Farsamada Biraha Sunta ah ee Nidaamka Difaaca

Hordhac

The nidaamka difaaca jirkaDoorkiisu waa inuu noqdo "ilaaliye" jirka isagoo weeraraya kuwa soo duulay ee jirka soo gala, nadiifinta unugyadii hore, iyo u samaynta meel ay unugyo cusub ku koraan jirka. Jidhku wuxuu u baahan yahay habdhiska difaaca si uu u shaqeeyo oo uu uga caafimaado qaar badan kiciya deegaanka jidhku maalin walba wuu la kulmayaa. Marka kiciyeyaasha deegaanka ay la kulmaan jirka, waxay sababi kartaa arrimo badan oo carqaladeeya waqti ka dib waxayna sababtaa habka difaaca jirka inuu si khaldan u weeraro unugyada caadiga ah ee caafimaad qaba maadaama ay u arkaan duul shisheeye, sidaas darteed waxay keenaysaa in jidhku horumariyo. cudurada korontada. Qaar ka mid ah kiciyeyaasha deegaanka sida biraha sunta ah ayaa lala xiriirin karaa cudurrada difaaca jirka oo saameyn kara jirka, taasoo keenta calaamado kala duwan inay saameeyaan jirka. Maqaalka maanta waxa uu eegayaa saamaynta ay biraha suntu ku leeyihiin jidhka,sida ay u saamayso hab-dhiska difaaca,iyo siyaabaha loo maareeyo saamaynta ay biraha suntu ku leeyihiin hab-dhiska difaaca. Waxaan u gudbinaa bukaanada bixiyeyaasha shahaadeysan ee ku takhasusay daawaynta difaaca jirka si ay u caawiyaan shaqsiyaad badan oo qaba cudurrada difaaca jirka ee la xiriira biraha sunta ah. Waxaan sidoo kale hagnaa bukaanadayada annagoo tixraacayna bixiyeyaashayada caafimaadka ee xiriirka la leh iyadoo lagu saleynayo baaritaankooda marka ay habboon tahay. Waxaan aragnaa in waxbarashadu ay tahay xalka lagu weydiinayo bixiyeyaashayada su'aalo macquul ah. Dr. Alex Jimenez DC waxa uu xogtan u bixiyaa adeeg waxbarasho oo keliya. Afeef

Saamaynta Biraha Sunta ah ee Jirka

 

Ma ku dareentay calool xanuun mindhicirkaaga? Ma ku leedahay dhadhan qadhaadh afkaaga? Ka waran inaad la kulanto barar saameeya ma aha oo kaliya xubnahaaga laakiin sidoo kale mindhicirkaaga? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan ayaa ah calaamado xiriirinaya in laga yaabo inaad ku xanuunsato biraha sunta ah ee jirkaaga. Jirku wuxuu si joogto ah u soo bandhigayaa arrimo deegaan oo kala duwan oo saameeya shakhsiyaad badan waqti ka dib. Waxay noqon kartaa cuntooyinka la isticmaalo, deegaanka uu qofku la kulmo, iyo dhaqdhaqaaqooda jireed. Daraasaduhu waxay muujinayaan in biraha culus ee wasakhaysan wasakhowga deegaanku ay jidhka bini'aadamka ka geli karaan wadooyin kala duwan sida neef-mareenka, maqaarka, iyo caloosha oo ay bilaabaan inay ku ururaan xubnaha kala duwan. Marka jirku uu ku dhaco cudurrada difaaca jirka ee la xidhiidha biraha sunta ah, calaamadaha caabuqa waxay bilaabi doonaan inay saameeyaan xubnaha jirka. Halkaa marka ay marayso, biraha suntu waxay bilaabi doonaan inay fududeeyaan isdhexgalka nidaamka difaaca, taasoo keenta horumarinta calaamadaha cudurka difaaca jirka.

 

Sidee bay u saamaysaa habka difaaca jirka

Haddaba sidee bay biraha suntu u saameeyaan habka difaaca jirka, sidaas darteedna ay keenaan calaamado la xiriira difaaca jirka? Sidii hore loo sheegay, habka difaaca jidhku waa difaaca jidhka oo, marka ay la kulmaan khalkhaliyeyaasha deegaanka waqti ka dib, waxay horseedaa horumarinta cudurrada difaaca jirka. Biraha sunta ah, dad badan ayaa caadi ahaan la kulma heerarka hoose ee biraha iyaga oo isticmaalaya kalluunka iyo qolofleyda (oo ay ku jiraan heerarka meerkuriga hoose). Si kastaba ha ahaatee, marka shakhsiyaadka ay la kulmaan heerarka sare ee biraha culus, daraasado ayaa shaaca ka qaaday in biraha qaarkood ay si dhab ah u saameyn karaan habka difaaca jirka iyaga oo si xad dhaaf ah u kicinaya unugyada murqaha ee kala duwan iyo dhexdhexaadiyeyaasha milmay ee keena falcelinta bararka joogtada ah ee la xidhiidha biraha culus. Qaar ka mid ah calaamadaha la xiriira Biraha sunta ah ee keena difaaca jirka ee jirka waxaa ka mid ah:

• Kabuubis
• Gacmaha ama cagaha hoos u dareema
• Calool xanuun
• caabuq
• xanuun Joint
• Murqaha daciifka

 

