Madax-xanuunku waa xanuun dhab ah (halkan geli isha-duubka). Shakhsiyaad badan ayaa la ildaran iyaga, waxaana jira sababo kala duwan, calaamado, iyo ikhtiyaaro daaweyn. Qaarkood, waxay u yihiin dhacdo naadir ah, halka qaar kalena ay la tacaalaan iyaga toddobaadle ama xitaa maalin kasta. Waxay u dhaxayn karaan dhibatooyin yaryar ilaa xanuunno nolosha beddela oo dhammaystiran.
Talaabada ugu horeysa ee lagu daweynayo madax xanuunka waa in la fahmo nooca madax xanuunka aad la kulanto. Dadka qaarkood waxay u maleynayaan inay qabaan xanuunka dhanjafka marka dhab ahaantii, ay ka cabanayaan madax-xanuun kacsanaan ah. Iyadoo madax-xanuunnada kacsanaanta ay aad u badan yihiin, waxaa lagu qiyaasay Aasaaska Cilmi-baarista Migraine in 1 ka mid ah 4tii qoys ee Maraykanka uu ku jiro qof qaba xanuunka dhanjafka.
Go'aaminta madax-xanuunka wax laga qabanayo waxay qaadataa xoogaa cilmi-baaris ah. Shakhsiyaadka la ildaran madax waxay u baahan yihiin inay is weydiiyaan su'aalahan si ay u go'aamiyaan inay qabaan xanuunka dhanjafka ama ay dareemayaan madax-xanuun kacsanaan ah.
Goorma nolosha madax xanuunku bilaabmay? Sida laga soo xigtay Mayo Clinic, dhanjafku waxa uu ka bilaabmaa qaan-gaarnimada ama horraanta qaangaarka. Taas beddelkeeda, madax-xanuunku wuxuu bilaabmi karaa wakhti kasta oo nolosha qofka. Haddii qof weyni hadda bilaabay inuu la ildaran yahay madax-xanuun, waxay u badan tahay madax-xanuun kacsanaan ah.
Xaggee buu dhaawacayaa? Goobta xanuunku waa calaamad muhiim u ah nooca madax xanuunka. Migraines caadi ahaan waxay ka dhacaan hal dhinac oo madaxa ah. Madax xanuunka kacsan wuxuu saameeyaa labada dhinac ee madaxa wuxuuna soo saari karaa dareen cadaadis aagga wejiga.
Waa maxay xanuun noocee ah? Haddii ay tahay xanuun caajis ah, dareen cadaadis, ama jilicsanaan agagaarka madaxa, waxay u badan tahay madax-xanuun kacsanaan ah. Haddii, dhanka kale, xanuunku yahay garaac ama garaaca xanuunka, waxay noqon kartaa dhanjaf. Labada madax-xanuunba waxay keeni karaan xanuun daran, oo kaliya noocyo kala duwan.
Ma jiraan calaamado kale? Dhanjafs caadi ahaan waxay la yimaadaan calaamado ka baxsan xanuunka madaxa. Lalabbo, iftiin iyo dareenka dhawaaqa, dhalaal dhalaalaysa ama nalal ifaya, biinanka iyo dareenka cirbadaha ee hoos u dhaca hal ama labada gacmood, ama dawakhaad ayaa caan ah. Shakhsiyaadka aan la kulmin mid ka mid ah calaamadahan waxay u badan tahay inay la tacaalaan madax-xanuun kacsanaan ah.
Ma shaqayn kartaa? Iyadoo xanuun badan iyo niyad jab leh, dad badan oo qaba madax-xanuun kacsanaan ah ayaa wali qabsan kara shaqadooda, wadista, akhrinta, oo la tacaali kara nolol maalmeedka. Dhanjafku waa sheeko kale. Jiif mugdi ah, qol aamusan oo maaskaro hurdo saaran tahay ilaa madax xanuunku dhaafo waa sida dadka intiisa badani u maareeyaan xanuunka dhanjafka. Haddii madax-xanuunku yahay mid nafta xumeynaya, waxay si fiican u noqon kartaa dhanjaf.
Xanuun baabi'iyaha caadiga ah ma shaqeeyaa? Madax xanuunka kacsanaanta waxaa inta badan lagu nafisi karaa dawooyinka xanuunka ee aan farmashiyaha laga qorin. Madax xanuunka madax-xanuunku kuma daweeyaan daawayntan. Marka madax xanuunka dhanjafka uu si buuxda u xoog badan yahay, bukaanku waa inuu ka saaraa. Haddii madax-xanuunku si fiican uga falceliyo dhowr dawo oo aan la qorin, waxay u badan tahay madax-xanuun kacsanaan ah.
