhka ku hayaa toosan, dheeli tiran, muruqyo fidsan, stress-ka, iyo kala-goysyadu u shaqeeyaan si sax ah.

Labaduba waxay sidoo kale u adeegaan si ay u ilaaliyaan booska saxda ah, iyo seedaha adag. Waxaas oo dhami waxay abuuraan jir aan u nuglayn dhaawaca mustaqbalka, jirada, iyo walbahaarka. Shakhsiyaadka waxay ku raaxaystaan ​​korodhka dhaqdhaqaaqa muddo dheer iyaga oo aan isbeddelin qaab nololeedkooda.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Yoga Kaas oo Ammaan u ah Laf-dhabarkayga El Paso, Texas

Habka ugu Wanaagsan ee lagu Bilaabo

Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo yoga ah. Kalfadhiyada intooda badani waxay socdaan hal saac waxaana ka mid ah jimicsi neefsasho, fekerid iyo haynta boosaska/boosyada kala baxa iyo dhawaaqa kooxaha murqaha.

Si aad u sawirto sida yoga u caawin karto laf dhabarta, halkan waxaa ah tusaale:

Ka fakar laf dhabarta sida sandwich jalaatada buskudka ah oo jalaatada dhexda u dhexeyso iyo xabagta xabagta oo ku duuban. Kukisyadu waxay u taagan yihiin laf dhabarta, jalaatada waa barkin saxan dhexdood ah iyo guutada cirridka waxay ka dhigan tahay seedaha iyo murqaha ku wareegsan aagga.

Inta ay sii adkaato xabagta xabagtu waa, in ka badan waxay cadaadinaysaa buskudka oo ay cadaadis saarto jalaatada. Marka la kala bixinayo xabagta xabagta, waxay dabcisaa cadaadiska buskudka waxayna yaraynaysaa culayska/cadaynta jalaatada.

Jimicsigu wuxuu muhiim u yahay soo kabashada iyo baxnaaninta. Yoga waa hab debecsan oo kugu soo ceshanaya cagahaaga. Waxay kor u qaadaa wareegga, nasashada, xoogga, iyo dabacsanaanta. Dhaqdhaqaaq diyaaradeed oo saafi ah oo macneheedu yahay in hore loo socdo ka dibna gadaal loo socdo dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah waa lama huraan ilaa jidhku noqdo mid dabacsan. Si taxadir leh hore ugu soco, dhinac iyo si taxadar leh gadaal u soco.

 

  • Bilawga ma jiraan dhaqdhaqaaqyo isku daraya foorarsi iyo qalloocin.
  • Muruqyadu waxay u baahan yihiin inay la qabsadaan oo ay ku raaxaystaan ​​dhaqdhaqaaqyadan marka hore. Sidaa darteed, hduqdu waxay taagan tahay ugu yaraan 30 ilbiriqsi iyadoon soo kicin yaraynta dhaawaca iman kara.

Macallin shahaado haysta

Weydii dhakhtarkaaga ama lafopractor haddii ay kugula talin karaan macalin yoga shahaadeysan; iyadoo la doorbidayo 500 saacadood oo wax barid ah. Raadi tirada fasallada yaryar iyo macallin si dhow ula socda dhaqdhaqaaqa oo si dhow u taagan. Waxaa muhiim ah in macalinku ka warqabo oo uu sameeyo hagaajin yar ama u soo bandhigo ka qaybgalayaasha haddii loo baahdo.

 

Socodka Soo Celinta

Ku bilow nooca loo yaqaan Socodka Soo Celinta. Waxay dib u soo celisaa qulqulka qayb ka mid ah jirka ilaa qayb kale iyadoo leh dhaqdhaqaaqyo kontorool oo gaabis ah kuwaas oo xoogga saaraya kala bixinta iyo neefsashada saxda ah.

Dhegayso Jidhkaaga

Markaad ka bogsanayso dhaawaca, si tartiib ah u qaado. Dhegayso jidhkaaga oo u ogolow inuu hago dhaqdhaqaaqaaga si uu u dareemo badbaado iyo raaxo. Ha dhaafin. Inta badan, fasalka Yoga ee bilawga ah ama soo celinta ayaa ugu fiican. Weydii wax ka beddelka meelaha la isku dhejiyo si foorarsiga iyo qalloocinta isku-darka/hababka sare loo qaado si aanay u culaysin kala-goysyada.

Haddii aad ku jirto miisaaniyad ka fiirso iibsashada DVD-waxbarasho. Barnaamijyada DVD-gu waa kala duwan yihiin 20 ilaa 60 daqiiqo waana waxbarasho heersare ah oo fudud in la raaco. Xanuunka fiditaanka/xanuunku waa caadi, laakiin xanuunka fiiqan maaha.

Yoga waxay jawaab u noqon kartaa qaar badan oo ka mid ah arrimaha jidhka, haddii aad wax ka qabato xaaladaha hadda jira ama aad rabto inaad caafimaad ku ahaato hab cusub. aasaasiga ah ee yoga. Chiropractic oo ay weheliso yoga waxay siisaa faa'iidooyin waaweyn kuwa la tacaalaya xaalado caafimaad ama dhaawac. Weydii dhakhtarkaaga laf dhabarta qiimeyn, iyo haddii aad ku darto yoga barnaamijka caafimaadkaaga ayaa ku caawin doonta.


 

Daaweynta Maskaxda ee Daaweynta Dufanka


 

Khayraadka NCBI

 

Baaxadda Xirfadda Tababarka *

Macluumaadka halkan ku qoran "Yoga Kaas oo Ammaan u ah Laf-dhabarkayga El Paso, Texas"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.

Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka

Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.

Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.

Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*

Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.

Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.

Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.

Barako

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com

Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182

Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah