Osteoarthritis inta badan waxaa loo yaqaan �xir iyo jeexjeex. Waxay ka dhalataa isticmaalka dabiiciga ah iyo mararka qaarkood xad-dhaafka ah ee jidhkaaga. Iyadoo aanad waxba samayn karin si aad si buuxda uga hortagto xirashada iyo jeexjeexyada laf dhabarta, jilbaha, miskaha, anqawyada iyo kala-goysyada kale, waxaad ku caawin kartaa inaad hoos u dhigto habka daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Waxa kale oo aad ka heli kartaa xoogaa nasteexo leh xanuunka iyo qallafsanaanta ka timaadda lafo-xanuunka iyadoo la hagaajinayo dhabarkaaga iyo kala-goysyada kale.
Osteoarthritis waa xaalad si fiican uga jawaabeysa xanuunka loo yaqaan 'chiropractic'. Haddii aad hadda la ildaran tahay osteoarthritis, ama aad taqaano qof qaba, fadlan ka fiirso xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' si aad u yareyso xanuunka una hagaajiso dhaqdhaqaaqa.
Contents
Waa maxay Osteoarthritis?
Erayga �arthritis� waxa loola jeedaa bararka xubnaha. Dhab ahaantii waxa jira dhowr boqol oo nooc oo arthritis-ku ah. Lafo-jileecu waa nooca ugu badan ee arthritis-ku waa cudur wadajir ah oo xumaada oo dad badan, dad badan ay saameeyeen, gaar ahaan dadka waaweyn. Waa mid ka mid ah xaaladaha ugu muhiimsan ee keena xanuunka joogtada ah iyo luminta dhaqdhaqaaqa kaas oo inta badan lala xiriiriyo gabowga.
Osteoarthritis waa mid caadi ah sababtoo ah jeexjeexa iyo jeexjeexyada jidhka bini'aadamka waa lama huraan. Jirkaagu wuu daalaa markaad isticmaasho. Sannadahaaga yar wax badan oo ka mid ah dharkan waa la dayactiraa, kaliya ayaa lagu xirayaa mar kale, ka dibna dib ayaa loo dayactiray. Laakiin markaad weynaato, jidhkaaga gaabiyaa on dayactirka. Carjawgu wuxuu bilaabaa inuu baaba'o markaan sii weynaano sidoo kale. Marka carjawgu aanu midba midka kale ka ilaalinayn lafahaaga, lafaha ayaa xoqaya lafaha, barar ayaa dhacaya, inta badan waxay keenaan xanuun iyo xanuun lama huraan ah.
Ku samee sawirka cinwaanka Osteoarthritis ee Dukumentiyada Caafimaadka
Sida lafdhabarta u caawiso
Takhasusyada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' oo yareeya bararka, xanuunka hoos u dhaca iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah ayaa ku habboon daaweynta osteoarthritis. Dhammaan calaamadaha aad la kulanto osteoarthritis waxaa lagu sameeyaa si ka wanaagsan iyada oo loo marayo hagaajinta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo daawaynta la xidhiidha. Waxa kale oo aad helaysaa faa'iidada dheeraadka ah ee hagaajinta qaababka dhaqdhaqaaqaaga, taas oo kaa caawin karta inaad iska ilaaliso dhaawac dheeraad ah oo ku yimaada kala-goysyadaada.
Qaar ka mid ah faa'iidooyinka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic for osteoarthritis' waxaa ka mid ah:
Caabuqa waa la dhimay
Caabuqa waa mid ka mid ah cadawga waaweyn ee xubnahaaga. Waa jawaabta jidhkaaga ee kicinta waxayna ku caawin kartaa waqti ka waqti laakiin ma aha saacadba saacada ka dambeysa, maalinba maalinta ka dambeysa, toddobaad ka dib toddobaad. Caabuqa sii socdaa wuxuu keenaa dhaawac aad rabto inaad iska ilaaliso oo wax walba ka dhigto mid xanuun badan.
Chiropractic waxay kaa caawin kartaa jidhkaaga inuu yareeyo bararka isagoo ku soo celinaya kala-goysyadaada isku dheelitirkooda saxda ah. Kala-goysyada sida saxda ah u toosan waxay la kulmaan wareegga wareegga, kaas oo caawiya bogsashada. Kala-goysyadu uma badna inay bararaan sidoo kale ilaa inta ay si habboon u toosan yihiin.
Xanuunku wuu yaraadaa
Badanaa xanuunka aad la kulanto kala-goysyadaada waxaa sabab u ah cadaadiska la saaray dareemayaasha. Tusaale ahaan, marka laf-dhabartaadu ay khaldan tahay, laf-dhabarta waxay ku cadaadin kartaa dareemayaasha laf-dhabarka, taas oo u horseedaysa raaxo-darro aad u daran, xabad xanuun, dareen gubasho, kabuubyo, xiirid, iyo calaamado kale. Bukaanjiifka qaar ayaa la yaabay inta uu le'eg yahay xanuunka ay dareemaan ka dib marka la isku hagaajiyo. Marka cadaadiska laga saaro xanuunka neerfaha si weyn ayaa loo yareeyaa.
Dhaqdhaqaaqa Wadajirka ah waa uu kordhay
Qallafsanaanta waa dhibaato si fiican loo yaqaan oo leh lafo-xanuunka. Qallafsanaanta waxaa sababa dhowr arrimood, oo ay ku jiraan luminta carjawda wadajirka iyo dhaqdhaqaaq la'aanta ka timaadda xanuunka wadajirka. Mar kasta oo aad dhaqaaqdo, way adkaanaysaa in aad mar kale bilowdo.