Shakhsiyaadka intooda badan, nasiib daro, waxay la tacaalayaan madax xanuun hal mar noloshooda. Waxaa muhiim ah in la ogaado in madax-xanuunku uu aad uga badan yahay madax xanuunka dhanjafka, laakiin taasi meesha kama saarayso suurtagalnimada madax-xanuunku inuu noqdo dhanjafka. Jawaabaha su'aalaha kor ku xusan waxay siinayaan aragti ku saabsan nooca madax xanuunka ee dhacaya iyo sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo daaweynta si firfircoon. Nooc kasta oo madax-xanuun ah, haddii xanuunku aad u daran yahay, ama bilaabo ka dib dhaawac madaxa ah, u raadso daaweyn degdeg ah.
Gargaarka Migraine ee lafdhabarta
Macluumaadka halkan ku qoran "Madax-xanuun Kacsan ama Madax-xanuun? Sida Loo Sheego Farqiga"looma talagelin in lagu beddelo xiriirka qof-ka-qof ah ee leh xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma ama takhtar shati haysta mana aha talo caafimaad. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad sameyso go'aamo daryeel caafimaad oo ku saleysan cilmi-baaristaada iyo iskaashigaaga xirfadle daryeel caafimaad oo u qalma.
Macluumaadka Blog-ga & Wada-hadallada Xadka
Baaxadda macluumaadka waxay ku kooban tahay Chiropractic, murqaha, dawooyinka jireed, fayoobida, gacan ka geysata etiological khalkhalka viscerosomatic gudaha bandhigyada kiliinikada, dhaqdhaqaaqa kiliinikada ee somatovisceral reflex ee la xidhiidha, dhismooyinka subluxation, arrimaha caafimaadka xasaasiga ah, iyo/ama maqaallada daawada shaqaynta, mowduucyada, iyo doodaha.
Waanu bixina oo soo bandhignaa iskaashiga bukaan-socodka oo leh takhasusyo ka kala socda qaybo kala duwan. Khabiir kastaa waxa lagu maamulaa baaxadda ku-dhaqankooda xirfadeed iyo awooddooda shatiga. Waxaan isticmaalnaa borotokoolka caafimaadka iyo fayo-qabka shaqada si aan u daaweyno oo u taageerno daryeelka dhaawacyada ama cilladaha habka muruqyada.
Fiidiyowyadayada, qoraaladayada, mawduucyada, mawduucyada, iyo aragtiyadayadu waxay daboolayaan arrimaha kiliinikada, arrimaha, iyo mawduucyada la xidhiidha oo si toos ah ama si dadban u taageera baaxadda hawlqabadkayaga caafimaad.*
Xafiiskayagu waxa uu si macquul ah isku dayay in uu bixiyo tixraacyo taageero ah waxana uu aqoonsaday daraasadda cilmi-baadhiseed ee la xidhiidha ama daraasadaha taageeraya qoraaladayada. Waxaan siinaa nuqulo ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ee taageeraya ee loo heli karo golayaasha sharciyeynta iyo dadweynaha marka la codsado.
Waxaan fahamsanahay inaan daboolno arrimaha u baahan sharaxaad dheeri ah oo ku saabsan sida ay gacan uga geysan karto qorshe daryeel gaar ah ama hab maamuuska daaweynta; haddaba, si aad uga sii wada hadasho mowduuca kor ku xusan, fadlan si xor ah u weydiiso Dr. Alex Jimenez, DC, ama nagala soo xiriir 915-850-0900.
Waxaan halkan u nimid inaan kaa caawinno adiga iyo qoyskaaga.
Barako
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: Tababaraha@elpasofunctionalmedicine.com
Ruqsad u haysta sidii Dhakhtar Chiropractic (DC) gudaha Texas & New Mexico*
Shatiga Texas DC # TX5807, Shatiga New Mexico DC # NM-DC2182
Ruqsad u haysta Kalkaaliso Diiwaangashan (RN*) in Florida
Shatiga Florida ee RN # RN9617241 (Maamulka No. 3558029)
Xaaladda is haysta: Shatiga Dawlad-goboleed badan: Loo oggolaaday inuu ku tababarto Gobollada 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kadhkayga Ganacsiga Dijital ah
