Trendelenburg Gait

Socodka Trendelenburg waa socod socod aan caadi ahayn oo ka dhashay cillad ama daciifnimo afduube sinta. Muruqa gluteal waa musculature aasaasiga ah oo ay ku jiraan gluteus medius iyo gluteus minimus. Daciifnimada murqahaan waxay sababtaa hoos u dhac/dhicidda miskaha ee dhinaca ka soo horjeeda markaad socoto. Waxa jiri doona dhaqdhaqaaq dhinac-ka-dhinac ah oo la dareemi karo haddii glutes-yadu aad u daciif yihiin si ay u taageeraan miisaanka jidhka marka ay socdaan. Waxay u ekaan kartaa in shakhsigu dhutiyo ama uu ka maqan yahay tallaabo. Shakhsiyaadka ayaa yarayn kara saamaynta lafaha cagaha, xoojinta xudunta u ah, xanuunka loo yaqaan 'chiropractic', iyo daaweynta jireed.

Sababaha Gait Trendelenburg

Socodkani wuxuu inta badan ka dhashaa cidhiidhiga muruqyada afduubayaasha sinta inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jidhka. Layliga gaarka ah ee glutes-ka loo sameeyo si aan sax ahayn ayaa ah sabab caadi ah. Marka qaabka jimicsiga aan habooneyn uu sabab u yahay, socodka aan caadiga ahayn wuxuu badiyaa tagaa marka bararka muruqa uu yaraado. Socodka ayaa sidoo kale soo bandhigi kara ka dib wadarta guud ee qaliinka beddelka miskaha, maadaama nidaamku u baahan yahay jeexitaan muruqa gluteus medius. Tani waxay daciifin kartaa muruqa taasoo keenta socod aan caadi ahayn. Daciifnimada muruqyadan waxaa sidoo kale sababi kara:

• Burburka neerfaha ama shaqada ee neerfaha ku dhex mara minmus gluteal iyo murqaha dhexdhexaadka ah.
• Osteoarthritis waa nooc ka mid ah arthritis-ka kaas oo dhaca marka carjawda wadajirku bilaabaan inay hoos u dhacaan.
• dystrophy muruqa waa xaalad keenta in murqaha iyo lafaha ay daciifaan muddo ka dib.
• Poliomyelitis waa xaalad la xiriirta dabeysha oo daciifisa murqaha.
• Cleidocranial dysostosis waa xaalad jirta laga bilaabo dhalashada taasoo sababi karta in lafahaaga ay si khaldan u koraan.

Calaamadaha

Socodka socodku wuxuu ka kooban yahay laba weji:

• lulid – Marka hal lug hore u socoto.
• Joogsi - Lugta kale waa ay fadhidaa oo ilaalisaa dheelitirka.

Calaamadaha ugu muhiimsan ee socodka Trendelenburg waxaa la arki karaa marka hal lug ay hore u socoto oo sinta hoos u dhacdo oo dibadda u baxdo. Tani waa sababta oo ah afduubaha miskaha ee lugta kale aad ayuu u daciif yahay si uu u taageero miisaanka. Shakhsiyaadka waxaa laga yaabaa inay dib u tiirsadaan ama u yareeyaan dhinaca marka ay socdaan si ay u ilaaliyaan dheelitirka, ama waxay kor u qaadi karaan cagta sare ee dhulka tallaabo kasta si ay uga fogaadaan luminta dheelitirka ama jaban marka miskaha uu u wareego si aan sinnayn.

Cilad-

Dhaqdhaqaaqa sinta ee aan caadiga ahayn inta lagu jiro luminta hal ama labada lugood waxay siin kartaa dhakhtarka caddayn ku filan si loo ogaado socodka Trendelenburg. Dhakhtarku waxa uu eegayaa socodka qofka hore iyo gadaalba si uu u helo aragti faahfaahsan. Dhakhtarku wuxuu kaloo isticmaali doonaa Imtixaanka Trendelenburg si loo ogaado xaaladda. Dhakhtarku waxa uu ku amri doonaa qofka in uu hal lug kor u qaado 30 ilbiriqsi. Haddii qofku aanu ku hayn karin miskaha la siman dhulka marka uu kor u qaadayo, waxay muujin kartaa socodka Trendelenburg. Raajooyinka sinta ayaa loo isticmaali doonaa si loo ogaado sababaha daciifnimada ee minimus gluteus ama dhexdhexaadiyaha.

Fursadaha Daaweynta

Ikhtiyaarada daawaynta waxay ku xirnaan doonaan darnaanta iyo sababta socodka.

Dawo

• Haddii socodku uu keeno xanuun, NSAID-yada aan isteeroodhka ahayn ee ka hortagga bararka, sida ibuprofen ama acetaminophen, ayaa kaa caawin doona fududaynta calaamadaha.
• Xaaladaha daran, dhakhtarku wuxuu qori karaa cirbadaha cortisone si loo yareeyo xanuunka.

Dhaqdhaqaaqa lugaha

• Dhakhtarku waxa kale oo uu kugula talin karaa in la isticmaalo lafaha cagta mid ama labada kabood si loo magdhabo daciifnimada muruqa afduubaha miskaha.

Chiropractic, Daaweynta Jirka, iyo Jimicsiga

Daaweynta lafdhabarta iyo daaweynta jireed waxay kaa caawin kartaa hagaajinta, dib-u-habaynta, iyo xoojinta murqaha si ay dib ugu helaan xakamaynta socodka Trendelenburg. Lafopractor ama daaweeyaha jireed wuxuu u dhaqaajin doonaa lugaha jihooyin kala duwan si uu uga caawiyo kala-goysyada inay noqdaan kuwo aad u baratay inay u socdaan jihooyinka qaarkood waxayna kordhiyaan xoogga murqaha iyo caabbinta. Jimicsiyada xoojin kara murqaha afduubka miskaha waxaa ka mid ah:

• U jiifso dhinaca oo si toos ah lugta u fidi.
• U jiifso sagxada oo u dhaqaaq hal lug oo kor u kac, dhinaca kale, oo dib ugu celi jihada ka soo horjeeda.
• Dhinac u tallaabso oo dusha sare u qaad, ka dibna dib u soo noqo mar kale.

La hadal dhakhtarka ama lafopractor ka hor intaadan bilaabin jimicsi kasta oo cusub si ay ugu taliyaan jimicsiyo gaar ah oo ay wax ku bartaan qaab habboon.

Dhibaatooyinka

Haddii aan la daweyn, kiisaska dhexdhexaad-ilaa-daran ee socodka Trendelenburg waxay noqon karaan kuwo daciifa, taasoo keenta dhibaatooyin daran. Waxaa ka mid ah:

• Dareemaha qanjidhada ah.
• Sciatica
• Xanuun, qallafsanaan, ama shiidi miskaha.
• Luminta kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa miskaha iyo socodka.
• Luminta awoodda socodka, taas oo u baahan karta isticmaalka lugeeyaha ama kursiga curyaanka.
• Curyaanka jirka hoose.
• Osteonecrosis ama dhimashada unugyada lafaha.

Socodka Trendelenburg waxaa lagu daweyn karaa kabo gaar ah, lafaha, iyo layliyada loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada miskaha afduubay. Daaweynta lafdhabarta iyo jimicsiga jirka waxay kaa caawin kartaa in la xaddido saamaynta xaaladdu ku leedahay caafimaadka jidhka, awoodda socodka, iyo yaraynta khatarta dhibaatooyinka.

---

Nooca Dhismaha

---

Cuntooyinka Caafimaadka Wadnaha

Citrus

• Miraha dhalaalaya iyo kuwa jilicsan waxaa ka buuxa fiitamiino iyo xeryahooda dhirta gaarka ah ee loo yaqaan polyphenols kuwaas oo kaa caawin kara hoos u dhigista cadaadiska dhiigga si dabiici ah.
• Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in bambeelmada iyo casiirka bambeelmada ay la falgeli karaan daawooyinka dhakhtar qoray qaarkood.

Digirta iyo Digirta

• Cuntooyinka ay ku badan yihiin magnesium, potassium, iyo fiber waxay kaa caawin karaan ilaalinta cadaadiska dhiigga oo caafimaad qaba.
• Halkani waa meesha ay ka soo galaan digirta iyo digirta, sida ay yihiin badan oo fiber, potassium, iyo magnesium.
• Shakhsiyaadka isku beddeshay digirta iyo lentil waxay dareemeen cadaadis dhiig oo hooseeya, haddii laga helay hypertension iyo in kale.

Abuurka Boorashka

• Abuurkaan waxaa ka buuxa potassium, magnesium, iyo arginine.
• Arginine waa amino acid loo isticmaalo in lagu sameeyo nitric oxide, taas oo ka caawisa xididdada dhiigga inay debciyaan oo ay furfuraan, taas oo u oggolaanaysa hoos u dhigista cadaadiska dhiigga.
• A waxbarasho Waxaa la ogaaday in dumarka postmenopausal ee qaatay 3 garaam oo saliid bocorka ah maalin kasta muddo lix toddobaad ah ay arkeen hoos u dhac weyn oo ku yimid cadaadiska dhiigga ee systolic.

Garlic

• Toonta waxaa ku jira nitric oxide, taasoo la ogaaday inay dejiso xididdada dhiigga.
• toonta Kyolic, gaar ahaan, ayaa la muujiyay in ay ka caawiso qallafsanaanta halbowlaha waxayna hagaajin kartaa heerarka kolestaroolka.

tixraacyada

Feyh, Andrew iyo al. "Doorka Qaybaha Cuntada ee Wax ka beddelka Dhiig-karka." Joornaalka Kiliinikada & Wadnaha tijaabada ah vol. 7,4 (2016): 433. doi:10.4172/2155-9880.1000433

Socodka aan caadiga ahayn. (nd).stanfordmedicine25.stanford.edu/the25/gait.html

Gandbhir, Viraj N., iyo al. "Trendelenburg Gait." StatPearls, Daabacaada StatPearls, 19 Ogosto 2021.

Giangarra CE, iyo al. (2018). Dhaqancelinta lafaha kiliinikada: hab kooxeed.sciencedirect.com/science/book/9780323393706

Gilliss AC, iyo al. (2010). Isticmaalka daaweynta manipulative osteopathic si loo maareeyo socodka Trendelenburg ee la magdhabay oo ay sababtay cillad somatic somatic sacroiliac.
jaoa.org/article.aspx?articleid=2093879

Maricelli JW, iyo al. (2016). Socodka u eg Trendelenburg, degenaansho la'aanta iyo isbeddelka qaababka tillaabada ee moodka jiirka ee dystrophy muruqa lugaha-suunka 2i. DOI:
10.1371 / journal.pone.0161984

Shaqaalaha Clinic Mayo. (2017). Osteoarthritis.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/home/ovc-20198248

Michalopolous N, iyo al. (2016). Qaabka la socodka shakhsi ahaaneed iyo talooyinka loogu talagalay cilladaha lafaha: socodka Trendelenburg. DOI: 10.1145/3003733.3003786