---

Hordhac Habka difaaca jirka-Video

Ma la kulantay barar ku dhaca kala goysyadaada? Ka waran inaad dareento daciifnimo muruqa dhabarkaaga, gacmahaaga, lugahaaga, ama qoortaada? Mise waxaad dareemaysay raaxo la'aan guud ee jidhkaaga? Qaar badan oo ka mid ah calaamadahan waa calaamadaha cudurrada difaaca jirka ee la xiriira biraha sunta ah. Fiidiyowga kore wuxuu soo bandhigayaa habka difaaca jirka iyo sida uu u ciyaaro doorkiisa jirka. Marka jidhku u soo baxo arrimaha deegaanka sida biraha sunta ah ee culus, waxay sababi kartaa horumarinta cudurrada difaaca jirka ee la xidhiidha arrimaha dabadheeraad ah sida caabuqa wadajirka ah iyo xanuunka murqaha. Biraha sunta ah ee kala duwan waxay saameyn karaan qaybaha kale ee jirka, sida daraasado ayaa shaaca ka qaaday in birahan sunta ah ee kala duwani ay yihiin suntan nidaamsan oo u horseeda waxyeelo caafimaad darro oo jidhka ah. Marka shakhsigu la kulmo heerarka sare ee biraha sunta ah ee culus, arrimaha daba-dheeraada sida caabuqa wadajirka ah ayaa si tartiib tartiib ah u keeni kara xanuunka waqti ka dib haddii aan hore loo daweyn. Nasiib wanaag, daawayn ayaa diyaar ah si loo maareeyo saamaynta biraha sunta ah ee nidaamka difaaca ee la xidhiidha caabuqa wadajirka ah.

---

Maareynta Saamaynta Biraha Sunta ah ee Nidaamka Difaaca

 

Maadaama jirku uu si joogto ah u soo bandhigo arrimaha deegaanka, haddii aan isla markiiba la daweyn, waxay u horseedi kartaa isdifaacid la xiriirta calaamadaha daba-dheeraada sida caabuqa wadajirka ah. Nasiib wanaag, waxaa jira siyaabo lagu maareeyo saameynta arrimaha deegaanka, sida hoos u dhigista saameynta biraha sunta ah ee nidaamka jirka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in lagu daro macdanta lagama maarmaanka ah waxay ka ilaalinaysaa isku xigxiga DNA-da waxyeellada oksaydhiyeyaasha dheeraadka ah ee habka difaaca jirka. Daawooyinka kale sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa ka faa'iideysta wax-ka-qabashada laf-dhabarka subluxation ama is-waafajinta laf-dhabarta ee kala-goysyada si loo yareeyo bararka la xidhiidha difaaca jirka ee birta sunta ah. Maaddaama ay jiraan siyaabo badan oo isdifaaciddu ay u saameyn karto jirka iyada oo loo marayo kiciyeyaasha deegaanka, calaamadaha la xidhiidha difaaca jirka waxaa lagu daaweeyaa daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care'. Daryeelka lafdhabarta ma aha oo kaliya inuu isticmaalo wax-qabadka laf-dhabarka laakiin wuxuu kaa caawin karaa hagaajinta habka difaaca jirka iyada oo kordhinaysa wareegga dheecaanka lymfatic iyo dabacsanaanta muruqyada adag ee ku wareegsan kala-goysyada. Ilaa heerkaas, waxay u ogolaataa jirku inuu ka takhaluso sunta iyo qashinka ku jira jirka. Ku darida daawaynta sida daryeelka xanuunka loo yaqaan 'chiropractic care' ayaa kaa caawin kara inaad dib ugu soo celiso jirka xaaladiisa shaqo.

 

Ugu Dambeyn

Habka difaaca jirka waa difaaca jirka ee soo duulayaasha shisheeye ee soo gala jirka. Marka ay jiraan kiciyeyaasha deegaanka ee jirku la kulmo, waxay jidhka gelin kartaa khatarta ah inuu ku dhaco cudurka difaaca jirka ee la xidhiidha calaamadaha daba-dheeraada sida bararka xubnaha. Kiciyeyaasha deegaanka sida biraha culus waxay la xiriirin karaan caabuqa kala goysyada waxayna keenaan xanuunka jirka. Marka tani dhacdo, jirku wuxuu la kulmaa xanuun iyo shaqo la'aan sababtoo ah kala goysyada bararsan. Nasiib wanaag, daawaynta xanuunka loo yaqaan 'chiropractic treatments' waxay ka faa'iidaystaan ​​manipulation spinal on subluxation (lafdhabarta khaldan ee laf dhabarta) si loo yareeyo caabuqa kala-goysyada iyo hagaajinta wareegga nidaamka lymphatic. Daawayntani waxay ka caawin kartaa jirka inuu maareeyo difaaca jirka ee la xiriira biraha culus iyo astaamahooda.

 

tixraacyada

Ibraahim, Maryam, iyo al. "Saamaynta Ledhka iyo Cadmium ee Nidaamka Difaaca iyo Horumarka Kansarka." Joornaalka Sayniska Caafimaadka Deegaanka & Injineerinka, Daabacaada Caalamiga ah ee Springer, 17 Feb. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7203386/.

Jan, Arif Tasleem, iyo al. "Biraha Culus iyo Caafimaadka Aadanaha: Aragtida Farsamada ee Sunta iyo Nidaamka Difaaca Ka Hortagga Antioxidants." Wargeyska Caalamiga ah ee Sayniska Molecular, MDPI, 10 Diseembar 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691126/.

Lehmann, Irina, iyo al. "Birta Ions-ka ee Saamaynaysa Nidaamka Difaaca." Biraha birta ee Sayniska Nolosha, Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21473381/.

Tchounwou, Paul B, iyo al. "Sumowga Birta Culus iyo Deegaanka." Dheeraadka Khibrada (2012), Maktabadda Daawada Qaranka ee Maraykanka, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/.

Afeef