Hagaajintu waxay si tartiib ah u kordhisaa kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa wadajirkaaga. Waqti ka dib, hagaajintaani waxay keeni kartaa koror la taaban karo oo ku yimaada kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqaaga iyo raaxadaada dhaqdhaqaaqa.
Hel Gargaar oo Maanta Wac
Haddii aad qabtid osteoarthritis, fadlan nala soo xiriir. Kooxdayada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic team' waxay diyaar u tahay inay ku siiso gargaarka aad u qalanto.
* YAREYSO XANUUNKA JIR* & Iskudheellitir La'aanta Cagaha Caadiga Ah | El Paso, TX (2019)
Jilicsanaanta cagtu waa dhaqdhaqaaq dabiici ah inta lagu jiro istaagga, socodka, ama orodka, si kastaba ha ahaatee, cagaha xad-dhaafka ah ee cagaha waxay keeni kartaa isku dheelitir la'aanta dambe taas oo keeni karta xanuun joogto ah, oo ay ku jiraan xanuunka dhabarka hooseeya iyo sciatica. Dr. Alex Jimenez, oo ah lafopractor ee El Paso, TX, ayaa gacan ka geysan kara in la baaro oo la daweeyo arrimo caafimaad oo kala duwan oo la xidhiidha dhibaatooyinka cagaha iyada oo la adeegsanayo isticmaalka lugaha cagaha ee caadiga ah.
Orthotics-ka cagaha ee caadiga ah ayaa si gaar ah loogu talagalay in lagu habeeyo anatomy cagta gaarka ah ee qof kasta. Cagaha xad dhaafka ah ayaa ugu dambeyntii u horseedi kara qaab-xumo, taas oo ku dari karta cadaadis aan loo baahnayn lafdhabarta iyo dhismayaasha ku xeeran. Dr. Alex Jimenez waa doorashada aan qaliinka ahayn ee dhibaatooyinka cagaha iyo arrimaha kale ee caafimaadka iyada oo loo marayo isticmaalka lugaha caada ah ee caadiga ah.
Flip-flops Custom Orthotic
La kulan raaxada iyo taageerada xagaaga oo dhan.
Kuwa ugu horreeya ee noocooda ah, flip flip-ka orthotic-ga caadada ah waxaa loogu talagalay inay bixiyaan kabo caadi ah. Flip-flops-yada joogtada ah ee aan farmashiyaha laga qorin waxay waxyeelo weyn u geysan karaan cagaha iyo jirka.
Dhammaan orthotics-ku waa flip-flops oo gacan lagu sameeyay waxayna la socdaan taageerooyinka dhammaan 3da geesood ee cagta. Waxa kale oo ay ku jiraan lakab dhexe oo tayo sare leh kaas oo bixiya nuugista shoogga ee cirib-tabashada oo ka jilicsan kana raaxaysan marka loo eego flip-flops-ka-gaaban.
Dhaqdhaqaaqa lugaha
Haddii aad ka fekereyso lafaha caadada ah, xirfadlaha daryeelka caafimaadka sida Doctor Jimenez iyo Dhaawaca Dhakhaatiirta Chiropractic Clinic ayaa sameyn kara sawirka cagta si uu kuu tuso dheelitir la'aanta cagaha ay keeni karto. Sawirka cagtu wuxuu tusi doonaa sida orthotics-ku u caawin karo. Ka dib baarista cagta, warbixin ayaa siin doonta daryeelaha a�Tilmaanta Jilicsanaanta/Xasiloonida, Qiimaynta Cagta, iyo Qiimaynta Jirka.
Orthotics maaha kaliya cagaha
Cagaha oo aan shaqayn waxay si fudud u keeni kartaa saamayn domino oo ku fidsan ilaa dhabarka. Cagaha ayaa ah aasaaska jidhka oo marka ay dhibaato ka timaado habka ay u shaqaynayaan waxa ay keentaa in jidhka oo dhan uu ka baxo toosnaanta. Tusaale ahaan, cagtu oo bataan waxay sababtaa isbeddello isdaba-joog ah oo gudaha ah oo ka soo baxa lugta. Femur ayaa laga yaabaa inuu wareego taasoo keenta sinta xanuun iyo barar ku dhaca wadajirka sacroiliac taasoo keenta xanuunka dhabarka. Qallafsanaanta kale ee jirka ee ay sababto dhibaatooyinka cagaha ayaa sidoo kale u horseedi kara xanuunka dhabarka hoose ee joogtada ah.
Khayraadka NCBI
Qiyaastii kala badh dadka laga helay osteoarthritis (OA) ayaa dhib ku ah inay seexdaan ama ay seexdaan habeenkii oo dhan. Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in shakhsiyaadka qaba sinta iyo jilibka osteoarthritis ay leeyihiin fursad sare oo ay ku dareemaan hurdo la'aan iyo sidoo kale daalka maalintii marka loo eego kuwa aan lahayn OA. Xanuunka Arthritis-ka, oo caadi ka ah xaaladda, wuxuu qofkasta ka dhigi karaa nasasho wanaagsan.
Macluumaadka halkan ku qoran "Waa maxay sababta Osteoarthritis iyo Chiropractic ay gacanta ugu hayaan El Paso, TX."looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
